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有些女生体质比较弱,冬季需要调理身体,该吃些什么来调理呢?
...血、润肺养神的功效。《神农本草经》将核桃列为久服、益气延年的上品。唐代孟焕写《食疗本草》说,吃核桃仁可以增进食欲,滋润血管,使血肉细腻。可以说是很好的补血佳品。7.菠菜又叫菠菜,是众所周知的补血食物,富...……更多
三焦通畅百病不生,中医养生秘诀,上理心肺,中调脾胃,下固肾脏
...治心肺:三和散中的白术、茯苓、炙甘草等药物可以健脾益气,补肺固表,从而增强心肺的功能。心肺是人体的上焦,它们的功能正常与否直接影响到人体的气血运行和精神状态。三和散可以改善心肺的气血供应,提高心肺的免...……更多
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
...以调节身体的机能、增强抗病的能力,在调理脾胃、补中益气方面,往往发挥着重要的作用,也为历代医家所推崇。而在生活中,经常揉按这个穴位,或还有这3大好处“不请自来”,帮助调养身体健康。1.补充气血在五行之中,...……更多
中医如何解释气血失衡?
...调和阴阳的中药,以及根据具体病情选用具有活血化瘀、益气养血等功效的中药方剂。此外,针灸、拔罐、艾灸等中医特色疗法也可以有效改善气血失衡的状态,促进气血的流通和平衡。总结来说,中医解释气血失衡主要从气的...……更多
玉屏风散的作用与功效
玉屏风散具有健脾益气、燥湿利水等功效。玉屏风散常用于治疗中医学的各种汗证虚证以及现代医学的过敏性鼻炎,呼吸道感染,皮肤病。现代的药理研究还发现,玉风散具有免疫调节,抗氧化,抗肿瘤,调节细胞因子等作用...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是两种疾病的天敌?可惜知道的人太少
...如枸杞、菊花等,它们在中医中被认为有养肝明目、健脾益气的作用;案例分享:张华的改变在医生的建议下,张华开始调整自己的饮食习惯,每天保证足够的维生素B2摄入,并开始服用中药调理;几周后,他的眼睛不再干涩,...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...维生素C和铁元素,是补血佳品。中医认为红枣具有补中益气、养血安神的功效。常食红枣可改善气血不足引起的面色苍白、头晕目眩等症状。2、枸杞:枸杞含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等抗氧化物质,具有滋补肝肾...……更多
“白色山药胜人参”!多吃它,补脾肺肾、益气养阴
...补类药物之一。其性味甘平,归脾、胃、肺、肾经,具有益气、养阴、补脾、补肺、补肾的功效。白色山药的药用部分为其块茎,质地肉质柔软,细腻洁白如玉,因此得名“白色山药”。首先,白色山药的滋补作用主要体现在补...……更多
...。比如右归丸、续断壮骨胶囊等适合肾阳虚的患者;补中益气汤、金匮肾气丸等适合脾肾阳虚型的患者;六味地黄汤、恒古骨伤愈合剂等适合肝肾阴虚的患者;续断壮骨胶囊、身痛逐瘀汤适合血瘀气滞的患者。以上就是中医调养...……更多
阴血不足,烦躁失眠?试试这六味中药,益气养血,宁心安神
...、黄芪、川芎这六味中药组成的。这个方子的主要功效是益气养血,宁心安神,适用于阴血不足,心烦不眠,多梦易惊,神疲乏力,气短自汗,头目眩晕,腰膝酸软等症状。下面,我就给大家介绍一下这个方子的每味中药的功效...……更多
喝预防汤药 应对冬季呼吸道传染病
...甘草3g 黄芪6g 防风3g 白术5g 生地4g 丹皮4g 豆豉5g功效健脾益气,固表御邪。用法煮沸后再煎15-20分钟,药汤滤出,煎两次将药汤混合。1-3岁,每日半剂;3-6岁,每日一剂;7岁以上每日一剂半。分2-3次口服,或不定时频服。7天为一...……更多
祛湿食物有哪些,多吃健脾利尿,适合湿气重人群
...中医调理。其性味甘甜,归脾胃、肺经,具有清热润肺、益气养血、健脾利湿的功效。莲藕含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C和B族维生素,还含有多种矿物质和纤维素,有助于促进肠道蠕动,排除体内湿气。此外,莲藕还具有...……更多
脾胃虚弱、食欲不振、水肿、小便不利,倦怠乏力,可以用这个方法
...、炙甘草等多味中药组成的。这个方子的主要功效是健脾益气、渗湿止泻、和胃消食,适用于脾胃虚弱、湿邪困脾所致的食欲不振、腹胀便溏、肢体倦怠等症状。下面,我将为大家详细介绍益神汤中每一味中药的功效和作用。1....……更多
头晕、乏力、胸闷、腹胀,痰湿体质的人往往容易发胖,这方法管用
...质量。甘草:甘草是豆科植物甘草的根及根茎,具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效。甘草能够调和其他三味中药的药性,增强整个方子的疗效。#深度好文计划#二陈汤的使用方法也很简单。将四味...……更多
中医对过敏性疾病的认识
...过敏体质的患者,中医强调从整体上调理身体,通过补肺益气、健脾化湿等方法,增强正气,提高身体对外界病邪的抵抗能力。同时,避免食用易诱发过敏的食物,如海鲜、辛辣食品等,多食用具有健脾益肺、扶正固本功效的食...……更多
睡眠不好状态差?建议:这5种食材循环吃,养肝降火,宁心安神
...价值外,桂圆还有着多种药用功效。中医认为,桂圆具有益气养血、宁心安神的作用,对于治疗失眠、健忘、心悸等症状有着显著的效果。在日常生活中,人们可以通过生食桂圆肉或者煮粥时加入桂圆来充分利用其营养价值和药...……更多
春季回南天,广东人最爱煲这一锅汤喝,开胃又好喝,做法非常简单
...排湿;老鸭则肉质鲜美,营养丰富,能够滋阴润燥、补中益气。这些食材的搭配,使得薏米冬瓜老鸭汤既美味又营养,适合全家人享用。制作这款汤品时,首先需要将薏米提前浸泡,以便更好地发挥其功效。接着,将老鸭清洗干...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...、无异常斑点、没有腐烂的山药。3、黄精黄精具有健脾益气的功效,也适合脾胃虚弱的人群服用,如果是倦怠乏力、食欲不振的人群,可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用,如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔...……更多
胃不好的人,常吃这4种水果,有助修复胃黏膜
...樱桃在中医中被认为是一种味甘、性温的水果,具有补中益气、健脾开胃的功效。樱桃中含有丰富的维生素C和铁元素,这些物质可以促进血液循环,增强免疫力。此外,樱桃中的花青素成分具有很强的抗氧化作用,可以清除体...……更多
一年四季,最重要的就是吃,冬天多吃它,养肺润燥又美容!
...简单又营养。8.红枣。红枣是传统的滋补食材,具有补中益气、养血安神的功效。秋冬季节,用红枣煮粥或炖汤,既能暖身驱寒,又能改善面色无华的问题。9.山药。山药性平味甘,具有补脾养胃、益肾涩精的作用。山药可以切...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家|陈敏剑:脾胃入手,扶正祛邪 补气血祛风湿
...合羌活除湿汤治疗,八珍汤中的人参、白术、当归等都是益气补血的良药,羌活除湿汤当中的独活、川芎等,有着较好的祛风祛湿的作用,两方并用则可为患者补足气血的同时祛除风湿。此外,四肢冰凉的患者一般脾胃虚寒,导...……更多
一味奇妙的中药,掌握它的“健康密码”,可以健脾养胃、祛湿止汗
...”,有着甘、苦、温的药性,归体内的脾经和胃经,有着益气健脾,燥湿利水,止汗,安胎的作用,在调理以下3大病症方面,往往功效显著,真是小药材有着“大妙用”。1.脾气虚证白术具有甘苦性温的特点,由于归入脾胃经,...……更多
中医辨证科学诊治输卵管堵塞你怎么看
...,舌淡暗或有瘀斑,舌苔薄白;脉细弱或涩。治疗原则:益气补血,活血祛瘀。3、热盛瘀阻型:症状:少腹疼痛,发热,白带增多,黄色,有异味;口干恶心,尿短黄,大便干燥。脉象:从舌脉可以看出,舌红、舌苔黄厚油腻或黄...……更多
懒是虚的信号,气虚总没劲,血虚不想动,一个药补足气血精神四射
...一个强大的气血双补方。党参是补气的佳品,它具有补中益气、健脾益肺的功效。白术是健脾的良药,它具有健脾益气、燥湿利水的功效。茯苓是利水渗湿的佳品,它具有利水渗湿、健脾宁心的功效。甘草是调和诸药的良药,它...……更多
心血不足、胸闷、心慌,失眠健忘,中医送你一味药,给心脏充充电
...人参可以与黄芪、白术、当归等中药搭配使用,组成补中益气汤,可以有效地改善脾胃虚弱、中气下陷等症状。人参还可以与熟地黄、山药、山茱萸等中药搭配使用,组成六味地黄丸,可以有效地改善肝肾阴虚、腰膝酸软等症状...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|辅食添加,步步有‘坑’?—— 中医教你避开‘雷区’,让宝宝轻松度过‘转奶期’
...脾胃功能的发育。7-8个月宝宝:红枣糯米粥:红枣能补中益气,糯米能健脾养胃,适合脾胃虚弱的宝宝。胡萝卜泥:胡萝卜富含维生素A,有助于保护宝宝的视力,同时也有健脾的作用。9-10个月宝宝:南瓜小米粥:南瓜能补中益...……更多
一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做
...重要穴位,位于外膝眼下三寸处。艾灸此穴可温补脾胃、益气养血、强壮身体。将艾条点燃后,对准足三里穴进行熏烤,每次10-15分钟,每周2-3次。二是风池穴按摩,风池穴位于颈后两侧凹陷处,是足少阳胆经的穴位。按摩此穴...……更多
这个阶段宜多吃,特别是这4类人
...用,有助于消化食物,减少积食与胀气。其次,山药具有益气健脾的功效。中医认为,脾胃是人体的“后天之本”,具有转化水谷为营养物质的功能。而山药中的多种活性物质,如蛋白质、维生素C和B族维生素,能够刺激脾脏功...……更多
中科御方|蜂蜜:家常烹饪的甜蜜点缀
...蜂蜜味甘能缓急,对于中虚脘腹挛急疼痛有缓解作用。其益气补中的功效,能增强脾胃功能,缓解因脾胃虚弱引起的疼痛。解毒生肌:蜂蜜具有解毒、外用生肌敛疮的作用。对于溃疡、烧烫伤等皮肤损伤,蜂蜜能减轻炎症,促进...……更多
男人出现3大表现,需警惕,这或是气血不足的表现,6种中药可补补
...多年,是身体虚弱,怕风畏寒者的良药,能够补气升阳,益气固表,被称为是补气诸药之最,还有降血压、养心脏、抗肿瘤的作用。所以日常可用黄芪与党参、白术、山药煮鸡汤或鱼汤,或者用开水直接冲泡饮用。但要注意不可...……更多
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本文转自:人民网谣言粉碎机高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?陈子源
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安徽移动数字化新引擎 助推乡村富民产业升级
本文转自:人民网-安徽频道为推动乡村数字化建设,提高农业综合效益,安徽移动不断探索信息化技术在农业领域的新应用、新模式
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王蕊瑜伽:专注中老年群体身心蜕变与健康传递
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糖尿病食谱--虾皮炒西葫芦
材料:西葫芦、虾皮、葱、姜、蒜、植物油、盐做法:1.西葫芦洗净后去皮(根据个人喜好,也可不去皮),切成薄片。虾皮用温水冲洗一下
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医联体深度协作!重医附二院与邻水县人民医院携手共启“千县工程”县域医学影像中心新篇章
2024年12月26日,重医附二院携手邻水县人民医院,共同迎来了极具里程碑意义的一刻——“邻水县医学影像中心”“邻水县医学检验中心”“邻水县病理中心”正式授牌成立
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胃不好的人,吃面条能养胃?并非如此,想养胃,做好3件事很重要
伴随着社会不断发展,生活质量不断提高,各种美食数之不尽,总会有控制不住自己嘴巴的时候,容易吃过冷,过烫的食物,这个时候就要为了我们的胃吃粗粮和容易消化的食物
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吃面条会影响血脂水平?提示:血脂偏高的人,6物需谨慎选择
三高疾病一直以来都是比较常见的心血管疾病,所谓三高主要包括高血压,高血糖和高血脂。但是在人们的认知当中,高血压和高血糖是非常严重的身体症状
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