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高中生的心理健康问题 专家这样给你说
...的成长阶段,他们不仅需要面对学业的压力,还需要面对身体、心理等多方面的发展压力,这些压力会给他们的身心健康带来负面影响。接下来我们将从不同角度来探讨高中生的心理健康问题,为他们提供一些有效的帮助。大黄...……更多
夏天手脚出汗多,建议多喝此汤,简单易做,清甜营养还解油腻
...一碗清甜可口的四神汤,不仅简单易做,还能解油腻,为身体带来清爽的感觉。四神汤是一道源自中国的传统汤品,以其独特的口感和丰富的营养价值而备受人们喜爱。它的名字源于四种主要材料:茯苓、淮山、莲子和芡实,这...……更多
上了年纪不能吃肉?老人过了70岁,饮食牢记3不吃
...红肉和加工肉类。这样既可以获得高质量蛋白,又不会给身体带来过大负担。二是要根据自身的身体状况来把握分量。有高血压、心脏病等慢性病的老人,可以少吃一些,但也不能完全禁止。相反,营养跟不上的老人反而需要适当补...……更多
曹丕短命背后的不健康生活方式
...晚都是夜夜笙歌的,和这众多的美人厮混在一起,你说这身体再好也会被榨干了,曹丕能长寿吗? 爱好喝酒另外曹丕还有一个伤身的毛病就是爱喝酒,其实现在很多人都爱喝酒。酒这东西呢,说好不好,说不好呢也好,虽然很...……更多
运动加剧血糖“逆袭”?揭秘背后的生理谜题
...暂时升高。这一现象背后的科学机制是多方面的,既涉及身体的即时能量供应系统,也涉及长期的应激反应。能量动员:肝脏的“紧急响应”在剧烈运动过程中,身体需求迅速增加的能量。为满足这一需求,肝脏会分解储存的糖...……更多
最佳睡眠时间表已公布,并非8小时,自查一下,你达标了吗?
...持身心健康起着至关重要的作用。睡觉能够帮忙咱们恢复身体机能,增强免疫力和记忆力,也有助于调理心情和减轻压力。在睡觉进程中,咱们的身领会经历一系列的生理改变。当咱们入眠时,心率减慢,呼吸变得安稳,体温逐...……更多
比了解自己的身体还了解焊接
...,“焊枪上抬或下压一毫米,手都有感觉”比了解自己的身体还了解焊接王力李勇在工作中。 受访者供图 本报记者 王力56岁的李勇是上海外高桥造船有限公司搭载部埋弧焊接班三班班长,也是大家口中的“李大师”。技校毕业...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...白质是完全可以通过正常饮食来满足的。如何保持健康的身体?1.积极调整饮食饮食是我们每天必须做的事情之一。人们吃东西的原因是身体需要从食物中获取营养,以确保身体中有足够的营养,从而维持身体各部位的功能运转...……更多
...提供必需的能量,参与构建免疫系统、运动系统等关键的身体系统,还能降血压。南方医科大学研究团队在《Hypertension》发表的一篇研究提到,不同食物来源的蛋白质对血压影响并不相同,吃的蛋白质来源越多样化,得高血压的...……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...泛的关注和讨论。通过Meta分析,作者指出,在35岁之后,身体健康的人脑容量每年都会缩小约0.2%,并且这一缩小的速度是稳定且持续的。一般来说,超过60岁后,每年脑容量还会缩小超过0.5%。然而,科学家们经过演算发现,那...……更多
从“炎症”到“癌症”需要用多久?医生:4种炎症劝你别拖延
...人对它的印象就是小缺点,不碍事。可是你晓得吗?假如身体长时间处于“发炎”状态,很可能会为你招来癌症等严重疾病。01什么是炎症?炎症是人体对外部刺激的一种自然反响,它通常表现为红肿、热痛和部分发热等病症。...……更多
多个科室主任告诫老年人:不想每天跑医院,夏天这4个行为要注意
...关键所在。特别是针对老年人而言,伴随年龄的递增,其身体的各项机能逐步减弱,倘若不加留意,部分日常习惯极有可能给健康带来重大危害。首先,让夏季的饮食事宜。夏季气候炎热,人们通常食欲不佳,多会选取一些清淡...……更多
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分,在人体健康中扮演着举足轻重的角色。专家强调,在50岁之后,记住喝酒的“两不...……更多
运动是对儿童大脑最好的营养
运动对儿童的身体发育和心理成长具有重要意义。科学研究已经证实,运动是对儿童大脑最好的营养,能够促进大脑发育,提高智力水平,培养良好的性格和习惯。以下将为您详细介绍儿童运动的大脑滋养作用。1.促进大脑发育...……更多
在睡前练练下面这些瑜伽动作,让你快速入睡
...运动就可以通过在睡前针对性的练习一些动作来调整你的身体,这样就可以帮助你快速入眠了。由于你的身体和内心都得到了舒缓和平静,自然就容易更加容易睡着了。第1个动作就是 1、首先双腿屈膝盘在盘腿坐在地上,尽量...……更多
男人越放不下一个女人,越会有这三种生理上的“感觉”,很真实
...就会有许多情绪上的失控。比如一直想着女人,也会想,要不就直接冲动一次,去找对方说清楚自己的感情算了类似这样的举动。03男人越放不下一个女人,越会有生理上的“不经意”,很真实人说,当局者迷旁观者清。部分男...……更多
“走,一起进城买年货!”
...那里建立了第一个以物换物的市场。”“我没有你手快,要不然我也会照着手机念,今天晚上去你家吃龙虾!”大家在欢笑声中憧憬着即将到来的春节。“咱们合个影吧!新年新气象!”国网文安县供电公司“廊桥”共产党员服...……更多
节日大餐后 消食有妙招
...,特别是在治疗期间胃口差想吃点腌菜来送粥或下饭,只要不是长期大量吃都是没问题的。注意五点 吃腌菜更安全尽管腌菜含有亚硝酸盐、高盐等潜在危害,但部分蔬菜经腌制后会产生一定量的益生菌。此外,腌菜含有一定的...……更多
观音菩萨的法力究竟有多厉害
...另外观音不只是法力厉害,也是做项目经理的一等人才,要不如来佛祖也不会让观音菩萨全权负责取经的计划了。 ……更多
男子开车接前妻过年,前妻请求:前夫哥买车了,我们复婚吧
...后,就非常高兴,她直接对男子说“前夫哥都买了新车,要不我们复婚吧”男子当时就表态“复婚是不可能的,我们离婚的时候,你说一辈子都不会后悔,现在我的生活刚有点起色,你就想来分胜利果实,没有同甘共苦的好事,...……更多
重庆一小区车库“窖藏”上百坛酒罐,物业:系开发商抵押,已全部运走
...万一发生爆炸,后果不堪设想。”“这些酒放在车库肯定要不得,好危险啊。”酒罐堆放在车库负二层配电房旁。记者跟随居民来到华夏城一区负二楼存放酒罐的地方。一出电梯,便闻到一股浓郁的白酒味。现场可见酒罐存放区...……更多
商鞅是秦国的大功臣,但为什么最终他却落得车裂的下场呢
...。当商鞅变法开始的时候,他就已经是秦国的“罪人”,要不是秦孝公的支持,他早就不知道死多少回了。当秦孝公死后,他也就失去了保护伞,自然就给了那些仇视他的人机会,用尽方法也要将他拉下台。刚刚登位的秦惠文王...……更多
宝宝肺炎早发现!除了咳嗽,这5个症状也要
...及时发现并处理可能的健康问题;健康教育:家长自身也要不断学习健康知识,提高对儿童常见疾病的认识和应对能力;结语宝宝肺炎虽然可怕,但只要我们家长提高警惕,及时识别症状,采取正确的应对措施,就可以有效地保...……更多
《哈尔滨一九四四》:宋卓文狱中揭秘,潘越竟是隐藏的我方同志
...终,潘越帮助宋卓文营造假死的迹象,成功骗过了关雪。要不是宋卓文被捕入狱,他可能永远不知道潘越的真实身份。最终,两人分道扬镳,继续为在不同战线,为革命道路发光发热。 ……更多
...赵云既有军权又有行政权,属于刘备最亲近的心腹将领,要不然也不会让赵云帮着他监管骄横跋扈的孙夫人:“先主孙夫人以权妹骄豪,多将吴吏兵,纵横不法。先主以云严重,必能整齐,特任掌内事。”赵云的地位和战功说完...……更多
柴桑因许敏有变化、田静因妹妹低调,主播小峰还原事情幕后真相
...许敏依旧不忍心伤害郭威田静,都不愿意提早公布真相,要不是众多知情的主播公布真相,相信郭威及田静一家人还能在网络上祥和度过很多天。只是真相终究遮掩不住,纸终究包不住火,知情人之所以公布真相,就是太心疼许...……更多
辽宁女子看到天上掉下一只海鸥,脖子鼓一个大包,掰开嘴看惊呆了
...海鸥把食物和竹签一块叼走的视频,不会就是它吧?”“要不是亲眼所见,谁也想不到海鸥能吞下这么长的签子。”在享受与海鸥共度的美好时光时,我们往往希望为它们提供丰富的食物。然而,在这一过程中,我们必须要留意...……更多
泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
...酰胺,但是它的量相当低,只要不是每一餐都吃方便面,身体就不会摄入过多的丙烯酰胺,也不存在致癌的风险。还有传言说桶装方便面的盒子里有一层肠胃不能消化的蜡,吃了之后会附在胃壁上,容易引起胃癌,其实这些泡面...……更多
读书 | 卫建民:从门缝里看海瑞墓
...——“他虽然被人仰慕,但没人按照他的榜样办事。他的一生体现了一个有教养的读书人服务于公众而牺牲自我的精神。”人人都说海瑞好,但没人真正在工作和生活中学习他。在错综复杂的官僚机器里,海瑞这颗螺丝钉虽紧密...……更多
韩信死前撂下一句狠话,为何让刘邦吓得汗毛倒竖
...”,韩信最终被吕后诛杀,正是被萧何骗进了宫去。面对一生坎坷多磨,韩信气愤不已,临死前还撂下了一句狠话。待到刘邦打战归来后一听,竟把他吓得汗毛倒竖。将死之时,韩信究竟说了什么样的话,以至于刘邦如此后怕呢...……更多
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立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
2025-02-03 08:30:00
健康意识增强 微醺风尚走俏 果酒成为新宠
春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
2025-02-03 08:00:00
村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
2025-02-03 05:46:00
苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)
本文转自:人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)本报记者 史自强《人民日报》(2025年02月03日第 05 版)河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
2025-02-03 05:46:00
春节特稿丨杨柳:春节记③——团圆
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近,终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝,无论走多远
2025-02-03 06:56:00
寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00