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心情不好时,做什么运动会合适一些?
...够让你专注于身体的运动和呼吸,有助于放松身心。2、瑜伽:瑜伽结合了体位法、呼吸方法和冥想等元素,可以帮助你放松身体和心灵。一些舒缓的瑜伽动作和呼吸练习可以让你感到平静和放松。3、游泳:游泳是一种全身性的...……更多
男性不适合练瑜伽?谬论!看完这个,让你立刻就找瑜伽班报名
不知道从什么时候开始,人们潜意识里就会觉得,瑜伽是适合女性的运动方式,但其实最开始瑜伽是男性练的居多。瑜伽对男性是有很多好处的,不仅只适合女性,因此,男性们也不要太过于拘束,赶紧练起来吧。男性不适合...……更多
节后掀起健身热 运动甩脂要科学
...李先生说道。记者走访了市区南营子大街、广仁大街几家瑜伽馆,同样看到了热火朝天的运动景象。在专业瑜伽教练指导下,随着音乐节奏,学员们优雅地练习瑜伽动作,沉浸在瑜伽带来的宁静氛围中。瑜伽教练郑艳丽说,针对...……更多
突然爆火!这种裤子满大街都是,有商家卖了2个亿
...了相关运动产品的销量增长。有运动产品电商买手介绍,瑜伽裤是最热门的单品,1个小时就能卖出200多条,平均价格在300元左右。1小时能卖200多条平均价格300元丁薇元是一位运动爱好者,经常会在社交平台分享自己的健身视频...……更多
露腰上衣搭配瑜伽裤,尽显好身材
...看古力娜扎,作为新疆女神的她这一次也穿上了露腰装和瑜伽裤,尽显好身材,整个搭配时髦洋气极了,练舞的时候也穿的这么美!露腰上衣夏季的搭配中,女孩们会尝试各种各样的露肤设计,比如露腿和露腰的搭配都非常常见...……更多
2023,运动品牌往哪走?
...入品牌slogan之中「When we ride,we never ride alone」。CrossFit、瑜伽、普拉提、单车等精品工作室品牌,因为其独有的文化、体验、以及社群归属感,也正在吸引着更多同道之人为健康充值,为信仰买单。传统老牌加速寻求第二增长疫...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...量运动可促进血液循环,自然提升体温。如室内健身操、瑜伽或简单的居家锻炼都是不错的选择。6.避免突然的温差从温暖的室内突然走到寒冷的室外,会使身体受到冲击。出门前适当增加衣物,并尽量避免长时间在极冷环境中...……更多
瑜伽裤意外好卖
...:每日商报女性用户贡献的运动健身订单量同比增长380%瑜伽裤意外好卖商报讯(见习记者 楼怡霖)今年春天,你有入手一条瑜伽裤吗?近日,lululemon(杭州大厦店)里瑜伽裤的销量格外火爆。该店工作人员表示:“随着近期...……更多
“瑜伽村”里生活美
...市第十三届全民健身运动会“齐旭杯”全国最美乡村健身瑜伽精英赛比赛在临淄区凤凰镇彩家村举办。学生代表队、社会代表队、村民代表队共220名选手参加了本次比赛。舞台上,运动员们以精彩的体式展演传递着健身瑜伽运动...……更多
秘密瘦成一道闪电!贾玲闭关一年,成功减掉100斤,近照实在惊人
...脂。同时,她还关注强化身体的力量和柔韧性,通过参与瑜伽和力量锻炼,她雕琢出了更为健美的体态。 日常生活中的改变贾玲并非依靠短期激烈的运动来减肥,而是将运动融入了她的日常生活,使其成为一种习惯。每天早晨...……更多
23岁林妙可久违晒近照,挑战空中瑜伽身姿优雅,瘦了一大圈更美了
...活美照不一样的是,林妙可这次直接炫出了自己练习空中瑜伽的美态,简直给足粉丝惊喜。林妙可也开心发文称:“新尝试”,心情好到飞起。林妙可曾经为了减肥尝试过多种运动,跑步、打球等,她都一一挑战过,而这次的空...……更多
“恒地·天悦杯”中国体育彩票2024年泰安市第十四届全民健身运动会瑜伽比赛举办
...杯”中国体育彩票2024年泰安市第十四届全民健身运动会瑜伽比赛在泰安泰山吾悦广场成功举办。来自泰安各县市区共100余名瑜伽爱好者齐聚一堂,共同展现瑜伽之美,角逐荣誉桂冠。比赛现场气氛热烈,选手们身着专业的瑜伽...……更多
“她运动”带动浙江义乌瑜伽服出圈 海内外购销两旺
...们要多久交货?”3月20日,在浙江义乌国际商贸城,经营瑜伽服生意十二年的商户王晓燕接受中新网采访时调侃道。一位外商在挑选瑜伽裤。钱晨菲摄天气渐暖,瑜伽、舞蹈、拳击等运动几乎受到全球女性“追捧”,带动相关服...……更多
力与美的完美结合,潜水女神金雪,力量型好身材让人羡慕
...健身出力量型的好身材呢?答案便是做普拉提。普拉提和瑜伽不同,瑜伽着重练习的是柔美与力量,普拉提呢则是训练肌肉核心,想要力量型纤瘦身材的话做普拉提比瑜伽合适,在这里分享几个训练肌肉核心的普拉提动作,一起...……更多
瑜伽裤怎么穿才好看,你知道吗?
瑜伽裤的搭配要点,一定要扬长避短,而且要多多尝试,找到最适合自己的那件瑜伽裤。大多数人瑜伽裤的搭配,原则上都遵循四个原则:色彩原则,比例原则,材质原则,图案原则。色彩原则要根据季节,特征,着装习惯,...……更多
全民健身我行动·全国社区运动会甘肃赛区健身瑜伽比赛暨甘肃省瑜伽展示赛举行
...2月18日,全民健身我行动·全国社区运动会甘肃赛区健身瑜伽比赛暨甘肃省瑜伽展示赛在市体育馆举行。本次比赛设女子单人、男子单人、女子双人、男女混双、集体等项目,来自酒泉、张掖、嘉峪关、白银等地的14支代表队139...……更多
“银发体育”已成老人圈新时尚
...什么?老年人也是运动“忠粉”早上5点起床,6点半抵达瑜伽馆练瑜伽,这是两江新区市民王永宁的日常,风雨无阻。和记者交谈时,她逻辑清晰,声音悦耳,让人很难想象她已68岁。2015年,王永宁从老家河南鹤壁迁居重庆。气...……更多
宿马园区瑜伽活动欢乐多
...委举办主题为“我健身我快乐,好体魄好生活”公益户外瑜伽活动,旨在深化全民健身理念,推动全民健身、全民健康成为生活风尚,提高居民的身体素质和幸福感。活动开始前,乐队演唱、走秀、儿童舞蹈表演火热开场,男子...……更多
牧区健身热
本文转自:新华网1月8日,人们在西乌珠穆沁旗的一家瑜伽馆练习瑜伽。近年来,在内蒙古锡林郭勒盟西乌珠穆沁旗,随着牧区生活水平的提高,瑜伽等健身运动逐渐流行起来,人们参与其中,享受健康生活。新华社记者 王泽...……更多
lululemon正式进驻东莞,城市首店活力亮相民盈•国贸城
...店为不同需求的男士、女士客人都提供了多种选择,涵盖瑜伽、跑步、训练及日常通勤等多元生活场景。例如,女士在日常休闲外出时,可以选择保暖柔软亲肤的Scuba 女士拉链连帽衫,或者轻盈温暖的Wunder Puff 女士羽绒外套;跑...……更多
2022-12-16 13:00国贸,东莞,活力,城市
黑色紧身裤、运动小背心和平底休闲鞋搭配,展现时尚品味
黑色紧身瑜伽裤、运动小背心以及平底休闲鞋的组合,已成为时尚圈的一个经典穿搭。这不仅仅是因为这一搭配强调了舒适与时尚的完美结合,更在于它以简约的设计和实用性强的特点,赢得了众多追求健康生活方式人士的青...……更多
一切都要从娃娃抓起,辣妈母子一起练瑜伽,一起成为瑜伽达人!
...强的意志力。且看这位辣妈,带着襁褓中的孩子,一起练瑜伽。幼小无知的孩子,在潜移默化中得到母亲优雅瑜伽的熏陶。只要稍谙世事,便能对瑜伽形成一种特殊的感知力。待到姗姗学步时,也就可以跟随母亲一起手舞足蹈了...……更多
武汉全力北职工社区:瑜伽运动进社区,引导健康新生活
...汉朝旭社工在航天瑞奇电缆有限公司开展妇女幸福课堂之瑜伽公益课,为女职工送上健康宁静的瑜伽时光。在专业瑜伽老师的指导下,女职工通过一系列的瑜伽动作,有效地伸展身体,达到了放松理疗肩颈和腰椎的效果。瑜伽老...……更多
高效燃烧脂肪的运动--瑜伽减肥法
高效燃烧脂肪的运动--瑜伽减肥法1、瑜伽减肥法瑜伽不仅能健身,瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动,它是在敬仰修身的前提下,提高新陈代谢,使全身血液循环加快,从而改变人体内脂肪和肌肉的比例,缩...……更多
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
...寒感冒现象。那么就可以将室外运动改为室内运动,比如瑜伽。瑜伽运动比较舒缓,对于体力不会有过大的要求,还不需要外出,不会使身体受寒。 此外,瑜伽运动的种类比较多,不管是全身瑜伽、腿部瑜伽,还是针对腹部肥...……更多
治愈系的蓝色瑜伽裤,让我的生活变得多姿多彩
自从我踏入了瑜伽裤的世界,就仿佛掉进了一个深不见底的海洋,我发现自己无法抗拒它们的魅力。每一种颜色都散发着独特的魅力,让我不由自主地想要将它们一一收集,仿佛集齐所有颜色就能拥有无尽的快乐和满足。在众...……更多
瑜伽、读书、养生……“悦己”成为女性消费新趋势
...……”11月20日晚上8点,在贵阳市观山湖区诚信北路一家瑜伽馆内,老师正在指导学员练习。“瑜伽不仅能强健体魄、保持体重,还能放松身心、缓解压力,带来内心的宁静与愉悦。”一聊起瑜伽话题,学员魏晓楠就打开了话匣...……更多
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
...上风雪天气或是不方便外出的时候,室内运动同样精彩。瑜伽能帮助我们拉伸身体、放松肌肉、平和心境,铺上一块瑜伽垫,跟随线上教程,在家就能开启一场身心修行之旅;俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等力量训练,利用客厅...……更多
夏日五分裤怎么穿才能彰显时尚
...宽肩带超短衣身的运动背心也非常和谐,搭配五分或长款瑜伽裤基本不踩雷!如果大家夏天穿衣偏爱保守风格,常规款圆领T恤是不二之选,夏天外穿出门时“夏天态度”最端正。纯白色圆领T恤最具夏天魅力,单穿出门简约素雅...……更多
...别要求,近几天,太原姑娘小张上班就穿上了最近爆火的瑜伽裤。作为时下最流行的时尚单品,不仅是小张,太原街头处处都能看到瑜伽裤的身影。谈起对瑜伽裤的喜爱,小张说自己是受到了名模肯达尔·詹娜的影响。肯达尔·...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00