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既抽烟又喝酒的人还能长寿?一文解开疑惑
...是一个寿命超过90岁的老奶奶,她非常独立和自立,一直生活在一个镇里。丹奶奶也是一个非常喜欢抽烟和喝酒的人,她每天都会抽一包烟,喝一些啤酒或葡萄酒。尽管她的这些生活习惯并不健康,但她的健康状况却很好,活跃...……更多
长期静养的人和天天锻炼的人,谁更长寿?中医告诉你答案
...来十分可笑,一个人云亦云,一个以动物拟人,但从现实生活来看,像甲乙二人争执的群体却不在少数。运动确实能够促进新陈代谢、延缓衰老,但是也有不少人因为运动产生了关节方面的疾病,自此行动都成为了问题。这让很...……更多
想要一个月瘦下30斤,运动和节食哪个效果好?看完就懂了
...息地走上了不归路。最近,李华越来越感觉到体重给他的生活带来了诸多不便。走几步路就气喘吁吁,连平时最喜欢的足球比赛都无法坚持看完,因为背痛让他难以在沙发上坐得安稳。更糟糕的是,最近体检报告显示他的血脂、...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
...,又像一座山,为妻儿创造安全的环境。所以男性总能在生活中独当一面,承担和阻挡所有。所以男性在人们印象中总是健康的,不需要过多的关注身体健康,其实这个想法完全是错误的。男性比女性更有力量,但不代表他就比...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...诀时,我们通常会想到健康的饮食、适度的运动和良好的生活习惯。然而,最新的研究表明,身材竟然也能对寿命产生影响。你有没有想过,脖子的粗细和腹部的大小可能会决定我们能够享受多少岁月?这似乎是有些匪夷所思,...……更多
控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要
在现代社会,随着生活水平的提高和饮食结构的变化,肥胖问题日益严重。肥胖不仅影响个人形象,还会导致多种疾病,如糖尿病、高血压、心血管疾病等。因此,控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要。以下将探...……更多
女人到了更年期的时候,要怎样才能平稳的度过呢?一起看看吧!
...查,以确保身体的健康状态。其次,女性需要保持健康的生活方式。这包括保持规律的作息时间,避免过度劳累和压力过大。此外,女性还需要注意饮食健康,适量摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养素,以保持身体的正常运转...……更多
每年体检、热爱运动,38岁却查出胰腺癌!防癌不能忽略这5件事!
...运动,怎么会被癌症盯上?不是说运动是预防癌症的良好生活方式之一吗?余吉仙医生介绍,一是,胰腺癌的发病非常隐匿,早期基本很难发现,一旦发现就是中晚期,危害性很大。二是,张先生虽然平时都有在运动锻炼,但他...……更多
更年期女性的起居调理:如何保持健康的生活习惯?
...和过渡的时期,关键在于我们如何调理起居,保持健康的生活习惯;今天,就让我们聊聊这个话题,顺便分享一些中医的智慧和个人的小故事;一、饮食调理,吃出健康中医讲究“药食同源”,很多食物本身就具有调理身体的作...……更多
六种简单易行的养生小窍门,帮助你拥有更加健康、充满活力的生活
...来越重视健康和养生。为了拥有健康的身体和充满活力的生活,人们也越来越注重日常饮食和生活方式的调整。在这篇文章中,我们将介绍六种简单易行的养生小窍门,帮助你拥有更加健康、充满活力的生活。1.早起喝一杯温水...……更多
血糖告急!这些日常习惯竟成血糖升高的“隐形推手”
随着现代生活节奏的加快,糖尿病已经成为影响人们健康的一大隐患。而不良的生活习惯,正是导致血糖升高的重要原因之一。那么,哪些习惯容易让血糖升高呢?记者在现场采访了多位专家和社区居民,为您一一揭秘。饮食...……更多
保健养生:启动人体自愈大药,祛病延年
...健养生:启动人体自愈大药,祛病延年在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增加,越来越多的人开始关注保健养生,希望通过科学的方法来提升身体素质,预防疾病,延年益寿。保健养生不仅是一个古老的概念,更是...……更多
运动和喝水只是长寿的辅助手段,真正重要的是以下四点
...态对于长寿至关重要。他认为,人的心态决定了一个人的生活质量和寿命。积极的心态可以帮助人们更好地应对生活中的困难和挑战,减少压力和焦虑,从而提高身体的免疫力和抵抗力。他自己就是一个积极乐观的人,无论是在...……更多
吸烟、过量饮酒对身体健康有害,应尽量避免
...注的问题。在本文中,我们将为您提供一份全方位的健康生活指南,帮助您实现身体健康。一、合理膳食1.食物多样化:确保摄取丰富的营养物质,满足身体的需求。2.均衡搭配:合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、...……更多
9种来自医院内部人士自用的保健秘方,增强身体免疫力,远离疾病
在我们的生活中,健康是一个永恒的话题。然而,随着生活节奏的加快和压力的增大,保持身体健康似乎变得越来越困难。幸运的是,本文将分享9种来自医院内部人士自用的保健秘方,帮助您增强身体免疫力,远离疾病。一、...……更多
这些习惯都能够减少对阳气的消耗,保持身体健康
...这些都提示我们阳气不足,需要加以调养。除了看重日常生活中的一些表现外,我们还可以结合其他的自我观察方式来判断自己的阳气充不充足。身体的阳气充足与否还可以通过观察睡眠质量来判断。如果晚上经常频繁起床排尿...……更多
70岁阿姨,10年没去过医院,身体比年轻人还好,学学她的养生
现如今,随着我们的生活水平和医疗水平的飞速提升,70岁这个年纪,其实已经不能算很大的了,在如今的生活环境下,这个年龄正是享受生活的黄金时间,很多这个岁数的人会认为,人老了,身体越来越不好了,没事儿就要往...……更多
想让自己变年轻,关键在于这两点
...的心灵和身体焕发青春的光彩,那就是我们内心的态度和生活的方式。想让自己变年轻,关键在于这两点:积极的心态和健康的生活习惯。首先,积极的心态是保持年轻的关键之一。心态年轻,人便年轻。一个积极向上、乐观开...……更多
只有有氧运动才能降压?不!血压水平不同,首选运动方式也不同
...,运动还能帮助身体调节血压你知道吗?如今社会,随着生活水平的提高,还有生活压力的加大,导致生活中很多人的血压不平稳,有人高血压,有人低血压,不论血压高低给我给我们的生命安全带来很大的隐患。对于很多患有...……更多
中医内科的养生和保健原则
李云霞 广灵县第二人民医院中医科当今社会,人们的生活节奏越来越快,碎片化的生活方式让每个人都过得匆忙,同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面...……更多
这个部位的毛尽量别刮,不论男女,越多越长寿
...然身体天赋在一定程度上影响我们的生命,但通过良好的生活习惯、饮食调理、积极的心态和适度的运动,我们能够最大限度地发挥身体潜力,实现健康长寿的目标。长寿的基石1.良好的生活习惯良好的生活习惯是保持身体健康...……更多
50岁以后坚持这3个“懒习惯”,对自己有好处,参考下
...了50岁生日,他是一位退休的教师,一直过着比较规律的生活。但是,随着年龄的增长,他开始感受到身体的一些不适,比如关节疼痛、背痛、消化不良等问题。他经常在朋友间听到一些关于身体健康的建议,有人说要多锻炼,...……更多
婚前这六个问题,让你的婚后生活如鱼得水
...结婚的女性,总是因为这样那样的原因从而对以后的婚姻生活有很多的焦虑,弄清一下六个问题,让你的婚后生活如鱼得水1.家务方面:谁负责家务?你会反对买洗碗机、扫地机器人、洗鞋机吗?你会觉得我在浪费钱吗?当我们...……更多
老人要注意补充下面的几种营养,确保营养摄入充足
...还是瘦点好呢?很多养生的人都认为,对于老年人来说,生活中瘦点更加健康,民间也有句俗话,千金难买老来瘦,对于老年人来说胖和瘦,究竟应该怎么来选择呢?下面医生就带大家好好的聊聊,老年人究竟是胖好还是瘦好。...……更多
2022-12-20 22:45营养,面的,老人
清热解毒,呵护身体健康
在我们现代生活中,由于环境污染、不良饮食习惯和精神压力等因素的影响,我们的身体往往处于一种炎热和毒素积累的状态。为了保持健康,我们需要采取措施清热解毒,让身体远离炎症和毒素的困扰。本文将为大家介绍一...……更多
保持身体健康最好的方法是什么?
...身体健康对于每个人来说是至关重要的。在现代的快节奏生活中,很多人倾向于追求经济利益、追求时尚生活,而往往忽视了身体健康的重要性。然而,只有拥有健康的身体,我们才能更好地享受生活,追求梦想。那么,如何才...……更多
肾虚后,男人应从4个方面开始调理,每做对一步都是好的
...一种比较常见的病症。它会影响到男人的身体健康和正常生活,甚至引起很多其他的病症。因此,对于男人来说,要及时地调理自己的身体,保持健康状态。下面我们就从4个方面来介绍男人调理肾虚的方法。1、合理饮食饮食是...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...,感到疲惫不堪,即使睡了足够长的时间?或者,在日常生活中,无论是春寒料峭还是夏日炎炎,总觉得身体缺乏那股向前的动力?可能,这些问题的根源,就在于我们日常习惯中对阳气的无意识损害。在中医理论中,阳气被视...……更多
男性“功能下降”,4个小妙招帮你提升战斗力
在当今快节奏的生活中,男性压力越来越大,导致身体出现各种问题。其中,男性功能下降是一个比较普遍的问题。这不仅对男性本人造成了困扰,也给与伴侣之间的生活带来了影响。因此,如何提高男性功能成为了很多人关...……更多
晨练不仅可以促进身体健康,还能预防多种疾病
...作和学习效率。缓解压力:晨练可以帮助缓解工作压力和生活压力,让人暂时忘却烦恼,享受运动的乐趣。这有助于改善心理健康,减少抑郁和焦虑等心理问题的发生。促进社交:晨练还可以成为社交活动的一部分。许多人喜欢...……更多
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姑塘村农民篮球赛的升华之路
本文转自:中国体育报从晒谷场到篮球场姑塘村农民篮球赛的升华之路精彩激烈的姑塘村农民篮球赛。本报记者 林 剑文/图安徽省滁州市南谯区腰铺镇姑塘村的篮球历史可以追溯到上世纪70年代
2024-06-17 04:53:00
微视频|这不是火腿肠,这是真正的火腿→
6月16日,廊坊经洽会临空国际会展中心,工作人员现场切下火腿肉供大家品尝,巨大的火腿纹理分明,肉味飘香引得游客纷纷驻足品尝。(纵览新闻记者 李腾达 马硕报道)
2024-06-16 22:52:00
铜川市耀州区优质医疗资源下沉基层 让患者就近能看病、看好病
本文转自:阳光报阳光讯(记者 严利君 通讯员 武洋)就近能看病、看好病是人民群众的热切期盼。近日,一例静脉曲张微创治疗手术在铜川市耀州区人民医院成功实施
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中国技术助推贝宁棉花种植现代化
本文转自:劳动午报6月,贝宁雨季来临,棉花播种正当时。在中部城市帕拉库附近的美丽城村,村民多纳蒂安·埃津找来农具,准备为屋后的农田松土
2024-06-17 00:13:00
4种淋巴异常可能是恶性
本文转自:劳动午报引起淋巴结肿大有几个常见原因:炎症、生理性肿大、淋巴瘤、自身免疫性疾病、药物影响。一个手法自查:以食指
2024-06-17 00:14:00
你常吃的3种面包 是热量炸弹
本文转自:劳动午报面包的配料越丰富,外表越花哨,口感越好,热量往往也越高。尤其以下3类,热量超乎想象。油炸面包——甜甜圈外表金黄的甜甜圈很可能是经过油炸的
2024-06-17 00:14:00
酷暑来袭,食欲大减?饮食全攻略助你清凉度炎夏
本文转自:北京青年报随着最近连日酷暑天气的到来,高温让很多人感到闷热、焦躁,食欲也随之下降。如何在这样的天气下保持健康饮食
2024-06-17 00:37:00
这个夏天怎样实现“饮料自由”
本文转自:北京青年报吹空调,喝饮料,这是夏天正确的打开方式。很多有减肥需求的人会选择无糖饮料,让畅饮变得无负担。无糖饮料真的能帮助减肥吗
2024-06-17 00:37:00
潼关县持续推动农业产业升级
本文转自:三秦都市报潼关县着力改善人居环境,促进乡村产业转型升级,推动乡村建设稳步前进,有效提升乡村治理水平。在守牢粮食安全和防止规模性返贫底线的基础上
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菜品质量像东北的硬菜那样“硬”
本文转自:三秦都市报80后夫妻经营东北菜馆菜品质量像东北的硬菜那样“硬”开栏语市场冷暖,“小店”先知。遍布西安大街小巷的小店连接着千行百业
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将“子洲黄芪”推向全国
本文转自:三秦都市报将“子洲黄芪”推向全国子洲县打造黄芪全产业链商家展示子洲黄芪(资料图片)。“东北参、子洲芪”,子洲黄芪以色鲜
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麦收过后秸秆俏
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一稻两虾 效益翻番
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2024-06-17 03:16:00