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许多人经常感到累。那种累是精神上的累，对生活高度重复产生的乏味。这不是睡一觉，就能摆脱，就能恢复的。睡觉固然是休息的一种方式，但不全是。想要放松大脑精神，生活更愉悦，你需要掌握这3点技巧。01 减少信息过...……更多
2024-11-20 14:14:00玄学,而是,最好,精神,大脑,情绪
#玄学是否有效？#在我年轻的时候，玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会，我一向认为所谓的风水、命理、八字都是不值得认真对待的东西。可谁能想到，到了50岁，我竟然开始重新思考...……更多
2024-09-14 16:35:00玄学,信仰,健康,玄学,健康,身体
...早已存在，它就是运动。不是那种极端或高强度的运动，而是普通、日常的活动，它对我们的大脑有着惊人的积极影响。让我们从一个真实故事开始。68岁的张伯伯，在退休后，开始感受到记忆力的下降，有时甚至会忘记刚刚发...……更多
2024-01-28 11:51:00脑科,脑科学,记忆力,创造力,大脑,记忆
...本文转载自微信公众号娱乐硬糖（ID:yuleyingtang）原标题 | 玄学新消费，不讲武德作者 | 毛丽娜编辑 | 李春晖见多识广的年轻人总说福建游神赵世子还不如《原神》年纪大，但硬糖君发现，年轻人自己的不少新玄学，还不如我冰箱...……更多
2024-03-16 23:25:00雍和宫,太贵,手串,珠子,寺庙,年轻人
...保持着轻松而稳定的姿势。这不仅是她每日的休息时光，而是她坚持已久的冥想练习。一年前，李阿姨因为高血压和压力过大而倍感困扰。她尝试了各种方法来缓解这些症状，直到她发现了冥想。现在，她的血压稳定了，压力感...……更多
2024-01-28 11:50:00冥想,伪科学,实证,价值,冥想,心脏
...纳米的弱激光照射疗法并不是一种即刻见效的神奇疗法，而是一种需要持续、规律治疗的过程。在这个过程中，激光通过其特殊的波长和能量，能够精准地作用于人体的特定部位，如血管、神经等，从而改善血液循环，促进新陈...……更多
2024-09-21 13:41:00治疗仪,海洋,生命,治疗,方法,症状
...期的负面影响。
寻求精神科医生的帮助不是表示脆弱，而是展现了对自身健康的负责任态度。专业的精神科医生可以通过全面的评估，包括谈话疗法、生理检查和必要的实验室检测，来确定情绪低落的原因，并提出个性化的治...……更多
2024-03-11 10:17:00低落,症状,情绪,医生,精神,情绪
...得是他们身上都有“搞笑”这个标签。难道娱乐圈有了新玄学，头越大人越搞笑？“我想过整容，因为我的脸太大了。”“脱口秀，真是令人头大。”李雪琴不止在一个场合cue到，或被cue自己头大。但其实她57cm的头围在现实生...……更多
2024-02-02 15:41:00大越,玄学,娱乐圈,幽默,娱乐,雪琴
...睡眠也被称为“精神营养”，但这种营养不是吃出来的，而是睡出来的。常言道，“春眠不觉晓”，春天是人们睡眠的黄金时期。但是，由于生活压力大、生活不规律等方面原因，越来越多的人饱受各种睡眠障碍的困扰，如失眠...……更多
2024-03-28 00:42:00睡眠,睡眠,血清素,情绪,脚掌,血清
...，怀孕和变傻没有直接的因果关系，不是怀孕就会变儍，而是怀孕后你不好好的补充身体营养，让气血充盈一点，加上休息不好等，就会导致变“儍”，所以说孕妇、产妇还是要对自己好一点的。 ……更多
2022-12-16 17:39:00一文,大脑,结构,研究
...。如果你感到持续疲惫，不要抱着顽强的态度继续工作，而是给自己一段时间休息，让身体恢复能量。把负面情绪全部释放后，再给自己注入积极的能量，慢慢驱散心中的无力感，让自己重新振作起来。图片来自网络，侵权联系...……更多
2024-02-06 15:11:00症状,建议,身体,情绪,胸闷,侵权
...降低大脑调节热量摄入的能力。咱们平时做菜，烹调方式最好选择蒸、煮、炖、凉拌或清炒。4、主食只吃白米饭很多人每天三餐的主食都是精米白面，比如白米饭、白馒头、白米粥等，这些都属于精制碳水，一般GI值（血糖生成...……更多
2024-09-24 16:22:00天都,大脑,大脑,研究,健康,认知
...过度兴奋，难以入睡。因此，最好在睡前避免剧烈运动，而是进行一些轻度的放松活动，如散步、慢跑等。04哪些人不适合午休呢？患有严重心脑血管疾病的人因为午休时，身体的血液循环会减缓，这可能会导致病情加重或引发...……更多
2023-11-12 11:57:00心血管,概率,心血,疾病,小时,时间
...存，奠定了门阀士族存在的价值根据。作者把魏晋的政治玄学分为在朝玄学与在野玄学两派，这种有创意的分法，简明清晰地带动了我们的思考。作者说，在朝玄学所持的是道家化的儒家立场，在野玄学则是崇尚道家政治。前者...……更多
2024-03-29 04:21:00士人,艰难,士大夫,玄学,政治,作者
...饿等身体状态与愤怒等情绪之间的重叠不是巧合或错误，而是神经系统的一个特征，这种起到关键性作用的生存信号能使大脑功能保持均衡。 ……更多
2024-01-29 00:26:00大脑,身体,情绪,饥饿,信号,解释
...成了甄嬛真正的助力。被人坑害，先不要自己乱了分寸。而是想办法收集证据，找出那个一直害你的人。让对方心服口服，才好进行下一步的计划。被别人欺负，要懂得收集证据。这样才能让对方不能狡辩，无法逃脱，会受到应...……更多
2023-10-25 14:44:00情绪,事情,证据,贵人,对方,损失
.........那么此刻，你应该警惕，可能并非岁月无情催人老，而是“垃圾情绪”正在为非作歹。一项研究发现：负面情绪会加快机体衰老，甚至比吸烟危害还要高出32% 。接下来我们来看看，情绪是如何影响衰老的。1、情绪是能量，...……更多
2024-08-06 15:23:00衰老,情绪,程度,垃圾,情绪,衰老
...绪表现是爱发脾气和容易暴躁。这些情绪并非一过性的，而是持续存在的，并且对他们的日常活动和社交生活产生了负面影响。2.失眠或过度睡眠受抑郁困扰的一些青少年会遭遇失眠，如难以入睡或难以保持睡眠的连贯性，导致...……更多
2024-04-03 04:02:00马迹,蛛丝,孩子,青少年,情绪,心理
...助于降低血压。这表明，白天小睡并非完全对健康有害，而是需要根据个体情况进行适当的安排。
常在白天小睡与高血压的关联：长期压力和工作强度的影响压力和工作强度被认为是导致高血压的重要因素之一。随着现代社会...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
...灵魂呢？这些问题并不容易回答，因为它们涉及到科学和玄学的边界。科学是基于事实和证据的，而玄学是基于信仰和感受的。但有些时候，科学和玄学之间也会有一些交集和碰撞，比如说，关于灵魂的研究。说起灵魂，就不得...……更多
2023-12-27 12:55:00彭罗斯,量子,灵魂,理论,灵魂,彭罗斯
...尘不染，每天穿的衣服也会换洗多变，不仅是为了美丽，而是为了身体保持干净，其实这样的做法反而破坏了人体的免疫系统。为了能够保持身体干净，会选择服用抗生素，而如果依靠这种方法来保持身体的卫生，真的会破坏身...……更多
2024-07-30 17:50:00老年痴呆,越来,国人,三个,老年痴呆,大脑
...是卖货赛道，比如在《》中提到过的AI美女带货；有的是玄学赛道，比如有博主靠售卖AI制作的玄学壁纸变现；有的是萌宠赛道，比如火遍全网的AI猫猫……
但截至目前，这些尝试或许适合个人赚点小钱，但很难成为一个足够稳...……更多
2024-10-15 09:59:00小红,导师,奶奶,正在,生产,人生
在一次偶然的家庭聚会中，我遇见了李阿姨，一个曾经活力四射的退休教师。然而，与她几年前的状态相比，我注意到了一些令人不安的变化。她经常忘记刚刚发生的事情，甚至有时辨认不出多年的老朋友。李阿姨的家人告诉...……更多
2024-03-10 14:12:00老年痴呆,中老年人,医生,建议,最好,大脑
...因为所有让人兴奋的饮品，都不能真正的解决疲劳问题，而是掩盖了大脑感觉疲劳的信号，兴奋感过后，就会让人感到更加疲劳。范志红建议，日常三餐中，主食一定要吃够，适量补充蛋白质，搭配蔬菜、水果。主食可以吃一些...……更多
2024-05-31 17:11:00保证,饮食,高考,志红,人民网,食物
...，女性到了一定的年龄，划分的不是财富，也不是容貌，而是气质。有的人，即使身着绿衣，也难掩其卑鄙之心；也有人，即使身着绿衣，也难掩其美丽的花朵。对于后者来说，她至少已经达到了修为三重以上。第三层，开始做...……更多
2023-10-23 12:58:00气质,年龄,等级,女性,女性,女人
...别人家孩子比较一样，比较会给人压力，产生焦虑。此时最好的办法是做好自己，多干一些自己感兴趣的事。
针对临床中所集中表现出来的神经精神心理症状，谭忠林为大家提供以下建议去缓解——首先，很多人在就诊时会问...……更多
2023-01-30 07:35:00迟钝,谭忠,康复,精神,睡眠,心理
...生活环境，消除复发的心理诱因。4、精神疾病患者春季最好不要独居家中，如病情较稳定最好参加一些简单的劳作和社交活动。5、生活要有规律，饮食起居有常，早睡早起，避免劳累和娱乐过度。少看手机，是造成失眠很重要...……更多
2024-06-10 13:05:00高发期,精神疾病,菜花,疾病,精神,精神
...好的原因，并从中发现不足，制定下一阶段的学习计划，而是有病乱投医、大惊小怪、失望伤心、生气责骂，这些无疑都是火上浇油、雪上加霜。不要盲目攀比，要多进行纵向比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子...……更多
2024-05-23 10:44:00锦囊,高考,孩子,高考,食物,家长
...身体状况和心理承受能力不同，因此在调整饮食习惯时，最好根据个人的具体情况，逐步实施改变，并在必要时寻求专业的医疗建议和支持。 ……更多
2024-04-07 11:35:00情志,病患,焦虑,症状,食物,精神
...轻人追求的“情绪价值”。虚拟情绪商品：年轻人的赛博玄学买脑子听上去惊悚，但操作流程却很简单。其实就是商品拍下后消费者去找客服聊天，得到“意念式”的加油鼓励。消费者花了点小钱，却也得到了一个“实打实”的...……更多
2023-12-25 17:40:00爱因斯坦,一门,淘宝,脑子,情绪,生意
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