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...《中国心血管健康与疾病报告2022》指出我国18岁以上人群血脂异常的患病率已高达40.4%，而由高血脂引发的心脑血管疾病，已经成为威胁人群健康和生命的“头号杀手”。今天，烟台市疾控中心专家就跟您一起来聊聊血管里的脂...……更多
2024-07-15 15:09:00烟台,心脑血管,心脑,高血脂,血管,杀手
...近年来，随着国民生活水平的提高，高血压、高血糖、高血脂、肥胖和缺乏运动等问题越来越严重，心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中，急性冠脉综合征常见于老年人群，临床典型症状为胸痛，还可伴有胸闷、气...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...应该饮食清淡，不应该吃肉，因为吃肉会导致高血压和高血脂，还有老人担心被列为致癌物的红肉，对健康无益。另外，生活中还会听别人说，初四五的人身体更健康，可以活得更久，那么吃素的人比吃瘦的人更长寿吗？一般来...……更多
2023-03-17 21:47:00长寿,人和,长寿,摄入量,女士,身体
...吃豆类、薯类和粗粮这三种主食，不仅有助于控制血糖、血脂，还能提供丰富的营养，促进肠道健康。当然，每个人的体质和饮食习惯都有所不同，因此在实际操作中，中老年人还应根据自己的实际情况进行适当调整，以达到最...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...前有充足的证据表明，每天摄入不超过1个鸡蛋与健康人血脂异常无关。此外，蛋黄富含磷脂和胆碱，是蛋类维生素和矿物质的主要集中部位。膳食指南推荐健康人群每周食用不超过7个鸡蛋，心血管疾病患者每周食用3～5个鸡蛋...……更多
2024-08-30 11:11:00长寿,饮食,长寿,谷物,饮食,健康
本文转自：今晚报生活中，部分人查出高血脂后就变成了荤腥绝缘体，什么都不敢吃，甚至天天水煮白菜配白粥……这样一来，食物中的油脂量是下降了，可蛋白质也大大减少，不仅容易导致营养不良，而且人体缺乏蛋白质，...……更多
2024-05-22 00:41:00荤腥,高血脂,蛋白质,蛋白,食物,五花
...些食物的饱和脂肪含量都相对较高，而饱和脂肪正是导致血脂升高、血管堵塞的罪魁祸首之一。一项涉及2万名血栓患者的调查研究显示，长期食用高脂肪乳制品的患者，其血栓复发的风险比那些坚持低脂饮食的人高出约30%。他...……更多
2024-10-28 18:50:00血栓,血管,牛奶,患者,食物,医生
他汀类药物是调节血脂治疗高血脂的常用药物，阿托伐他汀和瑞舒伐他汀是他汀类药物中比较新型、作用效果较强的两种药物。阿托伐他汀是抗动脉粥样硬化药，主要作用功效就是降脂，用于治疗高胆固醇血症，降低坏胆固醇...……更多
2023-03-07 22:08:00阿托,一文,答案,医生,建议,阿托
...纤维，这不仅有助于促进消化系统的健康，还能有效降低血脂，保护心脏。它还是一种低脂、高蛋白的食物，富含抗氧化剂，如维生素C和E，以及多种必需矿物质，包括铁、锌和钾。这些营养成分共同作用，帮助加强免疫系统，...……更多
2024-06-06 06:29:00老祖,降血脂,老祖宗,救命,心脏,芦笋
当体检报告上出现“高血脂”三个字时，很多人的第一反应是：完了，以后得吃素了。但事实上，吃素并不一定就能降血脂，有些素食甚至可能让你的血脂不降反升。今天，我们就来聊聊查出高血脂后，哪几种素食要少吃，以...……更多
2024-09-04 10:01:00降血脂,素食,高血脂,帮助,血脂,素食
血脂高能吃螃蟹吗？鱼真能降血脂吗？常吃这种鱼防血栓，保心脑高血脂，是一个让人心生疑虑的词汇。你是否曾纳闷，血脂高了，能吃螃蟹吗？鱼真的能帮助降血脂吗？或者，常吃某种鱼有助于防血栓、保护心脑健康吗？在...……更多
2024-01-17 11:32:00降血脂,血栓,心脑,螃蟹,血脂,血栓
...险显著升高！研究人员表示，因为不吃早餐会影响血糖和血脂控制，以及胰岛素水平。此外，研究还发现，早上8点之前吃第一顿饭、晚上7点之前吃最后一餐，可能有助于降低2型糖尿病的发病率。如果晚餐较晚才吃也会稍微增加...……更多
2024-08-02 10:17:00衰老,早餐,健康,早餐,研究,营养
吴大姐，52岁，体检发现血脂高。心内科医生建议详细检查并药物治疗，但吴大姐认为控制饮食不吃药也可以降脂。于是她坚持吃素，持续3个月后感到浑身无力、心慌，她意识到情况不好，再次去找医生，查了血脂后，发现血...……更多
2024-07-26 09:40:00心血管,血脂,心血,还是,专家,血脂
...医生立即对她进行了全面的检查。“咱们这是怎么了？这血脂，这血压，哎哟喂，都快比股市还高了！”张医生边念叨边查看着检查结果。
李大娘是个退休的小学老师，平时生活规律，饮食清淡。她不解地问：“我一直很注意...……更多
2024-01-28 20:42:00加速器,凶手,血脂,花生,血管,答案
...记者 杨霞瑜 图/本报记者 卢剑豪)羊牛肉火锅、红烧肉、猪蹄、牛尾汤……寒露之后，气温骤降，大家纷纷“贴秋膘”，高脂肪、高热量的菜肴在餐桌上出现的频率变高。9日，记者走访农贸、餐饮店等地发现，不仅牛羊肉等滋补...……更多
2023-10-10 09:28:00医师,人群,营养,牛羊肉,厦门,羊肉
...种，一种是可溶性膳食纤维，质地柔软，辅助降低血糖和血脂，降低患糖尿病和心脑血管疾病风险；一种是不溶性膳食纤维，质地较硬，能促进胃肠道蠕动，减轻便秘问题。膳食纤维能量低，在胃中占据一定空间，延长食物在胃...……更多
2023-02-17 15:39:00膳食,蛋白质,蛋白,早餐,纤维,好处
洋姜大家都不陌生吧，别瞧不起小小的洋姜，洋姜可是一个全方位的营养宝库，富含B族维生素，维生素C，镁，钾，低聚糖等，同时洋姜也被称为天然的胰岛果，之所以叫这名，是因为它对维护糖代谢的异常有独特的益处。而且...……更多
2024-04-26 10:15:00胰岛,降血脂,血糖,食物,天然,建议
不吃早餐伤胆囊，太晚吃早餐则会影响人们的血糖、血脂及胰岛素水平 。2023年《国际流行病学杂志》刊发的一项覆盖超10万人的研究成果显示，与习惯早晨8时前吃早餐的人相比，9时后吃早餐的人患上2型糖尿病的概率要高59%。...……更多
2024-12-15 09:17:00早餐,常见,组合,升级,健康,早餐
本文转自：扬州日报高血脂和高血压、高血糖，并称“三高”，属于一种全身性疾病。而老年人一旦血脂得不到控制时，会给健康带来极大的危害。如可能引起心脑血管疾病的发生，或是导致出现急性胰腺炎。因此，老人出现...……更多
2023-12-18 22:10:00高血脂,人群,血脂,建议,陈慧,摄入量
...心医院儿童肾脏内科为一名12岁的红斑狼疮患儿成功完成血脂分离，这是四川地区开展的首例儿童血脂分离技术，不仅让这名患儿免于高血脂带来的重要脏器栓塞风险，而且为同类患儿开辟了治疗路径。12岁女孩小琴（化名）因...……更多
2024-05-20 01:42:00女童,首例,全省,小琴,血脂,狼疮
...外，豆制品含有大豆异黄酮等生物活性物质，有益于调节血脂、保护心脑血管、调节肠道菌群平衡，更为重要的是，植物蛋白与动物蛋白相比，钾与磷的含量较低。比如，200毫升豆浆中，含钾96毫克、磷60毫克，其中，大约18毫克...……更多
2023-03-03 22:40:00一文,肾功能,蛋白质,蛋白,不好,参考
如果我们体内血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，也就是我们常说的“动脉粥样硬化”。当这些“斑块”增多增大时，就会造成血管的堵塞，血流速度也会因此变慢。这种情况如果发生在心脏，...……更多
2024-11-04 09:49:00大肉,大鱼,高血脂,根源,厉害,血脂
...不吃肉能要了她的命一样，也因此刘阿姨差点就患上了高血脂，后来还是李大叔平时在饮食上多控制，才没有患上高血脂。转眼刘阿姨已经没有摄入蛋白质一周了，李大叔没想到刘阿姨真的能坚持，所以一直没劝阻她，想着让她...……更多
2023-10-09 11:39:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,阿姨,大叔
...让人意外的是，榜首可能是很多人每天都在吃的东西。高血脂的威胁：不单是心脏血管的健康问题。在揭晓榜单前，有必要了解一下高胆固醇对身体的真实影响。胆固醇并非全然是“不良因素”，它构成了细胞膜的关键组分，对...……更多
2024-11-18 14:28:00一名,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,健康
...蛋类时也要适量。因为蛋黄中含有较高的胆固醇，所以高血脂、高胆固醇的中老年人应控制蛋黄的摄入量。一般来说，每天摄入一个鸡蛋是比较适宜的摄入量。2：各种新鲜的鱼。鱼肉是优质蛋白质的良好来源。再就是，鱼肉富...……更多
2023-11-17 15:18:00中老年,牛奶,鸡蛋,食物,建议,维生素
今年66岁的刘大伯，确诊高血脂两年多了，平常都在服用降血脂药物。一天中午刘大伯妻子焖了米饭后，又炒了个土豆丝和芹菜肉片。刘大伯想着挺长时间没吃土豆丝了，便往自己的碗里夹了不少土豆丝。结果刘大伯妻子一下子...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
...饱和脂肪酸和反式脂肪酸含量较高，长期摄入过多易导致血脂升高，增加患心血管疾病的风险。烧饼虽不像油条那样油腻，但若含有较多动物性油脂或植物奶油，同样会带来过高的脂肪摄入。
一些街头摊贩使用反复煎炸的“老...……更多
2024-01-30 11:37:00早餐,致癌,碳水化合物,早餐,营养,牛奶
...产后乳少或乳汁不通者，补而不腻，通而有度。【丝瓜络猪蹄汤】取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。猪蹄补而不腻，汤咸淡肥腻适中...……更多
2023-12-20 19:21:00丝瓜络,丝瓜,冷门,一味,功效,中药
...食习惯是偏向素食还是富含肉类的餐点，比如红烧鸡翅或猪蹄等是否是你的最爱？研究显示，相较于晚餐吃素食的人，那些经常选择荤食的人，其血脂水平可能高出3-4倍。值得注意的是，高血脂已被证实为高血压、冠心病以及动...……更多
2024-12-21 09:14:00晚餐,晚餐,食物,选择,时间,风险
...可大了去了。就像有些老人家，天天吃素，结果一体检，血脂还是高得吓人。这到底是怎么回事呢？咱们今天就来聊聊这个话题。一为什么不吃肉，血脂还是高身体里的胆固醇，大部分是自己合成的，不是吃进来的。也就是说，...……更多
2024-05-25 10:18:00血脂,还是,脂肪,血脂,碳水化合物,健康
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