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焦虑的时候多对自己说这4句话
焦虑的时候多对自己说这4句话焦虑的时候可以多对自己说这4句话,也许让你在这个内卷的时代找到内心的平静。“我能够应对这个挑战。”主动一点,会给让你更有力量。因为我们觉得自己无法掌控,因为我们觉得自己力量不...……更多
美媒:焦虑情绪并非一无是处
...息网12月1日报道 据美国《时代》周刊网站近日报道,“焦虑”,这个词本身就会引起不适。焦虑的影响——呼吸急促、心跳加速、肌肉紧张——让人痛苦不堪,而且这种情况越来越多。根据美国普查局数据,一半的美国年轻人...……更多
分离不焦虑:父母的爱是孩子坚实的后盾
...给孩子读一读,让她了解一下回老家会发生的事情,缓解焦虑,也可以温暖治愈自己。读这本书的时候有很多感慨:妈妈准备离开的时候,告诉小姑娘,等忙完事情,很快就来接。但是孩子们往往没有很明确的时间观念。妈妈说...……更多
真正厉害的女人,身上都有一股“静气”
...都要做,到手的工资却不太多,可支配的太少,那是她最焦虑的时候。后来,她自己看中了视频的发展潮流,运用互联网的思维,开始做一些读书的分享。慢慢慢慢,她的读者积攒得越来越多,现在的她越来越忙,当然收益也水...……更多
相恋4年未分手的男友,娶了刚认识30天的李湘,那时的她焦虑过吧
秦海璐在一个采访里说:“我能够理解容貌焦虑这件事,因为女人可能在不能够认知自己有更多魅力施展的时候,会把最表象的东西放在问题排序的最先。”这话不假,一个人在没找到能实现自我价值的事情可做时、没有东西...……更多
如何判断自己,是焦虑还是心情差?
在当今社会,焦虑和心情低落是许多人都会经历的情绪问题。有时候人们很难确定自己是真的焦虑还是只是心情不好。在这种情况下,正确地识别自己的情绪状态是非常重要的,因为不同的问题需要不同的处理方式。如果情绪...……更多
刷短视频、看李子柒,中国人为何越来越焦虑?
...是」,你无法停止思考,以及对不确定性的恐慌。你感到焦虑。或许已经焦虑许久。这是现代人普遍存在的情绪。在各大社交平台,搜索「焦虑」关键词,你能看到的最新结果,发布时间是十秒前、三十秒前、一分钟前。关于焦...……更多
领导看不上你,不用焦虑或离职,三招教你反击
...因此被排挤走人。有些人一看领导看不上自己,就感到很焦虑,为自己的发展前途感到担心,急匆匆就离职了。其实说真的,除非你有更好的发展,要不然别着急离职,这三招才是最好的反击。第一,积极心态面对这个世界本来...……更多
...轻轻地拍着阳阳妈妈的肩膀说。“最贴切的一个词就是‘焦虑’!”阳阳妈妈回答。原来,阳阳三个月大的时候被确诊为先天性神经性耳聋,什么都听不见。一岁多时,安装了人工耳蜗,坚持做康复训练,从一岁到四岁,阳阳有...……更多
男人断联的时候,不必过于焦虑,而是要学会冷静应对
...,不再主动联系你。这种情况下,很多女性会感到困惑、焦虑甚至失落,不知道该如何应对。然而,如果你能够做到“三不”,即不纠缠、不追问、不自我贬低,你可能会发现,他反倒会更加想你。我们要明白一个道理:男人断...……更多
原来有一种焦虑,叫数学焦虑
...的不安、害怕、烦躁、恐惧、忧虑、担心,被称为“数学焦虑”。有网友在知乎上生动分享了他的“数学焦虑”:“我从小学开始数学就没及格过,也努力了但就是学不会。但是我的父亲一直坚信大器晚成,所以一直坚定地给我...……更多
不被“尺寸”定义,他们摆脱身材焦虑
...自己的身体,不加批判”。在小红书上,话题“拒绝身材焦虑”的浏览量达到5.2亿。有人认为对自己严格的身材管理是对更好自我和健康的追求,也有人认为这是对大众审美的迎合。在与当下大众审美的博弈之间,有这样一些人...……更多
中年离异女的自述:查岗,带不来安全感,只能带给你焦虑和危机
林洁在安静的周末下午翻找着家中的旧物。手指轻轻拂过尘封的相册和记忆的碎片,每一张照片都是过去欢笑与泪水的见证。正当她整理到一本旧日记时,心中的回忆如洪水般涌来。日记的一页记载着:“他又来查岗了,晚上...……更多
以下这些方法不妨运用起来,对你心态情绪的稳定和帮助还是巨大的
...新高,达1193万人,在这个数字的背后,是无数张紧张、焦虑而又期待、满怀信心的面孔。说紧张焦虑没有,那是假话,多多少少都会存在这样的焦虑或者那样的担心,比如:“害怕自己紧张发挥失常;再比如自己遇到不会的题...……更多
准备换电车的朋友,不要急,一年后你可能会感谢我
...呢? 现在的电车最大的痛点是什么?很多人会说啥续航焦虑,但实际上这个说法太过时了。现在的电车动不动就几百公里的续航,只要不是节假日,到哪充电都是比较方便的,尤其是高速上的服务区,平时充电桩都是空闲状态...……更多
缘分不再有时,你会对一个人产生五种“奇怪”的感觉
...己从过去的阴影中走出来,去追求新的机会和成长。四、焦虑感当缘分不再时,你会感到焦虑。你可能会担心自己会一直孤单下去,没有机会遇到下一个对的人。你也会担心自己会一直沉浸在过去的回忆中,无法面对未来。这种...……更多
...症状我们又找不出明确的躯体方面的原因,这些都是心理焦虑的一些躯体化表现。”崔永华表示,开学出现这些情况很正常,主要原因有两点:一是“失落”。很多孩子刚放假的时候特别兴奋,那种“放飞”自我的心态,开学以...……更多
不要过分焦虑和担忧,相信自己的感受,坚信爱情的力量
...满曲折和变数,而面对男友的冷静期,很多女性不免陷入焦虑和困惑。他的冷漠是否意味着他不再爱你?如何分辨他是否还对你怀有感情?这是一个充满挑战的问题,但让我们一起来深入探讨,看看如何从他的行为和态度中找到...……更多
李佳航因社恐自卑焦虑!李晟端辣条安慰:我也社恐所以我俩玩的好
...园遛弯儿了,下去的时候挺高兴的,上来的时候李佳航很焦虑又自卑,原因是他走到下面,发现想跟人打招呼的时候,却发现自己不知道说什么好了,很社恐,为此感到自责又无能为力而这同时,李晟和妈妈玩儿的很好,李晟逼...……更多
陈德容发文透露39岁造型师胡经纬去世,半年前曾确诊癫痫和焦虑
...检查。去年8月,他发文中说,“很多人问我,为什么会焦虑,我妈妈病重,我不得不立刻回来,找人办理的泰国学生签证也被骗了,如果是你,该怎么办?当你年近40,复发了癫痫。办理签证还被骗了一笔钱,你的母亲躺在医院...……更多
人生没有跳级,每一步都是沉淀
...所感受,只有修行到一定的程度,方能够大彻大悟。经历焦虑,让我们懂得进取;经历离别,让我们珍惜团聚;经历贫穷,让我们追求富有;经历伤痛,让我们学会治愈;经历痛苦,让我们懂得幸福;人生,没有一步是白走的路...……更多
当你感到焦虑的时候,就去做这三件事吧
焦虑是人们常见的情感之一,特别是在现代社会中,由于各种压力和挑战,很容易让人感到无助和不安。在这种情况下,有一些方法可以帮助缓解焦虑,其中包括一些特定的行为。运动运动可以帮助缓解焦虑。运动可以产生多...……更多
焦虑的时候,用什么方法可以缓解?
焦虑是一种常见的情绪状态,可能会对个人的生活、工作和学习产生负面影响。以下是一些可以缓解焦虑的方法:1.深呼吸和冥想:深呼吸和冥想可以帮助放松身体和缓解紧张情绪。尝试慢慢地吸气,然后慢慢地呼气,同时放松...……更多
人生的七个时刻,你做到了吗?
...免冲动和抱怨,能在圆融处事中寻得更加轻松的人生。03焦虑时行动焦虑是现代人的常态,人们常常会在各种不确定的事情中患得患失,于是有人就会前怕狼后怕虎,止步不前。其实对抗焦虑最好的方式就行动,与其思前想后,...……更多
睡眠都去哪儿了
...的问题是,有时候白天工作忙起来,她就会感到无来由的焦虑与烦躁,很难控制。她坦言:“我午休时基本上也不睡觉,一个是不怎么犯困,再一个是怕白天睡过晚上就再也睡不着了。” 只有经历过无数辗转难眠的夜晚,才会...……更多
为啥爸爸咨询少 效果却比妈妈好
杭州日报讯 在教育孩子的问题上,妈妈永远比爸爸焦虑?近日,西湖区教育发展研究院一项最新出炉的数据显示,2023年该区88062525“和谐心成长热线”接听了417个心理咨询热线,涉及学段以小学高段以及初中段为主,占比超过6...……更多
我所看到的“无条件的爱”,常常是子女给父母的
...我觉得都 OK 的。但也有一些孩子不愿意上学是因为社交焦虑,无法和人交朋友。另外我们有一部分来访,会有各种自伤行为,用伤害自己的方式来表达痛苦,想让爸爸妈妈通过 ta 痛苦的表现,真正理解到 ta 的需求是什么,比如...……更多
不争,不屑,不怒,不怕,生活就会趋于安定与幸福了
...失去今天的快乐,一个人最大的能力就是能够战胜烦恼与焦虑。痛苦哪里来?焦虑哪里来?归根结底都是出自自己的内心,都是自己给自己造成的假象而已。世上本无事,庸人自扰之。有的时候我们原本平静的生活,大多源于我...……更多
昊铂销售部部长:增程是妥协之选,2024款打消用户焦虑
...二、三十的环境,他会用到增程。我们也去调研了,客户焦虑的level到底在哪儿?电动车能够跑到600公里,焦虑心理会极速降低,因为正常加一箱油也就能跑600公里。为什么我们要做到825公里的续航?因为续航随着季节的变换肯...……更多
38岁童瑶频出热播剧,缓解了多少女明星的年龄焦虑?
在当下这个社会,女性被赋予了各种社会符号。可是有时候传统观念一直在限制束缚她们,但是更多的女性则选择在多个领域展现才华力量,不甘心拘泥于旧观念,不甘心“认命”!女演员童瑶用一个角色,让人们更加深刻地...……更多
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儿媳不让偏心公婆住新房,直接换锁:赡养你们是我老公的事!
小玲站在新房的阳台上,欣赏着城市的美丽景色。她满心欢喜,想着终于拥有了自己的家。然而,这份喜悦并没有持续多久,门铃突然响起
2024-10-26 14:15:00
在“宝贝回家”网站上,有这样一条信息:“欧阳佳豪”,男,出生于2002年11月,失踪时间2005年5月26日,“脸蛋圆
2024-10-26 14:20:00
丈夫想留下患病的妻子,妻子的前夫也愿意接盘,岳父却说:都走开
小兰躺在医院的病床上,白色的床单衬得她的脸色显得格外苍白。透过窗户洒进来的阳光,照亮了她微微颤抖的手。此时,丈夫阿强正坐在她的床边
2024-10-26 15:08:00
艾伦·坎贝尔 (Allan Campbell),是一位在澳大利亚珀斯工作的保镖,就在本月16日他离世了,终年38岁。艾伦的离开对于他的家人来说是一件非常意外的事情
2024-10-26 13:20:00
君子兰养护奇招 : 盆土加“油料”,叶片肥厚旺 “出油”
君子兰,叶片翠绿肥厚,仿佛一把绿意盎然的扇子,给家中增添了几分文雅,尤其中老年花友很是喜欢君子兰,我家老太太大大小小养了七八盆君子兰
2024-10-26 11:47:00
18岁非洲姑娘嫁47岁河南大叔,不在乎他没房没钱,图他老实会疼人
跨国婚姻越来越多,很多中国男人娶外国媳妇,不少外国女人嫁到中国,这种婚姻模式变得越来越普遍。究其原因,中国的发展日新月异
2024-10-26 11:49:00
冬季室内养花,这 3 种是绝佳之选!无需打理,繁花不断,喜气洋洋
冬天,是万物休眠的季节,寒冷的空气总让人不自觉地想要蜷缩在温暖的家里不出门。你们有没有发现,如果家里有鲜花点缀,仿佛冬天的萧瑟也会少几分
2024-10-26 11:55:00
男人见到了心动的女人,往往会有这4个“紧张”的表现,无法掩饰!
在爱情里,如果男人先动了心,不管他怎么隐藏,只要心爱的女人站在自己面前,他还是会控制不住有些的紧张的表现。这都是正常的反应
2024-10-26 03:31:00
女人用这5种方式“试探”你,多半是偷偷爱上了你,别傻傻错过了
玛丽居里说:“如果一个人把生活兴趣,全部创建在,爱情那般暴风雨般的情感冲动上,那是会令人失望的。”在爱情中,女人都是明白这个道理的
2024-10-26 03:33:00
婚姻里,女人别总想着讨好老公,要把赚钱放在第一位
最近又重新看了一遍甄嬛传,觉得后宫里的女人好可怜。拼尽全力想要讨好皇帝,为争圣宠,费劲了心机。在那个背景下,女人只有依附于男人生活
2024-10-26 04:08:00
如果四大名著要删除一本,你会选择哪部?网友给的答案竟出奇一致
在咱们大中国丰富多样的传统文化里头呢,有四部超级有名的名著,那就是《红楼梦》《西游记》《水浒传》和《三国演义》啦!这四本书每一本都故事精彩绝伦
2024-10-26 04:08:00
男人对你动了真情,才会给你这4个“特殊待遇”,假装不了!
在电视剧《恋爱先生》中,有一句台词让我深感共鸣:“爱情这个词,绝不是虚幻的、精神的,而是客观的,物质的,是一系列化学反应的结果
2024-10-26 04:10:00
女人对你彻底死心了,就算她不拉黑你,也会给你这4个“信号”!
这个世界上,纵然有很多美好的爱情,但也不乏给女人带来伤害的爱情。在感情路上,男人有些行为总是会让女人为之落泪,她们敏感而脆弱的内心会一次次地受到伤害
2024-10-26 04:10:00
让男人心里有你,不想离开你,做好这三件事
在爱情的世界里,每个人都渴望成为对方心中不可替代的存在。对于女人而言,让男人心里有你,不想离开你,并非仅仅依靠外貌或性格的魅力
2024-10-26 04:11:00
五十岁后,我发现不生病的秘诀,不在于吃喝和运动,在于这四点
人活一世有五福,长寿,无疑是五福之首。它不仅代表着生命的延续,更代表着精神的富足和生活的从容。人人都希望自己长命百岁,活得健康又长寿
2024-10-26 04:39:00