- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...生态环境。值得期待的是，作为本次活动亮点之一，将有瑜伽导师带领体验沙滩瑜伽与冥想。海边露营和追“星”计划更是不容错过，乐队演出、美食露营、趣味游戏，露天电影，专业天文望远镜观测星空等多种玩法、多种体验...……更多
2024-10-19 21:08:00三亚市,三亚,美好生活,体验,生活,活动
...温暖，增强体质。建议选择轻度运动，如散步、太极拳、瑜伽等，避免选择高强度的运动，以免对身体造成负担。
4、规律作息规律的作息可以帮助身体保持正常的代谢和内分泌功能，避免过度疲劳和精神紧张。应该保证充足的...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...”，适当的运动能促进肠道蠕动。每天坚持散步、慢跑、瑜伽或是简单的体操，让身体动起来，肠道自然畅通。4、心理调节压力和情绪波动同样影响肠道功能，尝试冥想、深呼吸、瑜伽等放松技巧，减轻心理压力，保持良好心...……更多
2024-06-01 09:31:00肠道,身体,方法,肠道,身体,毒素
...的人应该选择其他对关节负担较小的有氧运动，如游泳、瑜伽等。三、举重和力量训练举重和力量训练可以帮助增强肌肉力量和塑造身材，但对于膝盖不好的人来说，这些运动可能会加重关节负担或导致进一步的损伤。举重时需...……更多
2024-01-05 08:11:00膝盖,进一,损伤,不好,运动,膝盖
...对称的方式摆放，她就会感到焦虑不安。冷美丽开始学习瑜伽和冥想，主要是为了减轻这种压力。每天早上，她会在图书馆开门前，在静谧的阅读空间中铺开瑜伽垫，进行半小时的冥想和体式练习。这不仅帮助她调整了呼吸，还...……更多
2024-11-17 09:21:00中老年人,血脂,细节,压力,健康,压力
...担。4、日间活动保持适当的体育锻炼，如散步、太极、瑜伽等，但避免在睡前剧烈运动。5、放松身心睡前可以进行一些轻松的活动，如阅读、听轻音乐或瑜伽冥想，帮助身心放松，更容易进入睡眠状态。6、限制咖啡因和酒精避...……更多
2024-06-01 06:43:00中老年,睡眠,中老年人,时间,健康,身心
...许久的“作”，终于找到了元凶。医生开出“药方”——瑜伽加游泳根据陈女士的情况，王俊狄为她制定了治疗方案：以锻炼为主，并配合改善焦虑和疼痛症状的药物治疗。仅仅几天，她的疼痛症状就得到了快速的改善。王俊狄...……更多
2024-10-22 06:54:00病因,科室,焦虑,疗法,白领,全身
...式的调整对于缓解痛经同样重要。规律的运动，如散步、瑜伽或轻度有氧运动，能够增强血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻痛经症状。睡眠也是一个关键因素。充足的睡眠有助于调节激素水平，缓解压力，这对于缓解痛经至关...……更多
2024-03-01 13:57:00痛经,法宝,痛经,疼痛,生活方式,影响
...促进体内血液循环，加速新陈代谢，帮助身体排出毒素。瑜伽、太极拳等柔和的运动形式，不仅有助于身体健康，还能调节心情，缓解压力。心理健康与情绪管理：心理健康对自愈机制的启动至关重要。保持积极乐观的心态，学...……更多
2024-05-22 14:26:00延年,保健养生,养生,人体,保健,延年
...，共同享受运动的快乐。居家健身是家庭体育的一部分。瑜伽、跳操、举哑铃、顶球、玩飞镖、做力量练习、做仰卧起坐和俯卧撑、亲子单脚站立比赛等这些对空间要求很低的运动，在室内或阳台就能完成，却能让居家健身充满...……更多
2023-10-30 16:24:00家庭生活,孩子,运动,家庭,生活,孩子
...行；建议：睡前应保持平和的心态，可以通过听轻音乐、瑜伽冥想等方式来放松心情；5.睡前缺乏适量运动适量的运动有助于促进气血循环，但很多上班族由于工作繁忙，往往忽视了晚间的运动；缺乏运动会导致气血运行缓慢，...……更多
2024-05-02 10:06:00再不,医生,气血,影响,张先,运行
...间，保证充足的睡眠，并在周末进行一些放松的活动，如瑜伽和冥想，以帮助身心恢复平衡；关键词三：四时养生中医强调“四时养生”，即根据季节变化调整生活习惯；张先生开始根据春夏秋冬的不同特点，调整饮食和活动；...……更多
2024-05-02 08:51:00中医,中医养生,养生,关键词,关键,中医养生
...筑系硕士，在TVB的几年里发展平平，早前已经宣布转型做瑜伽教练，相信之后也会渐渐淡出圈。至于未来是否会进入建筑行业，邓卓殷也没有明确的想法，至少现阶段她更喜欢瑜伽，因为这在其看来不仅是一项运动，也是自己的...……更多
2023-12-11 10:16:00小生,综艺节目,女友,综艺,结婚,节目
...医生还算规矩，并没有动手动脚，直到有一次周梓倩穿了瑜伽裤，那个医生的手就开始不干净了。直接伸进了瑜伽裤，对着她的臀部摸了一把，等这姑娘反应过来的时候，那医生的手已经拿出去了。当时周梓倩就意识问题不对了...……更多
2024-04-09 15:28:00周梓,性骚扰,歌手,周梓,医生,时候
...惯1、规律的运动：定期进行有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于保持心血管健康、增强肌肉力量和改善身体柔韧性。这些运动可以减缓肌肉萎缩、骨质疏松等衰老现象的发生。2、均衡的饮食：摄入丰富多样的食物，包括...……更多
2024-03-08 09:09:00衰老,不易,男性,特点,女性,衰老
...：身体的乐章定期进行适度强度的运动，如快走、游泳或瑜伽，有助于提高睡眠质量。然而，应避免在睡前进行剧烈运动，因为它可能使身体过于兴奋，不利于入着。心理调适与放松：内心的平静采用深呼吸、冥想或瑜伽等放松...……更多
2024-03-11 10:03:00不好,女性,睡眠,质量,女性,影响
...满足。比如，一位中年女士，在忙碌的生活之余，爱上了瑜伽。她不仅在瑜伽中找到了身体的平衡与柔韧，更在冥想中找到了心灵的宁静与力量。现在的她，面对生活中的种种挑战，都能从容应对，不再轻易感到疲惫。三、净化...……更多
2024-08-02 06:38:00活法,人到中年,人到中年,生活,运动,活法
...害物质，为子宫创造一个干净无害的环境。适当运动，如瑜伽、慢跑或游泳，不仅能增强体质，还能促进血液循环，为子宫输送更多的氧气和营养。2、均衡饮食，滋养内在子宫的健康与饮食息息相关。多吃富含纤维的蔬菜、水...……更多
2024-06-01 10:09:00子宫,方法,问题,子宫,健康,避孕
...贝卡表示很沮丧，她担心自己平静的生活会被打破。这位瑜伽教练目前住在挪威的海姆塞达尔滑雪胜地，她和医生丈夫斯文还育有两个儿子，14岁的马格努斯和11岁的利亚姆。看得出来，现在的丽贝卡非常满足于安静的田园生活...……更多
2023-10-12 11:53:00汉姆,贝克,小贝,贝克汉姆,风波,助理
...则可以穿出舒适度和修饰腿型的效果。白色长袖T恤+黑色瑜伽裤基础的白色长袖T恤简单清爽又非常百搭，运用适度宽松的款式设计方式则可以彰显出足够的舒适度，下半身搭配修身款式的瑜伽裤，在上下身搭配上使用非常经典的...……更多
2023-10-22 10:46:00时髦,牛仔,白色,红色,短款,白色
...夫。通过提供高品质的居住体验和独特的观星讲座、沙漠瑜伽、沙疗康养、沙漠研学等活动，打造“慢生活”深度体验旅游产品，让冬季旅游也能有独特的体验。【新华企业资讯11月13日电】初冬时节，气温已经降至冰点，但丝...……更多
2023-11-13 16:44:00中卫,宁夏,高端,度假,旅游,产品
...管理：学会调节情绪，避免长期处于高压状态；可以尝试瑜伽、冥想等方式来放松心情；均衡饮食：增加蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪和高糖食物的摄入，保持饮食均衡；规律作息：保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，有助于内...……更多
2024-05-02 09:25:00结节,乳腺,三个,女性,结节,乳腺
...早餐做好准备。建议在这个时段进行轻度运动，如散步或瑜伽，以唤醒身体和精神。四、上午09:00-12:00：身体最活跃的时间在这个时间段，我们的身体和精神状态都处于最佳状态。大脑反应迅速，注意力集中，适合进行高强度的...……更多
2024-03-08 09:08:00时间,时间段,时间表,人体,身体,医生
...睡前不宜做剧烈运动，可以选择一些轻松的伸展运动，如瑜伽或者太极；这些运动可以帮助身体放松，调整呼吸，为睡眠做好准备；好了，以上就是我为大家准备的睡前养生小秘诀；记住，养生是一种生活方式，需要我们在日常...……更多
2024-05-07 10:38:00养生,全身,黄金,帮助,身体,运动
...拼单也婉拒了。“先定个小目标，把年后穿着有点吃紧的瑜伽裤练松一点。” “我们健身房办了龙年第一练的集体活动，虽然一整个运动下来需要两个多小时，小伙伴们之间的互动全程都挺愉快的，流汗也觉得没那么辛苦了。...……更多
2024-02-20 11:50:00年第,健身房,健身,教练,记者,年第
...适当的放松和冥想方法来管理情绪。日常可以进行散步、瑜伽或者进行兴趣爱好，以帮助缓解压力，保持情绪稳定，从而维护阳气的平衡。《活出健康：阳气的综合生活方式革新》阳气，在中医理论中是维持生命活动的重要动力...……更多
2024-02-27 13:09:00阳气,损伤,身体,行为,健康,阳气
...7至8小时的高质量睡眠。参与对身体姿态有益的活动，如瑜伽和泳术，有助于增强核心肌肉，改善身体平衡和灵活性。瑜伽中的某些体式专门用于增强背部和颈部肌肉，有助于矫正驼背和头前伸。 ……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
...不失时尚感，尽显温碧霞独特的魅力与风采。
温碧霞在瑜伽练习中，以一头自然披肩的长发展现出随性之美，发丝轻垂，散发着淡淡的柔光。她身着一件粉红色上衣，色彩柔和，映衬出肌肤的细腻与白皙；下身搭配黑色裤子，...……更多
2024-08-12 12:16:00温碧霞,把头,还是,温碧霞,身姿,裙摆
...，在分别推广两个凝聚着本国古老智慧的中国儒学和印度瑜伽时，在国际上走向了不同的境遇。“瑜伽的国际传播注重生活和人的连接，更多地从健康、身体、生活这些具象的场景出发去讨论，强调实用性，已走向日常。”周亭...……更多
2024-12-13 19:22:00传播,国际,儒学,人工智能,中国,人工
...汤宿壹方溪汤宿作为万峰林民宿集群中的一家，以汤池和瑜伽早晚课为特色，配套公共空间、书吧、榻榻米阁等设施设备，可以满足游客住宿、游玩等多元化需求。“觉得这里很亲切，我们泡了汤，小朋友很喜欢，泡汤的水质都...……更多
2024-08-08 14:54:00兴义,旺季,胜地,民宿,兴义,峰林
更多关于国内的资讯：
在昨天举行的“滨扬海外 江海同舟”开放强区暨数字自贸区建设推进大会上，杭州高新区（滨江）推出了一系列大动作。大会发布并解读了《关于推进高水平对外开放建设高能级开放强区的实施方案》
2025-03-18 08:31:00
“学成后，想去家附近的咖啡馆工作。”“今年趁着‘减肥潮’，我也想转型‘轻食赛道’，希望能拥有自己的工作室！”“多一个技能傍身嘛
2025-03-18 08:31:00
继中共中央办公厅、国务院办公厅印发《提振消费专项行动方案》后，3月16日，浙江省政府办公厅也公布了《大力提振和扩大消费专项行动实施方案》（以下简称《实施方案》）
2025-03-18 08:32:00
离第五届世界生物圈保护区大会开幕不到200天，昨天，杭州举办“互联网+全民义务植树”行动暨第五届世界生物圈保护区大会零碳办会活动
2025-03-18 08:32:00
2025年3月22日是第三十三届“世界水日”，日前，杭州市正式印发了由京杭运河“河长制”联席会议办公室牵头编制的《杭州市京杭运河河长制工作规则》（简称《规则》）
2025-03-18 08:32:00
近日，《杭州市住宅品质提升设计导则（试行）》（以下简称《导则》）正式发布。该《导则》将于4月1日起施行。杭州在住宅品质提升上有哪些差异化创新
2025-03-18 08:32:00
最近，受到不少市民关注的4号线独城生态公园站与19号线荆长路站，都传出了关于开通的新消息。那么，这两个站点究竟什么时候才能和我们见面呢
2025-03-18 08:32:00
厦门网讯（厦门日报记者 刘艳）近日，记者从厦门市委改革办获悉，2024年福建省改革优秀案例评选活动表扬名单公布，厦门2个改革优秀案例从全省220个推荐参评案例中脱颖而出
2025-03-18 08:33:00
本文转自：人民网-河北频道工作人员选取样品。张倩摄日前，河北省沧州市市场监督管理局开展“3·15百姓点检日”食品抽样检测活动
2025-03-18 08:35:00
“春风十里不讲理，眼泪鼻涕随风起。”进入3月，恼人的春季花粉过敏期又来了！如果出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状
2025-03-18 08:36:00
本文转自：人民网-河北频道今年以来，河北省临漳县张村集镇以提升农村人居环境质量为抓手，通过"小扫帚大环境"专项行动与"百日攻坚"综合整治相结合
2025-03-18 08:36:00
本文转自：人民网-河北频道3月15日，保定市2025年国际消费者权益日主题宣传活动现场。王颖摄近日，保定市2025年国际消费者权益日主题宣传活动在该市竞秀区举办
2025-03-18 08:39:00
本文转自：人民网-河北频道“共筑满意消费”宣传活动现场。齐东青摄3月15日，保定市市场监督管理局高新区分局开展以“共筑满意消费”为主题的“3·15”国际消费者权益日宣传活动
2025-03-18 08:39:00
江南时报讯 为关爱新就业群体健康，近日，苏州相城区康桥花园社区党总支联合绿色时光社区党总支、华元社区党委在暖蜂驿站・未来环站举办了一场中医把脉服务
2025-03-18 08:40:00