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过度关注朋友圈可能导致焦虑、抑郁等不良情绪
...并不是100%的真实,但还是会羡慕,或者去对比,或者会焦虑。当你打开朋友圈你会焦虑吗?朋友圈作为一种社交媒体平台,以其便捷和互动性受到了众多用户的喜爱。然而,随着社交网络的普及,越来越多的人开始意识到朋友...……更多
深陷焦虑的朋友,可以试试这些小方法
...巨大的网,压得人喘不过气来。很多人在重压之下,开始焦虑,出现不同程度的心理问题。“时不时,就会出现胸闷乏力的情况。”“动不动,就觉得心烦易怒,总是特别的紧张。”“不知为何,总是感觉自己心慌,每天都是坐...……更多
癌症患者在治疗过程中会遇到哪些心理问题如何寻求心理支持
...响。在癌症治疗过程中,患者常面临各种心理问题,包括焦虑、抑郁、恐惧和社交隔离等。一、焦虑和恐惧:癌症诊断和治疗过程中,患者常常感到焦虑和恐惧。这些情绪可能源于对未来的担忧、治疗过程中的身体不适以及对生...……更多
【心路】换位思考,平静表达
...都没回去了,想到马上可以见到爸爸妈妈,既期待又有点焦虑。没有男朋友,没有年终奖,好怕直面父母的追问和唠叨,什么方法可以缓解呢?上海 魏悦专家心解魏悦您好:春节是阖家团圆的喜庆日子,为什么有些人到了年底...……更多
女性自己“解决欲望”,这4个应该就是最大的坏处了?一文解答
...社交隔离。许多研究表明,社交隔离和孤独感与抑郁症和焦虑症等心理障碍密切相关。女性自慰的情况可能会增加她们的社交隔离感,使她们更容易感到孤独和焦虑。此外,由于缺乏亲密关系,女性可能会感到自己不被需要,对...……更多
又开始焦虑了?出现这些症状,都是焦虑症的表现!
在现代社会,焦虑症已成为一种常见的心理疾病。它不仅影响着人们的心理健康,还可能对身体健康造成不良影响。焦虑症,又称焦虑性神经症,是一种以焦虑情绪为主要特征的神经症。据统计,焦虑症已经成为一种普遍的心...……更多
假期报复性玩手机,小心患上手机焦虑症
...报复性”玩手机,可能会导致一种新的心理症状——手机焦虑症。本文将探讨手机焦虑症的成因、症状以及如何应对和预防这种现象。一、手机焦虑症的成因1.过度依赖:智能手机的功能越来越强大,人们对其依赖程度逐渐加深...……更多
...恰恰相反的是,在青少年群体中发病率最高的精神疾病是焦虑障碍。青少年焦虑障碍总体流行率约为11%。而对于未达到焦虑障碍诊断标准的青少年而言,也有很多人受到过焦虑情绪的折磨,并因此严重影响到他们的学业能力、社...……更多
社交恐惧的背后是不为人知的“围城”
...说话这门艺术。人际关系就是一张网每个年龄段都有社交焦虑随着“内卷”越来越激烈,人际交往就像一张网一样,罩得很多人喘不上气。 弗洛伊德曾说:“未表达的情绪永远不会消亡。它们被活埋了,以后会以更丑陋的方式...……更多
减轻压力和焦虑,迈向健康人生
本文转自:廊坊日报减轻压力和焦虑,迈向健康人生广西壮族自治区脑科医院 潘尚英在现代社会这个快节奏、高强度的大环境下,压力和焦虑已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。它们如同无形的压力山,沉重地压在我...……更多
...蕉绿”为何成网红?因为“禁止蕉绿”的谐音正是“禁止焦虑”,原来香蕉也能当“嘴替”。一提焦虑这个话题,不少“打工人”立马表示“不困了”。在职场中沉浮,产生焦虑的原因很多。比如,绩效考核、人际关系、升职加...……更多
焦虑和抑郁,只有自己才是解药,第三点很重要
在快节奏的现代社会中,焦虑和抑郁似乎成为了普遍存在的心理状态。面对工作和生活的压力,许多人感到无法自拔,心情低落,甚至产生自杀的想法。然而,我们必须坚信,尽管焦虑和抑郁是复杂的情绪问题,但还是有许多...……更多
西安脑康心理医院:焦虑已成为我们生活的常态
在这个严重内卷的社会,焦虑已成为我们生活的常态。考试焦虑、职场焦虑、社交焦虑、创业焦虑、买房焦虑、婚姻焦虑、育儿焦虑、养老焦虑……西安治疗焦虑症最好的医院可以说,从懵懂孩童到垂暮老人,每个人都有不同...……更多
如何摆脱焦虑的困扰,成为内心强大的人
在当今快节奏、高压力的社会中,焦虑成为了一种普遍存在的情感。我们时常会被各种琐事困扰,担心未来不确定的风险,焦虑情绪随之而来。然而,真正厉害的人,往往具备“反焦虑”体质,他们能够化解内心的焦虑,以平...……更多
...市精神卫生中心心理热线求助咨询近日有所增加缓解感染焦虑,心理专家支招 ■本报记者 唐闻佳刷着朋友圈,看到小伙伴有“阳”的消息,总担心自己或家人也会被感染,不由心生焦虑……近期,上海市精神卫生中心心理...……更多
2022-12-17 04:24焦虑,心理,专家
青少年情绪失控的应对策略
...际关系、身份认同等种种挑战,青少年往往会感到压抑、焦虑甚至沮丧,而这些情绪如果不得到适当的释放和调节,就有可能导致情绪失控,进而影响到他们的学业、家庭和社交生活。因此,学会应对情绪失控是非常重要的。一...……更多
赵本山女儿谈产后焦虑 !她们犯了三个致命错误
...历,引起了广泛关注。她坦诚地谈到了自己在产后遭遇的焦虑情绪,以及她在应对过程中犯下的三个致命错误。并且建议宝妈们要合理避坑,避免让这一些错误,伤害自己。这些错误不仅影响了她的身心健康,严重的情况下还可...……更多
《帐篷营业中》阵容官宣 趣味集结同好释放情绪焦虑
...享自由味道。 聚焦观众下沉生活方式解压群体社交情绪焦虑近年来,户外露营成为越来越多年轻人钟爱的社交方式,在大自然中享受与亲友的惬意时光,不失为一种深度解压。优酷精准把握市场趋势,聚焦观众社交与生活需求...……更多
信任感缺失的家庭 孩子更容易“社恐”
...的社交节奏,才是最好的家教。被社交困扰的孩子易陷入焦虑之前看过一部名为《看上去很美》的电影,很是心疼那个被人“遗忘”的孩子。小男孩方枪枪被父母送进学校,渴望交朋友,却因为没有得到老师的小红花,被同学“...……更多
如果一个女人既没有朋友,也不合群,你知道这意味着什么吗?
...对象,无法得到他人的理解和支持,从而增加心理压力和焦虑。其次,缺乏社交圈可能导致女性的心理健康问题。研究表明,社交孤立和孤独感与焦虑、抑郁等心理健康问题密切相关。缺乏社交圈的女性可能更容易陷入消极情绪...……更多
下面将介绍一些常用的应对焦虑症的方法
焦虑症是一种常见的精神障碍,表现为持续或频繁的过度担忧、紧张和恐惧感。这种情绪状态超出了正常的应激反应,并且可能会对个人的日常生活、工作和人际关系产生负面影响。焦虑症可以分为多种类型,包括广泛性焦虑...……更多
不管何种关系,不联络,真的慢慢淡了
...我依然没有稳定工作,依然为生活焦头烂额,依然会情绪焦虑。但好在,一直在尝试,一直在努力。尽管小小的努力改变不了什么,至少比以前更加笃定,更加从容。 没有朋友,没有同事,一个人承担压力,一个人感受喜悦。...……更多
当你发现自己陷入精神内耗时,要先做两件事
...觉自己无法专注、情绪波动大,时常陷入内耗?内心觉得焦虑又找不到方向?当你陷入精神内耗中,就会常常产生莫名的恐惧、悲伤、不安、愤怒、失落等情绪。严重的会导致失眠、脱发、食欲不振……如果你也存在精神内耗,...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...活的基石,但在现代社会中,越来越多的人面临着压力、焦虑和抑郁等心理问题。因此,关注和护理精神健康变得尤为重要。本文将介绍一些简单易行的方法,帮助您从日常生活中开始关注和保护自己的精神健康。通过了解影响...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
本文转自:南宁日报在快节奏的现代生活中,焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时,常常会感到焦虑不安。然而,这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将...……更多
...民日报客户端李霞居家隔离期间,市民可能会出现失眠、焦虑、烦躁等睡眠和情绪问题。居家隔离期间,如何调节睡眠和情绪?湖北省心理咨询师协会会长、高级心理咨询师、武汉大学中南医院神经内科主任医师肖劲松解答了大...……更多
年轻人社交趋势:交“零糖”朋友 寻“吗喽”减压
...通课题。数据显示,有34.9%的年轻人会和朋友分享自己的焦虑,28.4%的年轻人会在社交平台表达自己的焦虑,23.5%的人会寻找有共同困境的人一起交流分享。与负面情绪对抗的年轻人也迫切需要找到释放压力的出口。“释压崇拜”...……更多
老年人如何克服失眠和焦虑,获得更好的睡眠?
...海南特区报随着年龄的增长,许多老年人常常面临失眠和焦虑的问题,这不仅会影响他们的生活质量,还可能对身体健康产生负面影响。因此,如何帮助老年人克服失眠和焦虑,获得更好的睡眠成为重要的话题。本文将介绍一些...……更多
“恨不得自己也阳了”,年轻白领陷入“焦虑”困境!居家期间亲子矛盾升级,心理专家支招|抗疫答疑
...位年轻白领拨打了上海市心理热线962525,讲述了这几天的焦虑和压力。他身边的同事一个接一个阳了,只剩下他工作,突然的变化让他觉得工作压力很大,就剩下他一个人要处理很多事情,感觉快撑不住了。“我阳了怎么办?担...……更多
是什么偷走了快乐?原来这3点才是焦虑的真正原因,很多人都有
...了!”李阿姨感到惊讶,因为最近她也常感到莫名其妙的焦虑和不安,但她从未想过日常生活的小改变竟然能有这么大的影响。在我们的生活中,有一个无形的小偷,悄无声息地偷走了我们的快乐。它就是——焦虑。根据最新的...……更多
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烟台招远市玲珑镇虎王庄宋吉强铸就超越血缘的父爱
鲁网6月5日讯(记者 管晓慧 见习记者 周晓灿 通讯员 王英飞)30年以前,烟台招远市玲珑镇虎王庄村宋吉强进城办事,偶然得知招城敬老院有个女婴等待收养
2024-06-05 21:35:00
分手后的迷失与重拾——他的狠话与白月光的诱惑
分手是一段感情的终结,而在分手后,有时候我们会面临着各种各样的选择和困惑。有人放狠话说一定会追回对方,但却频繁与另一个人接触
2024-06-05 15:35:00
身上有这些特征的人心狠,任占一个都不可深交!
在人际交往的复杂世界里,我们时常遇到各种各样的人。有的人如春风拂面,令人感到温暖与舒适;而有的人,却像寒冬中的冷风,让人不寒而栗
2024-06-05 15:35:00
女人对你的爱意,已经溢了出来,这些表现,就会频繁出现
在爱情的世界里,女性往往以其特有的细腻和深情,将爱意表达得淋漓尽致。当她们对一个人的爱意达到一定程度时,这种情感就会如同泉水般溢出
2024-06-05 15:39:00
两性关系:男人多久想一次女人;男人要明白女人这些表白提示
在两性关系中,男人和女人之间的思维差异常常成为双方交流和理解的障碍。特别是在情感的表达上,男女之间往往存在着微妙的差异
2024-06-05 15:36:00
两性关系:对于男人而言,一生爱过几个女人并不重要
在探讨两性关系的复杂交织中,我们常常听到关于男人一生爱过几个女人的种种议论。然而,我认为,对于男人而言,一生爱过几个女人并不是衡量其爱情丰富度或人生价值的标准
2024-06-05 15:37:00
两性关系:爱与被爱:一见,你就笑的人;一见你,就笑的人
在纷繁复杂的两性关系中,我们总是期待能够找到那个能让我们心动不已的人。然而,当我们真正开始接触和了解对方时,我们又会发现
2024-06-05 15:38:00
两性关系:男人与女人——真正的爱一个人,并不是图一时的好感
在复杂多变的两性关系中,男人与女人各自扮演着不同的角色,他们相互吸引、相互依赖,共同编织着爱情的篇章。然而,真正的爱情并非仅仅源于一时的好感
2024-06-05 15:40:00
两性关系:男人最想要的女人;女人的第二个男人;男女情人的区别
在两性关系中,男人和女人对于伴侣的期待和选择各有特点。男人最想要的女人、女人心中的第二个男人,以及男女情人之间的区别,都是探讨两性关系时不可忽视的话题
2024-06-05 15:39:00
两性关系:男人和女人的需求;男人对女人,爱的最高境界
在两性关系中,男人和女人各自有着独特的需求和期待。这些需求和期待构成了我们相互理解、相互尊重的基础,也是建立健康、和谐关系的关键
2024-06-05 15:42:00
两性关系:男人女人,厚着脸皮没羞没臊去爱一个人的概率只有一次
在人生的旅途中,两性关系无疑是最为复杂而又美妙的一段旅程。男人和女人,在情感的交织中,不断地探索、尝试、成长。然而,当我们谈论到“厚着脸皮没羞没臊去爱一个人的概率只有一次”这个话题时
2024-06-05 15:42:00
两性关系:男人无法割舍的女人;女人只爱一个男人三次
在两性关系的复杂交织中,男人和女人各自拥有不同的情感特质和经历。其中,男人无法割舍的女人以及女人只爱一个男人三次的现象
2024-06-05 15:41:00
两性关系:男人忘不了的女人,爱与被爱同时发生,爱才变得有意义
在纷繁复杂的两性关系中,有一种情感让人难以忘怀,那便是男人心中那个让他爱与被爱同时发生的女人。这种爱,并非单方面的追逐与付出
2024-06-05 15:41:00
当女性对你忽冷忽热时,如何巧妙聊天让她主动惦记你
在人际交往中,特别是男女之间的交往,我们常常会遇到一种情况:对方的态度时而热情如火,时而冷淡如冰。对于男性来说,当女性对你忽冷忽热时
2024-06-05 15:47:00
奶奶对我和我妈的不喜欢,13年后我爸如愿离婚再娶,她却崩溃了
家庭关系是人们生活中最重要的一部分,然而,有时候家庭成员之间的纠纷和不和谐会给整个家庭带来痛苦和困扰。在我家里,奶奶一直不喜欢我和我妈
2024-06-05 15:45:00