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以下五大行为,就正在损伤你的阳气,一定要及时改正
中医对阳气特别关注,从表面看,阳气这种东西根本看不见也摸不着,中医根本没有必要把精力放在如何提升体内阳气上。但中医并不这样认为,他们一直觉得阳气就是寿命,一旦阳气不断减少,身体也会受到影响。正是因为...……更多
当胰岛素水平过高时,可能会出现一系列健康问题,包括胰腺癌
...且致命的癌症类型,其发病原因十分复杂。然而,最新的研究表明,胰岛素水平的异常升高可能与胰腺癌的发生相关。对于那些接受胰岛素治疗的糖尿病患者来说,这是一个巨大的警示。胰岛素是一种由胰腺分泌的激素,它在维...……更多
“湿气”最怕这种菜,中老年一周吃3次,祛湿健脾,健胃又营养!
...每个人都吃过姜或者姜制品。俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,中医认为三伏天是吃姜的绝佳时机。平常很多人久居于空调房中,这时“湿寒气”就更容易直接入侵脾胃,损伤体内的阳气,阻碍气血流动。所以吃姜温通散寒很是恰到好...……更多
...促进汗腺的分泌,还可以利尿,有助于降温。英国科学家研究表明,热茶的降温能力大大超过冷饮制品,是消暑饮品中的佼佼者。玉米:在夏天适量吃一些新鲜玉米,可以增进食欲。需要提醒的是,吃玉米时应注意嚼烂,以助消...……更多
入秋后,每天坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,晚上睡得香
...代人因为压力、饮食等关系大多处于亚健康状态,特别是中医上常说的湿气重,不仅让人容易疲劳,还会导致代谢下降、脂肪堆积等问题。要想祛湿不外乎运动、泡脚、食疗等,祛湿跟减肥一样都是个长期的任务,需要坚持,如...……更多
湿气难除,这个祛湿界的“网红”,能健脾祛湿、除湿止痛
...止痛的良药。而且针对的是湿邪阻滞于经脉引起的疼痛,中医叫着痹。 这种疼痛就好比一团冰凉黏腻的东西糊在了我们的关节上,粘腻又潮湿,挡住了气血正常通行的道路,关节失去了阳气和血液的温养,所以就会感到疼痛、...……更多
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃多,怎样补救?
跟着中医学养生!春节期间,熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多,怎样补救?立春时节如何调理和保健?......权威解答来啦!春节期间,人们的饮食和起居不太规律,从中医的角度应该如何调理和保健?春节期间,人们熬夜多、...……更多
中医科医生龙迪和:脂肪肝肥胖的特点——当心营养过剩
...重力量训练,以增加肌肉量,提高基础代谢率。3、控制饮酒:过量饮酒容易导致脂肪肝的发生,因此应尽量避免或减少饮酒。4、充足休息:保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,有助于维持身体内分泌水平和肝脏功能。5...……更多
它们很少却无可替代,盘点不为人知的抗癌元素,其实中药中很富集
...大盾牌。这不仅是对传统智慧的重新发现,也是现代科学研究的前沿成果。抗癌元素的宝库:中药的独特力量在探索自然界的宝藏时,我们发现中药中蕴含了丰富而独特的抗癌元素,这些元素不仅在数量上稀有,而且在抗癌战斗...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
钟银芳 鹿寨县中医医院冬季是呼吸道疾病高发的季节,包括感冒、流感、喉咙痛等。随着气温逐渐降低,对于许多人来说,保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法,可以在冬季帮助提高肺部免疫力,预防呼吸道...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...酒是一种习俗,不过这些都不能成为过量饮酒损害健康的理由。为了健康,饮酒一定要有节制,所谓节制不能以醉酒为界,而是要以不损害健康为限。中国营养学会建议:适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用的酒精量不超过25g...……更多
拔火罐时,吸出来的瘀血,是身体内的毒素吗?医生说出实话
...说,适当拔火罐可以缓解身体疲劳,还能促进血液循环。中医认为,拔火罐不仅可以去除体内的湿气,还能缓解身体疼痛,改善失眠,颈椎病,落枕,感冒等症状,虽然拔火罐有很多好处,但并不能包治百病。作为一种普通的物...……更多
...、食欲不振作为炎夏带给人们的主要负面影响,早已引起中医学、营养学的关注,相关专家为您送上解决之道。湿气重易致人疲倦、落枕养生专家表示,导致人们出现疲乏、劳累、困倦的主要原因是湿气过重。暑湿是三伏天主要...……更多
大肚子,水桶腰,中医一妙方化湿消脂,脂肪肝患者别错过!
一项发表在《世界中医药》的研究表明,痰湿内阻是脂肪肝人群的常见病因。而祖国医学中,脂肪肝属于“肝癖”“胁痛”“积聚”等范畴。因此,脂肪肝虽然病在肝脏,但是却与脾、肾等脏密切相关。其中,脾脏功能失调导...……更多
春天要“祛湿”,建议常喝4碗“祛湿汤”,健脾祛湿,健康过春!
...要面对的问题。“祛湿”就成了春季养生的关键词。传统中医认为,湿气是导致身体不适的主要原因之一,而春天正是调理身体,祛除湿气的最佳时机。通过饮食来调理,不仅能够有效祛湿,还能增强我们的脾胃功能,让身体更...……更多
南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...更加慎重。南瓜与“湿气重”:慎选不禁食“湿气重”是中医理论中的一个概念,指的是体内湿邪过盛,常表现为身体沉重、疲乏无力、食欲不振等症状。南瓜本身具有一定的利湿作用,它含有丰富的纤维和水分,能够帮助促进...……更多
山药也是入秋后的美食之选,它有助于增加体内的阳气,促进排汗
...维生素K、膳食纤维和多种矿物质,如钙、铁、镁和锌。中医传统中被认为是一种理气祛湿、温中散寒的食材。据《汤液本草》中记载茴香被有祛寒止痛、解郁开胃、理气和胃的作用。它可以帮助调理体内的湿气和寒气。推荐食...……更多
冬日咳喘、咳痰,中医:注意五点原因!推荐6种中成药给你
...解释这些原因,中医引用了一些令人信服的数据。例如,研究表明,冬季由于温差大,空气干燥,人体的呼吸道容易受到刺激,从而导致咳嗽、咳痰等症状的加剧。同时,他强调,中医理论中“肺主气,通调水道”,肺的健康直...……更多
葛花:解酒醒脾之良药
...腹胀满、呕逆吐酸、伤酒吐血、肠风下血等。现代药理学研究发现,葛花含有皂角苷、异黄酮类等活性成分,能减少胃肠道酒精的吸收,并能加快酒精在肝脏的分解速度,具有解酒、保肝、护胃等作用。葛花除了上述作用之外,...……更多
春节假期,千万别给健康“放长假”
...盐加工的坚果。春节团聚,餐桌上免不了美酒佳肴。怎样饮酒才能减少机体伤害呢?首先,不宜空腹饮酒。空腹时酒精吸收快,人容易喝醉,而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,易引起胃出血、胃溃疡。建议在喝酒之前,先吃一些食物,减缓酒...……更多
“阳过”后剧烈咳嗽怎么缓解?
...文转自:半岛都市报“阳过”后剧烈咳嗽怎么缓解?莱西中医医院针推康复科为您支招许多“阳过”的朋友反映,感染新冠病毒后,咳嗽不止,感觉肺要咳出来了,吃什么药都不好用,不妨试试中医疗法。艾灸功效:艾灸具有补阳、益气...……更多
中医:一个补脾的方子,脾胃补得好,秋冬不烦恼!
...节,要多吃一些温补的食物和药物,来增强脾胃的功能。中医认为,脾属土,主运化水谷,统血脉,主肌肉。脾开窍于口,其华在唇。脾与胃相表里,共同完成消化吸收的任务。脾胃是气血生化之源,也是后天之本。脾胃虚弱,...……更多
头孢就酒未必就走?这样的想法很危险
...这样的想法很危险近日,脱口秀演员杨波的一条微博引发网友关注。2月4日下午,杨波发布微博,疑似轻生。随后,他对此事进行了回应:“大家别担心了,我没事儿,我发现吃头孢喝酒根本死不了,除了胃有点不舒服,一点儿...……更多
...者临床特征及其中的病理机制。张志明说,“甘肃方剂”研究团队提出了一系列行之有效的“甘肃策略”,即早发现、早报告、早处理的“三早”诊治原则,“关口前移、截断扭转、防治在早期、治愈在初期、防治轻症向重症转...……更多
久坐不动,痰湿内生?两味中药,祛湿健脾,还你健康身体!
...助大家恢复健康。首先,让我们来了解一下痰湿。痰湿是中医学中的一个概念,指的是体内湿气过重,导致水液代谢障碍,从而形成的一种病理产物。痰湿的产生与多种因素有关,如饮食不当、缺乏运动、情绪波动等。痰湿不仅...……更多
将红枣洗净后晾干,每次取适量泡水喝,补充气血,有利于肝脏健康
...囊肿艾草是一种具有温经散寒、活血通络作用的中药材。研究表明,艾草能够抑制肝囊肿的增生,促进肝囊肿的消退。将艾草洗净后晾干,每次取适量泡水喝,可以缓解肝囊肿的症状,有利于肝囊肿的消退。三、撒一把红枣,补...……更多
坚持早晨跑步,身体可能出现这4个变化,了解以后不要再赖床了
...。变化一、心脏变得更强大了跳动的心脏是生命之源,据研究发现,长期跑步者的心脏甚至可以比普通的人大50%!这是因为,在长期的跑步中,跑步者的心脏得到了充分的锻炼,从而使心脏要比普通人的更大、更强壮。心脏强大...……更多
秋季洗澡若不注意,易使身体积聚湿气,导致不适
...脏功能不全或血压问题的人来说是一个额外的负担。科学研究建议,理想的洗浴水温应保持在37℃至40℃之间。这个温度范围既能保证身体的清洁,又能避免对皮肤和心脏造成额外的压力。另外,洗浴时间也不应过长,一般建议...……更多
...中医文化真正走进人民群众。产品一:修园固齿牙膏入选理由:以清朝名医陈修园著名的固齿方为底方,结合现代工艺,把古人用来擦牙固齿的牙粉,变成现代人方便使用的牙膏,既保留了中药清热、散寒、凉血、补肾的功效,...……更多
...RNA)与人体生命现象的关联规律进行全面解读。但我们有理由相信,随着科技的进步,在当代或更长的历史时期,人类系统生物学有可能揭示DNA(RNA)的功能调控机制与日月星辰运动变化及物理、化学蕴含的“在天成象,在地成...……更多
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科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
刘大妈今年65岁,在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊,确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄,需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
189名中职师生亮出厨艺“绝活儿”
11月9日上午,山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛,来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
湖南常德:“医检互认”落地见效 患者就医省钱省心
本文转自:人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病,换一家医院,就要重新做检查检验,这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
重庆巴南区:姜家黑鸡“鸡王”拍出上千元高价
11月9日,“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行,姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道11月4日,在江西省南丰县的国礼园,一场全国非遗摄影展正在精心布置展出,主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00