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枸杞煲猪手汤的做法:是一道美味且滋补的菜肴
...论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略枸杞煲猪手汤是一道美味且滋补的菜肴,主要由猪手(猪蹄)和枸杞等配料制成。下面是一个详细的制作步骤:材料猪手(猪蹄):300克枸杞:50克花生米:50克生姜:5克红萝卜...……更多
药膳羊肉炉是一道具有丰富营养,独特风味的传统中式菜肴
...质,具有温中散寒、补虚益气的功效。而中草药如当归、枸杞、生姜等则能够增强羊肉的滋补作用,同时赋予这道菜肴独特的药用价值。在烹制药膳羊肉炉的过程中,选用新鲜的羊肉至关重要。先将羊肉切成块状,用沸水焯烫去...……更多
过节待客怎少得了这一道广式清焖鸭?一开盖香飘满屋,越吃越过瘾
...得浓稠,鸭肉的颜色也变得红亮时,便可加入一些红枣、枸杞等滋补食材,继续焖煮一段时间,让鸭肉的口感更加醇厚。最后,撒上一些葱花和香菜末,增添一丝清新的气息,便可关火出锅了。#深度好文计划#当广式清焖鸭端上...……更多
多吃一些瘦肉,不仅能满足口腹之欲,还能给身体带来营养和滋补
...的姜丝、蚝油、料酒、生抽和淀粉腌制,摆放整齐后撒上枸杞或红枣。随后,将蒸锅加热蒸20分钟,即可上桌,鸡肉嫩滑的口感搭配上香菇和虫草花的滋补效果,确实是冬季养生的好选择。(三)椒盐鸡块椒盐鸡块外酥里嫩,味...……更多
这3道冬季补养菜肴不仅美味可口,而且适合中老年人食用
...补菜品,它的制作简单,口感滑爽。我们需要准备山药、枸杞、红枣、冰糖和清水。首先,将山药削皮洗净,切成小块备用。将红枣洗净去核,枸杞用清水浸泡备用。接下来,准备一个锅,加入适量的清水。当水烧开后,放入切...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...片放入蒸锅中蒸熟;将红枣清洗干净,用水浸泡10分钟;枸杞同样清洗干净后浸泡。2.将蒸熟的山药用勺子压成泥,逐渐加入适量的糯米粉,直到山药泥与糯米粉能够团成团。3.将红枣去核切片,将切好的红枣放入锅中,加入适量...……更多
这道甜品温暖香甜,不仅能够滋养身体,还让人感受到冬日里的温暖
...性。在制作过程中,可以根据个人口味加入适量的冰糖和枸杞,增添甜蜜的味道和营养价值。这道甜品温暖香甜,不仅能够滋养身体,还让人感受到冬日里的温暖。结语:在冬季,合理的饮食习惯对于增强免疫力至关重要。通过...……更多
男人的“加油站”被发现,秋天多吃几次,补肾养阳,50岁依旧帅气
...腰富含丰富的蛋白质和矿物质,能够帮助补肾养阳,搭配枸杞和红枣炖煮,不仅滋味浓郁,还能增强免疫力。主要食材:猪腰、枸杞、红枣、生姜具体做法:猪腰切开去筋膜,洗净后切片,焯水备用。枸杞和红枣洗净,姜切片备...……更多
它是“补血第一名”,中年女人常吃,强肾补虚,改善贫血,气色好
...分,汤汁鲜美,滋补效果显著。主要食材:鸽子、生姜、枸杞、红枣具体做法:鸽子洗净,去内脏,焯水去除杂质,生姜切片备用。锅中加水,放入鸽子、生姜片、枸杞和红枣,大火煮开后转小火炖煮1.5小时。炖至鸽子肉熟烂,...……更多
香菇炖鸡是一道简单易学、美味可口的家常菜肴,经常用来招待朋友
...和喜好进行一些创新和变化。例如,可以加入一些红枣、枸杞等中药材,增加菜品的营养价值和滋补效果;或者加入一些土豆、胡萝卜等蔬菜,让菜品更加丰富多样。此外,香菇炖鸡不仅可以作为一道家常菜来享用,还可以作为...……更多
初秋贴膘必吃的五道美食,营养美味,千万别错过
...慢火熬煮至南瓜熟烂,粥稠味香即可;你还可以加入一些枸杞或红枣,增加营养的同时,也让味道更加丰富;二、山药排骨汤——健脾养胃山药,性平味甘,是中医里常用的补脾养胃食材;搭配排骨炖汤,不仅味道鲜美,还能补...……更多
在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,滋润肺部、增强免疫力
...节甜度。继续小火煮至冰糖完全融化,最后可以加入少量枸杞子再煮片刻即可关火。这道莲子羹味甘美,有滋阴润肺的功效,同时也是一道美味的甜品。 三、雪梨,富含水分和维生素,具有清热润肺的特性。雪梨可以生吃或者...……更多
经常做饭的人要收藏:这10个小技巧,让饭菜更加鲜美有味道
...之间,取出后撒上一些葱花,味道更佳。5.煲汤——多放枸杞煲汤是一项极具滋补效果的烹饪方式,加入枸杞可以为汤增添丰富的营养和美丽的色泽。枸杞被誉为“天然维生素”,富含多种营养成分,如维生素C、胡萝卜素和多种...……更多
家常水鱼菜肴秘籍:做法多样,营养丰富,适合各类场合享用
...步增加营养价值,可以在清炖水鱼中加入一些中药材,如枸杞、党参、黄芪等,从而增强滋补功效。2.在红烧水鱼中,可以添加一些蔬菜,如土豆、胡萝卜等,增加膳食纤维和维生素的摄入,同时也能使菜肴更加丰富多彩。3.烹...……更多
汉三福蹄一道民间流传了120年的大菜,蹄髈酥烂软糯,肥而不腻
...强身的作用。而炖煮过程中加入的调料和药材,如当归、枸杞等,则具有补气养血、调理身体的功效。因此,汉三福蹄不仅是一道美味佳肴,更是一道具有养生功效的佳肴。 在民间,汉三福蹄一直被视为一道大菜,常常出现在...……更多
吃它一只,胜过9只鸡!建议:小寒前要常吃,补益气血,养肾健脑
...制简单,适合家庭常备。主要食材:鸽子、姜片、红枣、枸杞、盐具体做法:1、将鸽子清洗干净,剁成块状。2、锅中加水,放入鸽子块和姜片,大火煮开后撇去浮沫。3、加入提前泡发的红枣和枸杞,转小火慢炖。4、炖至鸽子...……更多
女人过了30,常吃这个“天然胶原蛋白”,小脸水嫩,抗衰老气色
...关注健康和美容的朋友。主要食材:花胶、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:将花胶提前泡发,清洗干净。鸡肉切块,用热水焯水去血水。锅中加水,放入鸡肉、姜片和花胶,大火烧开后转小火慢炖。炖至鸡肉熟烂,花胶软糯,加入...……更多
这些汤可以提供营养,增强体质,帮助中老年人度过寒冷的冬天
...冷水中。然后将乌鸡放入锅中,加入适量的清水,再加入枸杞、红枣、山药和炖汤料。中小火炖煮30分钟,之后加入泡好的红枣和山药,继续炖煮30分钟。最后,加入适量的食盐调味,一碗滋补营养的乌鸡汤就做好了。 这碗乌鸡...……更多
2块钱的便宜菜,却被誉为“补血之妙品”,尤其女生常吃对皮肤好
...我要给大家推荐的是另外一种简单又美味的南瓜食谱——枸杞蜂蜜蒸南瓜。这道菜的主要食材是南瓜、枸杞和蜂蜜,这些食材都是秋、冬季的养生佳品,它们的营养价值和功效如下:枸杞:含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2...……更多
人老了,想要身体健康,尽量常吃这10种健康食物提高身体免疫力
...的摄入,更适合老年人的消化需求。2.老母鸡汤(放点黑枸杞)老母鸡汤是一道具有滋补作用的经典汤品,常用于补充营养和提高免疫力。老母鸡比普通鸡肉更为细腻,肉质鲜美且富含蛋白质和氨基酸,有助于修复身体组织和增...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...各个年龄段的人群。食材:花胶50克,鸡肉500克,姜片、枸杞、盐适量。做法:花胶泡发,洗净。鸡肉洗净,切块。锅中加水,放入鸡肉、花胶和姜片,大火煮沸后转小火炖煮。炖至鸡肉熟烂,加枸杞和盐调味即可。2.西红柿鸡...……更多
吃的好,吃的对,可不仅可以滋补身体,还可以养肝护肝
...可以补血养气,对于肝脏爱护也好。推荐吃法,荠菜猪肝枸杞汤。荠菜是春天的时令野菜,对于肝脏的爱护极好。搭配猪肝一起做汤喝,里面加一点枸杞,养生价值更加的大。做好的汤鲜美,人人爱喝。食材:荠菜1把,猪肝1块...……更多
这样鲍鱼焖鸡肉不仅滋补,而且口感鲜美,是一道逢年过节的佳品
...御严寒就成为了当务之急。在冬季进补中,有一道美味又滋补的菜肴成为了不少人首选,那就是鸡肉。鸡肉自古以来就被视为食疗滋补的佳品,它富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,能够补充身体所需营养,增强免疫力,...……更多
春季多吃“护肝高手”,一养肝,二明目,三助睡眠,身体更强健
...个养肝黄金期,适时补充对肝脏有益的食物,以保健康。枸杞叶被誉为“护肝高手”,不论男女老少,多食枸杞叶有助于养肝、明目、助眠,对身体极为有益。其养肝效果显著,能赋予人更多活力,精神更加饱满,身体更为强健...……更多
寒潮来袭,这7道美味的靓汤,暖胃又暖身,常喝容颜俏
...。煮沸后转小火,持续煲煮约60分钟。随后加入胡椒粉、枸杞子和盐进行调味,再煮10分钟即可享用美味的胡椒党参猪肚汤。【山药玉米大骨汤】食材清单:山药、玉米、大骨、胡萝卜,再备上料酒、姜和盐,这些就是今天烹饪...……更多
板栗焖鸡,无论是周末的家庭聚餐还是平日的晚餐,都是不错的选择
...对板栗焖鸡进行创新和变化。比如,可以加入一些红枣、枸杞等滋补食材,增加营养价值;还可以尝试使用不同的烹饪器具,如砂锅、电饭煲等,来制作出口感各异的板栗焖鸡。总之,板栗焖鸡是一道美味又营养的家常菜肴,无...……更多
番茄富含维生素C和瓜氨酸,有助于增强免疫力、改善皮肤质量
...和异味。同时,在煲汤的过程中,可以加入适量的姜片、枸杞等调料,来增添汤的香气和营养。最后,加入适量的盐调味,就可以享受这碗滋补养颜的猪肚鸡汤了。这道汤品不仅滋补身体,还能够提升皮肤的光泽,非常适合冬季...……更多
这道汤品不仅美味,还能起到保养身体、滋补肝肾的功效
...还能与米饭搭配成为一顿口感丰富的主食。 木耳菜虾皮枸杞汤除了蒜蓉木耳菜,还有一道能够让你享受到木耳菜丰富营养的佳肴——木耳菜虾皮枸杞汤。这道汤品不仅营养丰富,而且色香味俱佳,非常适合全家人一起品尝。1....……更多
这道汤的维生素C含量极高,有助于美白肌肤
...果养颜汤这道养颜汤以燕窝果为主要食材,结合了红枣和枸杞的滋补效果,能有效促进血液循环,增强肌肤弹性,对抗衰老。同时,这道汤的维生素C含量极高,有助于美白肌肤,是一道理想的美容养颜汤。主要食材:燕窝果、...……更多
一补气,三补血!无论有钱没钱,建议女人要常吃,皮肤红润不显老
...通过用三黄鸡、干菌菇、大葱、生姜、料酒、盐、红枣、枸杞等原料,搭配烹饪方法,既增加了营养,又起到滋补调理的作用。虫草菇:提升免疫力,调理气血虫草菇富含营养,能有效增强免疫力、调理气血。通过清洁处理干菌...……更多
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美味辽西行
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本文转自:人民日报白 桦在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
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