• 我的订阅
  • 头条热搜
如何通过调整饮食和生活方式保护肾脏健康
...排出废物和调节体内水电解质平衡的重要功能。由于现代生活方式和饮食习惯的改变,肾脏疾病的发病率呈上升趋势,给公众健康带来了挑战。为了保护肾脏健康,合理的饮食和健康的生活方式显得尤为重要。本文将探讨如何通...……更多
肾病患者饮食与生活方式的调整
兰考县中医院 肾病透析科 刘好对于肾病患者,饮食和生活方式的调整可以帮助缓解症状、延缓疾病进展。以下是一些建议:1:低蛋白饮食:肾病患者通常需要减少蛋白质的摄入量,因为蛋白质代谢会产生较多氮,增加肾脏负...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
肾脏,这个体积不大却承担着重要任务的器官,是人体内的“净化工厂”。它们不停地过滤血液,排除废物,维持体内环境的平衡。肾脏的健康直接关系到整体的生命活力,尤其是对中老年人来说,肾脏功能的保持对日常生活...……更多
经常慢跑对肾脏好?医生多次强调:经常做这几件事,对肾脏有好处
作为一名医生,我经常被问到关于维持肾脏健康的方式,尤其是对于那些上了年纪的养生爱好者来说,运动的选择显得尤为重要。慢跑是一种深受欢迎的有氧运动,常常被推荐给中老年人来保持健康。但是,很多人对慢跑是否...……更多
七个日常习惯,不利于你的肾脏,是时候做出改变了!
...要我们日常生活中的细心呵护。通过改变不良习惯、调整生活方式、定期体检等措施,我们可以有效地保护肾脏健康,让这对“劳模”器官继续为我们的健康保驾护航。让我们从现在开始,关爱肾脏,珍惜生命! ……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...了我们丰富的资源和智慧,让我们有机会通过调整饮食和生活方式来滋养和强化我们的肾脏。文章中,我们将一起探索那些能够滋补肾阴、养肾气的美味佳肴。这些菜肴不仅令人垂涎欲滴,更蕴含着中医的深厚智慧,能帮助我们...……更多
这5个不起眼的行为,可能正在伤害你的肾!不想肾损伤,趁早戒掉
...肾脏。这个发现让李伟开始反思。他开始仔细回想过去的生活方式,试图找出可能导致肾损伤的行为。他决心要改变,但首先,他需要知道那些习以为常的行为,究竟是怎样慢慢侵蚀他的健康的。李伟坐在诊所的椅子上,面对着...……更多
肾病早知道:如何及时发现这个悄无声息的“健康窃贼”
...:评估肾脏的大小和结构,检查是否有结石或肿瘤。三、生活方式调整:防患于未然生活方式的调整对于预防肾病非常重要:合理饮食:限制高盐、高脂食物的摄入,减少肾脏的负担。适量运动:适当的体育锻炼有助于维持体重...……更多
先天不足靠后天养!每日坚持合理饮食、适当运动,或有助于养肾
...而他们一出生就落后于起跑线。但好消息是,通过我们的生活方式选择,特别是合理的饮食和适当的运动,我们完全有机会在这场赛跑中迎头赶上,甚至超越!肾脏健康的先天难题:如何理解和应对肾脏,这个我们身体内重要的...……更多
6个不起眼的行为,正在掏空你的肾脏,希望你一件件改掉
...的改变,从而有效地保护和提升肾脏健康;记住,健康的生活方式需要持之以恒,让我们一起行动起来,为我们的肾脏健康加分! ……更多
15岁男孩查出尿毒症,家长崩溃大哭,医生斥责:这几物怎可常吃
许多人都听说过尿毒症,是肾脏明显功能降低会有的后果,发展到这个阶段肾脏许多功能已经无法发挥,需要通过正确的方式来应对,其中配合透析进行物质交换,是缓解病情的方式。但有的人尿毒症已经很严重,需要肾脏移...……更多
五大肾病预警信号,希望你一个没有,早发现早治疗!
...超声波或CT扫描,检查肾脏的结构和潜在异常。 预防和生活方式调整预防肾病的关键在于保持健康的生活方式。以下是一些重要的预防措施:1. 保持适当的水分摄入:足够的水分有助于肾脏排出废物和毒素。2. 健康饮食:低盐...……更多
现在条件好了,为什么得肾病的人却多了?4类食物真的要少吃
...件日益丰富的时代,我们享受着各式各样的美食和便捷的生活方式,但同时,一个令人不安的现象也悄然出现——肾病患者的数量正在逐年上升。曾经,我们可能只在电视剧中看到肾病患者的身影,而如今,这可能就发生在我们...……更多
为什么“尿毒症”逐年越多?医生:4物别贪,肾或会“感激”你
...的陷阱。此时,肾脏的悲鸣不再是单一的健康问题,而是生活方式的全面崩溃象征。在这场无声的战争中,小小的饮食改变便是强有力的武器。以低盐、低脂、低糖的饮食守则为盾,保护肾脏免受现代饮食过度攻击的伤害。适量...……更多
一不小心患上糖尿病肾病?这些微妙症状,你察觉了吗?
...慌。在医生的指导下,通过合理的药物治疗、饮食调整和生活方式改变,大多数患者的病情都可以得到有效控制。同时,患者要保持良好的心态,积极面对疾病,相信自己能够战胜病魔。 治疗糖尿病肾病的目标是控制血糖水平...……更多
一天能喝多少水?一天要排几次尿?尿尿次数多就是肾不好吗?
...能不全可能导致尿液的生成和排出受到影响。其他因素:生活方式的变化、药物副作用、泌尿系统感染或糖代谢异常等都可能影响排尿频率。在关注尿频时,重要的是采取一个全面的视角,考虑所有可能的因素,而不仅仅是集中...……更多
中老年人肾虚的有哪些表现?应该如何补肾
...因此,保护肾脏健康非常重要。我们可以通过保持健康的生活方式来保护肾脏,如饮食均衡、适量饮水、避免过度劳累和避免感染等。此外,定期进行肾功能检查也是非常重要的,这可以帮助及时发现肾脏问题并采取有效的治疗...……更多
“补肾达人”揭露,不是韭菜和牛肉,最好每周吃,肾功能保持健康
...虽然韭菜和牛肉在饮食中有其独特的营养价值,但要保持肾脏健康,真正的关键在于饮食的整体平衡和特定的营养素。以为单一的食物可以显著改善肾功能,往往会导致误导。事实上,肾脏健康的维护不仅依赖于某些食物,还需...……更多
男人肾不好,洗澡时坚持揉一揉4个地方,肾脏或能越来越好
...害。因此,提前采取预防措施,如定期检查、保持健康的生活方式,对于预防肾脏疾病、维护男性健康具有重要意义。肾脏健康对男性而言是一个不可忽视的话题。通过日常生活中的简单习惯调整,如合理饮食、适量运动、避免...……更多
肾不好,不能喝牛奶?医生:不想肾脏受损,这4样好吃也要忌口!
...大爷对自己的饮食有了更深的认识。他了解到, 健康的生活方式不仅仅是吃得健康,而且还包括如何吃、做饭的方式等细节。他决定在今后的生活中,更加注意这些细节,为自己的肾脏健康加分。关于肾脏健康您有什么看法?...……更多
我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
...功能受损后的初期,即首90天内,通过适当的医疗干预和生活方式的调整,肾脏的部分功能有可能得到恢复或其恶化速度可被显著减缓。这段时间被视为肾脏疾病治疗的“黄金期”。 肾脏恶化的“停止按钮”肾脏是一个具有高...……更多
夜尿次数频繁 就医发现蛋白尿
...终导致肾衰竭的风险大,因此我们决定给患者制定健康的生活方式,调整药物强化降压治疗,同时保护肾脏功能的干预。经过一段时间的治疗,目前赵大伯的血压成功从原先的160/90mmHg降到了120/70mmHg,蛋白尿、肌酐等指数也逐渐回归到...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...,清除体内废物,维持水电解质平衡,这就是我们宝贵的肾脏。肾脏健康关乎生活质量,甚至生死存亡。肾在人体中负责这些事情:1. 尿液生成与排泄废物:肾脏通过肾小球滤过作用从血液中过滤出多余的水分和各种代谢废物,...……更多
那么,如何养护肾脏,让自己的肾气十足呢?
养肝先养肾,这是中医养生中的一句至理名言。肾脏作为人体的重要器官,不仅关系到身体的健康,还对我们的精神状态和情绪有着深远的影响。那么,如何养护肾脏,让自己的肾气十足呢?首先,要保持规律的作息时间。晚...……更多
长期服用降压药的人,如果身体出现这2种情况,需要及时调理身体
...缺的日常任务。我们不能仅仅依赖药物,更应该通过调整生活方式,如改善饮食习惯、增加身体活动等,来全面管理我们的血压。电解质失衡:隐匿的威胁电解质失衡不仅是一个医学术语,它直接影响着我们的生命活力。长期服...……更多
肾衰竭的元凶是谁?如何守护肾脏,远离肾衰竭?
...:管理症状和原发性疾病(如高血压和糖尿病)。2. 改变生活方式:饮食调整、戒烟和限制酒精等。3. 透析:使用机器外部清洁血液或腹膜透析。4. 肾脏移植:在适合的情况下,这可以提供最佳的长期结果。5. 预防胜于治疗:如...……更多
肾衰竭越来越多,都是喝水“惹的祸”?提醒:这几件事才更要注意
...。这两种疾病在现代社会中的发病率越来越高,与人们的生活方式、饮食习惯等因素密切相关。据统计,我国高血压患者已超过2亿人,糖尿病患者也有近1亿人。这些庞大的数字背后,隐藏着无数潜在的肾衰竭患者。控制好血压...……更多
有10类人员容易“陷入肾病之中不知病”,更要提高警惕
...小管和肾小球造成损伤,增加肾脏疾病的风险。不健康的生活方式 代生活节奏加快,人们承受着更大的工作压力和生活压力,长期的精神紧张和焦虑可能导致身体免疫力下降,从而增加患肾病的风险。此外,不健康的生活方式...……更多
谁都不想在40岁熬坏肾,但天天都熬夜,是时候看看这些禁忌了
...节水平衡、维持电解质平衡等重要功能。然而,由于现代生活方式和不良习惯的影响,肾脏问题越来越普遍。为了保护肾脏的健康,我们需要牢记一些养肾的禁忌,避免轻易碰触。高盐饮食是肾脏的大敌之一。摄入过多的盐分会...……更多
63岁大爷肾衰竭去世,生前饮食清淡爱运动,子女:都是他自找的!
...离世,其中还有什么是大家不知道的事情发生了吗?一、肾脏的重要性肾脏作为人体的重要器官,健康状况直接关系到我们的生活质量,其重要性不容忽视。肾脏是泌尿系统的核心部分,肾脏主要的作用就是排泄体内代谢产物、...……更多
更多关于健康的资讯:
输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
2025-02-24 20:04:00
情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
乌当区龙广路街道关工委开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
2025-02-24 20:35:00
花溪区老年大学参加书画联合大赛获奖
近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
2025-02-24 20:35:00