- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，知名演员朱珠在她的个人社交平台上分享了一组惊艳的瑜伽健身照片，迅速引发了网友们的热议和关注。照片中，朱珠身着雾蓝色健身服，优雅而又不失力量感，完美展现了她的曼妙身姿和卓越气质。每一个动作都流露出她深...……更多
2024-03-15 10:45:00健身服,瑜伽,曲线,大片,气质,健身
瑜伽裤的搭配一直以来都是人们最头疼的问题之一，但是又是必须的，而且时尚博主们都在不断突破，不管是撞色还是彩色，不断给自己创造穿搭可能性。她们不断地尝试搭配成自己的风格，而作为平凡老百姓的我们却无法参...……更多
2022-12-23 14:23:00小个,小个子,瑜伽,女生
...下班后的锻炼同样重要。无论是去健身房，还是在家进行瑜伽或有氧运动，保持规律的锻炼习惯对身体和心理都极为有益。关键在于找到个人喜欢并能持之以恒的运动方式。坐办公室也能健美：激励人心的成功故事分享真实的成...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...持几秒钟后转向右侧，重复此动作，每次做10-20次。五、瑜伽猫牛式瑜伽猫牛式是瑜伽中常见的体式，通过模仿猫和牛的姿势，能够很好地锻炼脊柱、腹部肌肉，同时对脾胃有良好的按摩作用，有助于改善消化功能，促进血液流...……更多
2024-04-26 12:24:00脾胃,脸色,动作,帮助,脾胃,动作
...师傅教你的就是基本功、一个技术的正确打开方式方法。瑜伽也是如此，初学者带着满满的好奇和信心，进入瑜伽的大门，第一次接收的知识永远是记忆深刻的，所以学会正确的练习方法很重要。今天，给大家分析一套16个初学...……更多
2023-04-20 21:35:00体式,瑜伽,分析,脊柱,骨盆,胸腔
...强骨骼的支撑能力。还可以进行平衡训练，例如太极拳、瑜伽等，这些运动能够帮助老年人锻炼身体的平衡能力，增强身体的反应能力，从而更好地应对突发情况，避免跌倒。此外，生活环境也是防止老年人跌倒的重要因素。家...……更多
2023-10-18 02:48:00老年人,运动,老年人,身体,运动,力量
...病等有额外的好处。
通过日常的伸展和柔韧性练习，如瑜伽或泰式按摩，不仅可以增加关节的活动范围，还能减少肌肉紧张和刚性，提升整体的运动能力。例如，进行腿部伸展，可以帮助放松大腿和小腿的肌肉，减少肌肉疼痛...……更多
2024-06-26 17:59:00长寿,特征,老人,医生,腿部,肌肉
...线设计，裤脚处微宽松，且带有磨边设计。如果是类似于瑜伽裤的吸汗运动面料，尽量选择哑光材质，贴身面料。裤子不要太过紧身，不然很容易勒出肉肉哦~02.版型合身不过分宽松很多女性都觉得阔腿裤会显拖沓，出现这种问...……更多
2024-06-27 02:10:00优雅,女人,短裤,小脚,女性,选择
...、马甲线，会导致腰椎、肩颈代偿发力！今天，分享10个瑜伽体式，全面锻炼腰腹肌肉，每周三四次、想有小肚腩都难~
动作01四组支撑式进入，双膝分开、双手在肩膀正下方呼气，收紧核心，膝盖离开地面一拳的距离停留1-2个...……更多
2023-04-20 19:12:00体式,小肚,瑜伽,动作,气时,动态
最近天气有点转凉，穿上长裤的妹子越来越多了，其中瑜伽裤外穿不知道什么时候流行了起来，街上经常能够看到穿着瑜伽裤，秀自己大长腿的妹子。瑜伽裤虽然很修身，很好看，但是它也有一个尴尬的地方，就是太紧身了，...……更多
2023-10-16 13:32:00雷区,瑜伽,女人,瑜伽,妹子,颜色
...全都有。>>袜子外穿，凸显层次感鲨鱼裤、芭比裤、瑜伽裤这类裤腿紧贴腿部的打底裤，在冬季有着极高的出镜率，而它们与老爹鞋、乐福鞋、毛毛鞋、小白鞋进行搭配时，需要运用上“袜子外穿”搭配技巧，才能摆脱俗气...……更多
2023-01-12 14:26:00靴子,老爹,小白,靴子,鞋子,气质
...很重要，你可别忽视（一）鲨鱼裤如何选择其实鲨鱼裤跟瑜伽裤很相似，通俗一点讲就是都是紧身的、可以外穿的打底裤，瑜伽裤偏运动型，一般是纯棉面料或者是天然竹纤维面料；而鲨鱼裤材质多为防氧弹性纱和特细尼龙纱所...……更多
2024-01-15 15:52:00老爹,鲨鱼,思路,鲨鱼,老爹,打底
...既简单又优雅。它可以搭配任何颜色的裤子，而且在搭配瑜伽裤时也不例外。由于白色T恤本身就是一种非常简单的衣服，所以可以搭配各种颜色和图案的瑜伽裤。牛仔外套是一种非常时尚的搭配单品，它可以使整个搭配看起来...……更多
2023-05-14 12:31:00瑜伽,时尚,瑜伽,时尚,选择,碎花
...主动控制速度慢慢还原居家替代动作：臀桥腿弯举仰卧在瑜伽垫上，上背部及头部支撑身体，双臂位于身体两侧屈肘撑地，双腿向前伸直，双脚踩地，核心收紧，臀部悬空保持身体稳定，大腿后侧发力带动小腿向前弯曲滑动至动...……更多
2023-01-22 11:33:00腿部,双腿,线条,女士,动作,动作
...身体状况和疼痛程度来选择合适的锻炼方式和强度。3、瑜伽练习瑜伽是一种适合腰椎间盘突出的锻炼方式，它可以通过伸展和放松身体来缓解疼痛和改善身体姿势。患者可以选择一些简单的瑜伽动作来进行练习，如猫牛式、下...……更多
2024-06-01 06:44:00许会,腰椎间盘,腰椎,疼痛,动作,腰椎
相信大家对于瑜伽裤一定不陌生了，随着时尚圈的发展和流行，这款本身作为健身的裤装已经被完美的塑造成为了当下十分经典时髦的单品运用，穿对瑜伽裤是非常具有高级感的，学着ins博主这样穿。时髦和显瘦感的魅力值是...……更多
2023-01-04 19:34:00回头率,时髦,跟着,设计,瑜伽,长度
你练瑜伽用辅具吗？很多小伙伴即使有些体式还做不到、也不喜欢用辅具，总感觉用辅具拉低“档次”。今天分享的“辅具之王”--墙，不但能减轻你练习的难度，也可以不影响你“优美”的形象的~“墙是最好的瑜伽老师”~今...……更多
2023-04-20 18:46:00体式,瑜伽,效果,双手,动作,体式
...干净利落的运动女孩的夏日新穿搭：“上披防晒服，脚蹬瑜伽裤”。这种的硬核防晒搭配，主打运动、防晒、时髦都不误，拯救了女孩们的夏日焦虑。
那么防晒衣和瑜伽裤应该怎么选呢？1、面料：轻薄透气，穿起来舒适，不闷...……更多
2024-06-22 01:16:00瑜伽,时髦,瑜伽,塑形,时髦,身材
有很多女生，为什么她们明明不胖、却有小肚子，而且怎么减也减不下去？其实这是骨盆前倾造成的。骨盆前倾，在女性中是比较常见的问题，其原因就是腰腹、骨盆、臀腿部位肌肉力量不均衡导致的。骨盆前倾除了会出现小...……更多
2023-04-20 18:48:00骨盆,瑜伽,动作,骨盆,脊柱,动作
接着说昨天头条的事情，火箭中锋申京在对阵国王的比赛最后40秒腿部重伤，今天出结果了。昨天的过程是这样的：火箭在比赛最后40秒以108比100领先国王，正常打就输不了，但范弗里特过半场遭遇包夹并失误，小萨博尼斯持球...……更多
2024-03-12 16:04:00韧带,左腿,萨迪克,萨迪,赛季,球员
...尚与功能性的结合成为了运动服饰的新潮流。九分款紧身瑜伽裤以其贴合身形的设计和适宜的长度，不仅在提供运动自由度的同时，也展现出穿着者的时尚感。而小款运动开衫与鸭舌帽的搭配，更是将休闲与运动风格完美融合，...……更多
2024-04-14 20:45:00开衫,紧身,瑜伽,实用性,运动,时尚
...那么我们就需要避免一些特别修身的裤子，比如打底裤、瑜伽裤等，这些都是不适合我们的。另一方面，宽松感适度的裤子，比如直筒裤、烟管裤、阔腿裤，能够更好地包裹身材，打造流畅的线条，在日常生活中更加出众！ ……更多
2023-12-08 10:45:00生机,气质,季节,裤子,选择,春夏
...每次进行5~8组。2.直腿抬高保持仰卧的姿势，上半身贴紧瑜伽垫，之后绷直左腿缓慢抬高到45°左右，保持15秒后放下，左右腿交替进行。注意过程中腰部不能悬空，否则容易让腰部代偿，引起腰痛症状出现。运动虽然有好处，但...……更多
2023-10-28 19:40:00膝盖,饮食,膝关节,膝盖,运动,关节
...势，让腿部线条更加纤细。
3条保暖瘦身裤推荐介绍1：瑜伽裤Look1灰色西装/帽衫+瑜伽裤/运动鞋
最近很喜欢这种舒适简约的穿搭，西装+瑜伽裤+运动鞋，可以运动也可以休闲，适合南方的秋天。裤子提臀，收紧腹部，遮盖所有...……更多
2023-10-25 01:01:00保暖,瑜伽,时髦,袜子,瑜伽,鲨鱼
...呼吸变浅，脊柱灵活性减小，影响身体健康；...如何通过瑜伽体式进行改善？1、脊柱活化（1）山式站立，骨盆摆正；（2）呼气，低头、再卷动胸椎、腰椎，脊柱放松地做前屈；（3）吸气，从腰椎、胸椎、颈椎，最后慢慢抬头...……更多
2023-04-20 21:47:00一文,肋骨,瑜伽,参考,肋骨,胸椎
...一只脚踩着拖鞋依靠健身器械运动，帅气又有型。要不是左腿因为骨折穿着固定支具的话，画面就更加协调了。当然，即便张晋的左腿因为正在康复期不方便使劲儿，但他运动起来仍然很帅气啊，man力十足。另一个视角下，张晋...……更多
2023-04-19 15:47:00闲不住,强度,运动,蔡少芬,健身,腿部
...走路，但是我可以的。”此前，歌手李玟透露，自己天生左腿缺陷，两岁开始治疗至今未愈，多年舞台唱跳都靠右腿支撑全身。去年10月，李玟旧患复发，神经线被压住，必须再接受治疗。李玟还表示，现在自己就是一个“女战...……更多
2023-03-08 22:00:00李玟,腿部,康复,李玟,搜狐,神经线
...样回馈你，最终都会体现在你的容貌上。今天，分享8个瑜伽动作，专减小肚子，跟着我一起挑战一下吧~
动作1斜板式进入，核心收紧、肩背和双腿肌肉发力呼气臀部向上抬起，进入下犬式，脊柱延展拉长动态重复8-10组动作2
找...……更多
2023-04-20 18:44:00强效,瑜伽,动作,建议,双腿,动作
更多关于娱乐的资讯：
TVB视帝陈山聪前日（6月26日）出席《福禄寿训练学院毕业 Party 感谢祭》录影，他接受媒体访问时表示：“顺便宣传《反黑英雄》
2024-06-29 09:03:00
TVB日前宣布与内地平台保持紧密合作，双方未来共同炮制更多精彩港剧，多部已经拍毕待上映的剧集如《巾帼枭雄之悬崖》《黑色月光》《法证先锋6》《企业强人》等都值得大家期待
2024-06-29 09:02:00
TVB早前在上海举行你好TVB发布会，《新闻女王》监制钟澍佳透露第二部剧本已基本完成，但在创作过程中发现故事有一个缺口
2024-06-29 08:58:00
萧敬腾和老婆在去年10月份结婚，他们两个虽然结婚时间没多久，但他们已经秘密恋爱了很多年，感情非常的稳定，萧敬腾非常爱自己的老婆林有慧
2024-06-29 09:12:00
近日，由赵今麦、张凌赫等主演的古装爱情剧《度华年》开播。这部剧目前是优酷2024年开播首日热度最高的剧集，破2024年优酷首日热度记录
2024-06-29 09:04:00
昨天（6月27日）现年39岁的知名艺人卫诗雅毫无预警在社交网宣布结婚，原来她接受了男友的求婚，还晒出两张照片，消息公布后令不少人都感到惊讶
2024-06-29 08:59:00
搜狐娱乐讯 28日，《歌手2024》第八期节目中，那英接受工作人员采访，提及上周排名末位（第七名）的事情，她全程反思自己
2024-06-29 09:15:00
张致恒太太区燕雯一家人长期陷入经济困境，雯雯在网上放负已不是新鲜事，早前，张致恒与雯雯痛失了爱犬肥妹，雯雯一度晒出黑头像外
2024-06-29 09:16:00
搜狐娱乐讯（胖部／文 远远的／图）6月28日晚第29届上海电视节白玉兰奖颁奖典礼上，《花儿与少年·丝路季》与《2024总台春节联欢晚会》一同获颁最佳综艺节目
2024-06-29 09:14:00
搜狐娱乐讯（马蓉玲/文）6月29日，电影《海关战线》在上海举行路演，导演邱礼涛携主演谢霆锋、林嘉欣、关智斌现身宣传，在映后与观众互动分享
2024-06-29 09:16:00
梁朝伟（27日）迎来62岁生日，刘嘉玲（28日）于IG上载为老公庆祝的照片，梁朝伟妈妈、妹妹、妹夫亦在场，一家人温馨为梁朝伟庆祝生日
2024-06-29 09:16:00
王思聪虽然有钱，但他也算是一个非常有原则的人，给现任花再多的钱他也舍得，但是前任似乎就有点不舍得了。原来自从黄一鸣生下孩子以后
2024-06-29 09:14:00
现年52岁的张智霖曾被誉为不老男神，现时主要在内地发展，不过自从近年试过患胆囊炎要休养后，已减少拍影视作品，更经常不修边幅以白发白须造型示人
2024-06-29 09:17:00
随着六月进入尾声，号称中国电视剧三大奖项之一的上海电视节白玉兰盛典如约而至，本届白玉兰不仅有《繁花》、《南来北往》、《追风者》以及《长相思》等既买好又卖座的优秀电视剧入围
2024-06-29 09:23:00
随着《玫瑰的故事》热播，万茜的演技征服了很多观众，因此火了一把。没想到，近几天，她老公疑似出轨的事情上了热搜，今天更新的热搜内容是#万茜老公疑似出轨时间线
2024-06-29 09:26:00