- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...注意饮食调理。在多运动、多喝温水的基础上，常吃一些甘味食物也是非常有益的。下面就为大家介绍五种甘味食物，润喉润肠、消除春火，让您在春季保持良好体质，精神饱满，心情愉悦。1、木瓜：润喉润肠，解春火。木瓜...……更多
2024-03-17 16:26:00甘味,火气,体质,食物,身体,红枣
春食甘味养生妙招春天乃是养生的大好时节，身体是最好的财富，因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...：“春季多吃甘，一年病不沾”，因此推荐在春天多食用甘味食物，有助于肝脾的健康，减少生病的风险。那么究竟哪些食材属于甘味食物呢？通常指具有天然甜味的食物，如红薯、南瓜、红枣等，还包括一些口感清淡的淀粉类...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...要多注意养护，所以一日三餐要少吃酸味食物，多吃一些甘味之物，更利肝脾，减少燥气，身体也会感到更舒畅。建议大家在进入雨水后，不管是有钱没钱，都要记得多吃5种甘味食物，益身健体，顺顺利利从冬季过渡到春天。...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...甘”的原则，即在日常饮食中减少酸味食物的摄入，增加甘味食物的摄入，以健运脾胃。红枣、芡实、山药、胡萝卜、茼蒿、南瓜、蜂蜜等，都属甘味食物，雨水前后可适当多吃。山楂、西红柿、柠檬、柑橘等，都属酸味食物，...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...要多注意养护，所以一日三餐要少吃酸味食物，多吃一些甘味之物，更利肝脾，减少燥气，身体也会感到更舒畅。建议大家在进入雨水后，不管是有钱没钱，都要记得多吃5种甘味食物，益身健体，顺顺利利从冬季过渡到春天。...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
...让身体更加健康。莲藕：清热润肺的首选
莲藕是一种性甘味平的食物，具有温性，对于清肺有非常好的效果。莲藕富含铁、钙等微量元素，能够提高人体免疫力，同时还能清热去火、清热润肺、润肺止咳、清热解毒、健脾开胃...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...也不例外；春季肝气旺盛，应当适当减少酸味食物，增加甘味食物，以达到养肝护肝的目的；我个人的经验是，春天多吃一些红枣、山药、枸杞等食物，既能补肝又能健脾；同时，适量饮用一些菊花茶或绿茶，可以帮助清热解毒...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
...以泡水或调味的形式适量食用。甘以缓急，肝脏的安抚者甘味食物，如红枣、蜂蜜，具有养血安神的效果，能够帮助缓解肝脏的急躁和压力。红枣能补中益气，滋养肝血；蜂蜜则有润燥、解毒的作用，适合肝火旺盛、情绪烦躁者...……更多
2024-03-04 11:15:00三法,治体,缓急,肝脏,健康,三法
第一：红枣功效红枣补中益气，养血安神，因其甘味滋腻，补而塞滞，用之不当易中满，可见湿气重者不宜食用，若配一两片生姜泡服，可调营和胃，又免补而不滞。第二：补脾益气红枣湿气过重的人群不宜食用，会影响脾胃...……更多
2024-03-02 13:40:00湿气,营养师,红枣,实话,营养,红枣
...民间有句谚语：“春食甘，脾平安”，意思是在春季多吃甘味食物，有助于滋养脾胃，保持身体健康。一、红枣——红枣鸡蛋汤红枣含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有补气养血、安神健脾的功效。1、适量去壳的红枣、桂圆...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...苹果等，少吃苦味食物如苦瓜、苦菜等。同时，适当增加甘味食物如蜂蜜、红枣、核桃等，以滋养脾胃。2.运动锻炼：运动有助于脾胃功能的恢复和提高。秋季气温适宜，可以适当增加户外运动，如散步、慢跑、太极拳等。3.按...……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
...五行的“木”行,应减少助肝的酸味食物而增加补脾胃的甘味食物。如五谷杂粮、蛋类、鸡肉、鸭肉、牛肉、瘦肉、鱼、红枣、蜂蜜、胡萝卜、菜花、大白菜、蘑菇等均为春季适宜的甘味食物。而像西红柿、橙子、山楂、柠檬等...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...避免摄取肉类、巧克力等高热量的食物，以免助长体内的火气。此外，多喝水也是非常重要的。水能润燥，有助于改善肺部内环境。在闲暇之余，多去户外呼吸新鲜空气，让清新的空气拂过心肺，对于调和体内阴阳、改善肺部环...……更多
2024-01-20 12:34:00穴位,火气,人体,三大,肝火,虚火
...，而这样对于我们的身体是很不好的，可能就会导致身体火气旺盛从而出现口臭的情况。口臭会影响我们的日常工作和学习，所以建议大家可以用蒲公英和绿茶一起泡茶水饮用，这种方法对于缓解口臭很有效果，而且还可以帮助...……更多
2024-01-22 13:25:00蒲公,上一,蒲公英,口臭,时间,蒲公
...分流失，人们也常感到困倦乏力。此外，春季气候多变，火气容易上升，出现口干咽燥、易怒焦躁等症状。因此，合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具有润燥解火的功效，是春日调养的理想之选，能够为身体带来滋润和活...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...茶的时候可以将桂圆壳打碎一起泡，中和吃桂圆肉带来的火气。另外，桂圆红枣茶，含天然糖分较高，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜，上火发炎时也需忌食。金银花茶金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。因为金银...……更多
2024-01-09 15:45:00禁忌,养生,桂圆,花茶,功效,虚寒
痰湿体质作为中医学中一种常见的体质类型，主要特点为体内湿气重、水液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键，因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中，有4种食物需要注意避免或者适量摄入，红枣...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
...生活吧！夏季养生先清内火，四类人分别这样“灭火”
火气过旺并非好事，尤其是夏季；为了保持身体的平衡和健康，我们需要根据不同的体质来“灭火”；以下是一些建议，但请记住，我不是医生，只是根据多年的医学知识...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
...，过多的酸味食物容易导致肝气过旺，影响脾胃功能。而甘味食物能滋养肝阴，如红枣、蜂蜜、香蕉等。4. 春季饮食宜保暖春季气温波动较大，尤其是大寒时节，饮食上仍需注重保暖。适当食用温热性食物，如姜、葱、大蒜、韭...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
...偏热或者有相关疾病的患者不宜过量食用，以免引发体内火气过旺的情况。2、发物与体质关系发物是中医理论中的概念，指的是容易引起内外病变或者加重原有病症的食物。其中，温热性食物容易导致上火、痤疮和口腔溃疡等...……更多
2024-04-30 11:19:00发物,滋补,鸽子,食物,发物,食物
...首先来了解一下为什么红枣会引起流鼻血呢？事实上人的体质可以分为很多种，对于体质偏阳性的人来说，平时要少吃油腻、辛辣、容易上火燥烈的食物。而红枣属于温补性的食物，如果本身就属于阳性体质，天气干燥的情况下...……更多
2024-04-15 14:12:00身体,红枣,滋补,不适,红枣,食用
...要“省酸增甘”，意思是说，春天要少吃酸味食物，多吃甘味食物，以免肝气太旺，伤害脾胃。另外，有些人总是在春天抽筋，肝主筋，肝血少了，自然养不了筋。而针对这些情况，春天的养生食材中最好的莫过于大枣了。张军...……更多
2024-04-11 06:33:00养生,大枣,张军,红枣,脾胃,神农本草经
...莲子，因为莲子可以健胃养脾，养心安神，去掉身体内的火气。食用方法：1、银耳莲子羹准备莲子、银耳和红枣，做银耳莲子羹，秋天喝了滋阴润肺，健脾祛湿气。2、莲子蹄膀
平常做蹄膀的时候，可以来一份莲子蹄膀，不仅...……更多
2023-11-19 11:00:00莲子,火气,身体,绿豆,莲子,冬瓜
...火，这些都是中医理论中的概念，指人体内部不同部位的火气过旺，治疗这些不同部位的火气过旺，需要采取不同的方法和药物。对于肺火过旺，可以使用清肺泄热的中成药，如银翘解毒片、双黄连口服液等，也可以使用一些中...……更多
2024-02-04 20:30:00虚火,鉴别,方法,中成,症状,虚火
...助提高身体的抵抗力，减少疾病的侵袭。在春季饮食中，甘味食物被认为是最适宜的选择，因为甘味食物可以滋补脾胃，有助于调节身体的阴阳平衡，增强肠胃功能，维持身体健康。因此，春季饮食宜多甘少酸，选择甘甜食物来...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...多吃以下这几道菜，它们既有营养又润燥，还能消除体内火气。凉拌芦笋食材：芦笋 适量、生抽 2勺、糖1小勺、蒜蓉适量、蚝油1勺、盐少许。做法：1、芦笋洗干净，切去老根，切自己所需要的段，锅内把水烧开，水开滴几滴油...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...不利的影响。1、感冒或发烧的人因为感冒发烧的人本身体质就比较虚弱，如果这时候吃了红枣，就很容易引起肠胃不适，导致脾胃出现损伤，容易出现腹泻的问题，影响身体健康，使疾病更难痊愈。建议感冒发烧的人饮食清淡...……更多
2024-04-24 14:29:00养生保健,红枣,养生,保健,红枣,养生
...养，却不适合这6类人吃，吃多了或许会“伤”身。1.热性体质的人前面提到红枣属于温补的食材，而体质偏热的人如果吃太多温性的食物，很容易让身体上火。所以，热性体质的人，平时要注意少吃或者不吃红枣。2.经常水肿的...……更多
2023-12-14 14:37:00红枣,不利,营养,健康,红枣,女性
...,那就是“甘”味美食。中医常说,春天可以适当多吃一些甘味的食物,因为春天肝气旺,容易克制脾土,而甘味的食物是健脾的,所以,吃些甘味食物有助于缓和过旺的肝气对脾胃的伤害。一般来说,黄颜色的食物都是甘味的食物,比如我...……更多
2024-04-12 00:33:00香椿,野菜,蜂蜜,野菜,蜂蜜,梨膏
更多关于健康的资讯：
高血压是当今世界上流行最广泛的疾病，被入们称为“无声杀手”。调查显示，我国的高血压患病率已从1958年的5.11％增长到了18
2024-07-16 09:35:00
激素是人体中不可缺少的一部分，体内含有的激素种类也比较多，有一种激素很多人应该也是了解的，就是睾酮素，对于男性来说会比较重要一点
2024-07-16 09:38:00
高血压肾病是由于长期的高血压导致的肾脏损害。长期持续的高血压使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，以及肾动脉硬化。因肾实质缺血和肾单位不断减少
2024-07-16 09:38:00
高血糖是指当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%
2024-07-16 09:39:00
我国的茶文化源远流长，可追溯到几千年前。茶按发酵程度分为绿茶（非发酵茶）、乌龙茶（半发酵茶）和红茶（发酵茶）。在其中，尤以绿茶最受欢迎
2024-07-16 09:39:00
血液稠，血脂高，血管就易堵，那生命可就危险了，这该怎么办？很多人都是到医院里询问专业的医生，在医生的指导下进行治疗，有时医生会开一些降血脂的药
2024-07-16 09:39:00
有高血压的信号发出要引起重视，可以到医院进行详细检查，了解血压升高情况，再通过后续配合治疗让指标保持稳定。很多人已经患病的情况下还忽略了身体保养
2024-07-16 09:40:00
糖尿病发展有迹可寻，可根据疾病相关特征判断，若已经血糖过高影响机体健康，要重视并配合治疗，治疗大多需要用药，还得从生活中多细节入手来调节身体
2024-07-16 09:40:00
46岁的武先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊，一查空腹血糖竟然高达10mmol/L，医生说空腹血糖只有达到7 mmol/L
2024-07-16 09:40:00
55岁的老吴最近两个月的时间排便习惯变得一点都不规律，用他的话说，有时候一天要去很多次厕所，都没有固定的时间点，拉出来的大便不成型
2024-07-16 09:42:00
在我们的日常生活中，经常可以听到这样的说法：“胃癌多是‘吃’起来的”。胃部健康和我们吃的东西密不可分，特别是对中老年朋友来说
2024-07-16 09:42:00
癌细胞几乎人人都有，这并非危言耸听。我们每一个人体内都有癌细胞，因为癌细胞就是人体正常细胞在代谢分裂过程中产生的，医学上叫突变
2024-07-16 09:43:00
针对高血压这种慢性疾病要采取合理的措施来应对，因为高血压并不是小问题，在不断血压升高的过程中很多并发症容易出现，因此要采取合理的措施来稳定控制血压
2024-07-16 09:43:00