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每天都吃钙片,为何还会骨质疏松?补钙的7个细节,你可曾注意过
...换食物才能起到补充钙质的作用。 5、 不要在服用其他营养品的时候同时服用钙片如果需要同时补充钙、铁、锌,一定要错开各自服用的时间,因为过多的钙质会影响身体对铁、锌的吸收。一顿饭后补钙,另一顿饭后补铁,补...……更多
...多规格碘盐、低钠盐和以盐为载体的钾盐、硒盐、铁盐等营养盐,引进先进经验,开发精品盐和营养素含量盐,科学精准用盐,保障居民健康安全。“塑料袋包装长时间储存容易造成碘挥发。”王友清说,财政部门可以利用部分...……更多
...色农产品,包括大家比较熟知的门源菜籽油和蜂蜜、祁连牛羊肉等。同时,我们也在积极和供货商对接协调,保证消费者在这里能购买到优质且实惠的年货。”张鹏说。距离2月2日新春年货节开幕还有两天,参展企业从上到下都...……更多
害怕中风突然来袭?医生:身体4个“异常”,很可能是中风的前兆
...限所致。在中风的情况下,这些区域可能因为缺乏氧气和营养而功能受损。面部麻木可能表现为嘴角歪斜,而肢体无力可能导致抓握物体或行走时的困难。这些症状的及时识别对于防止中风造成更严重的伤害至关重要。 ……更多
江西女博士为丈夫产子致瘫痪在床,转身却惨遭离婚,如今逆风翻盘
...在病床上,没有办法进行吞咽。为了给肚子里的胎儿输送营养,他们只能把一些鱼汤、牛奶等有营养的食物,从她的鼻子里打进去。他们就这样艰难地度过了几个月,孩子终于在2013年顺利出生,孩子身体非常健康,取名为思源...……更多
“节后综合症”来了——南阳市中心医院急诊专家为您支招
...入睡。其次,尽快恢复正常的饮食习惯,保证摄入均衡的营养,多吃蔬菜、水果和蛋白质食物,避免过度摄入油腻、辛辣和刺激性食物。最后,不要急于脱去厚衣服,以免着凉感染疾病。上班后不必给自己太多压力,要逐步适应...……更多
易建联携手IndivBio因微,共同开启益生菌智能化时代
...沟通后达成长期合作共识。肠道微生态技术对于促进运动营养个性化、发掘更利于不同消费者的营养方案意义重大,IndivBio 因微将携手易建联,一起从助力运动营养的方向,开展一系列肠道微生态健康、益生菌科技研究与应用工...……更多
女性如果出现这几个表现,那是衰老找上门了,不要忽视!
...不同,拥有光滑白嫩的皮肤,是因为身体吸收到了足够的营养,才能够使脸蛋富含胶原蛋白,而这一切又和肠道功能挂上了钩,肠道是我们身体吸收的主要器官,所以平时一定要保护好肠道,多吃清淡健康的食品,防止它衰老,...……更多
如何知晓免疫力强弱?医生讲明:免疫力强的人,一般有8个特征
...强免疫力,保持健康有着至关重要的意义。1.饮食习惯:营养均衡的饮食习惯是免疫力的基石。足够的维生素C、维生素D、锌等微量元素对增强免疫力至关重要。相反,高糖、高脂肪的饮食模式则可能削弱免疫系统的功能。2.生活...……更多
迎脑梗的3大恶习,再喜欢也要改
...于脑部血管血液的流动速度减慢,导致得不到充足的血液营养供给。慢慢的引起脑部血管动脉硬化,引起脑部缺血的情况,人们就会经常出现犯困界,尤其是到了经常嗜睡的地步,可能问题已经很严重了,所以一定不要忽视这一...……更多
介绍鲍鱼的三种吃法,并解释其中的原因
...详细介绍鲍鱼的三种吃法,并解释其中的原因。【鲍鱼的美味和吃法重要性】鲍鱼肉质细嫩,口感鲜美,是一种极具诱惑力的海鲜食材。掌握正确的吃法可以更好地品尝鲍鱼的美味和享受独特的风味。【鲍鱼的三种吃法】下面是...……更多
“菜篮子”:货丰价稳品质鲜
...边市民消费需求。走进中心城区沃尔玛超市,瓜果蔬菜、牛羊肉等商品琳琅满目,车厘子、粑粑柑、火龙果、猕猴桃等精美水果摆放整齐、数量充足。市民梁先生近期刚从外地回来,他边挑选车厘子边告诉记者,他过几天第一次...……更多
头部的3个异常现象,可能是肝异常,请重视起来
...受损,因此想要养护肝脏,希望你能够尽量以清淡易消化营养均衡的食物为主,或许更能够避免肝脏健康受损。对此你还有其他需要补充的吗?欢迎在下方留言评论。 ……更多
男士们请注意:这些睡前不起眼的小动作,可能会损害你的健康
...成规律的生物钟。如果确实需要熬夜,应注意补充水分和营养,并适当休息。八、睡前不关注身体信号身体是我们的忠实伙伴,它会通过各种方式向我们传递信号。然而,很多男性朋友在睡前常常忽略身体的感受,强迫自己入睡...……更多
有一种剧痛叫做“带状疱疹”!医生:这6类人是高危人群,需警惕
...工作忽视了身体健康的重要性,长时间不按时吃饭、饮食营养不均衡、不锻炼身体就会使体质下降,身体的抗病能力自然也会变差。三、免疫力弱的人带状疱疹最喜欢侵犯一些患有糖尿病、白血病、结核病、癌症、系统性红斑狼...……更多
上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什么?看完涨知识了
...湿气大肠道是人体重要的消化器官,它负责吸收食物中的营养,同时排出体内的废物,当肠道功能正常时,排便应该是顺畅的,然而,当肠道内湿气过重时,就会影响肠道的正常功能,导致大便质地异常。湿气过重的原因有很多...……更多
腹膜透析:健康路上的伙伴
...饮食管理:腹膜透析后,患者需要控制饮食,遵循医生或营养师的建议。限制高盐、高磷、高钾的食物摄入,并适量控制蛋白质的摄入。同时,要保证足够的热量和营养,以维持健康的身体状况。(二)液体管理:腹膜透析后,...……更多
这菜上市了,常吃补血健脾眼睛好,不懂吃就亏了,分享3种做法!
...均匀后,淋在枸杞芽上,再次搅拌均匀,撒上枸杞点缀,美味即成。 第二种做法,【枸杞芽炒鸡蛋】主要食材:枸杞芽,鸡蛋,枸杞子。调味料:食用油,食盐,香葱。操作步骤:1,先把枸杞芽摘洗干净,放入淡盐水中浸泡一...……更多
在戒烟过程中,建议保持良好的心态,找到适合自己的方法
...改善皮肤。2.柿子柿子属于寒性的食物,它的口味甘涩,营养十分丰富,是很好的滋润肺部的食物。经常吸烟的人,平时可以常吃一些柿子,能缓解咳痰症状,润肺止咳,对肺部健康有利。同时,柿子还是很好的养胃食物,对人...……更多
化疗后肠胃不好?这样吃补充营养!
...该如何应对肠胃不好的问题的,以及如何通过饮食来补充营养。希望以下的分享能给正在经历类似情况的朋友们一些帮助和启发。化疗后出现肠胃不适其实是很常见的,但我们不能因为怕肠胃不好就不敢吃,如果不能满足每日营...……更多
惠州市高考|高考在即,如何帮助考生做好冲刺复习?
...励和支持,帮助他们树立信心,迎接挑战。5、注重身体营养的摄入和休息。复习期间,考生需要消耗大量的脑力和体力,因此要保证充足的睡眠和合理的饮食。家长可为考生准备营养丰富、易于消化的食物,确保他们的身体健...……更多
清脆娃娃菜这样做太赞了,爽口开胃,鲜美多汁,让人一吃就爱上
...仿佛每一口都能让人忘掉烦恼,沉浸在这份简单而纯粹的美味之中。不夸张地说,爽口娃娃菜,简直就是一道让人停不下来的美味。我个人是完全被这道菜征服了,每次品尝都有种“初恋”的感觉,那种新鲜、激动又满足的感觉...……更多
长期喝豆浆能丰胸吗
...女性的皱纹、干纹、细纹会得到淡化。3.保湿润肤豆浆的营养成分有很多,经常喝豆浆的人,皮肤不容易出现干燥、起皮的问题,每天一杯豆浆,皮肤永远都是水润有光泽的。4.美白皮肤豆浆是白色的,它的营养成分也有美白的...……更多
还拿这4种食物当早餐?其实你错了,吃一份相当于“喝一碗油”
...是会随便凑合两口。其实在这我先不给你们说吃的有没有营养,但是你再狼吞虎咽的这一天当中也就会对于身体产生着很大的危害,一般大家拿来当早餐的都是有包子油条或者是一些粥之类的,可是也有的人的吃的不一样,今天...……更多
“肝脏”爱这4种菜,中老年隔天吃,润肺护肝,开胃化食一身轻松
...煮2分钟,待两面都变成金黄色后,取出饼。如此,一款美味的洋葱晨曦饼即刻完成。二、粉丝包菜炒鸡蛋1、首先,取半颗新鲜的包菜,去除其根部,然后将其切成细丝放置于碗内。接着,将2个鸡蛋破入碗中,加入1克的食盐,...……更多
气血亏子宫寒,百病生毁容颜
...暖子宫1.均衡饮食首先,我们要从饮食入手;补充足够的营养是改善气血和温暖子宫的基础;建议多吃富含铁质的食物,如红肉、绿叶蔬菜和豆类,它们能帮助补血;同时,适量食用温性食物,如生姜、大枣、桂圆等,可以驱散...……更多
换季时一定要给孩子做这个吃,提高抵抗力,不易感冒,身体更健康
...孩子们不喜欢吃的蔬菜跟肉馅混合在一块,能使孩子吃到营养的蔬菜,还不会发现里面有他们不爱吃的食物,只吃到爱吃的肉香味。今天咱们就用大部分孩子都不喜欢吃的茄子来做个茄子肉饼,软软嫩嫩的很好吃! 【茄子肉饼...……更多
轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
...促进血液循环。这样的生理变化,不仅带来更多的氧气和营养物质到达全身组织,也包括那些支撑腰背的肌肉群。结果是,身体更有活力,腰背更强健。跑步在精神健康方面的作用也不容忽视。跑步时,大脑释放出内啡肽,这种...……更多
女人过了25岁易衰老?多吃这些碱性食物,美容养颜还你红润气色
...生素和大量的微量元素,多吃能帮助很好的补充身体中的营养,而且还能促进身体的新陈代谢,对身体有好处。早上泡一杯营养全面,药食同源,祛除湿气,远离湿胖,瘦身塑形就是这么简单!来自日本的新的减肥理念。大麦若...……更多
山药小米粥的功效与作用
...的人喜欢熬山药小米粥喝,山药和小米一起搭配可以获得营养的最大化,适当的食用山药小米粥可以治疗一些疾病。山药小米粥是非常好的保健脾胃粥品,那么山药小米粥的功效与作用有哪些呢?下面为大家介绍。山药小米粥的...……更多
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王文成医生:身患癌症的人,吃饭多有这5个症状!
体内有病,吃饭先知,这一说法确有一定道理,特别是对于癌症病人而言,吃饭时的一些异常表现往往能成为疾病的早期信号。提醒大家
2024-09-03 00:10:00
杨屾医生:坐时间长了头晕,是颈椎疾病吗?
首先,时间坐长了头晕不一定是颈椎疾病。长时间坐着后头晕,可能与缺乏体力活动、颈椎疾病、低血压、脊柱侧弯、颅内压增高等有关
2024-09-03 00:32:00
美丽孔雀在北疆开出“致富屏”
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面,在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社(以下简称合作社)经常可以看到
2024-09-02 16:52:00
助力骨科高质量发展,永川区骨科医疗质量控制中心第一次质控会成功举行
为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术,加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作,同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
2024-09-02 18:37:00
重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术活动走进永川
9月1日,重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层(永川站)暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
2024-09-02 18:38:00
面食千年万品形 中国美食进非洲
大众网记者 张迪 通讯员 刘兆奎 报道近日,在刚果民主共和国金沙萨市,来自中国鄄城县的闫宾和外国友人共同制作中国传统面点
2024-09-02 19:33:00
药是一把“双刃剑”,这4种药不宜长期服用,现在了解也不晚
我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐,自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲,大姐平时特别节俭,能省则省,能坐公交车一定不打车
2024-09-02 21:12:00
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
今天,小九刷手机的时候,看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好,这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了,今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
2024-09-02 21:52:00
寿命长不长,看牙齿就知道?60岁后,剩多少颗才正常?告诉你答案
老林年轻时是个胆大的人,走南闯北哪里都敢去,却一直很害怕个地方:医院,不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他,牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
别让秋老虎毁了你的健康!避开这些进补陷阱,守护您的身体平衡
随着夏日的炎热渐渐退去,我们迎来了处暑节气。老话说得好,“一夏无病三分虚”,这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
俗话说:“一夏无病三分虚”,这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节,虽然早晚凉爽,但秋老虎依旧肆虐,人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
告别“一夏无病三分虚”,避开进补误区,健康过秋天
俗话说:“一夏无病三分虚”,处暑时节,虽早晚凉爽,秋老虎却时常发威,人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时,根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
秋季养生秘籍:百合,润肺止咳的“吉祥使者”
亲爱的读者们,你们是否注意到了秋天的脚步声?秋风送爽之际,也带来了干燥气候的挑战。今天,我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
秋季养生,别让错误的补养方法损害你的身体
随着炎热的夏天过去,我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉,许多人开始想到要补养身体。然而,秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
2024-09-02 22:05:00
糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事,在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
2024-09-02 22:05:00