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...论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略枸杞煲猪手汤是一道美味且滋补的菜肴，主要由猪手（猪蹄）和枸杞等配料制成。下面是一个详细的制作步骤：材料猪手（猪蹄）：300克枸杞：50克花生米：50克生姜：5克红萝卜...……更多
2024-09-08 09:16:00猪手,枸杞,滋补,菜肴,美味,一道
...质，具有温中散寒、补虚益气的功效。而中草药如当归、枸杞、生姜等则能够增强羊肉的滋补作用，同时赋予这道菜肴独特的药用价值。在烹制药膳羊肉炉的过程中，选用新鲜的羊肉至关重要。先将羊肉切成块状，用沸水焯烫去...……更多
2024-06-10 06:43:00药膳,菜肴,羊肉,风味,一道,营养
...得浓稠，鸭肉的颜色也变得红亮时，便可加入一些红枣、枸杞等滋补食材，继续焖煮一段时间，让鸭肉的口感更加醇厚。最后，撒上一些葱花和香菜末，增添一丝清新的气息，便可关火出锅了。#深度好文计划#当广式清焖鸭端上...……更多
2024-06-18 14:15:00一开,得了,一道,鸭肉,佳肴,口感
...的姜丝、蚝油、料酒、生抽和淀粉腌制，摆放整齐后撒上枸杞或红枣。随后，将蒸锅加热蒸20分钟，即可上桌，鸡肉嫩滑的口感搭配上香菇和虫草花的滋补效果，确实是冬季养生的好选择。（三）椒盐鸡块椒盐鸡块外酥里嫩，味...……更多
2023-11-26 12:09:00口腹,瘦肉,滋补,身体,营养,鸡肉
...补菜品，它的制作简单，口感滑爽。我们需要准备山药、枸杞、红枣、冰糖和清水。首先，将山药削皮洗净，切成小块备用。将红枣洗净去核，枸杞用清水浸泡备用。接下来，准备一个锅，加入适量的清水。当水烧开后，放入切...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...片放入蒸锅中蒸熟；将红枣清洗干净，用水浸泡10分钟；枸杞同样清洗干净后浸泡。2.将蒸熟的山药用勺子压成泥，逐渐加入适量的糯米粉，直到山药泥与糯米粉能够团成团。3.将红枣去核切片，将切好的红枣放入锅中，加入适量...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...性。在制作过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖和枸杞，增添甜蜜的味道和营养价值。这道甜品温暖香甜，不仅能够滋养身体，还让人感受到冬日里的温暖。结语：在冬季，合理的饮食习惯对于增强免疫力至关重要。通过...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
...腰富含丰富的蛋白质和矿物质，能够帮助补肾养阳，搭配枸杞和红枣炖煮，不仅滋味浓郁，还能增强免疫力。主要食材：猪腰、枸杞、红枣、生姜具体做法：猪腰切开去筋膜，洗净后切片，焯水备用。枸杞和红枣洗净，姜切片备...……更多
2024-08-29 18:27:00加油站,男人,洋葱,青椒,韭菜,滋补
...分，汤汁鲜美，滋补效果显著。主要食材：鸽子、生姜、枸杞、红枣具体做法：鸽子洗净，去内脏，焯水去除杂质，生姜切片备用。锅中加水，放入鸽子、生姜片、枸杞和红枣，大火煮开后转小火炖煮1.5小时。炖至鸽子肉熟烂，...……更多
2024-08-29 18:27:00一名,气色,贫血,女人,鸽子,滋补
...和喜好进行一些创新和变化。例如，可以加入一些红枣、枸杞等中药材，增加菜品的营养价值和滋补效果；或者加入一些土豆、胡萝卜等蔬菜，让菜品更加丰富多样。此外，香菇炖鸡不仅可以作为一道家常菜来享用，还可以作为...……更多
2024-05-21 12:34:00美味可口,香菇,易学,菜肴,家常,美味
...慢火熬煮至南瓜熟烂，粥稠味香即可；你还可以加入一些枸杞或红枣，增加营养的同时，也让味道更加丰富；二、山药排骨汤——健脾养胃山药，性平味甘，是中医里常用的补脾养胃食材；搭配排骨炖汤，不仅味道鲜美，还能补...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...节甜度。继续小火煮至冰糖完全融化，最后可以加入少量枸杞子再煮片刻即可关火。这道莲子羹味甘美，有滋阴润肺的功效，同时也是一道美味的甜品。
三、雪梨，富含水分和维生素，具有清热润肺的特性。雪梨可以生吃或者...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...之间，取出后撒上一些葱花，味道更佳。5.煲汤——多放枸杞煲汤是一项极具滋补效果的烹饪方式，加入枸杞可以为汤增添丰富的营养和美丽的色泽。枸杞被誉为“天然维生素”，富含多种营养成分，如维生素C、胡萝卜素和多种...……更多
2024-10-31 08:23:00饭菜,味道,技巧,口感,菜肴,花菜
...步增加营养价值，可以在清炖水鱼中加入一些中药材，如枸杞、党参、黄芪等，从而增强滋补功效。2.在红烧水鱼中，可以添加一些蔬菜，如土豆、胡萝卜等，增加膳食纤维和维生素的摄入，同时也能使菜肴更加丰富多彩。3.烹...……更多
2024-09-13 21:30:00水鱼,菜肴,家常,秘籍,场合,做法
...强身的作用。而炖煮过程中加入的调料和药材，如当归、枸杞等，则具有补气养血、调理身体的功效。因此，汉三福蹄不仅是一道美味佳肴，更是一道具有养生功效的佳肴。
在民间，汉三福蹄一直被视为一道大菜，常常出现在...……更多
2024-06-18 17:21:00大菜,一道,民间,猪蹄,佳肴,调料
...制简单，适合家庭常备。主要食材：鸽子、姜片、红枣、枸杞、盐具体做法：1、将鸽子清洗干净，剁成块状。2、锅中加水，放入鸽子块和姜片，大火煮开后撇去浮沫。3、加入提前泡发的红枣和枸杞，转小火慢炖。4、炖至鸽子...……更多
2024-01-06 06:07:00补益,气血,建议,鸽子,姜片,营养
...关注健康和美容的朋友。主要食材：花胶、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：将花胶提前泡发，清洗干净。鸡肉切块，用热水焯水去血水。锅中加水，放入鸡肉、姜片和花胶，大火烧开后转小火慢炖。炖至鸡肉熟烂，花胶软糯，加入...……更多
2024-04-10 14:36:00脸水,气色,抗衰老,蛋白,天然,女人
...冷水中。然后将乌鸡放入锅中，加入适量的清水，再加入枸杞、红枣、山药和炖汤料。中小火炖煮30分钟，之后加入泡好的红枣和山药，继续炖煮30分钟。最后，加入适量的食盐调味，一碗滋补营养的乌鸡汤就做好了。
这碗乌鸡...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...我要给大家推荐的是另外一种简单又美味的南瓜食谱——枸杞蜂蜜蒸南瓜。这道菜的主要食材是南瓜、枸杞和蜂蜜，这些食材都是秋、冬季的养生佳品，它们的营养价值和功效如下：枸杞：含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2...……更多
2024-04-13 11:03:00妙品,皮肤,女生,南瓜,枸杞,蜂蜜
...的摄入，更适合老年人的消化需求。2.老母鸡汤（放点黑枸杞）老母鸡汤是一道具有滋补作用的经典汤品，常用于补充营养和提高免疫力。老母鸡比普通鸡肉更为细腻，肉质鲜美且富含蛋白质和氨基酸，有助于修复身体组织和增...……更多
2024-10-31 08:28:00身体,健康,免疫力,免疫,食物,免疫
...各个年龄段的人群。食材：花胶50克，鸡肉500克，姜片、枸杞、盐适量。做法：花胶泡发，洗净。鸡肉洗净，切块。锅中加水，放入鸡肉、花胶和姜片，大火煮沸后转小火炖煮。炖至鸡肉熟烂，加枸杞和盐调味即可。2.西红柿鸡...……更多
2024-01-08 09:53:00容光,肌肤,美容,女性,西红,猪蹄
...可以补血养气，对于肝脏爱护也好。推荐吃法，荠菜猪肝枸杞汤。荠菜是春天的时令野菜，对于肝脏的爱护极好。搭配猪肝一起做汤喝，里面加一点枸杞，养生价值更加的大。做好的汤鲜美，人人爱喝。食材：荠菜1把，猪肝1块...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
...御严寒就成为了当务之急。在冬季进补中，有一道美味又滋补的菜肴成为了不少人首选，那就是鸡肉。鸡肉自古以来就被视为食疗滋补的佳品，它富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，能够补充身体所需营养，增强免疫力，...……更多
2023-11-02 06:37:00逢年过节,鲍鱼,佳品,滋补,鸡肉,口感
...个养肝黄金期，适时补充对肝脏有益的食物，以保健康。枸杞叶被誉为“护肝高手”，不论男女老少，多食枸杞叶有助于养肝、明目、助眠，对身体极为有益。其养肝效果显著，能赋予人更多活力，精神更加饱满，身体更为强健...……更多
2024-03-26 11:41:00睡眠,身体,高手,枸杞,猪肝,滋补
...。煮沸后转小火，持续煲煮约60分钟。随后加入胡椒粉、枸杞子和盐进行调味，再煮10分钟即可享用美味的胡椒党参猪肚汤。【山药玉米大骨汤】食材清单：山药、玉米、大骨、胡萝卜，再备上料酒、姜和盐，这些就是今天烹饪...……更多
2024-05-03 11:55:00寒潮,容颜,美味,胡椒,胡椒粉,切成
...对板栗焖鸡进行创新和变化。比如，可以加入一些红枣、枸杞等滋补食材，增加营养价值；还可以尝试使用不同的烹饪器具，如砂锅、电饭煲等，来制作出口感各异的板栗焖鸡。总之，板栗焖鸡是一道美味又营养的家常菜肴，无...……更多
2024-05-22 06:54:00板栗,晚餐,还是,选择,家庭,板栗
...和异味。同时，在煲汤的过程中，可以加入适量的姜片、枸杞等调料，来增添汤的香气和营养。最后，加入适量的盐调味，就可以享受这碗滋补养颜的猪肚鸡汤了。这道汤品不仅滋补身体，还能够提升皮肤的光泽，非常适合冬季...……更多
2023-12-08 06:07:00免疫力,番茄,维生素,免疫,皮肤,质量
...还能与米饭搭配成为一顿口感丰富的主食。
木耳菜虾皮枸杞汤除了蒜蓉木耳菜，还有一道能够让你享受到木耳菜丰富营养的佳肴——木耳菜虾皮枸杞汤。这道汤品不仅营养丰富，而且色香味俱佳，非常适合全家人一起品尝。1....……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...果养颜汤这道养颜汤以燕窝果为主要食材，结合了红枣和枸杞的滋补效果，能有效促进血液循环，增强肌肤弹性，对抗衰老。同时，这道汤的维生素C含量极高，有助于美白肌肤，是一道理想的美容养颜汤。主要食材：燕窝果、...……更多
2024-03-30 06:14:00美白,维生素,含量,肌肤,燕窝,虾仁
...通过用三黄鸡、干菌菇、大葱、生姜、料酒、盐、红枣、枸杞等原料，搭配烹饪方法，既增加了营养，又起到滋补调理的作用。虫草菇：提升免疫力，调理气血虫草菇富含营养，能有效增强免疫力、调理气血。通过清洁处理干菌...……更多
2024-03-21 06:54:00皮肤,建议,女人,口蘑,气血,滋补
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