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吃这4种蔬菜要当心,吃错了会伤身
...充骨胶原有重要意义。2、饱腹感强蔬菜的膳食纤维因为不易消化,可以减缓胃部排空速度,所以饱腹感较强,还有缓解便秘的作用。3、防止血糖升高多吃绿叶蔬菜,可以防止血糖因吸收太快而升高,有平稳血糖的作用,同时也...……更多
冬季储存萝卜注意这三个要点,保存时间长,新鲜不易腐败
...让表面的水分完全蒸发掉。这样一来,储存起来的萝卜就不易腐烂。2.剜去萝卜缨并晾干:将表面晾干水分的萝卜割去萝卜缨的部分,然后再晾干或者晒干。等到割去萝卜缨的部分干燥,没有水分了,就可以进行下一步操作。这...……更多
减重对老年糖尿病的重要性及影响
...岛素敏感性。胰岛素是调节血糖的关键激素,但在肥胖的身体内,胰岛素的作用可能会受到阻碍。适度减轻体重能够改善胰岛素的敏感性,使其更有效地降低血糖水平。(三)控制胰岛素抵抗通过减轻体重,可以降低老年糖尿病患...……更多
老年体检应重点关注的项目
老年人由于生理和心理的变化,身体处于亚健康状态,其健康状况需要关注,但许多老年人由于种种原因不能定期体检,这给疾病的早期发现和干预带来困难。因此,老年人体检项目应因人而异。那么,老年人体检应重点关注...……更多
这些所谓的“养胃方法”可能在伤胃!
...些1.少吃粘性的食物孟一腾医生表示,粘豆包、粽子这些不易消化的食物要少吃。同时,也要避免过酸、过辣、香味过浓、过咸和过热的刺激性食物。2.少吃容易胀气的食物比如红薯、紫薯等食物,浓咖啡、酒、含糖饮料、产气...……更多
共同行动 接种疫苗 为全生命周期护航
...染病最经济、最有效的手段,对保障人民群众生命安全和身体健康具有十分重要的意义。一、接种疫苗并非儿童专利健康中国战略提出,从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变。对个人来说,全生命周期的健康保护是...……更多
大便后如何正确清理屁屁,以下几点请牢记
...疑惑。大便之后究竟要不要洗屁股?长期坚持洗的人,对身体有没有好处?大便之后用水洗屁股,就像给自己的屁股洗澡一样,是一种良好的卫生习惯。因为我们的粪便中含有许多细菌和病毒,这些小家伙们可不喜欢在我们的身...……更多
历史上首次,上海一天实现5例造血干细胞捐献
...捐献前我也一直坚持去世纪公园附近跑步,来提高自己的身体素质。”许熠昕笑着说,通过这次的捐赠行为,自己爱上了运动,可以说,“这既帮助了他人,也帮助我养成了良好的生活方式。”造血干细胞采集前,捐献者合影。...……更多
女人为什么不能吃驴肉
...促进骨骼发育、维持骨骼健康,因此食用驴肉还能够强健身体、提高机体免疫力,增强抗病能力。2.补气养血驴肉是一种高蛋白,低脂肪的食物,对于牛羊肉来说,具有补气,养血,补虚的作用,对于女性来说,经常吃驴肉,缓...……更多
...进行中。该创新技术具有平台性,可以应用到不同的晚期癌症治疗上,对核药产业整体发展具有积极的推动作用。“希望能通过我的研究,为南京生物医药产业做点贡献。”江珂告诉记者,南京是自己当初回国创业的首选,也是...……更多
它是“肾王”,吃10斤生蚝不如吃2两它,常吃提高身体活力
...它是“补肾王中王”,吃10斤生蚝不如吃2两它,常吃提高身体活力,腿脚有劲,延缓衰老,大家好我是傻姐美食,对于冬天的到来都特别打怵,小编就是这类人群,体内寒气比较重,经常四肢发冷、面色暗沉。每年深秋至初冬这...……更多
让红豆和红薯一起搭配,带给您全新的味蕾享受和健康体验
...搭配吃法不仅能够增加饮食的变化性,还能够有效地调节身体的湿气和气血,让您的身体更加健康。除了搭配煮汤,红豆和红薯还可以一起制作成美味的甜品。比如,将红豆煮熟后,捣成红豆泥,然后将红薯蒸熟,剁成薯泥,最...……更多
年轻人心跳过慢是什么原因导致的
...不良、心肌炎、甲状腺功能减退等因素导致的,如果出现身体不适,建议及时就医。具体分析如下:1、遗传:若父母双方或父母一方中存在心跳过慢的情况,则子女有极大的可能遗传这种基因,因此年轻人心跳过慢可能是由遗...……更多
不想秋季进补浪费食材,需要注意这些细节
...一样。这种情况,就是典型的虚不受补。简单来说:就是身体因为各种原因,暂时无法吸收这些滋补的营养成分。通常情况下,长时间营养不良、消化吸收不好、心理问题,或者内分泌失调的人,最容易出现虚不受补的情况。不...……更多
世卫:2050年新增癌症病例将增至3500万
...,世界卫生组织的一项报告称,预计到2050年,全球新增癌症病例将达到3500万例,比2022年的数字高出77%,癌症死亡人数将超过1800万。世卫组织国际癌症研究机构(IARC)的最新数据显示,全球癌症负担日益加重,从2012年的全球141...……更多
乳腺增生了?别担心!日常做好7个防护,守护女性健康
...疾病,是指乳腺内部结构出现非正常的增生现象。它不是癌症,而是一种良性的变化,通常表现为乳房内感觉到块状物质,有时伴随着轻微的疼痛或不适。1. 激素水平的变化:尤其是体内雌激素和孕酮水平的改变,可能会导致乳...……更多
...疾病高发的当下,这一消息更是引发大量关注。发烧只是身体的一种反应单纯的发烧不会致人死亡“肺炎合并休克或肺炎患者需要使用呼吸机进行呼吸支持,又或是肺炎合并休克的同时需要使用呼吸机进行呼吸支持,就属于重症...……更多
肿瘤放射治疗小知识
...应按照肿瘤的规范化治疗原则、肿瘤的发展期别及病人的身体状况而定。临床上适合放疗的肿瘤主要有:鼻咽癌、喉癌、扁桃体癌、舌癌、恶性淋巴瘤、宫颈癌、皮肤癌、脑瘤、食管癌、乳腺癌、肺癌、直肠癌、骨肿瘤、肝癌、...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...烧烤和大肥肉等油腻食物。冬季气候干燥寒冷,容易导致身体缺水、上火,因此中老年人在养生方面需要及时调整。而对于许多中老年人来说,他们常常喜欢吃核桃和花生,但现在却需要少吃了,因为这两样食物含有较高的蛋白...……更多
嘴巴就是脾胃的镜子,这3个信号就是肿瘤、溃疡的前兆,别大意!
...人体免疫力会下降,容易增加结节、囊肿、增生,甚至是癌症的风险,对此我们可以参考人参归脾汤做加减来健脾益气、补益气血 ……更多
脾胃虚寒的人秋冬更难熬,用这4个方法,脾胃好了气血也足了
...寒的症状,提高生活质量,我们可以采取一些措施来调理身体。本文将介绍四个方法,帮助脾胃虚寒的人调理身体,使脾胃健康、气血充足。一、饮食调理饮食是调理脾胃虚寒的关键。在秋冬季节,建议脾胃虚寒的人遵循以下饮...……更多
咖啡虽好,但也有禁忌人群,这几类人就不适合喝咖啡
...啡当成咖啡因会容易增加细胞的老化,此时便会容易加速身体的衰老水平。那么对于女性朋友们而言,经常喝咖啡的话,到底是加速衰老还是延缓衰老呢?今天就带大家了解一下,看完以后你就知道该如何喝咖啡了。咖啡的营养...……更多
阳春三月,流感高发,要常吃4道“黄金菜”顺应季节,舒坦过春天
...优质的动物蛋白和微量元素深受喜爱,这款汤品既能滋养身体,又可助消化吸收,尤其适合春季养护肠胃与提升免疫力。**4.木耳炒鸡蛋**这道家常菜将木耳的益处与鸡蛋的丰富蛋白质相结合,木耳清除体内垃圾,增强免疫力,鸡...……更多
吃腊八蒜竟有这么多好处
...的酶,就是在生物体内起催化作用的蛋白质。它平常就在细胞内,不容易发生反应。不过,醋改变了这一情况,它营造的酸性环境导致细胞的通透性增加了,细胞里的酶就会释放出来。接着,低温激活了这些酶。在酶的推动下,...……更多
今日大雪,天寒地冻记得“吃3样,忌3样”,做足准备过冷冬
...我们在这个寒冷的冬季,要注意饮食和生活习惯,以保持身体健康。下面我们来详细了解一下这个话题。首先,我们来说说“吃3样”。在寒冷的冬天,我们需要多吃一些能够提高身体抵抗力的食物,如以下三种:1. 热量高的食...……更多
香蕉中的果糖和葡萄糖可以提供能量,有助于缓解疲劳和恢复体力
...了丰富的钾——香蕉是钾的优质来源之一,可以帮助维持身体的正常生理功能,并有助于降低血压。有助于消化——香蕉中含有少量的柠檬酸和苹果酸等有机酸,这些酸可以刺激胃粘膜,增加胃液的分泌,促进肠道蠕动,有助于...……更多
《大侠立志传》心思通明特质获取攻略
大侠立志传替心思通明特质怎么获取?心思通明特质需要在洛千雪在队时对话洛天雄接取任务,前往中州地区的山洞触发剧情后放过燕子窝等人,下面来介绍一下心思通明特质有哪些加成吧。大侠立志传心思通明特质获取攻略...……更多
年年体检,为何癌症仍然难以被察觉?医生:这五项检查最好不要省
近年来,癌症已成为全球范围内的重大健康问题。尽管现代医学技术的进步,年年体检已成为许多人的常规,但癌症仍然难以被察觉。为了更好地了解这个问题,我采访了一位经验丰富的医生,他向我解释了为何癌症在体检中...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...谓药食同源,药补不如食补。预防感冒除了多加锻炼增强身体素质外,更多的是从饮食方面入手来补充营养。下面就由小编来介绍8种能够有效预防感冒,缓解咳嗽、发热症状的食物吧!天然止咳药—雪梨梨当中的水分是比较丰...……更多
中医治疗乙肝,转阴仅用三个月,真相令人惊叹!
...复其正常功能;调理气血可使气血通畅无阻,又能控制肝细胞复制乙型肝炎病毒。通过扶正祛邪、调理气血,达到调整脏腑功能,恢复机体阴阳及气血津液平衡的目的。中医治疗乙肝三个月成功转阴案例1:徐先生,50多岁,乙肝...……更多
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经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-11-25 12:18:00
“非”常有看头!120秒视频带你感受海南非遗独特魅力
近期,知名博主李子柒宣布正式回归火速登上热搜第一视频截图她将非遗生动展现让全球无数人领略到其魅力在海南这片美丽的土地上有众多非遗项目比如精美的传统服饰制作工艺风味独特的饮食烹制技
2024-11-25 10:56:00
从乡村振兴到全球共创:中国经验点亮非洲青年创业之路
乡村治理需要依靠专业人才在全球乡村转型的浪潮中,非洲发展中国家也普遍面临着与中国类似的挑战——如何激活乡村经济、推动农业转型
2024-11-25 11:02:00
眼睛干涩、不适?糖友这样做,可轻松缓解!
在现代生活中,糖尿病患者常常面临眼睛干涩、不适等问题。但别担心,通过一些简单有效的穴位按摩方法,糖友们可以大大缓解这些不适
2024-11-25 11:07:00
腊香四溢,萝卜缠绵——腊猪蹄萝卜煲的温情记忆
在那片被岁月温柔以待的土地上,每一道美食都承载着厚重的风土人情与家的味道。今天,我要带你走进的,是一道充满故事与温情的佳肴——腊猪蹄萝卜煲
2024-11-25 11:11:00
堪称“天然开塞露”的3类蔬菜,你必须知道!缓解便秘,助消化
饮食不规律、缺乏运动等因素,常常导致便秘问题的出现。便秘不仅让人感到不适,还可能引发一系列健康问题,如肠道功能紊乱、毒素堆积等
2024-11-25 11:12:00
空心菜不要直接下锅炒,多加这3步,翠绿不发黄,营养又美味
许多人在炒空心菜时,常常会遇到一个问题:炒出来的空心菜颜色发黄,口感也不尽如人意。今天,我就和你分享一个秘诀,只需多加三步
2024-11-25 11:13:00
狐大医 | 经常泡热水澡皮肤易干燥!冬天如何有效保湿?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院医疗美容中心主治医师 张新婷编辑 | 刘家碧进入冬季后,皮肤容易出现干燥、紧绷
2024-11-25 11:13:00
“牛皮癣”惹人烦,序贯疗法来帮百融钱小乐!
近日,百融钱小乐来到某医院问诊,而诊治的疾病正是被医学界称为“不死癌症”的银屑病。此前钱小乐去过很多地方寻医问诊,吃了不少药
2024-11-25 11:26:00
安徽向新丨滁州来安:“四好农村路”绘出大蓝图
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 周坤11月20日,在来安县杨郢乡陡山村,紧靠余六路的祥来家庭农场内,一个个熟透的冬桃黄里透红
2024-11-25 11:29:00
东城中医医院特聘专家马红薇主任:肿瘤——身体里一个不听话的“孩子”
马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗:各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理,乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎
2024-11-25 11:33:00
郑州民生耳鼻喉:突发性耳聋怎么办?务必把握住“黄金72小时”
患者故事不久前,30多岁的李先生神色焦急地来到郑州民生耳鼻喉医院。李先生在三天前的早晨醒来,突然发现自己的一只耳朵听不清声音了
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中科御方|中医如何帮助青少年调节情绪,减少情绪波动
青少年时期是情绪波动较为剧烈的阶段,无论是学业压力、家庭关系还是社交问题,都可能对他们的情绪产生显著影响。中医作为一门古老而系统的医学体系
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中科御方|中医预防青少年颈椎病和腰椎病的方法
青少年是颈椎病和腰椎病的高发人群,这与他们的生活习惯、学习压力以及不正确的坐姿等因素密切相关。中医以其独特的理论和治疗方法
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中科御方|中医如何通过食疗来增强青少年的免疫力
在中医的理论体系中,食疗是一种温和而有效的方法来改善和提升个体的免疫力,特别是对处于生长发育关键时期的青少年而言,食疗的作用尤为显著
2024-11-25 12:09:00