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...我的小蛮腰，我们一起动起来。”只见温碧霞光着脚站在瑜伽垫上，一会儿伸直手臂，进行拉伸运动，一会儿又练起了高难度的“金鸡独立”，动作灵活标准，平衡力非常惊人，一点也看不出她已经56岁了。过了一会儿，温碧霞...……更多
2023-01-18 14:38:00温碧霞,内景,短裤,吊带,豪宅,健身
...产期在五月的林女士，每周都会到月子中心练习两次孕期瑜伽。据林女士介绍，自己的孕期瑜伽是月子中心的孕期服务之一，“怀孕四个月左右就预定了月子中心，因为是第一胎，在专业人士的指导下度过孕期和产后恢复的时间...……更多
2024-01-25 12:49:00月子,选择,月子,艾玛,产后,月嫂
...让阔腿裤的气场荡然无存，只会营造出廉价与土气。
No.3瑜伽裤瑜伽裤建议小个子女人不要碰，首先它对腿型线条的要求高，不是瘦就能穿起来好看的，其次瑜伽裤它没有拉长腿型的作用，套在身上会将腿部所有的问题都暴露出...……更多
2024-05-06 00:25:00小个,小个子,裤子,女生,方式,小个
...卧撑、举重等，可以增强肌肉力量，提升男性能力。3、瑜伽瑜伽锻炼有助于放松身心，减轻压力，提高男性的功能。三、改善生活习惯生活习惯对男性健康有很大的影响。不健康的生活习惯会导致男性功能下降，所以，男性应...……更多
2024-04-27 12:55:00妙招,战斗力,男性,战斗,功能,男性
...适合在高尔夫场地穿着；意大利品牌Versace带来了篮球、瑜伽垫等多款奢华户外装备，都是品牌标志性的华丽运动风。知名品牌Prada向来“热爱中国体育生”，品牌运动基因满满。最近，在Prada天猫旗舰店内，乒乓球拍、网球拍、...……更多
2024-08-28 13:43:00天猫,运动,大牌,新品,天猫,运动
...岔气的问题。2、可以做无氧运动：做几组简单小力量的瑜伽动作等，既不会占用时间，又能起到很好的锻炼效果。3、避免低血糖：如果是空腹运动时会有低血糖的人，可以在运动之前喝牛奶或者吃一点面包补充能量。4、早饭后...……更多
2024-09-20 18:30:00时候,运动,时间,运动,早饭,能量
...宽品类。”洪建库说，近年来，全民健身理念深入人心，瑜伽服、健身服、骑行服、潜水服等运动服饰需求增加，而这些服饰与泳装布料类似，企业转型有天然优势。发现企业的转型需求，英林镇政府化身“店小二”，用悉心服...……更多
2024-09-11 06:07:00产经,泳装,观察,传统,产业,英林
...的“95后”上班族赵心然告诉记者，前几年风靡社交圈的瑜伽、养生操等已不足以吸引年轻人。芳疗、颂钵等新型疗愈养生方式如今更受追捧。吸嗅芳香，好似打开通往自然世界的大门；聆听铜钵，仿佛置身于古老的庙宇……时...……更多
2024-03-21 21:42:00新宠,养生,情绪,年轻人,价值,养生
...的方式也更加灵活。邓利利今年刚退休，因为以前就喜欢瑜伽，所以报名了蚌埠市老年大学的瑜伽班。“我们的瑜伽老师也是年轻人，才20多岁。”邓利利说，在很多人的印象里，老年大学的老师也都是老年人，能在课堂上见到...……更多
2023-11-19 11:24:00老师,大学,蚌埠市,蚌埠,大学,舞蹈
...助调节肺部温度。选择合适的有氧运动，如快走、游泳、瑜伽等。3、使用保暖措施天凉时，注意保护自己的呼吸系统，戴口罩或者围巾等来避免寒冷空气直接刺激肺部。避免长时间暴露在寒冷潮湿的环境中，尽量在温暖和通风...……更多
2023-10-10 06:53:00胃寒,胃寒,治疗,寒气,生冷,中医
...，如果真的需要运动，可以选择轻度运动方式，如散步、瑜伽锻炼等。接下来是晨起三不做，具体为：1、不猛起早上起床时，身体需要一段逐渐从睡眠状态进入清醒状态的过程。如果我们突然猛起，可能会导致大脑供血不足，...……更多
2024-04-30 11:07:00三不,晨起,长寿,老人,心得,身体
...胃食管反流，晚饭后半个小时进行适当的运动，如散步、瑜伽等，也有助于，舒缓情绪，促进睡眠。二、睡不着——清火表现：感觉身体燥热，心烦意乱，即使躺在床上也难以入睡。调理：对于这种情况，中医认为是体内有火，...……更多
2024-05-10 13:19:00清火,脾胃,睡眠,中医,食物,身体
...2、适当运动不需要剧烈运动，适当的有氧运动如快走、瑜伽，能够促进血液循环，帮助肝脏更有效地代谢废物。3、充足睡眠良好的睡眠是肝脏自我修复的关键，尽量保证每晚7-9小时的高质量睡眠。4、减压通过冥想、深呼吸、瑜...……更多
2024-06-01 10:01:00身体,肝脏,健康,身体,情绪,功能
...免疫力。老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极等，让身体更加健康。4.培养良好的生活习惯：良好的生活习惯包括健康的饮食、充足的睡眠和适当的休息。这些习惯可以帮助我们保持精力充沛，提高生活质...……更多
2023-11-14 12:46:00极地,余生,老年人,生活,生活,健康
...，其中最常见的包括器材表面、更衣室和淋浴间、毛巾和瑜伽垫。这些地方都可能滋生和传播各种微生物。其中，运动器材表面是最容易被忽略的传染源。想象一下，每天有多少双手触摸过那些哑铃、跑步机扶手和椅子？除了上...……更多
2024-10-16 11:48:00健身房,健身,理由,健身房,健身,皮肤
...睡姿大赛”，感受那份纯真无邪与自由不羁。####1.高难度瑜伽式睡姿首当其冲的，莫过于那些挑战身体极限的“瑜伽大师”们。有的狗狗能完美地将身体扭曲成麻花状，头埋于双腿之间，仿佛在进行高难度的“犬式冥想”。这样...……更多
2024-12-09 15:38:00奇葩,睡姿,姿势,醒来,睡姿,奇葩
...为垫上普拉提和器械普拉提。练习垫上普拉提只需要一张瑜伽垫，然而，没有器械作为辅助，垫上普拉提的很多体式对于身体运动能力有着更高的要求。而器械普拉提，顾名思义就是需要大器械作为辅助的普拉提体式。普拉提最...……更多
2023-11-28 14:22:00普拉,工资,小时,普拉,教练,器械
TVB前花旦钟丽淇已经淡出圈多年，这些年她专注发展瑜伽事业，虽然收入算不上太多，但是维持生活绰绰有余。与圈外混血老公结婚多年，钟丽淇生下了两个女儿，大女儿不知不觉都已经13岁了，只不过小家伙患有罕见的基因病...……更多
2023-12-13 12:09:00小家,小家伙,女星,女儿,精灵,女儿
...肺功能和肌肉力量，同时也可以降低血压和血脂水平。3.瑜伽：瑜伽可以帮助您放松身心、减轻压力和改善血液循环。保持良好的生活习惯1.戒烟限酒：戒烟限酒可以降低心血管疾病的风险。如果您无法完全戒烟，那么至少应限...……更多
2024-03-19 13:23:00血管,血管,健康,维生素,沙棘,运动
...报记者 彭澳丽“文化馆的课程火爆，我比较幸运抢到了瑜伽班的名额，给我家娃抢到一个舞蹈班的名额。”今年以来，“夜校风”刮起，作为成都市市民文化艺术培训学校（成都市文化馆总校）的老学员，马女士在这场“抢课...……更多
2024-06-25 02:14:00上班族,时间,文化馆,成都市,文化,成都
...数据，在活动开展上共同参与、配套联动、同频共振。从瑜伽、声乐、舞蹈、太极、围棋等传统项目，到“名师讲堂”“中医养生”“心理赋能”“汉服文化”“美妆护肤”“手磨咖啡”等，五峰工人文化宫与时俱进，吸粉无数...……更多
2024-05-12 04:40:00文化宫,秘诀,视线,工人,职工,文化
...式结束后，自治区总工会领导干部参观了“职工之家”的瑜伽声乐室、健身活动室、棋牌休闲室等活动场所。（文/曾寿梅图/林日艺中工网讯据广西工会微信公众号消息，4月15日上午，广西壮族自治区总工会机关举行“职工之家...……更多
2024-04-19 16:50:00广西壮族自治区,壮族,职工之家,自治区,总工,广西
...迷人。还有一种近段时间比较火的穿法，那就是露脐装与瑜伽裤的搭配。露脐装相信不少的女生衣柜里都有它的一席之地吧，即便是微胖的女生也不例外，而黑色的瑜伽裤则能够与露脐装形成完美的视觉搭配。同时纯黑色的时尚...……更多
2024-01-06 14:07:00尝试,女生,方法,时尚,时尚,身材
...：适当的运动可以缓解压力，改善情绪，如散步、游泳、瑜伽等； 保证充足睡眠：良好的睡眠有助于身体恢复，尽量保持规律的作息时间； 心理调适：学会放松，可以尝试冥想、深呼吸等方法来缓解压力； 中医调理：可以通过...……更多
2024-05-10 14:44:00生理,男性,知识,生理,男性,李明
...。如果工作压力较大，可以尝试采取放松技巧，如冥想、瑜伽等，缓解压力。二、过度使用空调和暖气现代人生活舒适，经常使用空调和暖气来调节室内温度。然而，过度使用空调和暖气会破坏人体的温度调节机制，导致身体无...……更多
2023-12-10 06:39:00阳气,小雪,再不,阳气,身体,性生活
...4种助眠茶饮，助大家找回甜美梦境！一、助眠动作篇1、瑜伽冥想瑜伽冥想是一种深度放松的练习，通过调整呼吸、集中注意力，使身心达到平静状态，有助于缓解焦虑、紧张情绪，为睡眠营造良好的心理环境。具体做法如下：...……更多
2024-04-29 06:28:00动作,睡眠,杯盖,酸枣,茶饮,一杯
...日的作息。②白天进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑或瑜伽等。睡前可以进行一些放松的活动，如深呼吸、冥想、温热浴或听轻松的音乐。③创造舒适的睡眠环境，确保卧室安静、凉爽、黑暗和舒适。使用舒适的床垫、枕头和...……更多
2024-02-21 00:01:00综合征,综合,工作,综合征,调整,状态
...处就是便利，无需任何准备，连衣服鞋子都不用换，站在瑜伽垫上就直接跑，每日坚持30分钟。我很肯定这不是一项只针对中老年人的运动，但在网上搜了半天，发现流量最高的是一个叫“老头儿超慢原地跑”的UP主。老头儿看...……更多
2024-03-18 15:23:00阿姨,阿姨,运动,衣服,还是,外婆
...淡的影视剧后，就选择回到了家乡美国，并转行当了一名瑜伽教练。本来他的退圈生活也该这样稳定发展下去，没想到2018年的时候，网友们发现他“下海”拍了片子，与其他男子在片中大秀恩爱。这事儿火了之后，有网友到班...……更多
2024-08-25 14:47:00外籍,演员,夏波,杰明,网友,还珠格格
...兖女士的一名前员工告诉红星新闻，此前，兖女士曾开办瑜伽馆。据她回忆，共事期间，兖女士常去往泰国。红星新闻查询发现，兖女士开办的瑜伽馆成立于2017年，已于2019年注销。同日，兖女士的一名家属告诉记者，他们并不...……更多
2024-07-15 13:35:00泰国,其生,亲属,嫌疑人,中国,嫌疑
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