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亿滋大中华区市场与发展副总裁朱忆菁:最好的饼干,是情绪价值与健康兼备的
...而满足中国市场的需求。亿滋国际是全球最大的巧克力、饼干和糖果制造商之一,及第二大口香糖生产商。前身是全球领先的食品公司——卡夫食品。2013年7月1日,在中国正式更名为亿滋中国(Mondelēz China),旗下拥有奥利奥、...……更多
自制桑葚果酱:甜蜜的夏日美味
...煎饼卷中,带来不同的风味体验。甜点:可以作为蛋糕、饼干等甜点的馅料,提升甜点的风味。真实体验与建议我自己做桑葚果酱时,发现用新鲜的桑葚做出来的果酱味道真的特别好。尤其是当夏天桑葚刚刚成熟时,果酱的味道...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...和吃夜宵本身并没有很大关系。之所以长胖是因为摄取的热量超过身体所需,多余的那部分热量变成脂肪“贴”到了肚子、屁股、大腿上。所以,只要摄取的热量小于身体所需,就不会长胖了。如果你临睡前已经饿了小半天,饥...……更多
奥运冠军郑钦文“白幼瘦”海报被群嘲?怎么全网都破防了
...密度,其实就是食物能提供的营养素含量/食物能提供的热量。很多姐妹,可能遇到过「明明已经吃很撑了,但还是会嘴馋,总觉得吃不够」这种问题。其实只是食物体积吃够的,但是营养素和能量还没吃够,所以产生暴饮暴食...……更多
女人到中年,常吃“花青素”食物,营养健康
...生了一系列变化。在这一阶段,饮食的调养尤为重要,而花青素作为一种强效的天然抗氧化剂,对于中年女性的健康有着不可忽视的益处一、花青素的食物来源1、紫色蔬果:如紫茄子、紫甘蓝、紫薯、紫洋葱、蓝莓、黑加仑等...……更多
广东人的安全感,都是嘉顿面包给的
...,嘉顿是延续他们生命的营养主食,也是点燃他们欲望的热量炸弹。夹心系列的嘉顿忌廉面包,一枚只要2.5,看似普通,但传闻在广州,没人能连续吃下两个忌廉包,因为“咬下去后,它里面的馅料,会像水泥一样牢牢糊住你的...……更多
零食“公摊面积”越来越大,南京消保委认为零食市场存在过度包装
...的一个热议话题。有报道称,购买零食时,看似三等份的饼干,打开盒子发现中间凹进去一块;一片分装海苔里垫有大包干燥剂;箱装牛奶仅有5小盒,剩余两倍空间用纸板填充……这些让商品显得更“有料”的种种方式,被网...……更多
黑豆食用功效有哪些?黑豆大揭秘!分享黑豆的神奇效果!
...。二、黑豆还有一些特别的功效。它富含抗氧化物质,像花青素和类黄酮这些,能清除体内的自由基,抵抗氧化,延缓衰老。你知道吗?自由基可是导致咱们身体衰老、生病的重要原因。所以,吃点黑豆,就能帮咱们抵抗衰老,...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...肥?听听专家怎么说。关键词:提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告(2022年)》显示,我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重,就需要搞清楚肥胖的成因。合肥市第三人民医院内分...……更多
常吃这两种水果 高血压死亡风险竟然能降低40%!
...。比如,健康人餐前吃些水果可以帮助控制进食量、减少热量摄入;再比如,用水果代替白砂糖来调味,或用水果做零食代替那些含添加糖较多的甜食,可以降低高血糖的风险。近期的一项研究就发现,多吃苹果和香蕉还能帮助...……更多
宝宝长乳牙,选择磨牙的“小零食”,宝妈们要注意这几点!
...食,是做成了宝宝小手就能抓住的小棒棒,有一定硬度的饼干,宝宝既能用来磨牙,也可以当做玩具,训练手部的精细动作。 宝妈们要选择符合国家相关标准的小零食,不添加香精防腐剂和色素等,如果有条件,尽量手工制作...……更多
血压高的人,建议常吃这种食物,还有利于降血脂
...高血糖的三高人群,可以适当多吃些黑芝麻。fatsecret.cn/热量营养黑芝麻截图 2.提高生育能力淮安市第一人民医院副主任医师临床营养科沈旸说,除了乌发,黑芝麻有一定的补肾益精作用。成都中医药大学附属医院副主任医师付...……更多
建议老人:若不差钱,少吃花生瓜子,多吃这3种,腿脚更加有劲
提起零食,人们的反应就是小孩子吃的东西。其实不只小孩子,大人也喜欢吃零食,比如吃薯片,嗑瓜子等。但是外面买的零食吃起来容易上火,还不放心。今天,和大家分享3种小零食,不仅解馋,还健康,多吃腿脚更加有劲...……更多
上班崩溃的打工人,靠垃圾食品自愈
...,口感或是软糯绵密,或是有嚼劲,或是酥脆,有罪恶的热量炸弹,也有健康的低脂轻食,这些招人喜爱的小零食,无论是忙碌还是摸鱼都十分适配。调研数据中,在头脑风暴会议中补充体力(61.9%)与上班摸鱼、同事闲聊(29.5...……更多
男人肾不好?把这4种食物当“零食”,坚持一段时间,提高肾功能
...够有效的提高肾脏功能,对于男人来说也是非常好的一种零食,在平时的时候经常吃的话也能够让肾生机勃勃。三、黑枸杞男人出现肾不好的问题,是在平时的时候也可以适当的吃一些黑枸杞泡水的话,那么也能够给身体带来非...……更多
这5种零食是“升糖炸弹”!糖友要注意!
...用这类食品,可以多吃新鲜低GI的水果以获取营养。五、饼干、糕点饼干和糕点看似无害,但很多产品中都含有较高的糖分和油脂。尤其是那些口感酥脆、甜度较高的饼干和糕点,更是糖友们的“大敌”。建议糖友们选择无糖或...……更多
年过40岁,建议多吃这菜,硒含量是洋葱的20倍,常吃显年轻
...面。抗衰老要多吃富含花青素的食物,比如枸杞、蓝莓、桑葚等等,因为花青素是一种强抗氧化剂,有助于抗衰,同时也有助骨骼健康,丰富的维生素C和K,有助提高我们的免疫系统,因为一岁一长,女性的新陈代谢相比同龄男...……更多
“好肾脏”有4个标准,你达到了几个?
...等作用。适量食用黑豆可以滋养肾脏,提高机体免疫力。桑葚 桑葚含有大量的水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等,具有补肝益肾、滋阴补血等作用。经常食用桑葚可以促进新陈代谢,有利于肾脏的健康...……更多
这5种年货零食,是隐形的“升血糖大户”,让人防不胜防,快别再买了!
...”,大多是加了大量糖、油、盐的酥脆面糊或奶糊,不仅热量高、升糖能力强,而且还会掩盖掉坚果不新鲜的“哈喇味”,让人分不清是不是放久了不新鲜了。坚果油脂含量高,放久了也会氧化,容易产生游离脂肪酸,损害胰岛...……更多
冬天吃黑豆不如吃红豆,一清肝,二润肺,三健脾胃,中老年人常吃
...常常见的食材。它具有丰富的营养价值,含有高蛋白、低热量,富含维生素E以及钾、镁、硒等活性成分,对健康有许多好处。随着气温的下降,人们的胃肠道循环功能会下降,消化能力也会减弱,此时特别容易出现消化不良的...……更多
别再吃错了!这几种“伪粗粮”,可能越吃越伤身
...时注意看标签,选择配料表中粗粮排名靠前,且脂肪和总热量相对较低的。02花式麦片燕麦属于全谷物,能减缓葡萄糖吸收入血,有助于控血糖。但是,市面上很多花式麦片,配料表中燕麦片成分不多,还会添加糖、油、调味料...……更多
补药一堆,也许不及黑豆一把,补肾益气、增强免疫,3种做法最好吃!
...生素、多种矿物质及微量元素等营养物质,还含有丰富的花青素,另外它还是一种药食两用的食材,被人们誉为“天然药店”。经常食用,具有增强免疫力、补肾益气、降低胆固醇、预防心血管疾病、抗氧化、抗衰老等众多好处...……更多
过了60岁,吃好这5类食物,预防老年疾病大有好处
...所以我们可以跟米饭换着吃。而且老年人的晚饭最好是低热量的,比如土豆或红薯,可以预防便秘,有助于大便通畅。其次就是蔬菜水果了。老年人没人摄入的食物中,也必须保持有三分之一的食物是蔬菜水果。每天至少吃3种...……更多
这10种食物升糖指数慢,控糖减肥期可放心吃
...于减肥和保持健康。1.生菜生菜是一种常见的绿叶蔬菜,热量低,富含水分,能够提供良好的饱腹感。它的升糖指数(GI)较低,适合糖尿病患者和减肥人士食用。生菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道健康,帮助消化,并...……更多
餐桌上的“变色龙” 你一定吃过!
...含花青素的食物可不止紫甘蓝哦,还有黑枸杞、黑芝麻、桑葚、紫皮洋葱、紫薯等。研究表明,花青素被称为“第七大营养素”,它能帮助我们的身体变得更加健康,还能保护我们的眼睛和心脏,一起认识这位神奇的朋友吧!花...……更多
桑葚长期储存的方法,推荐以下几种方法,买多了也不愁
...透后,就可以将其放入密封容器中储存。桑葚干可以作为零食直接食用,也可以用来泡茶或制作糕点。此外,桑葚还可以制成桑葚酱或桑葚酒等食品。这些食品不仅美味可口,而且具有很高的营养价值。制作过程中,桑葚中的水...……更多
备受人们青睐的桑葚干,泡水喝的这4点禁忌一定要知道
桑葚干是一种营养丰富的食材,它含有大量的维生素、矿物质和抗氧化物质,对人体健康有很多好处。如果每天坚持用桑葚干泡水喝,这些好处可能会不请自来。下面我们就来详细了解一下这些好处。桑葚干的营养成分有什么...……更多
夏日补钾秘诀:黑豆——钾元素宝库
...动,帮助消化,预防便秘。此外,黑豆还富含维生素E、花青素等多种抗氧化物质,能够抵抗自由基的侵害,延缓衰老,保持皮肤的弹性和光泽。在夏天,由于气温高、湿度大,人们往往食欲不振、精神不振。此时,适当食用黑...……更多
它是原生态的“玻尿酸”,女人当零食吃!补气养颜,增加雌性激素
它是原生态的“玻尿酸”,女人当零食吃!补气养颜,增加雌性激素现在很多的女孩子,年纪轻轻的就已经开始学会保养了,不光是会买很多的保养品吃,更是一早到晚都用着昂贵的护肤品,但是依然有些女性的肌肤状态并不...……更多
夏吃豆,胜吃肉,这豆最补肾,对眼睛和头发都特好,中老年要多吃!
...倍,而且还有8种人体所需的氨基酸,卵磷脂、黑色素、花青素、多种维生素,以及多种矿物元素,这些都属于人体不可缺少的营养成分,夏季适当吃些是比较好的,尤其是中老年人要多吃。今天就给大家分享3种黑豆的好吃做法...……更多
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