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56岁温碧霞穿吊带短裤健身!纤腰长腿火辣似少女,豪宅内景罕曝光
...我的小蛮腰,我们一起动起来。”只见温碧霞光着脚站在瑜伽垫上,一会儿伸直手臂,进行拉伸运动,一会儿又练起了高难度的“金鸡独立”,动作灵活标准,平衡力非常惊人,一点也看不出她已经56岁了。过了一会儿,温碧霞...……更多
...产期在五月的林女士,每周都会到月子中心练习两次孕期瑜伽。据林女士介绍,自己的孕期瑜伽是月子中心的孕期服务之一,“怀孕四个月左右就预定了月子中心,因为是第一胎,在专业人士的指导下度过孕期和产后恢复的时间...……更多
小个子女生穿搭不会穿,这几款裤子才是正确打开方式
...让阔腿裤的气场荡然无存,只会营造出廉价与土气。 No.3瑜伽裤瑜伽裤建议小个子女人不要碰,首先它对腿型线条的要求高,不是瘦就能穿起来好看的,其次瑜伽裤它没有拉长腿型的作用,套在身上会将腿部所有的问题都暴露出...……更多
男性“功能下降”,4个小妙招帮你提升战斗力
...卧撑、举重等,可以增强肌肉力量,提升男性能力。3、瑜伽瑜伽锻炼有助于放松身心,减轻压力,提高男性的功能。三、改善生活习惯生活习惯对男性健康有很大的影响。不健康的生活习惯会导致男性功能下降,所以,男性应...……更多
奢品开始“卷”运动了,Gucci,Versace等大牌千款运动新品在天猫首发
...适合在高尔夫场地穿着;意大利品牌Versace带来了篮球、瑜伽垫等多款奢华户外装备,都是品牌标志性的华丽运动风。知名品牌Prada向来“热爱中国体育生”,品牌运动基因满满。最近,在Prada天猫旗舰店内,乒乓球拍、网球拍、...……更多
一天当中最佳运动时间是什么时候?多数人或许不清楚
...岔气的问题。2、可以做无氧运动:做几组简单小力量的瑜伽动作等,既不会占用时间,又能起到很好的锻炼效果。3、避免低血糖:如果是空腹运动时会有低血糖的人,可以在运动之前喝牛奶或者吃一点面包补充能量。4、早饭后...……更多
...宽品类。”洪建库说,近年来,全民健身理念深入人心,瑜伽服、健身服、骑行服、潜水服等运动服饰需求增加,而这些服饰与泳装布料类似,企业转型有天然优势。发现企业的转型需求,英林镇政府化身“店小二”,用悉心服...……更多
疗愈养生成“新宠” 年轻人热衷为情绪价值“买单”
...的“95后”上班族赵心然告诉记者,前几年风靡社交圈的瑜伽、养生操等已不足以吸引年轻人。芳疗、颂钵等新型疗愈养生方式如今更受追捧。吸嗅芳香,好似打开通往自然世界的大门;聆听铜钵,仿佛置身于古老的庙宇……时...……更多
老年大学来了群“侠们”老师
...的方式也更加灵活。邓利利今年刚退休,因为以前就喜欢瑜伽,所以报名了蚌埠市老年大学的瑜伽班。“我们的瑜伽老师也是年轻人,才20多岁。”邓利利说,在很多人的印象里,老年大学的老师也都是老年人,能在课堂上见到...……更多
如果胃摸起来很凉,那么很可能有胃寒
...助调节肺部温度。选择合适的有氧运动,如快走、游泳、瑜伽等。3、使用保暖措施天凉时,注意保护自己的呼吸系统,戴口罩或者围巾等来避免寒冷空气直接刺激肺部。避免长时间暴露在寒冷潮湿的环境中,尽量在温暖和通风...……更多
长寿老人心得:睡前三不要,晨起三不做
...,如果真的需要运动,可以选择轻度运动方式,如散步、瑜伽锻炼等。接下来是晨起三不做,具体为:1、不猛起早上起床时,身体需要一段逐渐从睡眠状态进入清醒状态的过程。如果我们突然猛起,可能会导致大脑供血不足,...……更多
入睡难、容易醒、爱做梦,需疏肝、清火、调脾胃,祝您睡个好觉
...胃食管反流,晚饭后半个小时进行适当的运动,如散步、瑜伽等,也有助于,舒缓情绪,促进睡眠。二、睡不着——清火表现:感觉身体燥热,心烦意乱,即使躺在床上也难以入睡。调理:对于这种情况,中医认为是体内有火,...……更多
如果有这6个表现,身体已经在提醒你应该养肝了
...2、适当运动不需要剧烈运动,适当的有氧运动如快走、瑜伽,能够促进血液循环,帮助肝脏更有效地代谢废物。3、充足睡眠良好的睡眠是肝脏自我修复的关键,尽量保证每晚7-9小时的高质量睡眠。4、减压通过冥想、深呼吸、瑜...……更多
老年人需要学会积极面对生活,不是消极地度过余生
...免疫力。老年人可以选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、太极等,让身体更加健康。4.培养良好的生活习惯:良好的生活习惯包括健康的饮食、充足的睡眠和适当的休息。这些习惯可以帮助我们保持精力充沛,提高生活质...……更多
健身房到底有多“脏”:看完不去的理由又多1条
...,其中最常见的包括器材表面、更衣室和淋浴间、毛巾和瑜伽垫。这些地方都可能滋生和传播各种微生物。其中,运动器材表面是最容易被忽略的传染源。想象一下,每天有多少双手触摸过那些哑铃、跑步机扶手和椅子?除了上...……更多
狗狗的奇葩睡姿,什么姿势都能被汪睡出来,最后一只醒来得落枕吧
...睡姿大赛”,感受那份纯真无邪与自由不羁。####1.高难度瑜伽式睡姿首当其冲的,莫过于那些挑战身体极限的“瑜伽大师”们。有的狗狗能完美地将身体扭曲成麻花状,头埋于双腿之间,仿佛在进行高难度的“犬式冥想”。这样...……更多
用一天工资,上一个小时普拉提课,值吗?
...为垫上普拉提和器械普拉提。练习垫上普拉提只需要一张瑜伽垫,然而,没有器械作为辅助,垫上普拉提的很多体式对于身体运动能力有着更高的要求。而器械普拉提,顾名思义就是需要大器械作为辅助的普拉提体式。普拉提最...……更多
港女星为患病女儿庆生!13岁小家伙精灵可爱
TVB前花旦钟丽淇已经淡出圈多年,这些年她专注发展瑜伽事业,虽然收入算不上太多,但是维持生活绰绰有余。与圈外混血老公结婚多年,钟丽淇生下了两个女儿,大女儿不知不觉都已经13岁了,只不过小家伙患有罕见的基因病...……更多
牢记!做好这几件事,血管老化慢一些
...肺功能和肌肉力量,同时也可以降低血压和血脂水平。3.瑜伽:瑜伽可以帮助您放松身心、减轻压力和改善血液循环。保持良好的生活习惯1.戒烟限酒:戒烟限酒可以降低心血管疾病的风险。如果您无法完全戒烟,那么至少应限...……更多
“上课时间对上班族很友好”
...报记者 彭澳丽“文化馆的课程火爆,我比较幸运抢到了瑜伽班的名额,给我家娃抢到一个舞蹈班的名额。”今年以来,“夜校风”刮起,作为成都市市民文化艺术培训学校(成都市文化馆总校)的老学员,马女士在这场“抢课...……更多
...数据,在活动开展上共同参与、配套联动、同频共振。从瑜伽、声乐、舞蹈、太极、围棋等传统项目,到“名师讲堂”“中医养生”“心理赋能”“汉服文化”“美妆护肤”“手磨咖啡”等,五峰工人文化宫与时俱进,吸粉无数...……更多
广西壮族自治区总工会机关举行“职工之家”揭牌仪式
...式结束后,自治区总工会领导干部参观了“职工之家”的瑜伽声乐室、健身活动室、棋牌休闲室等活动场所。(文/曾寿梅图/林日艺中工网讯据广西工会微信公众号消息,4月15日上午,广西壮族自治区总工会机关举行“职工之家...……更多
微胖的女生,不如尝试时尚款的穿搭方法
...迷人。还有一种近段时间比较火的穿法,那就是露脐装与瑜伽裤的搭配。露脐装相信不少的女生衣柜里都有它的一席之地吧,即便是微胖的女生也不例外,而黑色的瑜伽裤则能够与露脐装形成完美的视觉搭配。同时纯黑色的时尚...……更多
原来男性也有“生理期”?每个月往往还不止一次?看完涨知识了
...:适当的运动可以缓解压力,改善情绪,如散步、游泳、瑜伽等; 保证充足睡眠:良好的睡眠有助于身体恢复,尽量保持规律的作息时间; 心理调适:学会放松,可以尝试冥想、深呼吸等方法来缓解压力; 中医调理:可以通过...……更多
小雪之后,阳气潜藏!耗阳气的6个习惯,再不戒掉就迟了
...。如果工作压力较大,可以尝试采取放松技巧,如冥想、瑜伽等,缓解压力。二、过度使用空调和暖气现代人生活舒适,经常使用空调和暖气来调节室内温度。然而,过度使用空调和暖气会破坏人体的温度调节机制,导致身体无...……更多
总是失眠睡不着?勤练3个动作,常喝4种茶
...4种助眠茶饮,助大家找回甜美梦境!一、助眠动作篇1、瑜伽冥想瑜伽冥想是一种深度放松的练习,通过调整呼吸、集中注意力,使身心达到平静状态,有助于缓解焦虑、紧张情绪,为睡眠营造良好的心理环境。具体做法如下:...……更多
节后综合征困扰 要“满血复活”快看这里
...日的作息。②白天进行适度的体育锻炼,如散步、慢跑或瑜伽等。睡前可以进行一些放松的活动,如深呼吸、冥想、温热浴或听轻松的音乐。③创造舒适的睡眠环境,确保卧室安静、凉爽、黑暗和舒适。使用舒适的床垫、枕头和...……更多
我是“楼上阿姨”
...处就是便利,无需任何准备,连衣服鞋子都不用换,站在瑜伽垫上就直接跑,每日坚持30分钟。我很肯定这不是一项只针对中老年人的运动,但在网上搜了半天,发现流量最高的是一个叫“老头儿超慢原地跑”的UP主。老头儿看...……更多
又一外籍男星“下海”拍片了!从网红转型成演员,同性热吻太炸裂
...淡的影视剧后,就选择回到了家乡美国,并转行当了一名瑜伽教练。本来他的退圈生活也该这样稳定发展下去,没想到2018年的时候,网友们发现他“下海”拍了片子,与其他男子在片中大秀恩爱。这事儿火了之后,有网友到班...……更多
中国女子在泰国遭绑架疑遇难,友人称其生前经常去泰国,亲属称并不认识嫌疑人
...兖女士的一名前员工告诉红星新闻,此前,兖女士曾开办瑜伽馆。据她回忆,共事期间,兖女士常去往泰国。红星新闻查询发现,兖女士开办的瑜伽馆成立于2017年,已于2019年注销。同日,兖女士的一名家属告诉记者,他们并不...……更多
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演员姜尘正式嫁给老外!穿红色低胸装疑没搭内衣,对方小其15岁
日前,演员姜尘曝料曾与张颂文有着一段感情,并在这段感情中受伤颇深,针对这一负面,张颂文本人并没有回应。不过姜尘也因此再度走进观众的视野
2025-03-17 23:43:00
HBO的封神之作,后劲太大了
美剧《兄弟连》,无数人剧迷心中的NO.1美剧。2001年播出,豆瓣9.6,IMDb 9.4,拿奖拿到手软。可它的伟大,并不在于“神作”这两个字
2025-03-17 23:48:00
昔日被嘲 “不知天高地厚”,如今演技获赞,刘浩存完成惊人蜕变?
刘浩存的演艺之路充满了戏剧性的起伏。从出道时的备受瞩目,到陷入舆论的漩涡,再到如今凭其演技再次引起讨论。2020年,刘浩存凭借张艺谋执导的《一秒钟》和《送你一朵小红花》两部作品
2025-03-17 23:48:00
《夺命提示》今晚首播!刘颖旋与张振朗演情侣,称赞对方:他表现得较粗暴
TVB新剧《夺命提示》今晚播出,昨天一众演员在将军澳一个商场出席宣传活动,出席的演员有张振朗、刘佩玥、刘颖旋、丁子朗、郭柏妍
2025-03-17 23:50:00
《大河之水》大结局,赵明达成为“人生赢家”,无愧于妻女的男人
“善有善报,恶有恶报。不是不报,时候未到。”这是一段被收录于《增广贤文》的文字,作为一本著名的古训和民间谚语集录典籍,书中大多借由这些精练的词语
2025-03-17 23:50:00
三大平台“王炸剧”接踵来袭,有悬疑探案、古装权谋、现代职场
《时间多心眼小,抄袭洗稿必举报,各大平台都有号》爱奇艺、优酷、腾讯视频推出“王炸”大剧,题材有古装权谋、奇幻冒险、武侠悬疑探案
2025-03-17 23:50:00
TVB男艺人与清纯小花上演床戏!自爆现场20多人观战!直呼:没什么尴尬的
TVB新剧《夺命提示》今晚播出,昨天一众演员出席宣传活动。剧中丁子朗与郭柏妍饰演情侣!丁子朗表示与郭柏妍第一次演情侣是在《下流上车族》
2025-03-17 23:52:00
仅播五集,收视飙升,我敢说:这部东北喜剧要火遍全国
大家好~阅读文章前辛苦您点下“关注”,我们可以一起讨论哦~为了回馈您的支持,我将每日更新优质内容。| 小鲤-<前言>-说实话
2025-03-17 23:52:00
《大河之水》大结局,1700万与12年自由,作为父母你会如何选择
面对1700万这个数字,或许会有人提出质疑,因为郑昊曾明确说过赵明达向国外汇出了1400万元的治疗费。实际上,为了不引起冯大凯对自己的怀疑
2025-03-17 23:52:00
《最后的生还者》第二季发海报 致敬顽皮狗游戏
《最后的生还者》第二季发布海报,海报设计致敬顽皮狗《最后的生还者2》游戏,海报下方小字写道:“每条路都有代价”,似乎在暗示艾莉和乔尔的选择将带来不可逆转的后果
2025-03-17 23:52:00
史诗巨作归来,第一集太炸裂!
第一集的故事剧情就全程高能,奉上了两场精彩纷呈的大战戏份,动作场面是既火爆又震撼,相当炸裂。时隔两年,耗资巨大的史诗新剧《时光之轮》第三季终于开播
2025-03-17 23:52:00
接连遭遇6次身体骚扰,“若男”“招娣”们的未来在哪里
新剧《难哄》一上线,骂声一片。章若楠饰演的女主温以凡被推上话题浪尖,短短9集就遭遇6次身体骚扰,智商过度下线,唯唯诺诺很丧很扫兴
2025-03-17 23:52:00
亚洲前首富李兆基去世!享年97岁,曝最后露面照,四大商只剩一位
3月17号,港媒传出悲痛消息,香港四大地产商第一代、前亚洲首富李兆基不幸去世,享年97岁。据悉,这一消息来自恒基兆业地产有限公司
2025-03-18 00:19:00
最高9.4分!这3部成人美剧,太生猛了
今天给大家推荐一份“高燃”剧单,保你爽到炸裂,熬夜不后悔。毕竟,除了《斯巴达克斯》,世界上还有许多猛剧等着你解锁,最重要的是它们已经完结
2025-03-18 00:25:00
“尖叫女王”最新恐怖片,别太抽象了!
2019年,有一部小成本R级片,烂番茄拿到了90%的专业好评,票房口碑双丰收。变态“婚礼大逃杀”,全程血浆爆棚,它就是女星萨玛拉·维文主演的《准备好了没》
2025-03-18 00:26:00