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在生活当中少吃下面这三种食物,肾脏就会非常的感激你
...体带来严重的影响,泡面当中含有非常丰富的食盐和反式脂肪酸,很有可能会导致我们出现心脑血管疾病的情况,从而导致肾脏的功能出现一系列的问题,增加了我们出现尿毒症的风险。 ……更多
晚饭决定寿命长短,若能做到这“三个字”,身体健康基本上就稳了
...类;这样的组合既能提供充足的能量,又能避免过度摄入脂肪和蛋白质,减轻肠胃的负担;清淡为主,避免油腻其次,晚饭应以清淡为主;油腻的食物不仅难以消化,还会导致血脂升高,长期下来容易引发心血管疾病;建议选择...……更多
紫苏虽其貌不扬,但做菜时常放它,身体往往会收获4大好处!
...的重要作用。 关键成分与心脏保健紫苏中富含欧米伽-3脂肪酸,这种健康的不饱和脂肪酸对心脏健康至关重要。欧米伽-3有助于调节血脂水平,降低低密度脂蛋白(俗称“坏胆固醇”)水平,同时增加高密度脂蛋白(“好胆固醇...……更多
这种胃病一不小心可能拖成癌!幸亏中医出手了
...过朋友介绍找到林海主任门诊调理辩证。林海主任表示:患者的问题集中于胃部,但根源问题还是在脾,食物进入人体后,胃负责腐熟,而脾负责转化与运输,脾虚后转运不利,已经腐熟的食物堆积胃中,造成胃痛、胃胀等症状...……更多
新华全媒+丨心梗救治日:年轻人需要这样防治心梗
...释称,急性心梗与长期的不良生活习惯有一定关系,如高脂肪、高糖、高盐饮食,经常熬夜,大量吸烟、饮酒等。相较于老年人,年轻人发生急性心梗起病急骤、症状凶险,多数没有先兆不适,易出现致死性心律失常,早期猝死...……更多
“动看”二十四节气 | 运动一“夏” 挥洒汗水
...(资料图)“天气炎热,疯狂挥洒汗水快速掉秤,可不是和脂肪说拜拜了,而是身体大量丢失的水分。”贵州省体育科学研究所研究实习员、体育“科”代表指导老师杜鑫提醒大家,无论什么季节,锻炼强度和量一定要合适。所以...……更多
春季,再忙也要常吃这道菜,一刮油减脂,二润肠通便,三提高免疫
...增强体质,提高免疫。其次,杏鲍菇也适合减肥期间吃,热量低营养高,饱腹感强,无论是炒食还是凉拌都是极佳之选。 最后说说鸡蛋。鸡蛋是一种便宜还营养的好食材,是补充身体营养的极佳之选,即使是减脂期间也能食用...……更多
中国医学科学院研究表明,中国的肿瘤60%是可以预防的
...一定外因相互作用才可能发展成肿瘤。实际上,90%的癌症患者,都和后天不良生活习惯有关。二、癌症,真的有一半都是治死的吗? 大部分人恐惧癌症的很大一个原因,就是确诊后痛苦的癌症治疗过程。更有甚者认为,癌症治...……更多
若想预防骨质疏松,要少吃哪些食物?
有调查数据显示,我国的骨质疏松患者已高达一亿人次,位居世界第一。即使当今社会的医疗水平已经十分发达,但骨质疏松这种疾病依然很难被彻底治愈。在日常生活中,很多人认为骨质疏松是中老年人的专属疾病,但事实...……更多
保证充足的睡眠时间,有助于恢复身体和精神的疲劳,提高代谢率
...。保持均衡的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻、高热量的食物。同时,控制餐量,避免暴饮暴食。此外,多喝水,有助于促进身体新陈代谢,消耗能量。此外,我们需要加强锻炼。适量的运动可以帮助我们消耗多余的能量...……更多
痛经让你 痛不欲生,别怕!缓解痛经4大 法宝 快收下
...和种子能够帮助放松肌肉,减轻痉挛。此外,富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类和亚麻籽,也能有效减轻炎症和疼痛。同时,建议减少咖啡因和糖的摄入,因为它们可能加剧痉挛和疼痛。代替这些的,可以选择草本茶,如姜...……更多
俯卧撑能增肌,但不注意这3个方法,做再多都是白搭
...质的食物,比如说鸡蛋牛肉等,这些食物不会增加身体的脂肪,反而能够达到增肌的效果。增肌已经成为了很多男性的一个比较看重的问题,但是这条道路却是任重而道远的,如果不懂得科学的来进行增加肌肉,不仅不能够达到...……更多
每晚保持7-8小时的睡眠,有助于提高抵抗力
...丰富的坚果,被称为“智力食品”。它含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和抗氧化物质,对养肺非常有益。抗炎作用:核桃中的抗氧化物质有助于减轻肺部的炎症。 增强免疫力:核桃中的维生素E和锌有助于增强免疫系统,帮助...……更多
...默症治疗终于迎来突破?礼来方面表示donanemab不仅能减缓患者认知功能衰退,同时还可能预防阿尔茨海默症的发作。周二,据媒体报道,礼来首席科学官Daniel Skovronsky博士非常乐观地表示,阿尔茨海默病治疗领域的一大飞跃可能...……更多
春季易发荨麻疹 中医应对有办法
...内霉菌、尘螨增多,容易在过敏体质人群中诱发荨麻疹,患者发病时饱受瘙痒折磨。皮肤科专家介绍,中医治疗荨麻疹具有一定优势,可以有效缓解症状并防止复发。中国中医科学院西苑医院皮肤科副主任医师佘远遥介绍,荨麻...……更多
胃反酸又烧心困扰不少人
...酸和烧心,非典型症状为胸痛、上腹部疼痛和恶心,部分患者还合并消化道外症状,如反流性咳嗽、反流性哮喘及反流性咽喉炎等。“胃食管反流病的治疗总目标是促进黏膜愈合、控制症状、预防复发和避免并发症。”张蓉说,...……更多
假期外出活动小心累坏膝盖!护膝做好这5点→
...的负担,降低膝关节磨损。建议日常保持低油、低脂、低热量饮食,多吃蔬果,控制主食摄入量。02均衡营养,注意钙剂摄入建议日常饮食均衡、营养。通常情况下,对于健康的成年人来说,从牛奶、绿叶菜、鱼类、豆制品等食...……更多
男子手脚发抖,竟是甲亢引起
...病程和日常饮食作息习惯,接诊医师罗琼表示,正是由于患者早年的不健康作息诱发了甲亢发生及体内甲状腺激素分泌异常增多,进而出现甲状腺肿大、怕热、心悸、手抖、多汗、多食、体重下降、睡眠障碍等高代谢症状。可惜...……更多
保持身体健康最好的方法是什么?
...们可以每天摄入五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白质和健康脂肪等营养物质,从而维持身体内部的阴阳平衡。其次,在生活习惯方面,我们需要保持规律的生活作息。中医认为,人体的生物钟规律对于身体健康至关重要。因此,我...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...病的老年人,猪牛羊肉要少吃。建议增加一些富含n-3系列脂肪酸的海鱼,如三文鱼、鳕鱼、青花鱼、鲈鱼、黄花鱼,不仅有利于心血管健康,也有利于防止肌肉流失。膳食纤维老年人咀嚼功能下降,摄入的食物种类也受到了限制...……更多
喝开水冲鸡蛋虽有好处,大家要注意以下4点
....保护肝脏 人的身体经过一晚上的休息,体内的食物以及热量被消耗差不多了,在早上起床之后体内补充一些蛋白质,以及一些营养元素,就可以恢复我们精神状态,比如早上喝一碗用开水煮的鸡蛋,然后再滴几滴香油这种简单...……更多
男性床上有5种异样,尽早就医检查
...负担,导致排尿频繁。因此晚餐最好吃清淡点,并减少高热量高蛋白食物摄入。2.睡前少喝水睡前应控制饮水量,在睡前半小时实在口干,可以小抿两口,最好不要饮超过200毫升的水。但也不要忍着不喝,这样会造成血液水分不...……更多
心衰病人如何安全过冬
...心血管领域的重大挑战。万杰医院心内科专家表示,心衰患者5年生存率大约50%,终末期患者预期寿命不超过5年。但是如果居家管理合理得当不仅有助于预防病情反复或恶化,还可以提高患者的生存质量。如何判断是否患有心衰?居家...……更多
戒不掉酒的人,做好以下这几点,或能降低危害
...些大鱼大肉,当做下酒菜来吃,喝酒过程中如果吃一些高脂肪食物,可能会进一步加重肝脏的负担,所以选择清淡的下酒菜比较关键。--不要喝烈酒有些年轻人喜欢追求刺激,喝酒的时候也会选择喝烈酒,他们觉得烈酒喝起来更...……更多
“你这肚子不对劲!”搓澡阿姨一句提醒,竟帮女生揪出大病
...。一查吓一跳,竟是腹腔内长了个瘤!而且,程女士长的脂肪肉瘤,是一种源于肌纤维及深部组织的恶性肿瘤,摸上去变硬,边界不清,可能扩散到其他区域,如果不加以治疗可危及生命。相似的案例还有这些——看完这些案例...……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
...坚果和种子:小巧的营养宝库坚果和种子含有必需的健康脂肪、矿物质和维生素,有助于减轻炎症,进而增强免疫力。常见如核桃、亚麻籽和南瓜籽,是增强免疫力的优选。水分补充:免疫系统的润滑剂适当的水分补充对免疫系...……更多
银屑病能根治吗?专家来辟谣
...谣银屑病也叫作牛皮癣,是常见的皮肤慢性炎症性疾病,患者被该疾病长期困扰,既影响舒适度,也影响美观度,甚至会影响心理健康。南京市第二医院皮肤科主治医师陈韡为您解答关于银屑病的一些“谣言”。问题一:银屑病...……更多
化疗过程如何有效预防和处理口腔黏膜炎?
...南特区报口腔黏膜炎是化疗过程中常见的不良反应之一,患者主要表现为口腔疼痛、口干、口腔溃疡等。如果不及时有效地预防和处理,会严重影响患者的生活质量和治疗效果。本文将介绍如何有效预防和处理口腔黏膜炎。一、...……更多
寒潮汹涌,如何保持“呼吸平稳”?
...多、不通风的场所并及时佩戴口罩。“寒冷刺激是慢阻肺患者病情急性加重的重要原因,所以做好保暖非常重要。外出尽量佩戴围巾,阻挡冷空气刺激气道。”董佳慧认为,空气中的灰霾和粉尘对气道是一种刺激,慢阻肺患者出...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...累积的毒素。此外,春季的鱼、虾等富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,对增强体质、促进大脑健康同样有益。2.调和五味,注重饮食平衡春季饮食宜酸而不过,适量食用酸味食物如柠檬、醋拌菜等,可以促进肝脏的疏泄功能。但过多则...……更多
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薄荷叶清洗流水线主要特点
薄荷叶清洗流水线通过高压水流和气泡的作用,使物料在水中翻滚,从而达到清洗的效果。工作原理:气泡清洗机利用高压风机风力或水泵的压力使水产生强烈翻转运动
2025-02-14 14:39:00
中药对哺乳期女性的安全性如何?
哺乳期女性的用药安全直接关系到母婴健康。作为中医药临床应用的重要领域,中药在此阶段的使用需遵循"谨慎评估、精准选药"的原则
2025-02-14 15:14:00
中医真的能根治慢性疾病吗?
中医理论中的"根治",并非现代医学所指的病原体完全清除,而是通过调整人体阴阳失衡、气血失调等核心病机,使身体恢复"正气存内
2025-02-14 15:15:00
刮痧疗法真的能排毒养颜吗?
在美容院和养生馆的宣传中,"刮痧排毒养颜"已成为高频营销话术。这种起源于《黄帝内经》的传统疗法,在现代商业包装下被赋予了神奇功效
2025-02-14 15:16:00
中医对亚健康人群的调理方法是什么?
中医认为,亚健康状态往往与人体阴阳失衡、气血不和有关。因此,调理的首要任务是调和阴阳、疏通气血。建议亚健康人群在日常生活中注重饮食调养
2025-02-14 15:17:00
绥化海伦市备春耕全面发力
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨2月14日电 (记者张哲鑫)近日,海伦市备春耕工作正如火如荼地展开,各项举措稳步推进
2025-02-14 15:32:00
减重专病门诊在渝开诊
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆2025年2月14日电 近年来,肥胖问题已成的显著社会问题。对此,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)积极行动
2025-02-14 15:43:00
糖友警惕!高渗性糖尿病昏迷的这些信号,你一定要知道!
在糖尿病的众多并发症中,高渗性糖尿病昏迷是一种严重的急性并发症,其发病急、病情重,若不及时处理,可危及生命。今天,我们就来深入了解一下高渗性糖尿病昏迷
2025-02-14 11:11:00
魏玉香主任用敦煌药灸治疗腰痛
魏玉香主任,东城中医医院特聘专家,主任医师,毕业于甘肃中医学院,曾任甘肃省康复医院针灸科主任,甘肃省第三批名中医,甘肃省针灸学会副会长
2025-02-14 11:16:00
本文转自:人民网人民网记者 李栋立春时节,万象“耕”新。进入春季农业生产大忙时节,国家发展改革委、中华全国供销合作总社等多部门对化肥等春耕农资保供密集施策
2025-02-14 11:30:00
糖尿病食谱--千张炒肉丝
材料:千张、瘦肉、青椒、葱、蒜、植物油、盐、生抽(或酱油)做法:1.将千张切丝,瘦肉也切成丝,青椒同样切丝。葱、蒜切末备用
2025-02-14 11:39:00
美加净泡泡娃儿童牙膏:创新科技守护儿童口腔健康
近日,美加净日化推出的泡泡娃儿童牙膏引发广泛关注。这款牙膏凭借其独特的IgY技术,在儿童牙膏市场中脱颖而出,为孩子们的口腔健康提供了全新的呵护方案
2025-02-14 13:13:00
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申公豹“代购药单”火了,中医师直呼超级内行!申公豹“代购药单”在影片《哪吒之魔童闹海》中的出现,确实引起了广泛关注和讨论
2025-02-14 11:41:00
春节吃到元宵 有人2次急性胰腺炎 有人摘了胃
春节假期,亲朋好友齐聚一堂,热闹欢腾的氛围中,自然少不了美酒佳肴、大鱼大肉。然而,这样“放纵”的饮食往往给我们的消化系统带来了沉重的负担
2025-02-14 07:55:00
春季备孕吃什么?多吃6种水果补叶酸
春日暖阳,万物复苏,春季是生命萌动的季节,也是许多夫妻备孕的黄金时期。在备孕过程中,饮食起着至关重要的作用,尤其是叶酸的补充
2025-02-14 08:54:00