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带鱼皮越白越有营养?吃鱼眼能明目?很多人对此毫不知情
...际上,维持良好的视力更多地依赖于平衡的饮食和健康的生活方式。例如,富含维生素A和C的绿叶蔬菜、胡萝卜、柑橘类水果等对眼睛健康同样重要。此外,保持适度的屏幕时间,进行定期的眼部检查,和避免吸烟等不良习惯,...……更多
冠心病,装了支架后该怎么保养?有哪些注意事项?请看此文
...心理上调整自我,以正面的态度面对生活的每一天?一、生活方式的转变在经历了冠状动脉植入支架手术后,患者的日常生活需要做出一系列的调整,以促进心脏健康和预防未来的心血管事件。首先,营养丰富、平衡的饮食成为...……更多
高血压患者如何健康饮食与合理运动
华盼盼 来宾市人民医院近几年来,随着人们生活方式和饮食方式的改变,高血压的发病率不断升高,可以说高血压就在我们身边。高血压对人体健康的危害不容小觑,因此,了解一些高血压患者的健康饮食知识和合理运动方法...……更多
冬天泡脚的正确方式,你做对了吗?
...等特殊人群,应在医生指导下进行泡脚。特别是患有严重心脏病、高血压等疾病的人,应谨慎泡脚以免加重病情。糖尿病患者需要特别注意水温和选择泡脚材料。心脏病患者在医生的指导下进行泡脚,以避免热水影响血液流向心...……更多
经常胳膊疼痛,到底是怎么回事?一文分析下原因
...局部的热敷,按摩等保持肌肉放松,促进血液循环。2、心脏病心脏作为重要器官,要让心脏功能正常发挥,在生活中可要做到情绪稳定控制、定期进行检查、有慢性疾病科学治疗、健康锻炼、规律作息等。许多人疾病入侵置之...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...压力的增大,越来越多的人开始习惯于熬夜。然而,这种生活方式对身体健康的影响是深远的。1. 睡眠障碍:长期熬夜会打乱正常的生物钟,引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低:缺乏足够休息的身体,其免疫系统...……更多
高血脂对人体健康的三大危害,怎样预防高血脂,建议学习下
...肾脏功能障碍的发生。预防高血脂的最佳方法是通过改善生活方式来控制血脂水平。 高血脂是一种常见的疾病,它会对身体健康造成严重危害。要预防高血脂,最好的方法是采取有效的措施,通过改变生活习惯,建立健康的生...……更多
老年人锻炼不能停?骨科医生给出3点建议,强身健体很有用
...微的糖代谢异常和体循环动脉血压略高。医生建议他改变生活方式,尤其是增加运动。最初,张先生只是偶尔散步,但很快他发现仅此并不足以改善他的健康状况。在医生和家人的鼓励下,张先生开始了规律的有氧运动。他选择...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
导语:随着我国社会人口老龄化的加剧,人们的生活方式和饮食结构也在不断变化,这些因素都导致了血管病的发生率逐年攀升。根据最新的调查数据,脑血栓已经成为我国的一种常见疾病,每年新发病例高达250万,这些患者...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...期的高血压可能没有症状,但通过监测,可以采取相应的生活方式和药物干预,有效地控制血压,降低心脑血管疾病的风险。高血糖和高胆固醇也是心脑血管病变的危险信号,通过定期检测血糖和胆固醇水平,人们可以了解自己...……更多
...远期效果,可以帮助患者改善不良危险因素,建立健康的生活方式,降低再发心血管事件和心肌梗死风险,减少反复住院和不必要的血运重建,最终全面改善患者的预后。“心脏康复适合于所有病情稳定的心血管疾病患者及心血...……更多
体检查出三种毛病,医生说没大问题!不用慌,对身体没啥危害
...中的异常指标时,我们不必过于紧张和恐慌。保持健康的生活方式、定期进行体检、及时就医治疗是预防和解决健康问题的关键。同时,我们也要学会正确理解和评估体检报告中的信息。了解这些常见“毛病”的原因和处理方法...……更多
像癌症般可怕的心力衰竭,再不关心就晚了!
...、延缓病情进展、降低死亡率。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整以及心脏再同步化治疗。1.药物治疗药物治疗是心衰治疗的首选方法。常用的药物有ACEI(血管紧张素转换酶抑制剂)、ARB(血管紧张素II受体拮抗剂)、利尿...……更多
中医内科的养生和保健原则
...院中医科当今社会,人们的生活节奏越来越快,碎片化的生活方式让每个人都过得匆忙,同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面,本文将介绍中医内科的养...……更多
人体器官衰老表,最先衰老的居然是它,答案让人意外
...的风险增加。心血管健康的维护不应被忽视。通过积极的生活方式调整,如规律运动、戒烟限酒、控制体重、保持血压和胆固醇水平在健康范围内,都是预防心血管疾病的有效方法。特别是对于中老年人群,定期的心血管系统检...……更多
如何避免久坐对血压的伤害?
...查手段和药物治疗措施层出不穷,但最便捷、经济的还是生活方式调整。其中,避免久坐对促进血压及心血管健康十分重要。久坐会导致血管内皮功能异常,使得血管内皮细胞释放出一些物质,这些物质可引起血管收缩,升高血...……更多
美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
...间的关系可能受到其他多种因素的影响,如基因、饮食、生活方式等。运动与长寿的关系:与适度饮酒相比,运动对长寿的影响更为显著。在坚持适量运动的受试者中,长寿的比例更高。运动不仅可以降低患慢性疾病的风险,还...……更多
心脏支架手术之后,患者还能活多久取决于这几个因素
心脏是人体中最重要的器官之一,心脏健康也是人体健康的重要前提条件之一。所以说,心脏出了问题,大家一般都会积极地采用各种手段进行治疗。心脏支架就是其中之一,自从心脏支架这种医疗器械被发明出来之后,它就...……更多
女性过了45岁,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话
...的问题并不是简单的标准答案,因为每个人的身体状况、生活方式和基因都不同。然而,医生给出了一些建议,可以帮助女性更好地理解这个问题的实质。首先,医生指出,女性的身体在45岁后开始逐渐进入更年期,荷尔蒙水平...……更多
一饿就手抖、心发慌,是低血糖犯了?注意!6种病都会有这些症状
...焦虑症的躯体化表现。预防焦虑症的方法包括保持健康的生活方式、避免过度压力、学会有效地处理压力和情绪、注重身心放松、保持积极乐观的心态等。如果出现焦虑症状,应及时采取措施,如寻求专业医生的帮助,通过药物...……更多
什么是红斑狼疮?什么原因引起的?如何预防?
...损害,可以使用局部抗炎药物和保湿剂。3. 养生:合理的生活方式也可以帮助管理红斑狼疮。这包括充足的休息、减少压力、避免紫外线暴露、戒烟和限制酒精摄入。良好的饮食习惯和适度的锻炼也对整体健康有益。4. 定期随访...……更多
心悸胸闷,是身体在呼救吗?解毒胸闷心悸的真相!
...的常见因素。例如:熬夜会导致身体的生物钟混乱,影响心脏的正常功能;过量饮用含有咖啡因的饮料会刺激心脏,引起心悸;久坐不动则会导致血液循环不畅,增加心脏负担;饮食不当也是诱发胸闷心悸的原因之一。高脂肪、...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
...用隔音材料、关闭门窗、降低电视音量等。3.建立健康的生活方式健康的生活方式对于老年人的睡眠质量至关重要。老年人应该保持适度的运动,如散步、太极拳等,以增强体质和促进睡眠。此外,饮食要清淡、易消化,避免过...……更多
青春期压力过大影响成年后健康
本文转自:科技日报华 凌日前,《美国心脏协会杂志》发表了一项研究成果,前瞻性探究了青少年长期受到压力对成年后心血管健康的影响。结论显示,“青少年时期受到压力较大的人,在成年后更容易出现高血压、肥胖和其...……更多
夫妻生活频率过高可能会导致以下危害,建议早些了解
...心脏负荷增加,从而引起严重的健康问题。3.保持健康的生活方式和良好的心态:夫妻应该保持健康的生活方式,包括定期锻炼、保持良好的饮食习惯和作息规律等。此外,夫妻之间也应该保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张...……更多
静养生活的人与运动生活的人哪个更健康?哪个活得更久?答案来了
...中老年人群中尤其重要,因为他们经常面临如何选择最佳生活方式以维持健康和活力的困惑。这种困惑并非无端,毕竟,健康和长寿一直是人类追求的目标。面对运动与静养的选择,很多人想知道:哪种方式更有助于健康?哪种...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...。 血脂高(例如高胆固醇或高甘油三酯)通常需要通过生活方式的改变和药物治疗来管理。如果经过治疗,血脂水平降低到目标范围内,患者可能会好奇是否可以停止服用降脂药物。1. 短期与长期治疗效果:血脂水平的下降可...……更多
双手一搓,寿命自来!效果胜过吃补品~体虚的人赶快动起来
...龄大小,都可以轻松实践。古人认为,手是“人体的第二心脏”,通过简单的搓手动作,可以刺激手部的穴位和经络,促进全身的气血循环,达到强身健体的效果。这不仅是一种自我疗愈的艺术,更是一种生活的智慧,一种无需...……更多
再次提醒:4类药吃久了,可能导致心脏衰竭,中老年人群要慎用!
...环。心衰竭可能急速发展,称为急性心衰竭,但由于不良生活方式、慢性疾病或长期用药的影响,慢性心衰竭更为普遍。慢性心衰竭的患者会随着时间的推移,心脏功能逐渐减弱。在疾病早期,症状可能不明显,但逐渐会出现疲...……更多
持续的睡眠障碍与高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病息息相关
...统。另一个值得关注的方面是,长期睡眠不足可能会导致生活方式的不健康变化,如不健康的饮食习惯、缺乏运动等,这些因素进一步增加了心脑血管疾病的风险。3.优化睡眠环境:创造理想的休息空间睡眠环境对睡眠质量的影...……更多
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本文转自:周口日报川汇区:小麦收获开镰仪式暨首届 机收减损大比武活动举行(记者带您看“三夏”)本报讯 (记者 韩志刚 通讯员 张琳)为有序做好“三夏”农机抢收抢种和粮食作物机收减损工作
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太康: 3500余台小麦联合收割机备战“三夏”(记者带您看“三夏”)
本文转自:周口日报本报讯 (记者 张洪涛)5月23日,在太康县申播农机合作社内,农机手们在专业人员的指导下,正在对收割机的电路
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“三夏”麦收战 周口做了这些准备(记者带您看“三夏”)
本文转自:周口日报5月23日,在沈丘县刘湾镇大陈庄行政村的麦田里,伴随着大型收割机的轰鸣声,今年沈丘县“三夏”生产工作全面开启
2024-05-25 00:08:00
美味承载的乡愁
本文转自:昭通日报张顺富在我的家乡巧家县老店镇,饮食文化源远流长。不管到了何处,“家”永远是那个最让人感到温暖而舒适的港湾
2024-05-25 00:09:00
“铁牛”替耕牛   水稻移栽忙
本文转自:六盘水日报木岗镇“铁牛”替耕牛 水稻移栽忙本报讯 农家少闲月,五月人倍忙。时下,正值水稻移栽好时节,走进六枝特区木岗镇的田间地头
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左权县辽阳镇柏管寺村助力群众拓宽增收渠道
本文转自:晋中日报5月23日,在左权县辽阳镇柏管寺村木耳种植示范基地内,村民们忙着给菌棒打孔、装包、摆放。近年来,柏管寺村坚持党建引领
2024-05-25 00:10:00
静宁:酥梨挂满枝 夏管保增收
本文转自:平凉日报本报静宁讯 (记者田博)当前正值梨园管护关键时期,静宁县果农忙碌开展夏管工作,疏果、喷药、去掉余枝、除草等一道道工序有条不紊地进行
2024-05-25 00:10:00
汝南县全方位服务护航“三夏”生产
本文转自:驻马店日报本报讯(记者 席虎成 邓丹华通讯员 张 萌)麦浪翻滚,金穗飘香。眼下,正值小麦收获期,汝南县123万亩小麦陆续进入成熟期
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降脂药别随意停特别是这类人
本文转自:北京青年报降脂药别随意停特别是这类人医生提示:降脂药需长期吃 冠心病患者私自停药可诱发急性心梗!如今,高血脂已经成为人们体检报告单上的高频词
2024-05-25 00:17:00
小中风你不能不了解
本文转自:北京青年报72岁的李奶奶最近在家里突然摔倒,当时四肢不能活动,也说不出话,但是没过几分钟就恢复如常了。家人问她是怎么摔倒的
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女性更易伤膝?这三个原因闹的
本文转自:北京青年报有观点认为,女性的膝关节比男性更容易出现问题,女性膝关节发生不良后果的风险高于男性。的确有点道理,这与女性的生理特点有关
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健走和溜达是两码事
本文转自:北京青年报健走越来越成为大家乐于选择的健身方式。虽说我们每天都在走路,但健走和溜达可是两码事儿。只有走得科学
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粽子的味道                 □秋也
本文转自:半岛都市报 端午节前一天,突然收到顺丰快递,原来是苏州的女儿寄来的嘉兴特产五芳粽,顿时有一种时光倒流的感觉。新疆红枣粽
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南义乡  搞活“庭院经济”助力群众持续增收
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