- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...染周围的人，让生活变得更加美好。比如，赵女士是一名瑜伽教练，她通过练习瑜伽，学会了如何调整自己的心态，如何享受生活的美好。她的热爱生活，让她在面对工作和生活中的压力时，能够保持乐观的心态，为自己和他人...……更多
2023-11-09 06:19:00特征,女人,生活,女人,聪颖,一名
...的摄入，必要时减肥，解压，睡个好觉，戒烟。少饮酒。瑜伽、太极和普拉提这些运动均有助于平衡、灵活性和力量，还可以降低血压和减轻压力！避免快节奏的热瑜伽。一些高血压药物可能会使控制体温变得更加困难。拉伸训...……更多
2023-11-22 09:35:00医学会,美国,医学,建议,运动,活动
...炼全身肌肉，还能促进血液循环，帮助降低肝脏脂肪。
瑜伽：瑜伽通过各种体式的练习，有助于提高身体的柔韧性和平衡性，对改善肝脏健康同样有益。特别是一些促进腹部血液循环的体式，如cobrapose（眼镜蛇式），可以直接...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...。当时的陈丽在一家奢侈品零售公司工作，同时也是一名瑜伽教练，除了每天的工作之外，就是教其他人做瑜伽，快节奏的生活使得陈丽感到厌倦，于是，在经过数日的考虑之后，陈丽正式踏上了飞往异乡的飞机。受制于新冠疫...……更多
2023-11-05 14:49:00墨西哥城,墨西哥,云南,酒馆,饺子,一家
...身体有着不可逆的危害。常坐办公室的你不妨准备好一张瑜伽垫试试这1组经典动作，每天坚持10分钟，可以促进血液循环，大量燃烧卡路里，轻松摆脱腰部多余赘肉。1、单腿站立上伸腿式单腿站立上伸腿式，站立瑜伽体式中的...……更多
2023-12-19 11:00:00妹子,福音,动作,办公室,办公,练习者
...或短裤，可以增加腿部可见度并优化身体比例。。当然，瑜伽裤也可以穿在西装下面。可以利用瑜伽裤的形状来包裹身体，强调修长时尚的腿部线条。弹性与密度相结合的“缺底”做法，看起来现代又高级。
Tip02.尝试混搭，优...……更多
2023-10-29 00:44:00西装,裙子,技巧,西装,选择,款式
...下面这套穿搭，用的是羽绒服马甲，内搭一件卫衣，加上瑜伽裤，很好地展现出自己大长腿优势，抢眼又抢镜，太漂亮了。如果你也有像博主一样竹竿腿，就很适合用瑜伽裤和羽绒服组合，穿搭起来超级个性，魅力十足。 ……更多
2023-01-06 13:22:00打底,干练,大衣,时髦,红色,黑色
...腹肌的体式，可以锻炼我们腹肌中最深层次的腹横肌。而瑜伽体式中，更是融入了上半身的平板支撑以及腿部各种伸展动作，让我们的平板支撑动作不僵硬，同时也可以锻炼到身体各个部位。平板支撑能坚持多少秒，决定了你的...……更多
2023-11-04 19:44:00平板,程度,体式,平板,身体,腿部
...运动：更年期女性应该保持适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。这有助于提高身体的免疫力，增强身体素质，缓解更年期的症状。妙招二：合理饮食增加蛋白质的摄入量：更年期女性应该增加蛋白质的摄入量，这有助于维持身...……更多
2023-11-09 17:12:00妙招,帮助,女性,女性,摄入量,身体
...还可以通过学习新的技能，参与志愿者活动，进行冥想或瑜伽等方式来保持心理健康。综上所述，我们可以看到，除了运动之外，饮食和心理健康也是影响我们寿命的重要因素。为了保持健康并长寿，我们需要注重这三个方面：...……更多
2023-11-15 17:36:00糖尿,心血管,肥胖,心血,糖尿病,饮食
...“健康焦虑”，纷纷进入“终极养生局”。各大健身房、瑜伽馆、推拿馆，不再只是中年人群的聚集地，涌现出越来越多年轻面孔。他们与朋友的娱乐放松方式，也从喝酒、蹦迪变为聊天喝茶、精油推拿。听闻当代年轻人热衷“...……更多
2024-01-25 09:51:00贵州,养生,新生,年轻人,贵州,养生
...一定要注意了。中年人可以选择根据自己的情况在家中的瑜伽垫上进行空中蹬车的运动方式。运动时需要平躺在瑜伽垫上，抬高双腿，像蹬自行车一样循环蹬出双腿。通过这样的运动，即可以有效改善双腿的血液循环，有效地防...……更多
2023-01-06 22:05:00养寿,双腿,保养,学习,生活,腿部
...点羊毛的针织面料的腿套，售价420元，功能则是为了易于瑜伽时进行站立姿势的练习，丝毫没有向往时尚挂发展。但这也耐不住消费者的狂热，如今袜套大火和lululemon均大火，这个两年前的单品也被翻了出来成为袜套play的一环...……更多
2023-11-23 13:16:00辣妹,钱包,女生,袜套,小红,袜子
...服饰品牌MAIA ACTIVE（下称MAIA），在女性消费者中，尤其是瑜伽运动品类方面已形成一定的市场影响力，未来具备增长潜力。MAIA为何备受资本青睐？资料显示，玛伊娅于2016年在上海成立，专注瑜伽等运动场景，旗下MAIA将专为亚洲...……更多
2023-11-01 17:46:00巨头,标志,公司,安踏,品牌,体育
...自己购买一些健身器材，例如：哑铃、拉力棒、跑步机、瑜伽垫等。在家里面做一些比较简单的健身训练，例如：瑜伽、普拉提、俯卧撑、仰卧起坐、徒手深蹲等。在家里面一边放着自己喜欢听的歌曲，一边锻炼身体，在家里面...……更多
2023-12-25 11:40:00俯卧撑,增幅,肌肉,身体,健身,俯卧撑
...产期在五月的林女士，每周都会到月子中心练习两次孕期瑜伽。据林女士介绍，自己的孕期瑜伽是月子中心的孕期服务之一，“怀孕四个月左右就预定了月子中心，因为是第一胎，在专业人士的指导下度过孕期和产后恢复的时间...……更多
2024-01-25 12:49:00月子,选择,月子,艾玛,产后,月嫂
...的“95后”上班族赵心然告诉记者，前几年风靡社交圈的瑜伽、养生操等已不足以吸引年轻人。芳疗、颂钵等新型疗愈养生方式如今更受追捧。吸嗅芳香，好似打开通往自然世界的大门；聆听铜钵，仿佛置身于古老的庙宇……时...……更多
2024-03-21 21:42:00新宠,养生,情绪,年轻人,价值,养生
...的方式也更加灵活。邓利利今年刚退休，因为以前就喜欢瑜伽，所以报名了蚌埠市老年大学的瑜伽班。“我们的瑜伽老师也是年轻人，才20多岁。”邓利利说，在很多人的印象里，老年大学的老师也都是老年人，能在课堂上见到...……更多
2023-11-19 11:24:00老师,大学,蚌埠市,蚌埠,大学,舞蹈
...助调节肺部温度。选择合适的有氧运动，如快走、游泳、瑜伽等。3、使用保暖措施天凉时，注意保护自己的呼吸系统，戴口罩或者围巾等来避免寒冷空气直接刺激肺部。避免长时间暴露在寒冷潮湿的环境中，尽量在温暖和通风...……更多
2023-10-10 06:53:00胃寒,胃寒,治疗,寒气,生冷,中医
...免疫力。老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极等，让身体更加健康。4.培养良好的生活习惯：良好的生活习惯包括健康的饮食、充足的睡眠和适当的休息。这些习惯可以帮助我们保持精力充沛，提高生活质...……更多
2023-11-14 12:46:00极地,余生,老年人,生活,生活,健康
...为垫上普拉提和器械普拉提。练习垫上普拉提只需要一张瑜伽垫，然而，没有器械作为辅助，垫上普拉提的很多体式对于身体运动能力有着更高的要求。而器械普拉提，顾名思义就是需要大器械作为辅助的普拉提体式。普拉提最...……更多
2023-11-28 14:22:00普拉,工资,小时,普拉,教练,器械
TVB前花旦钟丽淇已经淡出圈多年，这些年她专注发展瑜伽事业，虽然收入算不上太多，但是维持生活绰绰有余。与圈外混血老公结婚多年，钟丽淇生下了两个女儿，大女儿不知不觉都已经13岁了，只不过小家伙患有罕见的基因病...……更多
2023-12-13 12:09:00小家,小家伙,女星,女儿,精灵,女儿
...肺功能和肌肉力量，同时也可以降低血压和血脂水平。3.瑜伽：瑜伽可以帮助您放松身心、减轻压力和改善血液循环。保持良好的生活习惯1.戒烟限酒：戒烟限酒可以降低心血管疾病的风险。如果您无法完全戒烟，那么至少应限...……更多
2024-03-19 13:23:00血管,血管,健康,维生素,沙棘,运动
...迷人。还有一种近段时间比较火的穿法，那就是露脐装与瑜伽裤的搭配。露脐装相信不少的女生衣柜里都有它的一席之地吧，即便是微胖的女生也不例外，而黑色的瑜伽裤则能够与露脐装形成完美的视觉搭配。同时纯黑色的时尚...……更多
2024-01-06 14:07:00尝试,女生,方法,时尚,时尚,身材
...。如果工作压力较大，可以尝试采取放松技巧，如冥想、瑜伽等，缓解压力。二、过度使用空调和暖气现代人生活舒适，经常使用空调和暖气来调节室内温度。然而，过度使用空调和暖气会破坏人体的温度调节机制，导致身体无...……更多
2023-12-10 06:39:00阳气,小雪,再不,阳气,身体,性生活
...日的作息。②白天进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑或瑜伽等。睡前可以进行一些放松的活动，如深呼吸、冥想、温热浴或听轻松的音乐。③创造舒适的睡眠环境，确保卧室安静、凉爽、黑暗和舒适。使用舒适的床垫、枕头和...……更多
2024-02-21 00:01:00综合征,综合,工作,综合征,调整,状态
...处就是便利，无需任何准备，连衣服鞋子都不用换，站在瑜伽垫上就直接跑，每日坚持30分钟。我很肯定这不是一项只针对中老年人的运动，但在网上搜了半天，发现流量最高的是一个叫“老头儿超慢原地跑”的UP主。老头儿看...……更多
2024-03-18 15:23:00阿姨,阿姨,运动,衣服,还是,外婆
瑜伽裤的搭配最常见的是上衣和裤子都穿，时髦性和利用率都比较高。随着社会的发展，人们对形象的追求越来越重视，所以无论是单品的选择还是搭配都要尽可能的时尚和年轻。今天要分享的一些小众半裤，在夏季也是可以...……更多
2023-01-14 10:00:00背带裤,小众,背带,时尚,背带裤,背带
...心情动摇。为了坚持心理安康，他们能够尝试停止冥想、瑜伽等放松身心的活动，以缓解压力。4、O型血的人在运动时需留意维护关节。由于他们的关节较为脆弱，过度运动可能招致关节损伤。因而，选择适宜的运动方式，如游...……更多
2024-03-20 10:17:00缺点,素质,身体,血型,蚊子,安康
...刺激肌肉的生长和发展。老年人可以通过举重、健身操、瑜伽等方式进行力量训练。然而，在进行力量训练时需要注意正确的姿势和方法，以避免受伤。力量训练不仅可以增强肌肉力量，改善身体机能，还能帮助消耗更多的脂肪...……更多
2024-02-29 00:42:00高血脂,护理,方式,运动,体育,高血脂
更多关于情感的资讯：
在爱情里，每个姑娘都渴望被珍视，被深爱，而不是仅仅成为男人生命中的过客，被短择后遗忘。但现实呢，有些男人对待感情认真且专一
2025-03-16 12:59:00
#最会“疼人”的3大星座男，找他们做男友准没错！在爱情的浩瀚星空中，每个女生都渴望遇见那个能将自己视若珍宝，温柔以待的他
2025-03-16 13:11:00
3月14日，深圳“悬赏千万寻子”父亲谢岳发布视频称，失散24年的儿子谢浩男已被找到。16日，谢岳在深圳进行团圆宴，儿子也首次正式面对公众
2025-03-16 13:33:00
#最会宠女友的四大星座男，接受你的小情绪，做你专属“垃圾桶”！在爱情的世界里，每个女生都渴望遇到一个能包容自己小情绪、温柔体贴的男友
2025-03-16 13:38:00
老年人相亲变得越来越普遍，很多子女帮父母物色合适的结婚对象，也有不少老人主动相亲。晚年生活幸福与否决定了老人的生活质量
2025-03-16 13:54:00
#最会赚钱，能成为富婆的星座女在浩瀚星空中，每个星座都有其独特的魅力与天赋。而在财富的征途上，有些星座女仿佛天生就拥有吸引金钱的魔力
2025-03-16 14:03:00
#最搞不定狮子座的三大星座，性格不合，死对头！在浩瀚星空下，十二星座各展其姿，有的如胶似漆，有的却天生相克。今天，就让我们以轻松愉快的心情
2025-03-16 14:04:00
#最具有家庭责任感的四大星座，会给家人足够宠爱和包容在浩瀚星空下，每个星座都闪烁着独特的光芒，它们不仅预示着性格与命运
2025-03-16 14:05:00
#最不该招惹的三大星座，表面和气，发起狠来六亲不认！在浩瀚星空下，十二星座各具魅力，宛如性格迥异的星辰。不过，有那么三个星座
2025-03-16 14:09:00
在爱情的世界里，人们总是在寻找那个能够让自己心动、愿意为之付出一切的人。然而，爱情并非总是如诗如画，它也需要现实的考验与验证
2025-03-16 14:12:00
#最单纯的三个星座排名，看看你在第几？在这个纷繁复杂的世界里，有些人天生就拥有一颗纯净无邪的心，他们以最简单的方式看待世界
2025-03-16 14:24:00
在爱情的征途中，每个人都渴望找到那个能与自己心灵相通、携手共度余生的伴侣。然而，追求爱情并非一场简单的游戏，它需要智慧
2025-03-16 14:25:00
我是一名，花甲之年的小老太太，生活在一座美丽的海滨小城。我是企业退休的，已经10年之久了。目前拿着不多不少的退休金，过着比上不足
2025-03-16 14:26:00
本文转自：人民网-云南频道花开四季“香”约云南春风轻摇梨花舞 诗意幽栖满径馥个旧市哨冲村的梨花绽开。 人民网记者 蔡树菁摄人民网个旧3月16日电 （记者蔡树菁）“下‘雪’了
2025-03-16 10:01:00