• 我的订阅
  • 头条热搜
长寿老人心得:睡前三不要,晨起三不做
...康的生活方式对于长寿非常重要,但具体如何做呢?长寿老人的心得就是睡前三不要,晨起三不做,到底是什么意思呢?和我一起来看看吧!首先是睡前三不要,分别为:1、不要过度用脑晚上睡觉前不要一直想事情,不然会使...……更多
男性长寿的秘诀公布了,睡眠好仅排第三,榜首也许多数人做不到
...延缓衰老,身体也会健康长寿。睡眠好。通过对多位长寿老人的调查结果显示他们的长寿秘籍,睡眠好这一项是非常重要的,如果能够拥有良好的睡眠,这样也有助于身体各项器官的排毒和代谢。拥有正常的睡眠也能够帮助缓解...……更多
112岁老人养生经验,3句话值得我们借鉴,都是日常小事
...人为镜,可以明得失。想要了解长寿的秘密,从那些长寿老人的经历中,或许能够找到答案。健康长寿的秘诀,或许在长寿老人身上112岁的长寿老人周有光出生于江苏省常州市的周有光,于1906年出生,是我国著名的“汉语拼音...……更多
长期保持5个好习惯,长寿或会更“青睐”于你
中国新疆有一位长寿老人阿丽米罕色依提,今年135岁,2013年成为中国10大寿星,第1名又被认证为世界上最长寿的人和世界上最长寿的女性。长寿,一直是人们所向往追求的,自古以来人应该有百岁以上的生命,但由于种种原因...……更多
成为超级老人,5个健康锦囊要谨记!
...的命题。因此,古人常在重阳这天,设宴求寿,盼望家中老人健康长命。然而,在过去“人活70古来稀”,到如今“活到80不稀奇”。01人类越来越长寿了今天,人类的预期寿命在不断延长,大多数人的期望寿命已达六十岁以上。...……更多
...牙《先锋报》网站6月9日刊发题为《为什么不能听从百岁老人的营养建议?》的文章,作者是布拉德利·埃利奥特。全文摘编如下:在报道关于年过100岁甚至110岁的老人的新闻时,记者总会向他们提出这样一个老生常谈的问题:...……更多
为什么一些人长期吸烟,依然能长寿?看完后你就知道了!
...几率,进而可能会受到你的寿命,但是为什么有一些长寿老人,依然保持着吸烟习惯呢?其实长期吸烟的人依然能够承受,这属于个例,这主要是遗传基因造成的。也就是说长期吸烟的人依然能够承受,是因为他们的DNA中,含有...……更多
美国大学耗时15年研究:适度喝酒或比运动更能长寿,是真的吗?
...,加州大学神经学家Claudia Kawas对1700位年龄90~99岁的长寿老人数据进行了长达15年的调查研究,分析了受试者的饮食习惯、病史以及日常活动等信息,分析与长寿相关的因素。结果发现,每天喝2杯葡萄酒,降低18%过早死亡风险;...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...健康,但是长寿的人仍然不多,我国大约有5万多名百岁老人,然而这个数字在14亿人的庞大基数之上显得微不足道,是不是大家的养生之道出现了问题了呢?我们国家现如今的人均寿命已经突破了77岁,但是根据医学相关数据统...……更多
110岁 杭州最长寿老人是临平奶奶项彩凤
...淀,是跌宕起伏的命运交响。浙江省民政厅最新发布百岁老人三甲榜:温州瑞安市的詹昌成,杭州临平区的项彩凤,衢州江山市的陈美凤,都是110岁。项彩凤,1914年出生,因为前些年一次偶然的跌倒,老人住进了临平一家康复...……更多
老年人走路好还能长寿?原来长寿老人走路都有这2个特点
人上了一定年纪以后,腿脚就会变得越来越不好,这是由于身体的各个技能出现了减退。也有一部分老年人是由于疾病和病痛所带来的腿脚不便。很多老年人并没有及时发现自己的问题,当出现了非常明显的感觉以后,这就说...……更多
世界最长寿老人色依提:高龄133岁,可能全靠生活中坚持这件事
...百岁还是比较难的。我们在身边可能并没有见过多少百岁老人,但是电视上或者是在新闻里总是能看到很多长寿老人,这会引起我们极大的兴趣,一方面我们是因为好奇另一方面希望也能找到一些长寿的诀窍。今天我们要说一名...……更多
核桃是“长寿果”还是伤血管的“刀”?提醒:有几种人不建议吃
...虽然核桃中的健康脂肪有助于维持血糖稳定,但其高热量特性可能对体重管理产生负面影响。糖代谢异常患者在食用核桃时应注意以下几点:量的控制:适量食用,避免过量。饮食记录:监测血糖反应,并调整整体饮食。2.消化...……更多
真的!研究表明,吃辣不仅可以抗癌、长寿,还能抑制幽门螺杆菌
...。抗炎作用炎症是许多慢性病的根源,而辣椒素具有抗炎特性。通过减少体内炎症反应,辣椒有助于预防包括关节炎、心脏病在内的多种慢性健康问题。食用辣椒的建议尽管辣椒对健康有益,但并不是每个人都适合食用。对于胃...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更加长寿?科学研究发现了真相
老人之间兴起了一股素食风,相对比肉食主义者,素食主义似乎更深得人心,他们会主动的减少肉类的进食量,个别人群直接选择放弃肉食。人们都渴望长寿所以不同的饮食结构,导致争吵不休,可以说是公说公有理,婆说婆...……更多
眉毛是身体“保寿官”?眉毛长成5种样子,或暗示你的身体不太好
...湖南省长沙市老年医学研究所曾对334位年龄90~109岁的长寿老人进行了调查,分析这些长寿者的面相,其中就涉及到眉毫(眉中长毛)。研究人员发现,相较于对照组(60~69岁)的老年人,虽然长寿组老年人有眉毫的比例更高,但...……更多
老人常说“长寿眉”,除了它,若有这2个身体表现的人,恭喜你
...”都是知道的,确实也被现代研究统计出的确是这类长寿老人的一大特征,但是还有其他2种你又知道吗?第一:长眉毛说到这个特征,每个人都知道很多电视剧都会有这样的形象。例如,寿星的影视形象红润,眉毛很长。因此...……更多
长寿老人都有怎样的生活和饮食习惯?带你揭开长寿的面纱
现在大部分的人都想长寿,都想活得更久,这样就能体会到生活当中的一些乐趣了,也可以更好的享受生活,特别是现在科技越来越发达,人们的生活也变得越来越好了,许多高智能的东西也正在不断地产生,长寿就可以亲自...……更多
不论男女,过了60岁以后,还有这4个表现,最少也能活到98岁
...4个表现,最少也可能活到98岁!1、总是“乐呵呵”长寿老人的长寿秘籍没有一个不爱乐的,总是把笑容挂在嘴边,爱乐的人心态平和,对任何事情一笑而过,不过分计较,情绪始终处于良好状态,这就是长寿的法宝,有没有科...……更多
经常吃姜的人和不经常吃的人有哪些区别?研究给出答案
...内,食物对于我们的身体至关重要,所以要多了解食物的特性,在日常生活中选择对自己身体有利的食物,才能更长寿,比如下面这种超级香料。生姜是我们厨房中常见的一种香辛料,经常被用于日常烹饪中。吃过姜的人都知道...……更多
满不满足长寿,主要看以下五点
...,2022年年末北京市常住人口是2184.3万人,其中80岁以上的老人有69.9万,由此可以算出,一万人中,80岁以上的老人大约有320人。在我看来,满不满足长寿,主要看以下五点。第一,年龄并不是衡量长寿的唯一标准经常听到有些老...……更多
幸福长寿十个秘诀
...生活,总结出幸福长寿的10个秘诀。保持活跃。许多长寿老人都会工作到八九十岁。如果放弃自己喜欢并擅长的事情,人们会失去生活的动力,所以老人退休后,也应保持一定的好奇心,活跃在感兴趣的领域。如果能利用经验和...……更多
老人有个爱好很重要 不易抑郁,更长寿
本文转自:扬子晚报新研究提示:老人有个爱好很重要 不易抑郁,更长寿健康幸福是人们对生活最简单也是最极致的目标之一。健康幸福的度过一生,哪些因素更重要?日前,中国疾控中心官网转载发表于权威学术期刊《自然...……更多
老人活到多少岁算长寿?一文揭晓答案
...饮食习惯有着密切的关系,如果想要延缓衰老,成为长寿老人,拥有幸福晚年,一定要及时改掉坏习惯。老人活到多少岁算长寿?关于长寿,相信每个人都有自己的看法,很多人认为长寿就是活的时间越长越好,但事实真的如此...……更多
老人身上的这4种坏习惯,反而是一件好事?能长寿?看看你有几种
导语:科学研究早已揭示了一个深化而引人入胜的本相——无论是优秀的习气还是不良的习气,它们关于人体健康的影响并非固定不变,而是跟着时间和环境的变迁而呈现动态改变。在习气的构成与固化进程中,咱们的身体似...……更多
长寿老人一般有3个共性,若你也有,或能养成长寿体质
...软件,为老年人提供更加便捷的健康管理服务。012024年“老人年龄标准”公布,过了这个年纪,就可称呼为老年人2024年“老人年龄标准”公布,引发了广泛关注。根据这一标准,老年人的年龄界限被定义为65周岁。这意味着,一...……更多
送蛋糕 过“重阳”,济宁泗水县开展“敬老月”走访慰问活动
...服务中心、泉林镇政府工作人员来到泉林镇曹家庄村百岁老人叶松英家中,为老人送来米、面、棉被等慰问物资和鲜花、蛋糕等节日礼品,同时还为老人佩戴上一枚象征长寿寓意的长寿勋章。最令老人开心的是志愿者为老人送来...……更多
想要拥有健康长寿的体魄,中老年人多食用两种“富硒菜“
...含硒元素、蛋白质、维生素和矿物质。硒元素具有抗氧化特性,可帮助减少自由基对身体的损害,增强免疫力。此外,鸭蛋还富含优质蛋白质,维护肌肉健康,增强体力。同时,鸭蛋中的维生素A、维生素D和矿物质钙、铁等,也...……更多
108岁老人看起来七八十岁,腿脚利索!长寿秘诀有4点
...那么,什么是高质量的生活呢?我们不妨看看这位108岁的老人吧。顾台妹是韶关仁化县人,今年已有108岁了。一般人到了这个高龄,早已满头银发、口齿不清、步履蹒跚了,但这个自然法则在顾奶奶身上却完全不适应。108岁高龄...……更多
132岁美女打破世界长寿记录,她生于光绪年间,留下长寿秘诀!
...在现实生活中,中国有一位长寿之人,已经132岁了。这位老人叫色依提,出生于清朝末年,已经走过了将近一个半世纪。当初与丈夫结婚后一直没有生育,无奈之下领养了一对儿女。这位老人肯定有自己的长寿秘诀,想知道吗?...……更多
更多关于健康的资讯:
排卵障碍究竟是怎么回事?通过生活方式调整能改善吗?
女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则:健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
2024-12-20 08:51:00
心脏康复在心血管手术后需要着重开展的工作是什么?
国家对于医学界的研发很看重,尤其是心脏康复建设,目前很多医院都已经开始致力于心脏康复门诊的建设,为广大心脏病患者提供一个全方位的恢复环境与机制
2024-12-20 08:54:00
坚持晨跑却确诊痛风?医生:运动后1坏习惯,等于给肾脏“撒盐”
急性关节炎是痛风最常见的早期临床表现,起病时通常只有一个关节受累,往往在酗酒之后出现,关节迅速出现红肿热痛,多于夜间发作
2024-12-20 08:57:00
江西广昌:发展现代农业 助推乡村全面振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县现代农业示范园田园综合体,错落有致的温室大棚与村庄、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网广昌12月20日电(朱海鹏)近日
2024-12-20 10:46:00
孩子发热、咳嗽,警惕这种病!必须第一时间就医,严重可致命!
盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员,浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
2024-12-20 10:48:00
霍山:老手艺传承幸福甜蜜味
本文转自:人民网-安徽频道12月18日一大早,在安徽省霍山县下符桥镇三尖铺村的老罗糖坊,屋外霜冷天寒,屋内水沸灶暖。尽管已将老手艺传给孩子们了
2024-12-20 11:04:00
山东宁津:“宁”聚青年力量 共创乡村“津”彩
本文转自:人民网-山东频道党建引领发展,思想凝聚合力。近年来,山东省德州市宁津县烟草专卖局(以下简称“宁津烟草”)主动融入乡村振兴战略大局
2024-12-20 11:04:00
女性气血不足?试试这些调理妙招
气血不足是许多女性面临的健康问题,对月经、免疫力和皮肤状态等产生多方面的影响。从中医角度看,气血是维持生命活动的重要基础
2024-12-20 11:08:00
马淑然针药结合治疗高血压的临床应用
东城中医医院出诊时间:周二、周四夜诊、周日下午马淑然作为东城中医医院针灸科的特聘专家,北京中医药大学教授、博士生导师,拥有四十余年的中医教学
2024-12-20 11:08:00
缓解咽喉不适,肺胃热盛的清热调理法
在现代快节奏生活中,饮食不规律、熬夜加班以及情绪波动等问题,常常让我们的身体内部环境失衡。特别是肺与胃两经的热毒积聚,可能引发一系列不适
2024-12-20 11:09:00
岳西县田头乡:加快撂荒耕地复耕复种 按下冬种小麦“快速键”
本文转自:人民网-安徽频道12月18日,位于岳西县田头乡田头村撂荒耕地复耕复种施工现场,两台挖掘机加紧作业,对田快进行恢复整地
2024-12-20 11:15:00
“医生,快救救我的孩子!” 那么多被送急诊的孩子,最常见的是这几类!
吴秀静 浙大儿院急诊科主任。中国医师协会儿童重症医师分会第三届心血管学组委员,浙江省医师协会儿科医师分会第二届委员会危重症学组委员
2024-12-20 11:19:00
火了直播间,热了中医药
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天资阳市中医医院,分为新院区和老院区。老院区“不老”,充满了医者仁心的积极活力
2024-12-20 11:29:00
糖尿病食谱--豆芽炒小白菜
材料:小白菜、豆芽、蒜、姜、植物油、盐做法:1.将小白菜洗净,切段;豆芽洗净后沥干水分;蒜切末,姜切丝备用。2.在锅中倒入适量的植物油
2024-12-20 11:34:00
PFOS淘汰记:红火蚁咬人怎么办
农民在田间劳作时,突然遭遇红火蚁的袭击,被咬后竟感到火烧般的剧痛!甚至有人怕到抛荒。该如何应对这些可怕的红火蚁?来看农业技术人员给我们带来的解决方案↓↓↓【编辑:刘阳禾】
2024-12-20 11:34:00