• 我的订阅
  • 头条热搜
新研究发现,每天吃蜂蜜竟然能让你的血糖和胆固醇水平降低?
...他降低血糖和胆固醇的食物:与蜂蜜相辅相成的健康食品燕麦是一种非常适合降低血糖和胆固醇的食品。燕麦中含有丰富的可溶性纤维,这种纤维能够降低胆固醇的吸收,并且有助于稳定血糖水平。此外,燕麦还富含β-葡聚糖酶...……更多
甘肃山丹马场:中国最大牧草生产基地“开镰”
本文转自:人民网2023年10月8日,位于祁连山北麓的甘肃山丹马场21万亩燕麦草开镰收割。山丹马场地势平坦,昼夜温差大,适合燕麦草这种优质牧草的生长,目前已成为中国最大的牧草生产基地。王超摄(人民图片网) ……更多
会泽县大桥乡种植业助民增收
...村民、村集体互利共赢为目标,盘活土地资源,大力发展燕麦、马铃薯、万寿菊等产业,促进村集体经济增收10万余元,带动100余户留守农户种植马铃薯、万寿菊、燕麦,实现每年人均增收1.1万元。 ……更多
红色皮草红色最适合节日氛围
...节日氛围,搭配复古大红唇,就是节日氛围女主角! 3、燕麦色皮草燕麦黄色皮草大衣,自带微廓形的剪裁,可以搭蓝色牛仔裤,穿出性感。内搭抹胸连衣裙,则是另一种名媛风 4、灰色毛绒长外套手拎黑色包包,脚踩黑色长靴...……更多
医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
...情较轻的,可以针对于自己每天食用的热量来吃。4.速溶燕麦片燕麦片是粗粮也有着降血糖的作用,但是不少人为了省事会购买速溶燕麦片来吃,简单冲泡一下就可以食用,而且口感很好。其实这种速溶燕麦片里添加了奶精等物...……更多
武川马铃薯丰收啦!
...带,具有得天独厚的高原特色农牧业资源优势,历来有“燕麦之乡”“马铃薯之乡”称号,如今,武川县已经成为优质土豆的重要产区、优质脱毒种薯繁育基地、商品薯生产基地和土豆淀粉加工基地。近年来,武川县不断扩大\"...……更多
健康零食清单:让中老年人的生活更加有劲
...感到腿脚无力的中老年人,这类食品能提供必要的补充。燕麦片也是一种理想的零食选择。它易于消化,富含纤维,对肠道健康有积极影响。纤维素的摄入对于预防便秘和其他消化系统问题非常重要,这对中老年人尤为关键。黑...……更多
看三亚再生稻如何“再生金”
...讨,同时就三亚再生稻品种的选择、种植茬口安排、适合旱地种植的品种以及减少收割机械损失等方面进行深入探讨,并提出意见。再生稻是头季水稻收割后,利用稻兜上的休眠芽萌发出再生蘖,进而抽穗成熟的水稻。近年来,...……更多
如果眼睛出现以下这2种异常,就要引起重视了
...时可以多吃一些降血脂的食物,主食更换为小麦、玉米、燕麦等粗粮食物,里面含有丰富的植物甾醇,可以促进肠胃蠕动排毒,稳定和降低血脂。如果饮食方式干预的效果不明显,也可以补充一些中药的降脂调理液,像应用比较...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...健康的零食。5.全谷物:能量来源,健康每一天全谷物如燕麦、糙米,富含高纤维,可以帮助维持长时间的饱腹感,对控制体重、维持血糖水平稳定有显著效果。高纤维还能促进肠道健康,防止便秘。全谷物是天然的低糖食品,...……更多
宽松毛衣搭配休闲裤,简约又优雅
...展现出优美的曲线,还增添了时尚感,而且还超级显瘦。燕麦色宽松毛衣搭配黑色针织裙。配色给人一种温柔知性的感觉。修身的裙摆凸显曲线,柔和又富有女人味。外面穿一件厚外套不会让你看起来浮肿,更时尚。。毛衣是有...……更多
...6万亩;内蒙古农垦扩种大豆40万亩。通过选用良种、应用高产技术、推进地力提升、狠抓田间管理、强化防灾减灾和机收减损等综合性措施,推动大豆油料单产水平较上年较大提高。2022年,全国农垦大豆平均单产174公斤/亩,比...……更多
...快,在零食渠道主要提供小包装产品,囊括了公司的热食燕麦和冷食燕麦,根据终端动销情况进行产品的动态调整。公司认为该渠道的商业闭环较为完整,有可持续发展的逻辑支撑。对零食量贩渠道,公司的策略为拥抱零食渠道...……更多
蒸米饭时只需一个改变 就能帮你平稳血脂血糖
...地控制血糖,有益于预防糖尿病和心脑血管疾病。2.米饭+燕麦米将全粒燕麦和去种皮燕麦分别与米饭1:1混合煮制时,无论是常压煮制还是压力烹调,其GI值均显著低于白米饭。这主要归功于燕麦中的β-葡聚糖,它属于水溶性膳食...……更多
女性更年期不要太节俭,4种食物多吃点,或对身体有好处
...生素等营养物质,有助于提高女性的免疫力和骨骼健康。燕麦燕麦富含膳食纤维和蛋白质,可以促进女性肠道蠕动,缓解便秘症状。此外,燕麦还含有丰富的维生素B族和铁元素,有助于提高女性的造血功能和免疫力。坚果坚果...……更多
50岁以上的女人冬季穿搭,这4种颜色的外套穿着示范
...调,视觉上温暖大方,但又不会过于俏皮和甜美,尤其是燕麦色、卡其色、咖啡色、驼色或棕色,柔和又精致。冬季,我们可以选择这些颜色的外套、毛衣或长裤,打造出酷炫又不拘小节的大女人形象。3.黑色说到成年女性的着...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...每天摄入全谷物及杂豆50~150克,如糙米、小米、玉米、燕麦、荞麦等,占每日谷物摄入量的1/4~1/3。日常生活中,大家可以选择糙米、小米、玉米、燕麦、全麦粉等进行混搭,作为主食。比如早餐选择小米粥、牛奶燕麦粥、八...……更多
生可可粉是“掉秤天花板” 还是“减肥智商税”?
...上热度不减。“一勺生可可粉+纯牛奶+半瓶酸奶或两勺燕麦,饱腹感很强!”“掉秤天花板!生可可燕麦让我一个月瘦6斤”……图片源于网络 图文无关近日记者注意到,社交平台上一些博主自制的“减肥饮品”就颇受欢迎、...……更多
...惫的人们,要注意补充B族维生素,如多吃红豆、绿豆、燕麦等粗粮,还可以适量吃些动物肝脏,如鸡肝和猪肝等。缺钾。夏季人体大量出汗,随汗液排出的还有一定量的微量元素钾。这种矿物质起着维持细胞内外渗透压和酸碱...……更多
红色和蓝色的搭配方式有哪些
...整体造型增加细节和层次感,使整个搭配更加完美。 ■燕麦色+蓝色燕麦色是一种非常温柔且明亮的颜色,比驼色更加亮眼,而且同样非常衬肤。搭配蓝色牛仔裤,可以轻松地打造出优雅又时髦的街头风格。燕麦色给人一种柔和...……更多
快速健康减肥法有哪些
...可以有助于肠道消化,排出体内的毒素。2、早餐可以吃燕麦,燕麦的脂肪低,有饱腹感,也可以吃蔬菜和牛奶。3、午餐少吃荤类,适当吃些水果,中午不用吃太饱,吃到七分饱就可以了。4、在减肥的时候要改善不良的饮食习惯...……更多
振奋人心的丰收答卷
...8.19公斤!从2021年到2023年,奇台农场连续刷新新疆冬小麦高产纪录。“科技是农业发展的根本动力,农场粮食高产创建的秘诀在于优良品种的推广、科学的田管和先进适用农机农艺的运用。”孙志远说。 作为兵团积极推进粮食...……更多
早餐雷区揭秘:这些食物可能损害你的健康!
...食纤维、适量的蛋白质和较低的糖分。例如,全麦面包、燕麦粥或水果都是不错的选择。实际上,一项针对中年人的研究发现,每天早餐摄入富含纤维的食物,能有效降低心脏病和2型糖尿病的风险。因此,合理选择早餐食物,...……更多
糖尿病近几年高发的原因,一文了解清楚
...79/802/7c09758b4eab6bf3097d6aff52f660b7a172c425.jpeg\"/>2.燕麦燕麦是很受欢迎的早餐食品,它的营养丰富,并且对降糖效果尤为突出,这是因为燕麦中含有丰富的水溶性膳食纤维,可以延缓血糖的升高。但是糖...……更多
...亩玉米高产稳产功能区,全力建设22个规模化苜蓿、饲用燕麦种植基地,饲草总种植面积达到160万亩。二是紧紧围绕“为加而种”,着力提升种植收益。建设旱作节水杂粮、油料生产功能区150万亩。在武川县、清水河县、和林县...……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...支持,有助于增强机体免疫力。推荐做法:坚果棒材料:燕麦片1杯;蜂蜜1/2杯;坚果(如杏仁、核桃、腰果等)1/2杯,切碎;蔓越莓干或其他干果1/4杯,切碎;花生酱1/4杯;香草精几滴(可选)步骤:1.准备燕麦片:在大碗中放...……更多
...他仍一遍遍尝试,失败了无数次。一天深夜,看到同事冲燕麦片时,往漂浮的燕麦片上加了一勺糖,两者很快下沉溶解了,李新潼来了灵感。他调整思路,改变投料顺序。经过数十次磨合操作,无磷洗衣粉试生产成功,填补了新...……更多
寒露后多养胃,推荐6款暖胃养生粥,大人孩子早餐正需要
...加入猪肝和青菜,10分钟暖胃营养的粥品就成了。【养生燕麦粥】食材包括:牛奶,即食燕麦,什锦果干。首先将牛奶直接倒入锅里面,小火煮开,然后将燕麦倒入继续煮几分钟,中间要用勺子不断翻动避免糊锅,最后吃的时候...……更多
儿童的年龄段是多少
...注意事项1、主食及豆类粳米、籼米、紫米、小麦面粉、燕麦、绿豆、赤小豆、黑豆,豆腐、大米、小米、燕麦、荞麦、大豆及其制品等。2、肉蛋奶类猪瘦肉、排骨、牛肉、鸡肉、鸭肉、猪肝、鲫鱼、带鱼、黄鳝、泥鳅、虾、虾...……更多
早餐吃什么「掉秤」最快?get这个「万能公式」既有营养还易瘦(附7天食谱)
...来易胖不说,代谢也容易受损。✅推荐早餐主食类食物:燕麦片、杂粮包、全麦吐司、蒸紫薯/土豆、青稞面、荞麦面、八宝粥等这种粗一些的、营养价值更高的。2、优质蛋白质不能缺蛋白质不能在体内储存,也就是说咱们每天...……更多
更多关于健康的资讯:
高血压“劲敌”找到了,常喝2种茶,常吃2种蔬菜,血压稳得很
高血压是当今世界上流行最广泛的疾病,被入们称为“无声杀手”。调查显示,我国的高血压患病率已从1958年的5.11%增长到了18
2024-07-16 09:35:00
天然“促睾”食物就在身边,男性没事吃点,精力充足,更显男人味
激素是人体中不可缺少的一部分,体内含有的激素种类也比较多,有一种激素很多人应该也是了解的,就是睾酮素,对于男性来说会比较重要一点
2024-07-16 09:38:00
身体发出这6个信号,说明肾出问题了!尤其是高血压患者要警惕
高血压肾病是由于长期的高血压导致的肾脏损害。长期持续的高血压使肾小球内囊压力升高,肾小球纤维化、萎缩,以及肾动脉硬化。因肾实质缺血和肾单位不断减少
2024-07-16 09:38:00
四个高血糖的饮食原则要知道,做到了,血糖不再高!
高血糖是指当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%
2024-07-16 09:39:00
高血压能不能喝绿茶?提醒:想要血压稳定,2种水最好要少喝
我国的茶文化源远流长,可追溯到几千年前。茶按发酵程度分为绿茶(非发酵茶)、乌龙茶(半发酵茶)和红茶(发酵茶)。在其中,尤以绿茶最受欢迎
2024-07-16 09:39:00
血液稠,血脂高,靠吃药?傻!厨房里拿1斤生姜,一治一个好
血液稠,血脂高,血管就易堵,那生命可就危险了,这该怎么办?很多人都是到医院里询问专业的医生,在医生的指导下进行治疗,有时医生会开一些降血脂的药
2024-07-16 09:39:00
高血压患者,这4个小动作要尽量避免,可得记住了
有高血压的信号发出要引起重视,可以到医院进行详细检查,了解血压升高情况,再通过后续配合治疗让指标保持稳定。很多人已经患病的情况下还忽略了身体保养
2024-07-16 09:40:00
糖尿病人为何会越来越瘦?这5个原因,你考虑过吗
糖尿病发展有迹可寻,可根据疾病相关特征判断,若已经血糖过高影响机体健康,要重视并配合治疗,治疗大多需要用药,还得从生活中多细节入手来调节身体
2024-07-16 09:40:00
高血压病人缺钾,会有什么后果?
有高血压带来困扰的人,应该去了解疾病正确应对方法,在发现血压高后正确治疗,改变不良生活方式,只有指标保持稳定,影响才能减轻
2024-07-16 09:40:00
寿命较长的男性,身体有4处会“比较小”,多占一个,也值得欣慰
46岁的武先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊,一查空腹血糖竟然高达10mmol/L,医生说空腹血糖只有达到7 mmol/L
2024-07-16 09:40:00
成功抗癌者的共性——都做到了此点!
“越是晚期,或是比较错综的、或是十分罕见类型的,对于这类棘手的患者,尤其需要讲究智慧地应对,千万不可孤注一掷!”有年夏天
2024-07-16 09:41:00
每天这个时间排便的人更长寿!医生:上完厕所后的一个动作很关键
55岁的老吴最近两个月的时间排便习惯变得一点都不规律,用他的话说,有时候一天要去很多次厕所,都没有固定的时间点,拉出来的大便不成型
2024-07-16 09:42:00
胃癌多是“吃”起来的?多次强调:胃不好的人,3个习惯尽早改掉
在我们的日常生活中,经常可以听到这样的说法:“胃癌多是‘吃’起来的”。胃部健康和我们吃的东西密不可分,特别是对中老年朋友来说
2024-07-16 09:42:00
肿瘤医生告诉你,每个人身上都有“癌细胞”这绝不是危言耸听
癌细胞几乎人人都有,这并非危言耸听。我们每一个人体内都有癌细胞,因为癌细胞就是人体正常细胞在代谢分裂过程中产生的,医学上叫突变
2024-07-16 09:43:00
运动能降血压?这5个降压原则,医生可能没有细说过
针对高血压这种慢性疾病要采取合理的措施来应对,因为高血压并不是小问题,在不断血压升高的过程中很多并发症容易出现,因此要采取合理的措施来稳定控制血压
2024-07-16 09:43:00