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冬天太冷了,记得常吃3种“水中宝”,润燥营养,强健体魄益处多
...豆汤】大骨头剁成大块清洗干净,焯水5分钟左右捞出,温水清洗干净后放入砂锅中,加入2大碗清水、几片生姜、大葱段,加入洗净的红豆,开大火煮沸后调小火慢炖40分钟左右,直接加入削去表皮,洗净切块的莲藕继续炖煮30分...……更多
霜降后,少吃苹果多吃它,营养极高
...温差特别大,这个时候大家一定要做好御寒保暖,以保证身体健康。俗话说“霜降到,柿子俏,吃了柿,不感冒”,在我们这有霜降吃柿子的习惯,一方面霜降前后正是柿子成熟的时候,特别是经过霜打的柿子,特别甜,柿子既...……更多
...。现在我们利用新技术把废水余温充分循环利用,提取的热量可以再加热新水,每年可节约成本460多万元。”10月31日,官地矿后勤服务中心主任续英杰介绍,全矿上下对已经试运行一个月的澡堂热水供应环能系统赞不绝口。山...……更多
冬天多喝五红汤,媳妇一周喝6次,吃饭香睡眠好,面色红润气色好
...寒,像手脚冰凉、气色不好、怕冷、容易生病等等,都是身体受寒的表现,所以女性朋友让身体暖和起来非常关键,这个暖不单单指穿的暖和,最主要的是身体内要暖,只有这样才会吃饭香睡眠好,面色红润气色好。生活中除了...……更多
入冬补身吃这2样,能温暖整个冬天,增加体力,提高免疫力
...冬季正式开始。在这个时候,我们需要给身体补充足够的热量和营养,以抵御寒冷的侵袭。而最适合入冬补身的食材,莫过于羊肉和山药。不仅能温暖整个冬天,还可以增加体力,提高免疫力,让我们度过一个健康舒适的冬季。...……更多
冬季不想变胖的女性,请做好这些事情
...运动打卡为了提高自身的御寒能力,冬季身体会产生很多热量和脂肪,这也是发胖的主要原因。所以,不管天气情况如何,都不要忘了运动打卡,坚持每天通过运动消耗热量,相信体重不会太夸张。外面太冷,那就选择一些室内...……更多
男性小便后,究竟“抖一抖”好,还是“擦一擦”更好?一文真相了
...温调节。在排尿以后,尿液的流失也会带走身体的一部分热量,而大脑在接收到这股温度不平衡的信号后,会开始产热进行弥补。而人体在发抖的时候,全身的肌肉会进行短时间抽搐,从而产生热量维持温度平衡。所以尿...……更多
2022-12-16 10:57一文,真相,男性,还是
中医师开出食疗调理方
...味觉下降,日常饮食要清淡,不要过早摄入太过肥腻或高热量的食物,多吃些瓜果蔬菜,并适当配合用理气化痰祛湿的食疗方,可用陈皮、化橘红、白萝卜等煲汤、煮茶饮。另外,日常要多喝温水,不要吃太寒凉的食物,外出添...……更多
去年全球海洋温度创新高,升温热量相当于“每秒6颗广岛原子弹爆炸”
...出,最新数据表明:在2022年,全球海洋上层2000米储存的热量与2021年相比增加了10.9 ± 8.3 ZJ (1 ZJ = 10×1021)焦耳,这些热量可以使7亿个容量1.5升的电热水壶的水同时烧开,又或者地球上所有人全年每天都开着40个吹风机,也相当于...……更多
只有休息好了,才能有好的状态和身体素质
...来。本来秋冬季人们就比较懒,若是再不运动,那身体的热量和脂肪就会囤积起来。第四个:作息良好相较于刚刚过去的夏季,很多人在作息方面已经有了调整,最起码不会熬到很晚才睡。可问题是,还有少部分人没有改掉坏习...……更多
孝行齐鲁|11年爱心积聚起13万颗红豆 八旬奶奶敬老不辍
...上,成立了10个好人工作室,推动大爱东营区更有情怀和温度,让崇德向善、见贤思齐蔚然成风。 ……更多
补气血不只是红枣,多吃红豆、莲子等,皮肤红润,补气养血
...时还有助于改善视力。枸杞也常用于调节肝肾功能,促进身体的整体平衡。3.黑芝麻黑芝麻富含铁、钙、锌和维生素E等营养素,是补气血的理想选择。它不仅有助于增加血红蛋白水平,还可以滋润肌肤,使皮肤更加光滑和有弹性...……更多
首播2集收视率破2.9,刘亦菲这部剧,打开了生活剧流量天花板
...一集的剧情,让无数都市打工人们开局破防。独自打拼,身体和心理同时亮起红灯的心酸,都被这部剧看穿了。女主角许红豆是五星级酒店的工作人员,她的工作态度十分认真,处理问题谨慎而又细心,下个季度将迎来自己的升...……更多
睡眠不足是否会导致体重增加?睡眠质量和体重之间是否存在联系?
...平升高,而瘦素水平降低。结果,食欲增强,特别是对高热量食物的渴望。这是身体本能的反应,试图通过摄取能量密集食物来补充能量。例如,一项研究发现,睡眠不足的人比充分睡眠的人更倾向于选择高热量食物。 此外,...……更多
脆弱人群如何应对寒潮
...别要警惕老年人发生身体失温。婴幼儿比成人更容易流失热量,而且不能像成人一样能通过发抖为身体提供热量。低温寒潮时,应为宝宝穿着保暖衣物,并且尽可能使室内保持温暖。(综合) ……更多
春天这样穿,文艺清冷、显气质
...质感挺阔的半身裙,可以选择大量感的裙摆,对于我们的身体会有更强的包容习惯。或者是牛仔面料的半身裙,做旧的水洗蓝,穿起来都清冷又大方。春天这样穿,文艺清冷、显气质白衬衫+针织马甲+牛仔半身裙春天里的白衬衫...……更多
它们不仅能够清热解暑,还具有利尿、降脂等作用
...一部分。夏季蔬菜品种繁多,如黄瓜、西红柿、豆角等,热量低,含有丰富的水分和维生素,可有效减少上火症状的发生。其中,黄瓜是一种天然的解暑食品,不仅能消暑,还能清热解毒,对于改善肠胃功能也有一定的帮助。此...……更多
菜品热量多少 标得明明白白
本文转自:厦门日报菜品热量多少 标得明明白白引导消费者科学选择外卖餐食文/图 本报记者 陈泥 通讯员 曾晓晗假期出游、宅家,如何吃得更健康?一些餐饮外卖商家,尤其是轻食外卖餐饮店的菜单内容近来正悄然发生改变...……更多
天帅智能科技——相变储热
...腾,在相变的过程中往往需要环境为其供给或移除大量的热量,这一特点是相变材料能被用作储热材料的关键。仍然以常温常压下的水为例:在100℃之前,我们给水加热,温度会逐渐上升;到达100℃时,水会发生沸腾现象,温度...……更多
介绍两种暖宫饮食——五红汤和暖宫汤/粥
...介绍两种暖宫饮食——五红汤和暖宫汤/粥,帮助您改善身体状况,提高受孕的几率。一、五红汤1.食材:枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖。2.做法:红豆、花生用水浸泡3小时以上。将红豆、花生水放入锅中,大火煮开转小火...……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...。多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康。本文将为大家介绍一些多样化的主食选择,帮助大家更好地了解和选择主食。一、谷物类主食1.大米:大米是我国南方地区的主要粮食作物,营养丰富,口感细...……更多
4个饮水习惯会伤身,若你也有,赶紧改正
水是生命之源,我们的身体在正常工作的过程中,几乎所有的器官和组织都需要依靠足够的水分来维持,因此及时为身体补水,更能够保证健康状况。现实生活中,人们也会把喝水当作是一件养生的事情,因为喝水可以给身体...……更多
老祖宗留下的好东西,寒露时节要多吃,简简单单煮一锅,健脾补肾
...道板栗黑豆粥,每天坚持喝一碗,健脾补肾,益血养肺,身体阳气足气色好,老人孩子都能吃。觉得我的文章不错,请给我点赞、评论、转发、收藏、关注,下次见。 ……更多
地核内部约6000℃,温度比太阳表面还高
...是被地热加热后的地下水上涌后形成的。来自地球内部的热量是一种几乎取之不竭的地热能,不仅可以用它取暖,也可以用它来发电。另外火山喷发时,大量处于熔融状态的岩浆从缝隙中喷涌而出,也能很好地说明地球内部温度...……更多
体温37℃成历史?科学研究发现了什么意想不到的结果!
...也是导致体温升高的重要原因之一。现代人大多喜欢吃高热量、高油脂的食物,同时饮食结构也偏向于富含糖分和盐分的食物。这样的饮食习惯不仅容易引发肥胖和代谢性疾病,还会加重身体负担,使体温上升成为必然结果。针...……更多
冬季,白萝卜和它一起煮,每周喝几次,补足营养,增强抵抗力
...开嘴巴都是雾气,早上和晚上非常冷,让人冻得直跺脚,身体发虚,经常觉得没有力气,这个时候就需要进补。冬天之后,菜市场出现许多时令蔬菜,比如说白萝卜和胡萝卜,今天准备搭配羊肉炖一锅,滋补养生,补血活血,好...……更多
一天中,哪个“时间段”减肥效果最好?可能看完这2点就会明白!
...知道游泳是一项有氧的运动,并且也可以消耗掉身体内的热量,这主要是由于在水中的传热性是空气中的28倍,并且人停留在水中八分钟那么消耗的热量和温度与空气中两个小时消耗的热量是相同的,而且还可以起到瘦身的效果...……更多
喝对晨起这杯水,有些细节必须要做好
...水”,早晨起来的人体普遍存在“生理性缺水”的问题;身体缺少水分,肠道很干燥、血液很黏稠,适当补充一杯水才能补充“身体所需要的水分”,促进排便、降低血液黏稠度、预防高血压等心脑血管疾病。问题来了:晨起之...……更多
中年女性秋冬穿搭,针织衫+阔腿裤优雅又减龄
...,凸显更加优雅的气质。1、针织衫展现温柔针织材质与身体的贴合可以让曲线美更加明显,所以更多的是女性风格的连衣裙,可以增强柔情的感觉。相比其他内衣,毛衣在秋冬季节的出镜率更高。柔软的面料非常全面地包裹皮...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...味又营养的汤品。这些汤品不仅口感美味,还能为我们的身体打下入冬的坚实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。莲子猪肚汤 莲子猪肚汤是一道传统的滋补汤品,莲子富含蛋白质、维生素和各种矿物质...……更多
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中老年人注意:3个勤快习惯要改掉,越勤快越易生病,影响健康
针对于现在的老年人来说,求的应该是身体健康最为重要吧,所以在日常生活中,越来越多的老年人更加注重自己的保养,开始注重生活上的养生
2024-11-01 15:22:00
喜报!齐鲁医院图书馆荣登“专业图书馆学术影响力百强排行榜”
10月18日,武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
2024-11-01 15:26:00
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
很多人喜欢喝茶,尤其在我国,喝茶是一种传统,一种文化,也是养生之道。现代医学研究认为,喝茶能辅助降低心血管疾病风险。然而
2024-11-01 15:27:00
湖南怀化:税助生态好水“贷”来发展活力
本文转自:人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高,麻阳的水是高质量的天然弱碱性水,我们基地育成的蛋鸡品质好
2024-11-01 16:41:00
内江市东兴区:抢抓小春生产 赋能粮油丰产丰收
本文转自:人民网-四川频道10月31日,在内江市东兴区石子镇龙安村,农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业,旋耕、开厢、起垄
2024-11-01 16:58:00
“上海瑞金诊室—江西瑞金专线” 首批专家门诊顺利开诊
本文转自:人民网-江西频道10月29日至31日,“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊,首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
2024-11-01 21:25:00
牛蒡花开
本文转自:人民日报刘学刚《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)牛蒡的名字有些古怪。识者知是植物,不识者还以为是从牛身上得来
2024-11-02 05:57:00
有口福了!杭州一小学的师生在食堂就能吃上国宴菜
“秋风起,蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上,就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
2024-11-02 07:31:00
峭壁边上的村庄
本文转自:人民日报陈泰湧《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)下庄是重庆市巫山县东北部的一个小村庄
2024-11-02 06:02:00
为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00