- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...会，越来越多“营养食品”被大家关注，如极易受欢迎的燕麦，深受不同年龄群体的喜爱，特别是被人追捧的β-葡聚糖，该成分是一种水溶性膳食纤维。大量研究发现，β-葡聚糖有辅助稳定血脂、血糖、增强饱腹感的功效，越是...……更多
2023-01-28 22:21:00燕麦,天都,黑米,营养,价值,燕麦
...盐量是否超标等。
第五个隐形的“升血糖大户”即食的燕麦片举例：水果燕麦片、酸奶燕麦片、坚果燕麦片、即食燕麦片等。深加工的燕麦片，经过研磨、烘烤后糊化速度较快，营养价值相对较低，并不利于糖友控制血糖和体...……更多
2024-01-26 10:45:00年货,血糖,大户,零食,燕麦,燕麦片
...力模糊等症状。上个月，李大娘对她说：“你知道吗？喝燕麦可以降血糖！效果可灵啦！这可是有科学依据的，和之前的都不一样！我买了好多，给你一包你回家赶紧试试！”。这回杨大娘好像是找到真的降糖食品了，吃了一个...……更多
2023-10-09 11:32:00燕麦,品种,指数,制品,研究,燕麦
...所以对于血糖水平偏高的人而言，尽量少吃糯米。2.水果燕麦很多人都认为水果燕麦可以给身体补充膳食纤维，还有助于增强代谢，促进毒素排出，不仅可以很好的减肥瘦身，也有助于稳定控制血糖。其实水果燕麦没有办法达到...……更多
2024-08-15 09:59:00糖尿,主食,血糖,内科,糖尿病,鸡蛋
...降低血糖。可以尝试将主食替换为低升糖指数的食物，如燕麦、荞麦、全麦面包等。2.增加蛋白质食物：蛋白质是人体必需的营养素，适量增加蛋白质摄入有助于降低主食的摄入量。可以选择瘦肉、鱼、蛋、奶及其制品等富含优...……更多
2024-05-07 11:53:00吃法,帮助,血糖,食物,主食,蔬菜
...维生素和矿物质，具有补肾、黑发、抗衰老的功效。还有燕麦，燕麦富含膳食纤维和多种维生素，有助于降低胆固醇、调节血糖，还能促进肠道蠕动，帮助排毒养颜。此外，还有核桃、枸杞等食材，都具有滋补养颜、抗衰老的作...……更多
2024-07-07 19:27:00看吧,养生,课堂,养生,肌肤,美容养颜
...、蚕豆、青豆、豌豆等杂豆，让口感更加丰富多样。三、燕麦饭与黑米饭燕麦的升糖指数为55，远低于大米，可谓是健康饮食的优选。燕麦中的β-葡聚糖宛如一位守护者，在胃肠道中形成凝胶状物质，减缓葡萄糖的吸收，从而降...……更多
2024-06-28 10:36:00糖尿,糖尿病人,主食,血糖,病人,选择
...补肾益精、润燥养颜的作用，对肝肾有很好的滋补效果。燕麦图片5.燕麦：富含膳食纤维和维生素B族，有助于调节血糖、降低胆固醇，对肾脏有很好的保护作用。玉米图片6.玉米：富含维生素E和不饱和脂肪酸，具有抗氧化、抗衰...……更多
2024-01-19 10:53:00肝肾,杂粮,不容忽视,养生,推荐,肝肾
燕麦麸皮富含纤维和营养物质，是一种受欢迎的健康食物，那么燕麦麸皮的功效与作用有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。燕麦麸皮的功效与作用1.预防便秘燕麦麸皮里面的纤维素含量非常高，进入人体之后可以促进肠胃蠕动...……更多
2024-04-13 22:03:00燕麦,麸皮,功效,作用,燕麦,麸皮
...销商品，包括现磨五谷粉、全麦馒头、粗粮窝窝头、即食燕麦片、全麦面包、杂粮饼干等，一些产品的月销量高达10万以上。商品图片上多标注“糖友”主食无添加、30秒轻食早餐、0脂肪、0蔗糖等宣传关键词，以健康作为最大卖...……更多
2024-05-19 22:49:00粗粮,健康,燕麦,粗粮,燕麦粥,燕麦片
...时间再来复查。于是，李阿姨就在网上搜索了一下，发现燕麦是降糖的食物中排名第一的。她马上去超市买了几袋麦片，每天早晚用开水冲泡一碗，以为这样就能稳定血糖了。可是，一个月后，她再去检查时，发现血糖不但没有...……更多
2024-03-16 14:03:00燕麦,降血糖,天一,阿姨,结果,燕麦
标题：正在减肥期间，早餐吃燕麦合适吗？原来大部分人都吃错了！早晨的阳光透过窗帘洒进来，你或许正计划着通过调整早餐来达到更好的减肥效果。很多人在选择早餐时，常常会选择燕麦。但是，在减肥期间，早餐吃燕麦...……更多
2024-10-15 13:56:00燕麦,早餐,大部分,正在,减肥,燕麦
...防止贫血，延缓衰老，帮助减肥等多方面保健功效。3、燕麦燕麦中含有β-葡聚糖，根据研究发现这个成分可以让人体对于胆固醇的吸收率减少，还能阻止脂肪在人体内堆积，经常吃燕麦的人，血液流通速度会更快，而且燕麦的...……更多
2023-01-06 20:19:00血糖,一文,小米粥,小米,答案,还是
...补肾壮阳、健胃提神，虾仁补肾壮阳、滋阴健胃。黑芝麻燕麦粥
4.黑芝麻燕麦粥：材料：黑芝麻30克，燕麦片50克，大米适量。做法：大米洗净后，加入适量清水煮至粥状；加入黑芝麻和燕麦片，继续煮5分钟。功效：黑芝麻补肾...……更多
2024-01-19 10:02:00补肾壮阳,功效,养生,身体,核桃肉,黑豆
...即食食品：方便是方便，血糖可不答应如速食麦片、即食燕麦片等标榜着“开袋即食”的即食食品。这些食品虽然方便，但它们经过精细加工，消化速度快，血糖上升也是嗖嗖的。所以，糖友们在选择早餐或是快速食品时，可得...……更多
2024-08-16 17:51:00糖尿,糖尿病人,血糖,陷阱,病人,食物
...品依然会增加总热量摄入，对体重和血糖控制不利。3、燕麦的优势燕麦作为一种富含β-葡聚糖的谷物，其在调节血糖、降低胆固醇以及改善心血管健康方面的效果已被广泛认可。对于痛风患者来说，燕麦不仅因其低嘌呤特性成...……更多
2024-03-18 09:01:00痛风,主食,人群,烦恼,痛风,燕麦
...陇原麦营销管理有限公司精准捕捉这一时代脉搏动向，以燕麦为核心，精心研发与推广一系列健康食品，旨在为都市人群打造一片纯净的食品绿洲际。这家公司不仅对品质的追求无懈怠慢工细，更重视从田间到餐桌的全程透明，...……更多
2024-06-05 13:51:00燕麦,陇原,营销管理,上海,使者,高原
...，它富含膳食纤维，能让你的肠胃舒服得很。说到早餐，燕麦绝对是王者。无论是冷泡还是热煮，它的GI值都在55以下。想要降低胆固醇，改善肠道健康，燕麦绝对是你的好伙伴。红薯可能是这个清单里最受欢迎的食物了。它的GI...……更多
2024-08-17 06:53:00大比,主食,王道,指数,健康,主食
...轮着食用，将甘油三酯降到1.7。这两种粗粮分别是糙米和燕麦。下面我们将详细介绍这两种粗粮的特点和功效。首先，糙米是一种常见的粗粮，它是大米去壳后的产物。相比于白米，糙米保留了大部分的外壳和胚芽，因此富含膳...……更多
2024-01-04 10:41:00甘油三酯,甘油,食用,天然,燕麦,糙米
...又营养，适合糖尿病患者和想要维持血糖稳定的人群。3.燕麦
燕麦是一种高纤维、低GI的谷物，非常适合糖尿病患者。燕麦中含有β-葡聚糖，这种可溶性纤维能够有效降低胆固醇和改善血糖控制。燕麦的膳食纤维能够延缓食物消...……更多
2024-10-31 08:22:00主食,血糖,食用,血糖,燕麦,纤维
燕麦，一种谷物食物，对于身体的健康有诸多好处，尤其近年来它因为丰富的营养价值受到大众的广泛关注。其作为健康食品代表之一，更是人们餐桌上常见的食物之一。下面就随小编一起来看看燕麦对身体的好处与功效，燕...……更多
2024-08-29 20:47:00燕麦,燕麦粥,功效,好处,身体,燕麦
...时多吃紫菜，可以降低血糖，使得身体更加的健康。
4.燕麦燕麦与其他谷物一样，都含有丰富的膳食纤维，经常吃燕麦可以改善胰岛素的抵抗同时降低胆固醇。燕麦中的水溶性纤维还可以让人体吸收和分解糖的速度减慢，从而...……更多
2024-09-03 13:55:00糖尿,山东,洋葱,中期,糖尿病,半年
...不能吃。下面这六种食物，糖尿病患者不妨考虑。第一，燕麦片燕麦片是一种十分健康的食物，它其中所含的糖分十分低，而且有着降糖的功效，同时燕麦片还能够降低人体的胆固醇，最重要的是经常进食燕麦片，可以起到预防...……更多
2024-06-27 15:59:00糖尿,糖尿病,食物,常见,苦瓜,燕麦
...的营养成分及其对人体的影响。例如，富含纤维的食物如燕麦和蔬菜，能促进肠道蠕动，减轻便秘。含有丰富碳水化合物的食品，如粥，提供必要的能量，同时易于消化，对胃部温和。
从传统到现代：食疗的科学基础现代科学...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...薯条经过低温烘焙，口感香脆可口，适合老年人当零食。燕麦饼干：燕麦富含膳食纤维和β-葡聚糖，有助于降低胆固醇、稳定血糖。燕麦饼干通常也含有一些果仁或干果，增加了维生素和矿物质的含量。燕麦饼干富含纤维和蛋白...……更多
2024-01-31 01:43:00零食,老人,燕麦,坚果,老年人,零食
...控制血糖有着不可忽视的效果。它们分别是苦瓜、紫菜和燕麦！一、苦瓜苦瓜，这位餐桌上的“苦口良药”，在降糖界享有盛誉。苦瓜中含有丰富的苦瓜皂苷、苦瓜素等成分，能够有效刺激胰岛素分泌，增强机体对葡萄糖的利用...……更多
2024-04-29 12:23:00降血糖,食物,燕麦,血糖,紫菜,胰岛
...开始重新审视早餐的选择，寻找既美味又健康的替代品。燕麦粥：营养全面，血糖友好燕麦粥的魅力：从田间到餐桌的健康之旅燕麦，一种源自古老田间的谷物，以其丰富的营养价值，成为了现代人餐桌上的新宠。燕麦粥，作为...……更多
2024-10-29 10:30:00低糖,中老年人,油条,豆浆,早餐,健康
...心血管功能，理所应当位居十大长寿食物排行榜之首。7.燕麦燕麦里面有一些成分可以帮助降低血糖和降低胆固醇，所以对于一些平时血糖高或者想要降低胆固醇的人可以多吃一点燕麦。另外，燕麦里面含有丰富的纤维素，这些...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
...味道极香，且口感软糯，非常适合食用哦~——第 1 名：燕麦可以把燕麦米提前浸泡后，和大米按 1:1 的比例混合，用电饭锅煮成燕麦饭。早餐或零食，还可以试试，牛奶燕麦粥。燕麦浸泡几小时，加入煮沸的牛奶中，焖上 20 分...……更多
2024-08-19 09:56:00血糖,痛风,食物,健康,主食,燕麦
...供了强有力的支持。那么，这两种神奇的食物是什么呢？燕麦——血糖控制的“温柔守护者”燕麦作为一种高纤维、低升糖指数的食物，含有丰富的β-葡聚糖，这种成分不仅能增加饱腹感，还能延缓血糖的上升速度，对糖尿病患...……更多
2024-09-06 13:58:00胰岛,血糖,加油站,食物,男子,燕麦
更多关于健康的资讯：
都市快报讯 最近热映的《哪吒2》中的太乙真人，凭借“醉酒骑猪”圆滚滚的胖萌形象圈粉无数，不过，要是医生们看见了，可能会担心
2025-02-21 00:48:00
本文转自：人民日报海外版南繁育种培育一批小麦新品系可更好应对旱情、倒伏和病害据新华社海口2月20日电（记者王秋韵）经过多年南繁育种实践
2025-02-21 04:00:00
杭州日报讯 刚出正月，与大多数人“过年胖三斤”相反，二十岁出头、体重100多公斤的小胡（化名）一周“减肥”约10公斤。可小胡非但没有减肥成功的喜悦感
2025-02-21 06:54:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院生殖调节科 王贞娜编辑 | 刘家碧提到避孕，大家熟知的方法有避孕药、安全套、节育环
2025-02-21 06:57:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅白内障是老年人的“专利”吗？年轻人会被白内障盯上吗？频繁使用手机、电脑
2025-02-21 07:00:00
钭金法 浙大儿院大外科主任、新生儿外科主任，博士研究生导师。中华医学会小儿外科学分会新生儿外科学组副组长，中国医师协会新生儿科医师分会外科专业委员会副主任委员
2025-02-21 07:25:00
袁天明 浙大儿院新生儿内科主任，硕士生导师。中国医师协会新生儿科医师分会常务委员、感染专业委员会主任委员，中华医学会围产医学分会营养与代谢学组委员
2025-02-21 07:25:00
每日商报讯 都说“良药苦口利于病”，现代医学的进步，让更多疾病有了更有效的治疗药物。但也有一部分患者，在服药后发生了各种各样的皮肤不良反应
2025-02-21 07:25:00
每日商报讯 雨水节气刚过，天气预报就来了个大预警：浙江将迎来一次明显的降水过程，全省山区有雨夹雪或小雪部分中雪，高山区局部大到暴雪
2025-02-21 07:25:00
刘大爷今年68岁，在3年前被查出罹患高血压，医生给他开具了美托洛尔服用。刚开始服药的那段时间，他一直遵医嘱服药，但吃了一段时间后血压还是偏高
2025-02-20 22:40:00
焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安等症状
2025-02-21 00:07:00
本文转自：人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
荆楚网（湖北日报网）讯（记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双）开学伊始，武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场，食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
本文转自：人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日，江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期，村民们抢抓时机采摘上市
2025-02-20 19:33:00