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绝经后的身体变化,做好准备迎接吧,女性朋友多了解下
...态,用最平和的方式迎接。其实想想,这句话用来对待“衰老”最为合适。虽说每个女性都不愿面对衰老,但又没有办法阻止衰老的到来,反而不如笑着迎接。女性在绝经后,衰老的速度相对会更快一些,比之前任何时候都要明...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...的自然过程,这一过程受到多种因素的影响,包括遗传、生活方式、健康状况等,所以女性更年期的年龄并不是固定的,而是因人而异。一般来说,女性在45-55岁之间迎来更年期。然而,具体年龄可能会因个体差异而有所不同。...……更多
人到中年常喝这2种饮品,可以预防晚年虚弱!
...两类饮品,或许有助防晚年虚弱2023年7月,一项发表在《美国医学主任协会杂志》(JAMDA)的研究发现,中年人饮茶或咖啡,有助于降低晚年身体虚弱风险。研究截图这项研究共纳入了约1.2万名45-74岁参与者,他们的平均年龄是53...……更多
男性常饮用枸杞泡水,身体会发生什么变化?不妨参考下
...好的人来说,也是有好处的,希望你能够放在心上。延缓衰老:衰老是每个人都会经历的一件事情,可能大多数女性朋友非常注重自己的外在形象和气质,所以当衰老到来的时候,他们是有些接受不了的。其实很多男性朋友也不...……更多
研究证明:屁股越大腿越粗的人,寿命越长?
...总是值得的,让我们从现在开始,注意自己的饮食习惯和生活方式,为我们的健康做出贡献吧!保持心情愉悦保持心情愉悦对于身体健康的影响是显而易见的,根据一项长达30年之久的实验,研究人员发现心情忧虑的人相比于性...……更多
今年最让00后上头的热梗,是另一群人最隐秘的烦恼
...的门槛,更是一个人心境的彻底改变。甚至其他家庭成员生活方式都会因为无形的压力而发生变化,始终是每个小家需要直面的痛点。01“惧怕衰老”的社会,如何帮家中的老人寻找自洽昨天刚刚过去的重阳节,对一些老年人其...……更多
45岁男子,每天吃“枸杞”降血糖、养肾,半年后,身体怎样了?
...糖偏高,但医生表示还没有到用药的地步,平时应该改善生活方式,此外,王先生还存在血肌酐水平升高的情况,平时也要注意养肾。 王先生回家之后开始在网上查询,关于降血糖、养肾的方法,所以王先生每天都会吃上一把...……更多
医生:可能有这4个原因,这是男性要注意的
...他的睡眠质量下降、不健康的饮食习惯或者一些不规律的生活方式等造成的。以上因素久而久之就会影响身体的内分泌健康。因此,想要改变鼻毛多的状况,首先要养成有规律的良好生活习惯,稳定体内的激素。学位。———肾...……更多
喝咖啡虽好,但是这5类人不适合喝,别自找麻烦
...的丙烯酰胺含量,是否达到了身体可以承受的范围,于是美国法院判定需要在此类产品当中标明关于“含丙烯酰胺”的致癌警告。在我们的日常生活当中,其实能够产生丙烯酰胺这种物质的食物比比皆是,比如烤馒头、快餐汉堡...……更多
转告家人:这4种养生方式,可能误导中老年人多年,尽量早知道
...是一种误解,因为中老年朋友他们的消化系统逐渐的开始衰老,经常吃一些粗粮不仅不能够促进食物的消化和吸收,还会造成消化不良,影响肠道的吸收。所以对于一些肠道不好的人尽量的少吃一些粗粮。大多数的中老年朋友他...……更多
CELL|皮肤衰老细胞可被免疫细胞清除!衰老+免疫还不快来看~~~
...老成纤维细胞表面HLA-II呈递的是哪种抗原呢?HCMV感染在美国人群中十分普遍,95%的健康个体血液中能够发现HCMV-gB特异性CD4+T细胞。此项研究中,老年组HCMV血清阳性超过90%,高于年轻组的血清阳性率。在皮肤样本中可以检测到HCMV...……更多
建议中年女人:少吃花生瓜子,多吃4种“菜”,激发雌激素抗衰老
...变中,我们发现了几种能够激发雌激素产生、帮助我们抗衰老的神奇蔬菜。这些蔬菜,不仅能够让我们的餐桌更加丰富多彩,更重要的是,它们携带着大自然的力量,帮助我们从内到外散发健康的光彩。因此,这不仅仅是一场关...……更多
年过65岁,养成5个习惯,或能活得更久更健康
...行,发表在《LancetPublicHealth》杂志上的研究,调查了健康生活方式对中国人30岁时预期寿命影响。研究团队对参与者的生活方式因素进行了评估,包括吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食习惯和体型,将这些因素分为五种低风险生活方...……更多
科学家揭示延缓大脑衰老的调节因子,证明限制饮食有益于健康长寿
...领域的研究人员对背后的机制仍然知之甚少。此前,来自美国巴克衰老研究所的研究团队曾在果蝇中证明,DR 通过一些不同的机制对健康和寿命产生了保护作用。比如,潜在的抗衰老通路 TOR(target of rapamycin,雷帕霉素靶蛋白)...……更多
中医内科的养生和保健原则
...院中医科当今社会,人们的生活节奏越来越快,碎片化的生活方式让每个人都过得匆忙,同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面,本文将介绍中医内科的养...……更多
...在12个与健康相关的因素上的表现,这些因素涉及身体、生活方式和社会情感健康成分。该研究作者发现,得分较高的参与者在以后的生活中患痴呆症或中风的风险较低。该研究的资深作者、马萨诸塞州总医院麦肯斯脑健康中心...……更多
“被子重,睡得香”可信吗?美国研究:厚被子盖4周,失眠降一半
标题: 深夜的安眠:被子之谜正文:在静谧的夜晚,当万籁俱寂,人们躺在床上,期待着一夜的安眠。然而,有时候,一床舒适的被子可能成为睡眠的关键。但这背后,隐藏着被子选择的复杂谜团,以及它与睡眠质量的微妙关...……更多
胶原蛋白的流失是由于多方面因素的影响导致的
...胶水,把我们的皮肤组织紧密地连接在一起。然而,现代生活方式和环境污染导致胶原蛋白流失加剧,让人们对此问题日益关注。我们的快节奏生活、不健康的饮食习惯以及日晒等环境因素,都会加速胶原蛋白的流失。01胶原蛋...……更多
数字化时代,关注人类的“亲密饥荒”
...的阶段。不过,对于所有人来说,现在是时候反思我们在生活方式上所做的选择了,同时也要思考这些选择对我们与他人之间亲密关系的影响。 这本书不仅关乎你和你个人的亲密关系。借助这本书,你可以感受到与他人亲密的...……更多
张静初分享吃素日常,断崖式衰老,网友耿直开麦:学学隔壁孙俪吧
...几块小豆腐,进门喊着饿也没吃多少,这样的饮食习惯跟生活方式究竟是好,对身体是好是损,那就是见仁见智了。即便大家疑问多多,但这就是张静初的坚持的饮食习惯,打开她的社交主页,只要是跟做饭相关的视频,全都是...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...用,绝经后女性患心血管疾病的风险会增加。保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、控制体重、不吸烟等能够减少心血管疾病的发生。 ……更多
回国任教是我的心愿(我与祖国共成长)
...的故事。怀揣热情,研究教育2015年9月30日,这是我来到美国波士顿的第六天。我终于搬进了租住的公寓里,尽管提前预订了家具,但还是没赶上在搬家前送达。床垫由于没有床架只能放在地上。我索性坐在上面打开了电脑,准...……更多
衰老可延缓!尽早避开4种“催化剂”
...人来说,随着年龄的增长,他们的身体逐渐开始出现各种衰老迹象,其中最明显的就是器官功能的衰退,这个过程不可避免,因为这是人类生命的自然规律。然而,这种衰退往往会让老年人感到力不从心,他们可能会在平时稍微...……更多
科学家发现小肠衰老两大标志物,有望打造新型候选药物
...供新的思路和方法。(来源:Nature Communications)11 年前从美国引进一只小鼠模型如前所述,氧化损伤理论——是衰老机制的主要理论之一。而线粒体作为活性氧的产生中心,在细胞衰老中发挥关键作用。为了研究线粒体是否及如...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...冬季的深入,大雪节气带来的不仅是季节的变化,也是对生活方式的一次调整。在这个时节,适当的生活习惯对维护健康至关重要。饮食应以温补为主,避免寒冷食物的摄入。例如,增加鸡汤、红枣等温性食物的比例,有助于增...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨九九重阳节:别让听力障碍,阻隔老年人听见“爱”
...士、博士后导师 重庆市人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任美国南加州大学访问学者重庆市耳鼻咽喉临床疾病研究中心负责人“耳背”是自然现象吗?走进老年听力障碍“真相”生活中,很多人误以为老年人听力障碍就是“耳背”...……更多
食物不仅是为了满足口腹之欲,更是养生保健的重要手段
...增大,人们往往忽视了饮食的重要性。不良的饮食习惯和生活方式容易导致各种疾病的发生。而食疗作为一种简便易行、经济实惠的养生方式,具有很大的优势。通过合理的食疗方案,人们可以在日常生活中轻松地改善身体健康...……更多
50岁以后,体重多少才是理想的呢?
...易在腰部、臀部和大腿等部位堆积脂肪,造成身材走样。生活方式变化 随着年龄的增长,一些女性的生活方式可能会发生变化,包括减少运动量、饮食不规律等,这些因素都会导致能量摄入大于消耗,从而引起体重增加。骨骼...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...年期期间,女性应该密切关注自己的身体状况,及时调整生活方式和饮食习惯,以保持健康的状态。01女性在多少岁会进入更年期?女性更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退,生殖器官逐渐萎缩,并伴随一系列生理和心理变化,最...……更多
常吃树生坚果护心
...可使冠心病发病率增高)的水平更低。调整人口统计学和生活方式等协变量后,树生坚果食用量处于平均水平的参与者,腰围仍比食用量低的人细1.42厘米。这篇发表在《营养学当前发展》上的研究表明,适量食用树生坚果能降...……更多
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揭开猪肚的神秘面纱:一碗暖心美味,开启健康新生活
每日皆是生活中的良辰吉日,嘿,各位亲爱的吃货小伙伴们,我是小九,今天咱们的话题保证能让你的味蕾和健康同时嗨翻天——猪肚
2024-10-11 14:23:00
糖尿病患者注意:5种主食被称为“升糖王”,再馋也要管住嘴
随着人们物质条件的改善,很多在过去被称为“富贵病”的病况,现如今也开始在百姓大众之间逐渐高发,其中以“三高”最为常见。“三高”即高血压
2024-10-11 14:24:00
早餐决定你的体重和寿命!忠告:做好3个“不”,你比别人更健康
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-11 14:25:00
肝病是喝茶喝出来的?医生:即使再好的肝脏,也要少喝这几种茶!
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-11 14:26:00
秋季吃“百果之宗”,润喉、清热、通便!换个新吃法,滋润不伤胃
AUTUMNAL EQUINOX SOLAR TERM秋季养生秋季吃“百果之宗”金秋十月,天气变得逐渐干燥起来。大家最近有没有觉得口鼻干燥
2024-10-11 14:26:00
“秋吃根,胜吃参”,10月常吃这根菜,健脾养胃,为入冬打基础
#秋日生活打卡季#“秋吃根,胜吃参”,10 月常吃这根菜,健脾养胃,为入冬打基础在金秋时节,有一种根茎类蔬菜格外受到青睐
2024-10-11 14:27:00
秋天,多吃这个“挖痰” 菜,清出陈年老痰!超市才卖几块钱一斤!
秋天来临,气候逐渐转凉,早晚的温差让人感受到一丝凉意。秋季不仅是丰收的季节,也是我们养生的关键时期。中医认为,秋天是“燥邪”最盛的季节
2024-10-11 14:29:00
女人气血虚,寒露过后常吃八道菜,暖脾胃补气血,精神十足过秋天
大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。寒露过后,早晚温差比较大,体质虚弱的女人会出现手脚冰凉、失眠多梦、脸色蜡黄
2024-10-11 14:29:00
御苑家园社区开展“情暖重阳 爱满社区”重阳糕制作
江南时报讯 在丹桂飘香的金秋时节,重阳节如约而至。2024年10月9日,相城高新区(元和街道)御苑家园社区在二楼日间照料中心开展了“情暖重阳 爱满社区”重阳糕制作
2024-10-11 14:30:00
秋天养生,外行人买猪肉,内行人专买它吃,营养滋补,健脾强免疫
许多人选择在秋季通过饮食来调理身体,以增强免疫力,防病保健。在这个时节,进补讲究温补,而选择合适的食材是关键。外行人可能会继续购买普通的猪肉
2024-10-11 14:30:00
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议女人常吃这1样,一周2次,保肝抗衰老
都说 “女人不养肝,脸上全是斑”,肝脏是我们身体的重要器官,它不仅负责排毒,还与我们的皮肤健康息息相关。当肝脏出现问题时
2024-10-11 14:32:00
自贡荣县第一书记牵头供“土货” “熊大熊二”开直播为乡亲义卖
本文转自:人民网-四川频道“编号508,白鹅一只,包宰杀包快递,一共131元,有要的吗?”“彩云飞(网名昵称)下单了,看到了
2024-10-11 17:02:00
河北崇礼:大葱喜获丰收
本文转自:人民网-河北频道眼下正值大葱收获季节,在河北省张家口市崇礼区高家营镇黄土梁村,一垄垄绿油油的大葱笔直挺立、郁郁葱葱
2024-10-11 17:16:00
湖南南县:打好监督“组合拳”护航秋收好“丰”景
本文转自:人民网-湖南频道三仙湖镇纪委工作人员深入田间地头与种粮大户交流。刘莉摄金秋时节,稻谷飘香。近期,湖南南县42万亩中稻陆续成熟进入收割期
2024-10-11 17:20:00
河北定州:金融活水浇灌“一村一品” 助力乡村特色产业发展
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2024-10-11 17:22:00