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...会有所下降。加之不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动等，都会加速肾功能的退化。肾功能不佳不仅表现为体内代谢废物积累、血压异常，还会引起水肿、疲劳、性欲减退等问题，严重影响生活质量。更为重要...……更多
2024-03-04 10:55:00能越,越好,肾脏,不好,地方,男人
...以为身体提供丰富的营养，有助于保持肌肤健康。2.注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主，避免过于油腻的食物。在吃橙子的同时，还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等，以达到更好的护肤...……更多
2023-11-03 09:17:00戒烟,肌肤,呵护,压力,健康,橙子
...、上下楼梯、下蹲等活动时容易出现疼痛）。初春“精准养生”手册多动少坐 运动既可削减超标体重，也可消除过多脂肪对肝脏的危害，还能加快血液循环，保障肝脏得到更多的氧气与养料。骨关节炎患者以“防”为主，及时...……更多
2024-03-30 00:22:00血管,倒春寒,关节,心脑,感冒,骨关节炎
...况。3、脾胃虚弱。若存在暴饮暴食、过量进食高热量、生冷、不易消化的食物等情况，可能会损伤脾气，并导致脾的运化功能失调，从而出现脾胃虚弱的情况，并因此食欲减退，不喜欢吃菜，还会出现餐后腹胀、乏力、困倦等...……更多
2024-04-08 23:03:00儿科,回事,主任,医生,孩子,情况
1月20日，大寒节气。寒极而向暖，万物待焕新。吉林省各地发挥优势，打造特色冰雪活动，持续提升冰雪品牌影响力，吸引八方游客。1946人同时玩陀螺1月20日，“最多人同时玩陀螺”吉尼斯世界纪录挑战活动在吉林省白山市靖...……更多
2024-01-20 20:57:00吉林,节气,冰雪,龙舟,长春,北大湖
...起决定性作用的是自身健康的生活、规律的作息、均衡的饮食等。汤军也说：“有些年轻人平日里工作节奏快，想开些喝酒不伤肝、熬夜不伤身的方子。其实，光靠膏方而不改变生活习惯，边耗边补的方式，我们很不提倡。另外...……更多
2023-11-03 07:25:00低龄,人群,中医,年轻人,爱上,浙江省中医院
...配备齐全，还成立了多个工作组照顾“福宝”隔离期间的饮食起居，包括饲养护理组、安全保障组、综合协调组等，每个工作组都制定了专门的应急方案，确保“福宝”健康安全地度过隔离期。据了解，“福宝”隔离结束后的最...……更多
2024-04-03 20:17:00大熊,福宝,平安,成都,大熊猫,福宝
...舒畅。土豆富含淀粉，其低脂肪的特性使其成为人们健康饮食的理想选择。脆脆的土豆球，外皮金黄酥脆，内馅松软可口，满口留香，令人回味无穷。不仅如此，土豆的清爽口感，能够畅快解腻，让人在春日里摆脱沉闷，轻松舒...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
现在人们的生活水平有了大幅度的改善，饮食也变得丰富多彩，但是慢性疾病的发病率却越来越高，比如说高血脂，高血压，高血糖等，对身体健康构成了很大的威胁。对于一些喜欢养生的人来说，在平时会尝试各种各样的养...……更多
2023-11-18 15:20:00降血糖,枸杞,身体,男子,半年,枸杞
...月儿童开展中医药健康管理服务，并向家长提供儿童中医饮食调养、起居活动指导以及不同月龄段的摩腹、捏脊和穴位按揉等进行现场考察。开展妇科常见病，多发病识别活动；开展妇科肿瘤一、二级预防工作；孕妇一般产前检...……更多
2023-11-04 12:56:00营商,妇幼,能力,环境,健康,服务
...也要清淡，避开刺激性调味料。痛风患者要自己严格控制饮食，合理搭配食材，才可以在食物里游刃有余的挑选食用。
三、痛风怎么治疗？痛风发作期间常见的症状包括关节剧烈疼痛、变色、肿胀，通常在一处关节疼痛，但如...……更多
2023-11-27 16:06:00嘌呤,痛风,大王,患者,蔬菜,嘌呤
...难度。”省中医院儿科副主任医师李辉认为，儿童青少年饮食至少要做到荤素搭配、种类平衡，保证奶制品和水果摄入量。可以多选择鱼虾等高蛋白、低脂肪食物，帮助孩子生长发育。多措并举让孩子吃饱吃好学生缺乏科学健康...……更多
2024-03-18 06:30:00小胖,饭桌,问题,营养,食堂,肥胖
...先要戒掉香烟。其次，平时要注意饮食清淡，避免吃一些生冷油腻、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐、细嚼慢咽，避免暴饮暴食，可以多吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，多喝小米粥、大米粥、薏米粥等，...……更多
2024-01-18 10:43:00健康,胃肠道,健康知识,胃肠,水平,疾病
...其他多种营养物质，对身体健康非常有益。因此，在日常饮食中，我们可以适当地食用豆类食品，尤其是绿豆、扁豆、毛豆和外婆菜等，来补充钾元素，提高免疫力，舒缓疲劳，维持肠道健康。总结：绿豆和扁豆是公认的“补钾...……更多
2023-12-04 10:59:00酸碱,代谢,患者,细胞,调节,毛豆
...，走亲访友，各种聚餐应接不暇，难免会存在暴饮暴食、饮食不规律以及过多进食油腻辛辣食物的情况，这就会导致许多人出现消化不良、恶心、便秘、肠胃不适等相关症状。那么，节后该如何调理肠胃，尽快恢复正常呢？补充...……更多
2024-02-18 03:01:00肠胃,肠道,纤维,膳食,粗粮,茶多酚
...同回忆过去工作中的点点滴滴，了解老同志的身体健康、饮食起居等情况，希望老同志保重身体，发挥余热，用亲身经历感染更多年轻同志，为兴义公路事业高质量发展继续献良策、建真言、出实招，并祝福老人新年快乐、家庭...……更多
2024-01-24 16:48:00兴义,老同志,离退休,管理局,公路,管理
...言向村民介绍秋季疾病预防知识，将秋季养生知识与日常饮食、生活习惯等密切联系起来，重点介绍了秋季常见疾病以及应对小妙招等，同时，宣讲员还特别提醒老年人要做好秋季养生保健，保持心情舒畅，合理运动，提高自身...……更多
2023-10-19 15:30:00微山县,微山,留庄镇,济宁市,留庄,济宁
...，会使热邪遗留，病不易愈。“刚刚‘阳康’之后的人，饮食还是以清淡为主，适当吃一些鸡蛋、鱼类好消化易吸收的食物，不建议过于荤补。另外中医提倡‘7分饱’，能让脾胃更好地消化吸收营养，促进机体恢复。”王汉岑...……更多
2023-01-14 06:28:00元气,中医,中医医院,运动,病人,机体
...逸结合，培养有益于健康的生活情趣和爱好。顺应四时，起居有常。睡眠时间存在个体差异，成人一般每天需要7～8小时睡眠，儿童青少年需要更多睡眠，长期睡眠时间不足有害健康。（晓健）■下期刊登预告：《健康教育》将...……更多
2023-10-20 03:53:00劳逸,起居,睡眠,健康,赣南,规律
...提高自身免疫力；四是注重饮食，晚餐宜清淡，少食寒凉生冷、辛辣刺激性食物；五是外出注意戴好口罩帽子，做好鼻腔保温保湿，防止耳部冻伤。 ……更多
2023-12-02 07:53:00耳鼻喉,疾病,指南,黏膜,鼻腔,咽炎
...能够让我们的身体如春季一般“苏醒”，而我们常说春季阳气的升发，其实就是指代身体里的肝阳，而若是人体内的肝气出现了异常，肝气郁结，那么就很容易造成气机郁结，而肝阳过盛则会诱发头晕、头洞、眼睛不适等病症，...……更多
2024-02-29 12:19:00玫瑰花,情绪,错过,玫瑰,最好,肝气
...问过程中，工作人员与困难退役军人亲切交谈，悉心询问饮食起居、看病就医等生活近况，与退役军人及家属交流谈心，耐心讲解退役军人保障权益及相关政策，鼓励他们始终保持乐观向上的良好心态，并致以节日的问候和祝福...……更多
2023-12-31 19:58:00南村,退役,寨里镇,莱芜,军人,寨里
...切地与他们拉家常，细心地询问老人们的日常生活起居和饮食,叮嘱老人要保重身体，用实际行动为老人们送去关爱和温暖，切实提升老人们的获得感、幸福感和安全感。尊老敬老，是中华民族的传统美德，是新时代必须践行的...……更多
2023-11-17 15:33:00东营市,东营,爱心,实验,中学,乐园
...以为身体提供丰富的营养，有助于保持肌肤健康。2.注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主，避免过于油腻的食物。在吃西瓜的同时，还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等，以达到更好的护肤...……更多
2023-11-03 09:21:00因子,水分,维生素,西瓜,肌肤,西瓜
...选择营养丰富、易于消化的食物，避免过度油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。同时，要保持饮食规律，不要暴饮暴食，以免对胃肠道造成负担。2、中老年人应该适当运动。运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，预防各种疾...……更多
2023-12-19 06:40:00指标,身体,医生,报告,知识,健康
...孤寡、独居、空巢老人的门，问声好、唠唠嗑，关心老人饮食起居及身体状况，帮助老人做一些力所能及的活，用实际行动把温暖送到老人身边。2014年3月，一支由居委会牵头，老党员、老干部、热心居民等组成的文明实践志愿...……更多
2023-10-23 04:13:00老人,路东,社区,渝水区,渝水,新余市
第434篇原创文章一年一度的新年饮食榜单更新来啦！本来应该趁着热乎劲儿写，无奈我上周懒癌突发……在公布榜单之前，先跟近期关注本号的新朋友们说说这个年度最佳饮食榜是怎么回事。美国新闻与世界报道（U.S.News & Wo...……更多
2024-01-15 13:51:00安利,饮食,爹妈,饮食,营养,模式
...。学中医的我，悟出哪怕是人生的夕阳，但只要有充分的阳气维持托举，也可以延缓坠落的时间。那么，对于家庭成员来说，年迈的父母是夕阳，而子女就是托举夕阳的坚实力量。记得十年前，母亲六十岁，有一次我们回四川老...……更多
2023-11-24 11:03:00头条,夕阳,大赛,母亲,中医,父母
...汤、羊肉、腊八粥这些都是北方小寒吃的传统食物。小寒节气中有一重要的民俗就是吃腊八粥，腊八在小寒节气前后，这个时候，北方喜欢喝一碗原料丰富的腊八粥，既能刺激食欲，又可以增加机体热量，还有暖胃消寒的作用。...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,腊八粥,鸡肉,羊肉,时节,寒冷
...。除了外部护理，黄晓明妈妈还很重视内部养生。她注重饮食的平衡和多元化，坚持摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质，以保持身体的营养均衡。此外，她还坚持适量运动，能够增强身体的代谢能力，促进血液循环，从而达到...……更多
2024-02-26 10:23:00黄晓明,珠圆,玉润,贵妇,美貌,妈妈
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