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...传染病临床特点、治疗要点和防护要求，避免家长和患儿焦虑，增加医疗机构就诊压力。作为老人众多的养老机构，在防控措施上应加强环境卫生管理和整治，对生活区、活动区、食堂、厕所等重点区域进行全面、彻底清扫。对...……更多
2023-11-25 20:30:00山西省,流行病,山西,疾病预防,多种,提示
...预防肥胖。4.改善心理健康：行走有助于释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪，改善心理健康。四、日行万步的潜在风险1.膝盖损伤：长时间、高强度的行走可能会对膝盖造成压力，导致关节磨损、疼痛等问题。2.足部问题：不正确的...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
...，需要重点强化身体的肌肉和骨骼部分。可以选择以中高强度为主的运动，辅助一些力量训练，如跳绳、各种球类、游泳等，以及俯卧撑、仰卧起坐等力量训练。中青年人群，这一阶段的运动强度不变，但是需要逐步增加运动量...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...理因素之外，心理状态同样扮演重要角色。长期的压力和焦虑不仅消耗精神能量，还会引起肌肉紧张，进一步加剧腰背疼痛。一项调查表明，经常感到压力的人群比压力较小的人群腰背疼痛的发生率高出近一倍。此外，不良的睡...……更多
2023-12-17 15:55:00肌肉,过程,帮助,运动,身体,肌肉
...映了中老年人群常常面对的内心困扰。难道这就是所谓的焦虑症吗？焦虑症究竟是什么？焦虑症解码：了解这个隐形的情绪敌人焦虑症并非简单的紧张或担忧，而是一种持续且强烈的情绪状态，它深刻影响着个人的日常生活。具...……更多
2024-01-17 11:15:00焦虑症,成因,焦虑,不仅仅,感觉,心理
...快节奏工作模式和激烈竞争环境让不少职场人感到疲乏和焦虑。职场族们，当你感到压力大到崩溃时，不妨放慢脚步让内心得到放松和恢复，或寻求专业心理咨询师的帮助，你会发现生活不仅只有工作，还有许多美丽的风景。人...……更多
2024-03-22 07:18:00一进,白领,状况,办公室,风景,办公
...为学习压力大，疼痛也不剧烈，家人以为是肠炎或者紧张焦虑导致，一直没有重视。肠镜检查发现时已是中晚期，并伴有转移灶，小杨需要在手术后接受化疗。在诊间，小杨的妈妈不能停止自责和抱怨，认为是孩子没有被照顾好...……更多
2024-04-16 07:21:00生活方式,遗传,因素,压力,方式,生活
...节也是如此，临床中经常有患者问：“周围同事和我工作强度类似，生活节奏也差不多，但是一起爬山之后，为什么大家的反应都不一样？”其实，这就是体质强弱不同。疾病的康复也是一样，有的人快一些，有的人慢一些。
...……更多
2024-01-05 04:25:00骨关节炎,骨关节,直通车,患者,健康,关节
...进餐，有助于减少高能量食物的进食量。
迈开腿。中等强度有氧运动，是众多运动医学与临床医学指南推荐的适合减肥的运动形式。常见的中等强度有氧运动有快走、慢跑、游泳、骑车、有氧健身操等。存在下肢骨关节炎、退...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...增大，这一压力会通过神经系统传递给大脑，引发或加剧焦虑和压力感。这种持续的身体到心理的负面循环，不仅影响心情和精神状态，还可能导致睡眠质量下降，从而影响日常生活和工作的效率。为了减轻这种神经系统的压力...……更多
2024-04-07 10:32:00不容忽视,行为,风险,健康,膀胱,尿液
...全谷类食物的摄入。适量运动，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动或75分钟高强度的有氧运动。戒烟限酒，避免吸烟和过量饮酒。2、控制基础疾病：对于高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，要积极治疗并控制病情。定期...……更多
2024-03-09 16:25:00心梗,患者,信号,数量,背后,原因
...。减重者可加强心理干预，增强信心，缓解压力与抑郁、焦虑情绪，提高减重效果和生活质量。除此之外，在减重过程中出现停滞期其实是很正常的。其容易让人产生放弃的念头，所以当遇到停滞期时，最好能适度调整减重计划...……更多
2024-04-02 07:39:00脂肪,体重,烦恼,科学,健康,肥胖
...深呼吸、冥想或温水浸泡等放松技巧，有助于缓解压力和焦虑，促进睡眠。请注意，每个人的情况都不同，如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或专业医疗人员以获取更具体的建议和治疗方案。 ……更多
2023-10-26 17:24:00食谱,人群,营养,问题,睡眠,色氨酸
...情绪波动过度疲劳时可能会觉得自己比以往更容易激怒、焦虑或者情绪低落。如果情绪波动不及时解决，可能会发展成持续的心理健康问题，包括压力、抑郁和焦虑症。3、免疫力下降过度疲劳可能使我们更容易感染疾病。不论...……更多
2024-04-27 13:24:00疲劳,身体,疲劳,身体,食欲,工作
发量焦虑、发际线“保卫战”……近年来各种不同程度的脱发现象受到广泛关注。专家表示，正常脱发无需焦虑，但有一些异常的脱发现象，比如民间称为“鬼剃头”的斑秃就需引起警惕，可能是人体失去平衡的免疫系统正在...……更多
2023-12-05 21:22:00斑秃,看吧,就医,突发,建议,专家
...个人活动量和室内外温度适量调整。心理平衡，避免过度焦虑心理健康对抗癌同样重要。避免过度的焦虑和压力，可以通过倾听音乐、绘画、写作等方式进行情感宣泄。不要犹豫寻求专业心理咨询师的帮助，特别是在面对生活中...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
...（图/unsplash.com 摄影师：Isabella Fischer）刷刷手机：越刷越焦虑在大多数人看来，上网、刷手机可谓是“最佳短效非处方类止痛剂”。尤其是短视频，内容大部分都简单直白不费脑，配上曲调明快、节奏动感的“洗脑神曲”，加上...……更多
2023-10-07 10:20:00精力,行为,焦虑,身体,睡眠,人们
...动锻炼。”陈莞婧建议，前2周从极轻至轻度活动开始，强度以运动时可以毫无困难的交谈为标准，可以选择腹式呼吸、拉伸、散步等运动。感染前体力较差的人群，最初7天内的活动强度应当更轻。第3周可以尝试每次5分钟的快...……更多
2023-01-20 09:25:00运动,健康管理,建议,科学,健康,管理
...行动不便，生活不能自理，也让不少卒中患者产生抑郁或焦虑情绪，对此，专家提醒家属要引起重视。首先，要针对患者卒中后所产生的各种后遗症，进行积极康复训练，努力使患者的肢体功能、语言功能以及思维活动等高级神...……更多
2023-11-22 15:54:00卒中,气温,专家,卒中,患者,拥军
...态十分重要。可以尝试进行深呼吸、冥想等方法，以缓解焦虑和紧张情绪，促进康复。总之，对于肩袖损伤，我们需要了解其成因、预防方法和治疗方法。通过加强肩部肌肉锻炼、保持正确的运动姿势、注意肩部保暖和合理安排...……更多
2023-11-06 11:13:00一旦发生肩袖损伤，应立即停止运动，进行休息和治疗
...功能，使人出现睡眠质量下降的情况，产生烦躁、抑郁、焦虑等情绪。秋郁在以下人群中较为多发：①性格敏感多疑、内向、不善于倾诉者。②工作压力较大的人群。③更年期女性、孕产妇、老年人、部分学龄期儿童。④经历负...……更多
2023-10-08 05:11:00调节,情绪,调节,人群,症状,天气
...避免。压力管理：心灵的平静，心脏的康复长期的压力和焦虑会增加心脏病的风险。学习放松技巧，如深呼吸、冥想，有助于减轻心脏负担。定期参加社交活动和娱乐活动，以保持心理健康。定期体检：及早发现，早期干预定期...……更多
2024-03-06 10:00:00心衰,症状,困难,心衰,心脏,症状
...多受伤的风险，这个很重要。
紧接着就是逐渐增加运动强度和时间，对于大体重人群来说，跑步的强度和时间需要逐渐增加，不要一上来就加量，毕竟体重大的人受不了，他们需要适应过程，以免对身体造成更大的伤害。最后...……更多
2023-12-22 11:02:00体重,人群,体重,就是,人群,身体
...、糖和高热食物的摄入。在运动方面，要讲求适当的运动强度、运动频率，在进行全面心功能评估后确定运动强度，保持血压和心率在适宜范围内，运动时血压比平时增加10%即可，避免强度较大的运动，如慢走、慢跑、太极、广...……更多
2023-11-23 02:23:00血压,科学,血压,高血压,雄伟,运动
...报与小时候对新年的憧憬相比，长大以后对于年末，还有焦虑和恐慌。尤其是职场人士，面对单位的年终冲刺，焦虑情绪相比平时只增不减。年初立下的目标如果没完成，会感觉这一年似乎都荒废了，导致自我认同感降低，陷入...……更多
2024-01-12 00:45:00焦虑症,焦虑,焦虑,工作,情绪,职场
...为意的小变化。这个故事始于一个平凡的下午，当时一位焦虑的患者急匆匆地走进了我的诊室，脸上写满了担忧。他告诉我，他注意到自己身体的几个部位“无缘无故”变大了。刚开始，他以为这只是暂时的，可能是吃多了或者...……更多
2024-04-07 11:32:00预警,身体,疾病,检查,检查,甲状
“每当我爬楼梯或是焦虑时，我的心脏就像要跳出胸膛一样。”这是63岁的王阿姨在我们的诊所中分享的体验。像王阿姨这样，许多中老年人经常体验到心慌的症状，这种感觉既令人不安又充满疑虑。心慌真的总是预示着心脏病...……更多
2024-01-17 10:43:00心慌,心脏病,真相,信号,心脏,还是
...导致头痛、晕眩等副作用。”赵广珍说，因紧张、压力或焦虑等心理因素导致失眠的人群，可以尝试香薰疗法，过敏体质人群应慎用。酸枣仁、中药敷贴等产品对睡眠问题有一定改善效果，但需要结合个人体质辨证用药。还有人...……更多
2024-03-21 13:33:00八门,五花,神器,香薰,睡眠,八门
...症和死亡产生恐惧而承受了极大的心理负担，主要表现为焦虑和抑郁情绪（焦虑障碍发病率为17.96%，抑郁障碍发病率为14.67%），并且女性较男性更为明显。因此，改善患者的社会心理健康是预防肺结节和肺癌的主要目标之一。肺...……更多
2023-11-06 10:26:00上海十院/亚厘米级肺结节良恶性预测软件，助力精准诊疗
...为的又一重要组成，有助于促进精神健康，能减轻抑郁、焦虑，提升情绪状态。然而，不同的锻炼方式对不同的人群效果可能存在差异。确定针对不同人群精神健康最合适的锻炼方式，有助于提供个性化的建议，并帮助制定有效...……更多
2023-12-28 14:35:00华中科技大学,同济,华中,年长者,病患,人群
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10月25日至27日，由毕节市卫生健康局主办，毕节市护理学会、毕节市护理管理专业医疗质量控制中心及浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）承办的“国家区域医疗中心共建模式下
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癫痫俗称“羊癫疯”，是一种常见的神经系统疾病。发病原因较复杂，可以表现为愣神发呆、胳膊腿忽然抖动一下、忽然跌倒等，严重者还会出现意识丧失
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10月29日，上海市老年教育协会会长庄俭、副会长查正和一行到贵阳市乌当区考察调研老年教育工作，贵州老年大学二级巡视员、发展规划处处长马琼陪同调研
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近日，仁怀市盐津街道党工委联合仁怀市儿童福利院组织开展“用行动传递力量，守护美好青春”未成年预防校园欺凌社区活动，参与活动的学生共计20余人
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位于贵阳市云岩区大十字时代广场的正新街与小十字的民生路，包含着各式各样的贵阳特色美食，承载着一代又一代贵阳人舌尖上的烟火记忆
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10月29日，凤冈县关工委组织召开全县“五老”工作座谈会暨“三型五优”关工委建设工作业务培训会。会议由县关工委主任田景高主持
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