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宿马园区瑜伽活动欢乐多
...子双人瑜伽依次展演,现场充满轻盈欢快的运动氛围,让参与者感受到瑜伽运动的曼妙与愉悦。“吸气、呼气、放松、手臂伸直……”活动中,100余名参与者身着舒适的运动服,早早赶到现场,共赴这场户外瑜伽之约。参与者们...……更多
凌云:巾帼展芳华,百人瑜伽秀
...台下便响起阵阵掌声。据悉,部分群众现场模仿舞台瑜伽参与者达到400多人,参演本次活动的巾帼同胞是来自群众、教师、餐饮等的各行各业瑜伽爱好者,为凌云县广大群众提供了一场文化视觉盛宴。(周俊位、潘燕芳、余晓容...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...、无法停止、渴望和停止意图)。调查结果显示,约77%的参与者在过去一年中至少饮用6~11杯奶茶,其中,20.6%的人每周喝2~3杯奶茶,2.6%的人每周喝4~6杯奶茶,1.2%的人每天喝一杯。研究发现,在饮用奶茶的青少年中,较高的奶茶...……更多
“瑜伽村”里生活美
...市第十三届全民健身运动会“齐旭杯”全国最美乡村健身瑜伽精英赛比赛在临淄区凤凰镇彩家村举办。学生代表队、社会代表队、村民代表队共220名选手参加了本次比赛。舞台上,运动员们以精彩的体式展演传递着健身瑜伽运动...……更多
泰式药草蒸汽浴:古老欧洲与泰式传统的完美结合
...健身方案。根据个人的体质、需求和目标,专业教练会为参与者制定合适的运动计划和营养食谱。通过科学的健身方案,人们可以在短时间内看到显著的健身效果,实现健康的生活方式。六、健康旅游:在旅行中收获健康与快乐...……更多
什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步
...的研究表明,瑜伽可以显著降低高血压患者的血压,研究参与者分为两组,一组进行了12周的瑜伽练习,另一组则没有进行任何干预。结果显示,进行瑜伽练习的组别在12周后血压显著降低,而对照组没有变化。这项研究证实了...……更多
承包你4月份欢乐!保亭推出15项“三月三”主会场活动
...仙河畔(县民族风情街)举行。活动现场设置了长桌宴,参与者可现场品尝各种黎苗美食,观看黎苗文化展演,深入了解和感受黎族苗族丰富多彩的文化魅力。资料图:保亭长桌宴现场。记者 沙晓峰 摄据悉,长桌宴是黎族苗族...……更多
...提供一个放松身心的机会,还促进职工之间的沟通交流。参与者纷纷表示,瑜伽课的互动性强、体验感好,能在繁忙的工作之余,让他们享受到久违的“慢生活”。 ……更多
静养生活的人与运动生活的人哪个更健康?哪个活得更久?答案来了
...度放松被证明可以减轻压力,提高情绪。在一个研究中,参与者经过一段时间的冥想练习后,报告称感到更加放松,焦虑症状有所减轻。除了心理健康,静养生活对身体健康也有积极影响。例如,轻柔的瑜伽可以增强柔韧性,减...……更多
...击运动,瑜伽、普拉提、舞蹈等运动吸引了更广泛的女性参与者。在美团上,瑜伽用户中的女性占比可高达90%以上。此外,据美团数据,3月以来,攀岩、台球、溜冰、壁球、乒乓球等运动项目中,女性消费者的订单量增幅,均...……更多
苏州园区闻涛苑社区举办趣味运动会欢乐多
...速向前,展现团队协作精神。接着是“二人三足”比赛,参与者紧密配合,步伐协调一致,向着终点奋力冲刺。此外,手绘风筝环节也备受欢迎。小朋友和爸爸、妈妈发挥创意,用五彩斑斓的颜料绘制属于自己的风筝,让梦想在...……更多
“瑜”见更好自己!365瑜伽服务团队开展聋协瑜伽之旅体验活动
...人走出家门、拥抱社会,4月21日,济南市全民健身中心365瑜伽服务团队联合济南市聋人协会,开展了聋协瑜伽之旅体验活动。“腰部下沉,吸气的时候腹部向外扩张,呼气的时候腹部收紧。”当日,济南全民健身中心二楼瑜伽房...……更多
市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行
本文转自:衡水日报孕妈练瑜伽 轻松好心情市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行百人公益瑜伽活动现场。本报讯(记者李红魁)10月29日,市妇幼保健院在医院一楼大厅成功举办了百人公益瑜伽活动,100余名孕妈妈参加...……更多
...覆盖青年群体1000余名。“青年夜校”的推出不仅丰富了参与者的生活体验,更为平时忙于工作、生活单调的青年群体开辟了新的兴趣空间,提供了多元化的学习与交流平台。学习效果咋样?跟踪回访很重要!“书法有着独特的...……更多
里约热内卢:海边瑜伽
...23日,人们在巴西里约热内卢雷克雷尤海滩参加日出时分瑜伽活动。新华社/路透12月23日,人们在巴西里约热内卢雷克雷尤海滩参加日出时分瑜伽活动。新华社/路透 12月23日,人们在巴西里约热内卢雷克雷尤海滩参加日出时分瑜...……更多
“脆皮”年轻人追求花式养生
...书数据分析工具千瓜2023年8月数据显示,“养生”话题的参与者中18岁至24岁的人群占比高达43.96%。年轻人不仅一起讨论养生,还会利用社交工具与志同道合的人一起建立养生群,每天相互监督,在群里打卡。“我被朋友拉进了一...……更多
德州天衢新区长河街道开展“瑜”悦身心,健康“伽”倍活动
...放松身心的效果。此次活动吸引了20名女性参与,得到了参与者的一致好评。为爱好瑜伽的女性搭建了沟通交流的平台,不仅为她们提供了放松身心,锻炼身体的机会,还丰富了大家的文化生活。责任编辑:霍艳英 ……更多
【尚婵13年 启航威海】尚婵瑜伽·威海振华商厦瑜伽中心盛大开业!
...活所在。2024年1月12日,新岁续开,“瑜”见威海,尚婵瑜伽威海首家直营门店——威海振华商厦瑜伽中心耀目启航!时光淬炼,美好敬呈,开业庆典当天,尚婵人盛装以待,静候伽人光临,真挚欢迎的微笑、无微不至的服务,...……更多
关于孕期瑜伽,你了解多少?
陈丽娟 广西壮族自治区南溪山医院产科近年来,孕期瑜伽愈加受到准妈妈的欢迎,孕妇也越来越能接受这一运动。但是关于孕期瑜伽,准妈妈们了解多少呢?下面,本文对此进行简单介绍。一、什么是孕期瑜伽?孕期瑜伽即为...……更多
邢台市襄都区二幼开展幼儿瑜伽体验活动
...儿园小一班的家长走进课堂,带来了一节别开生面的幼儿瑜伽课。幼儿与瑜伽教练一起进行体式训练。在幼儿瑜伽课程中,瑜伽教练在轻松愉快的氛围下,引导幼儿进行简单的瑜伽动作练习,包括伸展、扭转、平衡等,并带领幼...……更多
【尚婵12年 瑜见倾心】尚婵瑜伽·澳德乐瑜伽中心今日盛大开业!
...记者 范梦琪)喜迎新起点,盛启新华章,11月25日,尚婵瑜伽·澳德乐瑜伽中心盛大开业!历经多月的精雕细琢,数日紧锣密鼓的准备,怀着一颗坚持品质的初心,带着最好的模样,德州澳德乐瑜伽中心如约而至,将在此一起开...……更多
矫正不良体态 助力青少年儿童健康成长
本文转自:三亚日报2023年团市委“轻松瑜伽”青少年周末公益营品牌活动结束矫正不良体态 助力青少年儿童健康成长活动现场,孩子们在认真练习瑜伽。本报讯(记者 冯晨阳)10月29日,2023年团市委“轻松瑜伽”青少年周末公...……更多
薛城区行政审批服务局开展庆祝“三八”妇女节瑜伽健身活动
...日,薛城区行政审批服务局组织开展庆祝“三八”妇女节瑜伽健身活动,邀请专业瑜伽教练现场授课,二十余名工作人员参加活动。活动现场,瑜伽老师根据每个人的情况,针对性教授肩背放松舒展的瑜伽体式。大家集中精神、...……更多
长期静养与每天锻炼的人,谁更长寿?调查这些老人,给出答案
...英格兰杂志(BMJ)》上,一项涉及36383位平均年龄为62.6岁的参与者的研究报告为我们揭示了一个重要的信息。研究发现,每日进行6.25小时的轻度运动,如步行或做饭,或者进行中等或更强烈的运动24分钟,可以使死亡率降低50%至60%...……更多
瑜伽,源自印度,是一种有着五千年历史的身心灵健康体系
瑜伽,源自印度,是一种有着五千年历史的身心灵健康体系。它通过呼吸控制、体位练习、冥想等方法,帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽以其独特的魅力,吸引了越来越多的人参与其中。以下将为您详细介绍...……更多
【爱心“赵”耀】德州天衢新区赵虎镇开展“瑜伽健身 健康同行”老年人团体活动
...年人的身体素质。近日,德州天衢新区赵虎文化站开展“瑜伽健身 健康同行”老年人团体活动。活动中,志愿者从瑜伽基础动作一步步耐心地指导居民学习,“吸气、呼气、放松……”,伴随着舒缓的音乐声,耳边萦绕着老师...……更多
香芋紫色瑜伽服,夏日健身的好选择
这款瑜伽服以香芋紫为主色调,不仅色彩独特,穿着上亦显得皮肤更为白皙、气质更加柔和。其使用高品质冰丝材料,特别适合夏日穿着,其卓越的透气性仿佛让穿戴者能够感受到一阵清新的夏日微风,仿佛是在体验瑜伽的舒...……更多
一切都要从娃娃抓起,辣妈母子一起练瑜伽,一起成为瑜伽达人!
...强的意志力。且看这位辣妈,带着襁褓中的孩子,一起练瑜伽。幼小无知的孩子,在潜移默化中得到母亲优雅瑜伽的熏陶。只要稍谙世事,便能对瑜伽形成一种特殊的感知力。待到姗姗学步时,也就可以跟随母亲一起手舞足蹈了...……更多
举办提升健身技能培训班
本文转自:安阳日报滑县老年体工委健身瑜伽专委会举办提升健身技能培训班本报讯 (记者 张武杰 通讯员 王素霞)5月19日,由滑县老年体工委健身瑜伽专委会举办的2024年提升健身技能培训班在滑县迎宾馆圆满落幕。此次培训...……更多
高难度动作轻松做?当心“多关节松弛症”!
...报中山大学附属第一医院运动医学科主任何爱珊近年来,瑜伽成为一种流行运动。 预防运动损伤 瑜伽篇2解惑专家:中山大学附属第一医院运动医学科主任何爱珊近年来,瑜伽是一种非常流行的运动。看着别人解锁各种花样姿...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
2024-11-10 20:14:00
郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
2024-11-10 18:57:00
威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00