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...，前两次入冬分别是2018.1.29及2021.1.8。天气变冷注意这些养生诀窍立冬时养生保健的要点有哪些呢？起床要缓寒冷刺激会引起血管收缩，导致血压升高。因此，每日起床时要以“缓”为要，牢记3个“半分钟”：醒来后在床上躺半...……更多
2023-11-10 16:43:00广东,冷空气,气温,广州,广东,一波
...够有效调整阴阳平衡，提升人体自愈能力，下面我们将从饮食、运动和情绪调节等多个方面来探讨补阴益气的方法。补阴益气的饮食应该注重平衡与多样化，搭配富含营养的食物。可以选择一些滋阴润燥的食材，如枸杞、百合、...……更多
2023-10-07 17:45:00阴阳,多个,方法,益气,情绪,身体
...物质生活水平虽然提高了，但是随着环境的污染加剧以及饮食、作息时间不规则造成身体健康素质逐渐下降。养生保健现在成为人们身体健康的头等大事，而且现在市场上面不管是中医还是西医都充斥着很多用来养生保健的产品...……更多
2024-01-12 10:20:00中医养生,西医,养生,中医,保健,养生
...的口服药物治疗。其次，要注意饮食的规律性，避免进食生冷刺激的食物，避免暴饮暴食，避免进食油腻、不易消化的食物；进餐的时候还避免将腰带束得过紧，这时候胃肠道运动会受到抑制；饮食分餐食用，不与他人共用餐具...……更多
2024-02-27 01:43:00综合征,肠胃,综合,功能性,功能,胃肠
...四种鱼备受推崇，它们刺少味美，蛋白质丰富，成为冬季饮食中的佳肴，不仅口感美味，更因为富含丰富的营养成分而备受青睐。一、鲈鱼：鲈鱼肉质细嫩，刺少肉多，适合各种烹饪方式，如清蒸、红烧或煎炸。其肉质鲜美，富...……更多
2023-12-06 19:18:00饮食,智慧,鲳鱼,黄花,黄花鱼,鲈鱼
...节人们不仅要注意天气的变化、防寒保暖，更要做到合理饮食、均衡营养，在这个节气特别推荐常吃些藕。Part 1：藕按照孔数分2种藕，又名莲藕，莲菜，是莲生长在淤泥中的茎，生于淤泥而又不染于淤泥，肥美白嫩。把藕横切...……更多
2023-12-07 14:02:00莲藕,碳水化合物,营养,含量,维生素,淤泥
...消毒湿巾/棉片替代。旅途中，建议清淡饮食，尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物。备上常用药物 及时增添衣物该院急诊医学科主任王彦军表示，出行期间可以备一些常用的感冒、退热、晕车、治疗肠胃炎的药物，对...……更多
2024-01-29 04:46:00健康指南,出行,指南,健康,出行,口罩
...程用药。此时饮食上应以易消化、清淡的食物为主，少食生冷瓜果。对于“阳康”后遗留的消化道症状，一般可通过饮食调节予以缓解，要摄入优质蛋白、维生素等，少食油腻、辛辣的食物，避免增加肠胃负担。若症状较为明显...……更多
2023-01-14 08:05:00消化道,症状,病毒,处理,科学,症状
...姜羊肉汤……一道道特色美食体现了“药食同源”的中国饮食文化的独特魅力。“这些药膳不仅做工精美，还色、香、味俱全！”在药膳展示及品尝区，市民纷纷点赞医院展出的药膳及养生茶饮，既保留了上乘的美食口感，又融...……更多
2023-12-29 07:27:00中医养生,养生,中医,中医,中医医院,南宁市
...冒。因此，在寒冷冬日，中老年人需要注意保暖，并且在饮食方面采取一些措施，以增强抵抗力，保持身体健康。为了提高中老年人的体温，不只是依赖穿着暖和的衣物，也需要从饮食方面多做些功夫。首先，中老年人不要只局...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...气浮出，从而出现喉咙肿痛，牙痛等各种上火症状。2、饮食不当饮食不当同样会引起上火，有些朋友平时特别喜欢吃辛辣刺激以及煎炸熏烤的食物，长期吃这些油腻的食物，就会导致食物过多的积聚在消化道里边，从而引起上...……更多
2024-02-12 10:32:00东西,功效,绿豆,雪梨,冬瓜,食物
...代谢的作用，在水液代谢过程中所起的作用至关重要，肾阳气化蒸腾水液，此作用在水液代谢中尤为重要，若肾阳不足，则蒸腾气化无力，造成水湿停留。肾阳不足通常表现为怕冷，腰酸腿痛，下肢水肿，小便淡，排便次数增多...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...法保障饮食卫生安全，那么肠胃病变就并不意外。无论是生冷食材中的寄生虫、病原体，还是发酵时长不合理的酸菜、泡菜，都可能成为肠胃疾病的潜在诱因，就连饭前不好好洗手，都有可能让您出现幽门螺杆菌寄生等问题。所...……更多
2024-02-29 13:48:00胃病,自来,医生,黏膜,长时,肠胃
...口入”，而临床上有很多疾病的发生确实都与人们的日常饮食息息相关，毕竟每个人都需要通过每日大量的食物摄取，来维持机体各项功能的正常运转，进而维持各项生命活动的有序进行。现如今，人们的生活条件得到了极大改...……更多
2024-02-29 14:07:00食物,常见,疾病,饮食,脾胃,食物
...汤的营养价值、学会制作美味营养的绿豆汤、养成良好的饮食习惯等方面进行探讨。我们要先认识绿豆汤的营养价值。绿豆是一种常见的豆类食材，营养价值丰富。绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质...……更多
2023-11-09 06:50:00绿豆汤,佳品,口感,绿豆,炎热,营养
...身体不必追求奢华，而是应以当季食材为佳。顺应季节的饮食至关重要，尤其在春天这个养肝的季节里，绿色的蔬菜应是餐桌上的主角。这些蔬菜不仅有助于疏肝、保肝，还能提升肝脏的“排毒”功能，为春季养生打下坚实基础...……更多
2024-04-24 14:51:00野菜,纯天然,羊肉,牛肉,养生,而是
...越注重健康养生，追求健康、长寿。在众多养生方法中，饮食养生备受关注。其中，银耳百合莲子汤以其营养丰富、美味可口的特点，深受人们喜爱。本文将为大家详细介绍银耳百合莲子汤的功效和做法。银耳百合莲子汤的功效...……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
...中，医师根据秋季季节特点，针对睡眠调解、服饰穿着、饮食推荐、流感的防治等方面可能出现的不良习惯展开细致讲解，并结合亲身示范，营造沉浸式体验效果。同时，对各类中医药品使用利弊进行说明，真正做到关心关爱社...……更多
2023-10-25 12:36:00吴淞,苏州,园区,联合,医院,活动
...家可以对号入座，看看自己是否也存在这些问题。错误的饮食习惯，伤害值实在太高
1、直接吃早餐大家一定很奇怪，为何睡醒洗漱后直接吃早餐，会是不好的习惯呢？这是因为肠胃经过一夜的休眠，正处在最脆弱的食物，若是...……更多
2023-01-07 21:01:00错误,饮食,早餐,肠胃,健康,时间
...健康起着至关重要的作用。然而，在现代生活中，不良的饮食习惯、快节奏的生活方式和长期的压力往往会对脾胃功能造成负面影响。我们有责任关注和护理我们的脾胃，以维持身体的健康。培养良好的饮食习惯是护理脾胃的关...……更多
2023-10-25 11:39:00脾胃,冤枉钱,妙招,根本,不用,健康
...，保持充足的睡眠对于长寿和健康有着非常重要的意义。饮食清淡随着人们生活质量的不断提升，大家的饮食结构出现了很大的改变，可以说的上是想吃什么就吃什么，但是大家需要明白”病从口入“这句话确实并不是夸张的描...……更多
2023-10-08 06:34:00衰老,信号,现象,身体,长寿,健康
...会发生病理改变，中医学很重视人与自然的统一性。(三)饮食观：中医饮食以五谷为主，辩证施膳，根据患者具体情况制定饮食护理计划，通过合理膳食实现滋补与治疗，通过禁用一些食物实现防治的目的。健康合理的饮食护理...……更多
2023-11-04 04:58:00健康管理,护理,中医,作用,医院,健康
...是滋补的选择，更是对身体的温暖呵护。牛肉、羊肉温补阳气，鸡肉、鸭肉益气养阴。富含丰富的蛋白质和营养元素，不仅可以抵御寒冷，更能增强身体免疫力。不妨在餐桌上为自己和家人多添一些“冬4宝”，让美味与健康同...……更多
2023-11-24 15:17:00小雪,体质,条件,枸杞,生姜,牛腩
...清爽、营养均衡，并且避免上火的情况发生，我们可以在饮食上做些调整，少吃一些容易上火的“发物”，多吃一些清爽营养的食物。本文将结合中医理论，引用古今名方，为大家介绍5种适宜中伏天食用的食物。首先，夏天是...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...可以根据个人的体质和健康状况进行调整和搭配，并且在饮食中适度摄入，以达到保健养生的目的。同时，如果有严重的健康问题，应及时就医。 ……更多
2024-04-24 14:52:00养生,东西,症状,功效,红枣,益气
...保暖。二要注意饮食。春季饮食应以温热食物为主，少食生冷、热烫、辛辣、油腻类饮食以减少对胃肠道的刺激，对于患有胃肠疾病的人群，应温软淡素，三餐定时定量。三要调节身心。心情的好坏与胃肠功能有着密切的联系。...……更多
2024-04-17 15:15:00胃病,情况,胃肠,肠胃,医生,胃肠道
...体就会吃不消。尤其是在这个注重养生的年代，人们对于饮食的要求，会更加苛刻。因为大家很清楚，养生的第一步，就是要从食疗开始。俗话说“病从口入”，只有健康的饮食，才能避免给身体健康造成威胁。可问题是，什么...……更多
2023-11-09 17:57:00吹嘘,食物,粗粮,芝麻,健康,芝麻糊
...是骨质疏松。骨质疏松的影响因素包括年龄、激素水平、饮食习惯、运动、药物、烟酒史等。其中，年龄增长是其主要因素，使用某些药物也是骨质疏松的重要诱因。如某些免疫系统疾病或接受器官移植的患者，在治疗过程中需...……更多
2023-10-30 17:41:00骨质疏松,骨质,骨质疏松,骨质,骨骼,维生素
一提到阳气的话，他们首先都会想起男性，都用阳刚之气来形容男性，对于男性来说非常的重要，阳气足，身体棒，肾气足，让人感觉到精神焕发。而阳气对于女性来说，也非常的重要。阳气是储藏在肾里面，肾乃先天之本，...……更多
2024-02-11 06:16:00阳气,人体,男女,阳气,脾胃,之本
...值感冒高发季，在日常生活中，充足睡眠、多喝水、均衡饮食等，都是保证自己抵抗力的关键。三、穿衣要上薄下厚如果遇上寒冷天气，不是一味穿多就行，可按照上薄下厚的原则穿衣。一般来说，下半身穿得暖了，上半身就不...……更多
2024-01-08 16:15:00养生,干燥,天气,数来,王艳,沐浴露
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大众网记者 王雪艺 通讯员 马丽丽 潍坊报道国家税务总局潍坊诸城市税务局以服务地方经济发展为己任，积极发挥税收职能作用
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本文转自：人民网-陕西频道人民网商洛7月20日电（李志强、孙挺、吴德锋）7月19日20时40分许，陕西商洛市柞水县境内一高速公路桥梁因山洪暴发发生垮塌
2024-07-20 18:07:00
近日，有多个自媒体在社交平台发布信息称，北海、来宾、贺州等地出现因“开车对交警吹口哨”“开车看美女”等理由被交警处罚，并晒出相关处罚截图
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2024年7月19日，温州医科大学附属第一医院发生了一桩恶性伤医事件，心血管内科的李晟医生在门诊过程中突遭一名男子持刀暴力袭击
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据陕西省防汛抗旱总指挥部办公室消息，7月15日以来，陕西全省多地发生洪涝灾害，截至19日23时，已造成西安、宝鸡、渭南
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大河报·豫视频记者 杜倩雯 陈曼7月19日20时40分左右，陕西省商洛市柞水县境内突发暴雨山洪，导致丹宁高速公路水阳段山阳方向K46+200处严坪村二号桥局部垮塌
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大众网记者 刘爽 单县报道7月18日，单县妇幼保健院收到来自俄罗斯友人送来的锦旗，感谢医院让孩子们感受到了家的温暖和关爱
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中新网7月20日电 据应急管理部网站消息，7月20日凌晨，四川雅安市汉源县马烈乡新华村发生暴雨泥石流灾害。经初步排查，造成30余人失联
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 实习生 潘龙宵 冯昭元7月19日，德州市召开“2024德州经济社会发展期中答卷”主题系列新闻发布会第三场
2024-07-20 19:12:00
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转让给别人的路虎车迟迟办不了过户，这让西安市民潘先生一筹莫展。贷款还完后忘记解押 补办登记证被要求提供银行营业执照7月20日
2024-07-20 19:20:00
本文转自：人民网-四川频道人民网成都7月20日电 （记者朱虹）据四川省水文水资源勘测中心消息，7月20日零时许，接阿坝州水务局电话通知
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中新网北京7月20日电 (裴心语 王萱)由中央编译出版社出版的《〈共产党宣言〉：1949年前的佚名中文全译本》新书发布会20日在北京图书大厦举行
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近日，来自重庆的游客张先生向“天眼问政”栏目反映，现在正好放暑假，带着孩子来到贵阳避暑旅游，打卡黔灵山公园却看到黔灵湖内有人在游泳
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