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本文转自：人民网健康“医”点通今日小满 养生需要注意这几点人民网记者 闫妍今日，我们迎来小满节气。小满节气处在春夏相交之际，此时气温快速上升，雨水进一步增多，阳气开始充实，达到“小满”的状态。在这个时刻...……更多
2024-05-20 10:38:00养生,冷时,阳气,人民网,湿气,养生
...专家就来跟大家聊聊避开养生“雷区”、安“心”度夏的方法。高温闷热让心脑血管“压力山大”气温变化是心脑血管的“劲敌”。研究显示，35℃以上的高温天气下，心脑血管疾病死亡率会明显上升。温度升高1℃，心脑血管疾...……更多
2024-08-12 13:42:00心脑血管病,血管病,心脑,桑拿,事情,最爱
本文转自：人民网-安徽频道团体赛一等奖颁奖。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州9月10日电（记者王晓飞、韩震震）“芍花鸡”“曹操鱼头”“茯苓焦虾”“黄精象形鲍鱼”“石斛汁炝脆藕”……9月8日至9日，2024“华佗杯”全...……更多
2024-09-10 18:25:00华佗,亳州,药膳,大赛,成功,全国
...嗽等。然而我要提出一个有争议的观点：除了传统的养生方法外，我们是否应该更多地关注个性化的养生方式？毕竟每个人的体质都是独特的，是否应该根据个人的体质和需求来定制养生方案呢？这值得我们进一步探讨和思考。...……更多
2024-04-16 11:13:00秘诀,养生,方式,指南,健康,养生
...一段时间以后就可以消失。下面让我们跟着《黄帝内经》养生观点，一起学习一下秋季如何正确养生。《黄帝内经•四气调神大论》原文：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，...……更多
2024-09-06 10:55:00黄帝内经,滕州市,滕州,内经,黄帝,养生
...孟秋时节的正式开始。在这个季节交替的时刻，如何科学养生，以适应气候变化，保持身体健康，成为了人们关注的焦点。下面就跟随今日水素来一起了解一下吧。立秋时节，天气逐渐由炎热转为凉爽，但“秋老虎”仍可能带来...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍据太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师柴云龙介绍，春季养肝为首，一年四季春为首，五脏春季肝当令。故此，四时养生，要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。太极拳速度缓慢，动...……更多
2024-04-10 14:00:00八法,太极,太极拳,养生,运动,太极
...休息和修复。此外，至人还善于运用中医的导引、吐纳等方法，调和气血，增强体质。圣人：调和欲望，内外兼修圣人，是中医养生中的又一重要角色。他们安然自处于天地的平和之中，顺从八风的变化规律，调整自己的欲望、...……更多
2024-11-11 18:23:00长寿,贤人,圣人,中医养生,养生,中医
本文转自：人民网4月4日，当太阳到达黄经15度，二十四节气中的第五个节气清明就到来了。清明正值仲春与暮春之交，是二十四节气中唯一的传统节日。清明时节，气候多变，且常阴雨绵绵，扫墓祭祖追忆逝者之余，还可以趁...……更多
2024-04-03 15:26:00花粉,踏青,攻略,花粉,二十四节气,症状
...夏季养护阳气，补中益气比较适合按揉足三里穴。常用的方法是拇指按揉足三里：用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。其余四指起支撑作用，以协同用力，让刺激充分到达肌肉组织的深层，产生...……更多
2024-05-21 01:40:00养生,最好,足三里,阳气,南京,脾胃
...网信办夯实网络安全基础保障的信念。时值初冬，正是养生好时节。太原市文化和旅游局制作的《锦绣太原养生季》宣传动画创意十足，赢得到场嘉宾一致好评。该片以明末清初太原思想家、书法家、医学家傅山为第一视角，讲...……更多
2023-11-10 23:30:00太原,看点,仪式,宣传,品牌,活动
本文转自：人民网今天，我们迎来了二十四节气中的第二十三个节气——小寒。小寒之寒，尤甚大寒。《月令七十二候集解》曰：“小寒，十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒节气易受寒，脾胃虚寒的人群在此...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...、熟薏米各30g，白果10粒，腐竹1两，猪小肚4个，陈皮1角方法：瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，继续用中火煲两个小时左右，加盐即可饮用。禁忌：孕妇不宜饮用。 暑多伤津气可饮荷花茶夏季...……更多
2023-01-09 21:52:00养生,花旗参,薏米,花旗,猛火,荷叶
...事，得以窥见智慧教师的特质与奥秘——在深切的“为学生好的动机”“让学生好的能力”和“学生变好的效果”中，体现出理智与道德的互促共生。
聚焦真正的深度学习，关注学生的整体成长智慧教师有着真正“为学生好的...……更多
2024-03-27 10:20:00智慧,教师,学生,教师,生好,老师
...季进补应当以驱寒暖胃为主。（二）养神法养生最直接的方法就是早睡，尤其是冬季，更要注意改善作息。冬季是一年最后一季，也是昼愈短夜愈长的一个季节，正所谓日为阳夜为阴，面对阴渐盛阳渐弱，要着眼于“藏”，不轻...……更多
2024-11-04 14:25:00万物,准备,艾灸,功效,阳气,时节
...种寒冷不同于在冬季的寒冷，在这个阶段也是人体最佳的养生时期，因为阳气的生发，寒气慢慢的衰退，我们的身体也开始自我调节，我身体的调节远远跟不上天气的变化，那么就很容易出现一些身体健康状况，所以在春季的时...……更多
2024-02-01 11:19:00养生,身体,黄金,身体,时候,天气
...易导致寒邪内侵，出现头痛、关节痛等不适。正确的穿衣方法是上薄下厚，注意天气变化，做好防寒保暖。”李晓利说，“春捂”重点要捂三个部位，一是捂腹，肚脐和腹部的其余部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。...……更多
2024-03-24 13:52:00防寒,孩儿,降雨,李晓,天气,防寒
...将鱼刺咽下去，二是喝醋软化鱼骨。人们通常用吃东西的方法试图将鱼刺咽下去，这样做虽然细软的鱼刺可能侥幸被推入胃内，但大而坚硬的鱼刺就非常危险了，可能会划伤食道或将鱼刺扎得更深。卡鱼刺后人们也经常会喝醋，...……更多
2024-02-17 19:15:00养生,规律,饮食,鱼刺,急救,大成
本文转自：人民网-广西频道10月5日，一场以“秋季养生”为主题的天绿元素健康交流会在桂平市举办，吸引了众多市民的热情参与。活动当天，桂平市民们热情高涨，早早便来到活动现场。天绿元素桂平市场负责人覃建丽女士...……更多
2024-10-09 11:40:00桂平,养生之道,交流会,养生,元素,健康
...四肢百骸，所以冬季进补是数千年来用以防病强身的传统方法。
通俗地讲，冬季更多地表现为“补得进”，这也为开春的生发奠定物质和能量基础，减少疾病，正所谓“冬藏于精，春不病温”。同时“冬令进补”能增强老年人...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...肚腹血液循环，有提神、补气、添精等作用。具体的操作方法是：以肚脐为中心，按顺时针方向，稍用力缓缓推摩腹部，至左下腹（结肠部）可稍稍加力。摩腹保健宜在晨起空腹或睡前操作，每次36圈，每天操作2次，以腹部温热...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...点，所以很多人会开始关注各种养生之道。不过有些养生方法，并没有什么科学依据，只能听，不能照着做。今天给大家介绍4个养生误区，很多人都中了招，希望大家都能尽量避开。误区一：保健品和药品是一样的老年人越多...……更多
2024-09-17 17:23:00养生,长寿,误区,身体,保健品,老年人
...位置比在膝关节外侧，中指下面按着的地方就是足三里。方法：用柔和的手法顺时针揉按100次。太阳穴 在眼外角上方。方法：用持续柔和的手法揉按100次。百会穴 位于头顶正中间，顺着耳朵的最高点往上找，中指连线处就是百...……更多
2024-05-09 07:37:00小常,时节,养生,中指,心包,方法
...健康和活力。所以，亲爱的读者们，不要再被错误的补养方法所误导。让我们一起关注正确的秋季养生之道，选择适合自己的食物，保持身体的平衡和健康。 ……更多
2024-09-02 22:05:00养生,身体,错误,方法,小李,身体
本文转自：人民网-科普中国每年10月4日至10日是世界空间周，2024年世界空间周主题为“空间科学与气候变化（Space & Climate Change）”。当下，我们正面临着前所未有的气候挑战，而空间科学正逐渐成为理解和解决这些挑战的...……更多
2024-10-05 15:07:00降水,气温,地球,太阳,影响,活动
本文转自：人民网-四川频道立冬时节，寒意渐起。但在达州市通川区罗江镇庙坪村的萝卜种植基地里，却有着别样的热闹。勤劳的村民和嫩白如玉的大萝卜，一同构成了一幅火热的丰收图景。一大早，运输车缓缓前进，轰鸣声...……更多
2023-11-11 16:45:00喜丰,罐儿,搞头,萝卜,集体,经济
本文转自：人民网-贵州频道近年来，绥阳县积极践行“两山”理念，始终坚持立足生态优势，统筹推进绿色产业革命，因地制宜推进产业培育，推动金银花、辣椒等长效产业向全县覆盖，加快“全产业链”进程，走出了一条生...……更多
2024-01-09 10:58:00花衣,遵义,绥阳,绿装,重彩,华章
...此外，烹饪方式上也应尽量采用蒸、煮、炖等少油少盐的方法，保留食材的原汁原味，减少营养流失。
4：高糖甜食——甜蜜陷阱需警惕；秋季是丰收的季节，各种甜品、糕点琳琅满目，让人垂涎欲滴。然而，高糖甜食虽能带来...……更多
2024-09-26 14:10:00中老年,天气,东西,中老年,高糖,甜食
...身心在忙碌的一天结束后，通过冥想放松身心是养生的好方法。冥想可以帮助我们清除杂念，平复情绪，使身体得到充分的休息。在睡觉前进行冥想，不仅可以提高睡眠质量，还能改善身心健康。冥想时选择一个安静、舒适的地...……更多
2023-10-10 06:41:00一杯,温水,可以使,身体,两个,小时
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中风，作为一种常见的神经系统疾病，给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来，针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛，其独特的疗效受到了广泛关注
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前列腺的健康，在男性生殖系统健康层面，起着举足轻重的作用。前列腺，作为男性生殖系统中的重要一员，虽体积不大，却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁，因此，及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
本文转自：人民网-河北频道日前，河北省河间市农业农村局抢农时、强服务，统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作，助力农业增产增效和农民增收
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大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日，菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00