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健康多壹点丨科学运动,为高考解压!
2024年高考即将来临,许多家长担心孩子压力大,产生焦虑、抑郁情绪,想让孩子通过运动来减压,但又担心运动过度,影响考试状态。今天我们就来帮助家长和学生了解,如何在考前科学合理地参加运动,以更好的状态迎接高...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
...一阶段如果没有进行很好的心理调试,考生往往会呈现出焦虑、迷茫和烦躁等心理、情绪以及行为的变化。熊弘晔介绍,考生在考试结束后主要会出现以下四种不良心理:一是失落自卑心理,因为考试没发挥好而产生失落感、负...……更多
考后警惕四种心理问题
...小童提醒,高考后常见的心理问题主要有过度放纵心理、焦虑不安心理等四大方面,此时做好心理调适很重要。徐小童介绍,首先容易出现的问题是过度放纵心理,高考后学生的心理负担瞬间减少,一些考生认为考试结束便意味...……更多
...的正常变动,对校内的考生不会有多大影响,不必紧张和焦虑。”中国教育科学研究院研究员储朝晖说,考生按照自己的节奏安心备考就好。有专家分析,高考改革所带来的变化可能也是高考报名时间提前的原因之一。截至目前...……更多
...孩子的梦只有想”“人生成功路,志愿第一步”……贩卖焦虑、夸大宣传、收费畸高,火热的市场之下,机构一哄而上,一些人靠一个月的速成班成为“高报师”,甚至连“AI”也加入其中,把高考志愿填报做成了一门暴利生意...……更多
...,做个守法公民,有百害而无一利。其三,这是在贩卖“焦虑”。一年一度的高考,家长们的旗袍秀,虽是想讨个好彩头,却传递出一种焦虑情绪。他们嘴上说“孩子别紧张”,其实可能比孩子更紧张,这背后是全社会升学、就...……更多
...了最后冲刺,即将走进考场的考生们整装待发。考前失眠焦虑怎么办?考试要带哪些必备物品?针对考试中可能会遇到的各种问题,近日,阳光高考平台发布了高考应急全攻略,为考生送上应急加油包。考前突发准备包开考前,...……更多
...、值得呵护。不可否认的是,一件旗袍无法掩盖母亲那颗焦虑的心。孩子寒窗苦读12年,到了检验的关键日子,谁都想有好的收成,能考上理想的学校。你劝一位考生和家长别焦虑,那是徒劳的、苍白的。旗袍秀本身就是一种焦...……更多
心理专家从“心”开始护航大考
...绪支持至关重要,要给孩子提供满满的情绪价值”“适度焦虑其实是一种最好的状态,因为它能调动我们所有的能量”……6月3日中午12:30的“备战大考 心态先行”直播中,心理专家金句频出。作为全市未成年人心理健康教育宣...……更多
...包装成颇具专业性的“规划师”“专家团队”,通过制造焦虑、夸大宣传,诱导家长为高价的资讯及辅导买单。这一方面加重了家庭教育负担,形成新的社会焦虑,另一方面脱离了学生个性分析,导致从众选择“热门专业”,易...……更多
奔赴青春之约  作答梦想考卷
...午8时15分,这名考生已拿到补办的证明材料,一扫之前的焦虑和不安,进入考点后向民警表示深深的感谢,便坦然入场迎接考试。“今年全市高考设置12个考区、21个考点,我市公安机关相应设置了护考岗21个,共出动警力3000余...……更多
海口暖心助力考生“轻装上阵”
...界的心理咨询师志愿者从如何正视压力、减轻压力、缓解焦虑情绪等角度为考生及家长进行了细致解答,助力考生“轻装上阵”。在北京师范大学海口附属学校考点外,共青团海南省12355青少年服务台的心理咨询师吴海涛正在为...……更多
高考志愿信息服务系统上线,专家:可以一定程度上填补“信息差”
...将走上人生道路的分岔口。些许迷茫,些许期待,夹杂着焦虑,高考志愿填报期间,考生家庭总会被各种各样的情绪左右,“信息差”“时间差”以及“情绪价值”催生出付费高考志愿填报这一行业。值得一提的是,6月17日,教...……更多
考前饮食指南“高考小药箱”快看
...易给考生带来一定的心理影响。“考生在考前出现紧张、焦虑、失眠是很常见的,在家进行适当放松、自我调节即可。饮食方面可适当补充维生素B6,帮助缓解焦虑。此外,晚上可让孩子喝一些粥、酸奶或牛奶,有助睡眠。”黎...……更多
...考的发挥有着重要的影响,有些考生会出现失眠、紧张、焦虑、恐惧等问题,很多父母也会启动全面“关心模式”,甚至比孩子还焦虑。如何才能更好地帮助孩子调整好考前心态是许多家长非常关注的话题。6月3日,记者采访了...……更多
...会越来越严重。” 在康建华看来,高考后,考生易出现焦虑、抑郁等情绪问题,如果没有影响到生活和学习,过一段时间情绪稳定了,其实是很正常的。康建华介绍,很多心理问题的首发症状可能是失眠、烦躁、易怒、嗜睡等...……更多
...是必要的。针对考生在考前因压力大而导致的过度紧张、焦虑不安、抑郁等问题,考生与家庭可以结合实际情况,积极进行减压疗法,下面是一些考前解压的建议。一、运动减压法:对于长时间、高强度的脑力劳动,劳逸结合有助于减...……更多
高考志愿填报的信息差,不能靠网红来补
...一选科到志愿填报、大学成长全包。有人认为,这是利用焦虑“割韭菜”。不无道理。个别机构和“网红”,通过“不浪费1分、不浪费未来”等说法吸引流量,夸大志愿填报作用,制造贩卖焦虑。对于吹嘘“专家”“名师”、...……更多
...”“计划外补招”“降分补录”等说法实施诈骗。将渲染焦虑拒之门外。一些志愿填报指导机构利用强调某些专业的就业前景,制造“热门专业”的假象,或发布所谓的“专业排名”,以此来吸引考生购买服务。这种“专业决定...……更多
...长和考生在志愿填报阶段要特别注意,不要因陷入“报考焦虑”而盲目求助报考机构,应在分析自身情况和招考信息的情况下,依据分数、兴趣等做出稳妥的判断。陈志文表示,要防范过度营销和焦虑营销,坚决反对把志愿填报...……更多
...高考招生咨询热线电话为考生答疑解惑,缓解考生和家长焦虑,努力使广大考生考前安心、考中暖心、考后放心。(刘骄骄) ……更多
...资源共享、优势互补,为考生提供全方位、最优质的心理焦虑疏解服务,帮助考生在备考期间保持良好心态,更好地缓解考前压力。这也是我市连续第四年开展此项“为民办实事”活动。市教育考试院、市精神卫生中心通过开设...……更多
...考生心理健康,及时做好针对性心理疏导,帮助考生缓解焦虑情绪,沉着应对考试。要优化考试服务,强化考试期间交通引导、噪音治理、食品安全、医疗卫生、防暑降温等多方面综合保障,营造关心高考、关爱考生的良好氛围...……更多
...,是诈骗分子最活跃的时期,他们往往利用考生和家长的焦虑心理,千方百计制造陷阱。记者联系了市人民检察院的检察官胥津津,邀请她为大家剖析高考后常见的诈骗案例。检察官提醒,广大考生和家长查考分、报志愿、查收...……更多
2023高考首考今日开考 记者全省多个考点现场直击
...。一位考生家长目送孩子进考场。他说孩子考前还是有点焦虑,他跟孩子说,焦虑是考试的大敌,平时怎么样,对待高考怎么样就行,“高考现在是一次大考,但是对今后的人生来说,高考还是小考,还是平常心对待,只要努力...……更多
高考前夜考生身份证丢失 万宁民警30分钟解难题
...加高考,考生心急如焚,不知所措,言语中充满了急切和焦虑。接到求助后,民警迅速将情况上报局治安大队户政中队,在了解情况后,立即启动绿色通道,万城派出所民辅警和户政中队接力为考生服务,民辅警按照办理身份证...……更多
滨州辖内农商银行祝广大考生高考顺利金榜题名
...长送上饮用水,清凉油等降温防暑物资,缓解考生和家长焦虑情绪,为学子们加油打气!祝所有考生旗开得胜。(刘翠玲)邹平农商银行又是一年高考时,邹平农商银行微光志愿服务队在考点设置爱心助考站,为广大考生和家长...……更多
先专心备考 再考虑专业填报
...为了帮助考生能以最好的状态迎接高考,同时为缓解家长焦虑,北京晚报《文教》周刊与教育专家、部分高三年级班主任、部分大一新生进行交流,为各位考生及其家长提供建议。北京市第八十中学高三化学于乃佳老师在课间给...……更多
中高考临近,家长如何为孩子做“最强辅助”?
...但前阵子模拟考时,她的分数比之前少了近15分。她陷入焦虑之中,吃不下饭也睡不好觉。随后,小菊开始胃痛,吃了药也不见好转。小菊的妈妈带她前往医院的儿童青少年心理科就诊,医生诊断小菊为情绪过度紧张引起的躯体...……更多
卫辉市人民医院全力做好高考体检工作
...和耐心,为考生提供细致的指导和关怀,对于一些紧张、焦虑的考生,工作人员还给予及时的心理疏导,帮助他们放松心情,顺利完成体检。据悉,卫辉市人民医院作为高考体检承检医院,已经连续多年承担卫辉市的高考体检工...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
2024-06-26 17:04:00
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
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晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
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人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
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肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
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