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要是脾胃失调了,不想问题变大,你就得靠这几招
...避免过度进食或暴饮暴食。多摄入新鲜、天然的食物,如蔬菜、水果和全谷类食物,以增加膳食纤维的摄入。同时,减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入,以减轻胃部的负担。饮食中适量添加一些有益于脾胃健康的食材,如山药...……更多
...带领我们参观了基地的菜园和牧场。菜园里,种类繁多的蔬菜呈现在眼前,阳光下绿油油的韭菜、白菜、生菜等让人心生欢喜。在牧场里,我们看到奶牛们在悠闲地吃着草,有小记者问:“今天可以挤牛奶吗?”工作人员笑了笑...……更多
国家级生态农场,无锡有8家了
...腐熟、软化后形成有机肥,再通过喷滴灌设施用于果树、蔬菜。“这样农场废弃物都实现资源化利用,一亩地可省人工、肥料费用7000多元。”卢凤梅说。据悉,鸿翔等8家国家级生态农场已推动数十家家庭农场、农企开展循环种...……更多
“传统菜场+年轻业态”火爆“出圈” 实实在在“烟火味”带动新消费
...锅店“火”了,小店鼓励食客们到菜场里自行挑选海鲜、蔬菜等,店员帮忙加工。不仅是菜市场里的火锅店“火”了,越来越潮的菜市场也吸引了不少年轻人来“打卡”。 陈蕾妃是地道的餐饮人,前不久刚到重庆、苏州等地考...……更多
郧西乞巧花馍“捏”出新花样,“蒸”出浓浓年味
...的各种颜色是用什么调出来的,其实,都是生活中常见的蔬菜和水果。例如,菠菜汁和出来的面是绿色的,南瓜汁和出来的面是黄色的,火龙果汁和出来的面是粉色的,胡萝卜汁和出来的面是橙色的,红曲米打成粉再调成汁和出...……更多
大运河畔上演“非遗学堂”
...走进农田、拥抱大自然,以亲子互动体验的形式,开展了蔬菜奇妙之旅、稻米开镰手作体验、插秧初体验等田间体验活动,了解农作物的栽种和生长过程,学习生态农业的资源循环利用,感受大自然的神奇力量,在自然体验中守...……更多
网友热议:花粉来袭 千万别忘个人防护
...常重要。少吃容易上火的食物,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,适当摄入B族维生素,以增强身体抵抗力,有利于缓解过敏症状。如果过敏症状严重,要及时就医,不要私自用药,避免用药不规范。患者可酌情根据症状表现...……更多
播州区:农旅融合助推乡村发展
...村美食。村民们纷纷到小广场摆摊设点,带着泥土气息的蔬菜、水果,以及土鸡蛋、鸭蛋,还有自制的腌菜等吸引游客争相购买。3月2日以来,仅长桌宴一项就为该村合作社增加收入10万元左右,同时带动村民销售农产品价值10余...……更多
麦苗儿青青菜花儿黄
...割后卖给供销社,供销社奖励油票,而农家的自留地要种蔬菜,没多余的地种油菜,种油菜只能靠生产队大田。十八岁那年,我去了钢铁厂,那年夏天,食堂买饭,十六两制的四两饭要搭两块大麦糕,这大麦糕又粗又难吃,不好...……更多
驻村第一书记的乡村答卷
...美丽乡村建设项目。在发展特色产业方面,积极引进特色蔬菜种植,流转土地66.67 公顷,村民每年务工收入达70多万元。2023年村内人均可支配收入增长了13.7%。宣讲政策、普法宣传、慰问贫困户,开展“七彩课堂”,支部共建联...……更多
打包剩餐成风尚 市民商家齐上心 2024-06-24 16:59:25 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-06-24 04:59
...格178元的套餐,包含了牛肉卷、羊肉卷、豆制品拼盘以及蔬菜拼盘等,菜品相当丰富。饭毕,桌上大部分食材吃得差不多,仅剩下部分豆腐皮、鸭血、蟹棒等,他起身向服务员要了一个袋子将它们打包带走。“套餐分量足,吃不...……更多
如何健康吃海鲜?要注意这8点
...水化合物,维生素等其他营养物质,所以还应搭配主食和蔬菜水果等。 ……更多
四川峨边:小土豆变身致富“小金豆”
...个村,境内土壤以沙壤微酸性土为主,云雾环绕,是高山蔬菜的“适生区”,共有优质马铃薯种植面积8635亩。前不久,专家组前往新林镇茗新村开展马铃薯产量实地测产工作,实测品种“沃土五号”,亩产达3763.1公斤。在宜坪...……更多
鲜嫩可口!鸡胸肉芦笋的做法:适合追求健康清淡饮食的朋友!
...嫩的口感。可以根据个人喜好在炒制过程中加入一些其他蔬菜,如红椒或洋葱,增加颜色和营养。如果喜欢更多的酱汁,可以在炒制时加入适量的鸡汤或水,最后勾芡。按照上述步骤,你可以在家轻松做出一道美味健康的鸡胸肉...……更多
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
...暑准备的一剂良药。苦瓜,这看似平凡却蕴含无限生机的蔬菜,其体内蕴藏着丰富的维生素C宝库,如同微型营养工厂,源源不断地为身体输送着活力与光泽。同时,它还慷慨地分享了钾、镁等多种矿物质的宝藏,滋养着每一寸...……更多
得了痔疮只能做手术?日常生活中做到以下6点,你也可以轻松调痔
...施。多摄入富含纤维素的食物是关键,这些食物包括各类蔬菜、水果、粗粮和豆类等。纤维素是一种植物性食物中的天然成分,它能够吸水膨胀,增加大便的体积,使其更加柔软。通过摄入足够的纤维素,我们可以促进肠道蠕动...……更多
牛奶是肺结节“加速器”?提醒:这4类食物,肺结节患者不妨少吃
...节患者在日常生活中,应该如何科学饮食呢?1. 多吃新鲜蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、菠菜、苹果、梨等,这些食物富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进肺部健康。2. 适量摄入优质蛋白质,如鸡肉、鱼肉、牛奶等...……更多
...说少吃无法消化吸收的食材,多吃含有各种各样维他命的蔬菜水果和新鲜水果比较好。培养优良的饮食结构是防止自身身心健康遭受影响的关键方法。针对大家而言得了便秘以后饮食搭配上的忌讳也是要有一定的掌握的,不然会...……更多
...下存放时间不超过2小时;合理搭配谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果等多种食物;饮食清淡,应选择脂肪含量低、能量低的食物;不暴饮暴食、不过量饮酒,以免引起肠胃功能失调或其他疾病;从冰箱取出的冷藏食品,应认真检...……更多
...充津液的食物,如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。此外,蔬菜也要多摄入,比如土豆、番 茄、菌类、韭菜、南瓜、芹菜、菠菜、山药、黄瓜等。郑艳华推荐四款冬季养生靓汤/粥,助力大家在新春期间“元气满满”。枇杷叶川贝...……更多
香椿和黄瓜不可一起食用
...发生腹泻,所以不建议二者同食 西红柿是富含维生素C的蔬菜水果,里面还有膳食纤维、磷、钙和钾等营养元素,但是黄瓜里面有维生素分解酶。会大大降低西红柿的营养价值,同时二者都是寒性食物,一起食用会导致肠胃腹泻...……更多
红伞下的相伴
...。我下意识地回头瞥了一眼那对老夫妇,只见奶奶仍在将蔬菜一筷一筷地递送到爷爷的嘴边。爷爷则双目直直地盯向前方,满是皱褶的古铜色脸上漾着幸福与满足。我突然意识到什么,再近前仔细一瞧,啊!这对老夫妇原来是两...……更多
十种春季养生食材,让你在阳光明媚的春天里健康养生,享受美味
...阳光明媚的春天里健康养生,享受美味。菠菜图片1.新鲜蔬菜:如菠菜、芹菜、菜心等,富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进新陈代谢,推荐每日食用500克左右的有利于补充维生素和矿物质。蜂蜜图片 2.蜂蜜:富含抗...……更多
...了喷灌系统,配套有沟渠、生产道路等,可四季种植瓜果蔬菜。“共富大棚”通过吸纳低收入农户参与投资,建成集中连片的大棚,再租给第三方种植经营,在为低收入农户增加收入的同时,也让村集体的“钱袋子”得以壮大。...……更多
...村容村貌焕然一新。特色产业蓬勃发展,建成高标准大棚蔬菜50亩,村集体经济增收5.5万元,车桥村也实现了从省级贫困村到全省和美乡村试点村的蝶变。一个多小时的精彩表演,让观看演出的村民意犹未尽。车桥村党总支书记...……更多
...特市玉泉区的寇宝琴来到家附近的万惠市场买了一些新鲜蔬菜,为年夜饭做最后的准备。“现在家家户户的日子都好了,平日里吃的都好,没有什么非得留到过年吃的了。”寇宝琴一边挑选着家人们爱吃的菜一边说。“儿媳妇爱...……更多
“动看”二十四节气|雨水润万物 健身添活力
...易使口舌干燥,李振华建议大家的食谱上,多加一些新鲜蔬菜、水果,以补充身体内的水分,而汤粥可以多食枸杞粥、红枣粥、银耳粥、南瓜粥等。贵州省第九届老年人运动会健身气功比赛(资料图)气温回暖,恰逢春节小长假收...……更多
中国热科院在木薯叶发酵过程中蛋白质降解机制研究方面取得重要进展
...以及印度尼西亚、菲律宾和马来西亚等一些亚洲国家作为蔬菜食用,但由于其高含量的结构性蛋白质和氰化物限制了直接利用,导致大量木薯叶被作为废弃物丢弃。团队前期研究显示,发酵可显著降低木薯叶中氰化物含量,改善...……更多
小树向下扎根 孩子向上生长
...你”主题植树活动搬进一所“大农场”,这里有四季有机蔬菜园、宽阔的大草坪,还有肥肥的大白鹅、欢快的小马和会跳舞的鸵鸟……安全又安静,好似记忆中老家的模样。活动以体验互动式教育为主。现场工作人员向小朋友抛...……更多
果药套种 “一地多用”促增收
...车厘子。”该种植基地负责人柳长学说,在林下套种高山蔬菜和中药材,能进一步提高土地产值,今年年产值预计突破千万元。果药套种是一种创新的农业种植模式,将果树和药用植物进行科学合理的组合种植,利用生物间的互...……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00