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中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...糖食品,增加蔬菜、水果的摄入。这不仅有助于控制体内糖分(糖代谢异常)的水平,还能优化血脂状态。增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类,这对心脑健康特别有益。2.适量运动秘诀:动起来的秘诀每周至少150分钟的中等强度...……更多
若肝变硬,头先知?医生建议:如果头部出现这几种情况,应检查
...血液中的代谢产品和毒素垃圾无法分解出体外,人体内的糖分也无法分解,使得毒素和黑色素跟着血液循环运送到大脑神经系统,导致面部黑色素不断增加,然后使黑眼圈越来越明显。上述四种情况是肝脏病变或失常时的典型症...……更多
...养成分的吸收能力,将玉米皮进行酶解,制备成可食用的膳食纤维,在增加饱腹感的情况下,还避免了食物的摄入量增大,在预防超重、肥胖、控制血糖方面,有非常明显的功效。”潍坊盛泰药业有限公司技术部部长助理刘超介...……更多
...令2006/141EC及2008/125EC中对婴幼儿加工谷物食品和婴儿食品膳食的安全要求。铅、镉、无机砷等重金属项目也同样符合欧盟条例EC1881/2006中的婴幼儿可食用标准,其余重金属、真菌毒素、高氯酸盐、二恶英及多氯联苯和多环芳烃等...……更多
...动时间。讲究个人卫生,养成戒烟限酒、适量运动、合理膳食、心理平衡的健康生活方式。三、人人动手,做美好家园环境守护者传承爱卫优良传统,注重社会公德,不随地吐痰,不在公共场所吸烟,不乱丢果皮果壳、塑料袋、...……更多
万万没想到,人体的这项“废物”也能捐赠
...不可以吃变质、发霉的食物,还要尽可能多吃富含可溶性膳食纤维的食物,不能大量吃肉食,要以素食为主,这样才可以保证大便的正常。第四,睡眠捐赠大便的人要有良好的睡眠习惯,每天晚上应该按时睡觉,早上按时起床。...……更多
这种蔬菜晒干后,比新鲜的更好吃!放一年都不坏,随手和肉一蒸,入味又下饭!
...。干松蘑不仅更便于运输和储存,而且松蘑中的氨基酸和膳食纤维得到浓缩,负责提供“鲜”味的谷氨酸和鸟苷酸含量更高,吃起来更鲜。并且经阳光照晒后,松蘑中的麦角固醇转化成维生素D,有助于补钙。 01干松蘑炖柴鸡02...……更多
经常胃酸、反酸水?4种水果要注意,刺激肠胃,越吃越严重
...症状的朋友来说,平日里要尽量少吃。4.鲜枣鲜枣当中的膳食纤维含量比较高,对于胃不好的朋友来说,一次性大量摄入可能会对肠胃造成刺激,从而引发肠胃的不适症状。同时,鲜枣的外皮是比较坚硬且锋利的,对于频繁出现...……更多
血液病人居家注意事项
...的饭菜、生冷食物,可以适当的吃一些新鲜水果。2.合理膳食,多样化饮食。多食用五谷杂粮,确保身体营养供给均衡。多食用莲子、大米、小米以及薏米等食物,这些食物可以对患者起到健脾养胃的功效。3.多摄入增强造血功...……更多
台州路南街道:老幼共融服务阵地绘就幸福图景
...路’联合党委课程资源,开展‘订单式’学习活动,提供膳食营养、安全防护、手工劳作等隔代亲子课程。”尹江炜表示。为了扩大“一老一少”的活动服务面和覆盖面,路南街道深化党建联建机制,推进多方参与、协同联动,...……更多
血糖升高后,身体会有5种明显症状,别忽视
...多的葡萄糖,从而进一步增加血糖水平。适量多吃些富含膳食纤维、各种维生素的新鲜蔬菜、水果以及全谷物类的食物。2、坚持适度的运动适度进行运动并坚持下去,可以帮助控制体重,调节、控制平稳血糖水平。常见的有氧...……更多
南宁21条措施为老友粉保驾护航
...作出便于储藏和食用的老友粉,让外地的朋友们也能吃到美味的老友粉,进一步提升老友粉品牌的知名度。给予零售额奖励 让老友粉香飘全国如何让老友粉走出南宁香飘各地?《若干措施》中提到,支持企业开拓市场,鼓励线...……更多
...容。一位小朋友听了故事说:“我只知道元宵节可以吃到美味的汤圆,不知道元宵节还有那么多动人的故事,其实汤圆就是象征着全家人团团圆圆和甜蜜幸福的生活,真有意义。”听完了元宵节的节日习俗,小朋友们还玩起了“...……更多
千人龙虾宴 游客乐开怀
...吉水本地,虾肉很干净,肉质也很紧实,能让游客品尝到美味的小龙虾,我们累也值得。”姜金华一边翻炒着小龙虾,一边对记者说。不到一刻钟,清洗后的小龙虾在锅里经过翻炒、勾芡、收汁等工序,就香喷喷地出锅了。一旁...……更多
万州区岩口复兴学校 实践劳动促成长 “七星少年”耀复兴
...学校立足田间地头,充分发挥劳动的育人功能,创建出“美味”“美景”“美德”劳动教育实践课程,让学生在劳动实践中接受锻炼、磨炼意志,学会用劳动创造幸福、创造未来。例如,依托学校蔬菜种植园和花卉培植实践园,...……更多
南通森林野生动物园给动物们准备了一系列过冬水果大餐
...支撑着身体,小爪子抓住水果和点心,一口口品尝着这些美味佳肴,吧唧吧唧的小嘴吃个不停,画面美好且治愈。 给水豚和小羊们准备的是草莓塔,饲养员刚把草莓拿进去,小羊们就都凑了上来,你争我抢的,看来是草莓太甜...……更多
三位小伙等吃地锅鸡,结果锅先“上火”了,看看吧
...一家地锅鸡餐饮店,正当食客们围坐在桌旁,期待着享用美味的地锅鸡时,突然锅先“上火”了。幸好,该店员工处置及时,才避免了险情继续扩大。12月17日18时,正是用餐高峰期。一位身穿黑衣的男子眼尖,突然发现旁边桌上...……更多
...盘盘热气腾腾的饺子摆上桌,大家欢聚一堂,共同品尝着美味的饺子。湖田街道新华街社区居民陈爱武告诉记者:“今天社区把我们聚到一起,开心包饺子,温暖过冬至,还结识了一些志同道合的邻居,都很开心。”在居民们品...……更多
七个维度看中国餐饮业
...食同源可以将“良药苦口”变“良药可口”,匠心炮制出美味又健康的中华养生肴馔。 ……更多
今日影评|春节档电影的情侣们,有哪些恋爱秘籍?
...感情实际上处理得相对圆满。而他们相恋的过程也充满“糖分”:在征召太空宇航员的时候,俩人都被自己的师傅推举,他们还坐在一排。有一个镜头,刘培强第一眼看见韩朵朵的时候,连自己的未来都想好了,要跟她结婚。下...……更多
...。家庭托育点应为婴幼儿提供生活照料、安全看护、平衡膳食和早期学习机会,促进婴幼儿身心健康发展。征求意见稿规定,家庭托育点举办者应身心健康,无精神病史,无犯罪记录。家庭托育点照护人员还应符合下列条件:具...……更多
如何补钙更高效?并非要吃昂贵保健品,建议参考
...也能够丰富营养。而且,这些深色蔬菜中往往有着充足的膳食纤维和水分,对促进消化吸收、增强基础代谢也有一定帮助,不妨多吃。骨骼和肌肉健康是人体维持活动能力的基础,也是享受美好生活的保障。人到中年,更应该对...……更多
城固税务:税惠赋能 猕猴桃园好“丰”景
...狐狸桃,因貌似猕猴而得名。其果实含有丰富的维生素和膳食纤维,具有很高的营养和食疗价值,被誉为“水果之王”。其酸甜可口,营养丰富,倍受人们青睐。近年来,城固县抓住机遇,大力发展绿色产业,瞄准文川河、汉江...……更多
黑小麦种出致富新希望
...20天左右。”该村党委书记张国强说。黑小麦中维生素、膳食纤维含量高,富含矿物质和微量元素,又被称为益寿麦。该村去年试种了200亩(1亩≈666.67平方米)黑小麦,尽管麦收时遭遇连阴雨,但黑小麦具有抗病、抗旱、抗涝等...……更多
2023-11-06 00:34:00黑小麦种出致富新希望
不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”
...以在平时的饮食一定要多吃一些粗粮,粗粮中含有丰富的膳食纤维,能够有效的促进肠胃蠕动,及时将体内的毒素和垃圾排出体外,保证身体的健康,效果非常的好,而且还能够有利于降低体内的胆固醇,血脂和血压,对于预防...……更多
建议:中老年人多吃这菜!钙是菠菜3倍,补钙壮骨,营养又便宜
...更是一道丰富多样的营养盛宴。木耳菜富含维生素E、K和膳食纤维,为身体提供了充沛的能量,同时促进了肠道的健康。木耳菜的钙是菠菜的2~3倍,而且不像菠菜那样含有大量的草酸。木耳菜的草酸含量极低,成为经济实用的补...……更多
桃峪村:梨膏铺就致富路
...糖体及鞣酸等多种营养成分,可有效补充人体所需的多种膳食纤维,促进人体消化机能提升,具有美容养颜、养血生肌等功效。2020年,桃峪村成立党支部领办合作社,与莱阳昌荣食品合作生产子母梨膏。村集体以闲置资产、土...……更多
营养品质可控,预制菜何以屡被质疑?
...制菜在质量控制方面更具优势。正规厂家生产的产品,其美味和营养可以达到和传统菜肴同样的水平,消费者担忧的食品添加剂过多、高油高盐、食材保鲜等问题可以通过技术解决。任何食品行业都可能存在食品安全乱象,这需...……更多
...。在大街小巷中,地摊上聚集了下班聚餐的人们,在品尝美味中升华朋友间的友谊;在广场上,放风筝的小朋友肆意地享受着童年的快乐;在操场上,饭后运动的市民努力地强健体魄。一幅热闹又祥和的画面,可谓“客亭临小市...……更多
...津津乐道。每年大年三十,老家长丰必不可少的一道开心美味“隆重登场”——炒“粘圆”。外焦里粘的“粘圆”,因与“年”字关联,备受老家人喜爱和珍视。成为过年家家户户的一盘充满喜庆欢乐的年味菜。时间回溯到上世...……更多
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别不拿打呼噜当成病!滨医附院专家提醒您打呼噜也需要警惕
通讯员 张莹莹打呼噜是很多人存在的一种睡眠现象,医学术语叫“鼾症”。不少市民存在一种认识上的误区:打呼噜就是休息得好、睡得很香
2024-06-05 05:33:00
夜问|最佳的“补脑”食材是什么?吃脑花真能“补脑”吗?
背书记不住、总是忘记事情、老爱丢三落四……老一辈人总说吃鱼、吃核桃都能“补脑”,那究竟哪种食材更“补脑”?“吃啥补啥”的脑花也能“补脑”吗
2024-06-05 03:33:00
广东人的安全感,都是嘉顿面包给的
本文经授权转载自三联生活实验室(id:LIFELAB2020)原标题 |广东人的安全感,都是嘉顿面包给的众所周知,广东人对美食品鉴的标准一向严格
2024-06-05 00:24:00
病理科前的无奈和希望
随着医疗技术的飞速发展,病理科作为诊断疾病的“金标准”,在医疗体系中扮演着举足轻重的角色。本次,医观者有幸跟随长安区医院病理科主任姜丽红
2024-06-04 23:46:00
问止中医|赵奕翔医师:我帮重度抑郁患者,拨云见日
抑郁症,如深渊泥淖我是问止中医的情志组医师,都知道医院的精神科过几个月就换一批人,长期接触情志病患者,对于一个人的心理承受能力是很大的考验
2024-06-04 16:09:00
不容易得癌的人,一般都有5种“特质”,你保持了几个?
一些被科学研究证实能够帮助降低癌症风险的生活方式和习惯。这些“特质”或习惯对于增强个人的癌症预防能力至关重要。首先,“特质”之一是健康的饮食习惯
2024-06-04 16:55:00
输卵管问题是不孕症最常见的病因之一,关于输卵管的几个常见问题
我们知道,输卵管不仅要输送卵子、精子和受精卵,也是受精场所。输卵管有左右两条,从子宫往卵巢的方向,分成四个部分:间质部
2024-06-04 16:55:00
你天天喝的饮料,含糖量可能远超想象
本文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:王璐高糖饮食的危害已经为大家所熟知。高糖饮食除了可能增加我们患肥胖
2024-06-04 21:18:00
宁阳县第一人民医院:夏日炎炎,消暑酸梅汤来啦
通讯员 孙峰松 潘卫中近日,“中药版”的酸梅汤悄然走红,在年轻人中间掀起一股去医院、药房买酸梅汤的热潮,网友戏称,“没想到有一天打败奶茶店的竟然是中药房
2024-06-04 20:19:00
端午将至,各类粽子争相上市。一方面,粽子的口味在不断推陈出新,让大家有更多的选择;另一方面,传统的粽子依旧保持原有的制作工序
2024-06-04 21:12:00
北京商报讯(记者 吴其芸)6月4日,途牛旅游网公布2024年一季度业绩报告,报告期内,途牛实现净收入1.08亿元,同比增长70
2024-06-04 21:56:00
北京商报讯(记者 姚倩)6月4日,北京商报记者获悉,根植于澳大利亚、由中国上市公司江河集团收购并全资拥有的Vision维视眼科医院在北京开业
2024-06-04 21:56:00
临沂430余万亩小麦迎收割
芒种节气将至,临沂市430余万亩小麦收割工作正在紧张进行,人们在田间地头忙碌,确保颗粒归仓。
2024-06-04 20:37:00
问止中医 | 韩行医师:逆转“被狼咬伤的疮”,告别依赖激素的
“被狼咬伤的疮”系统性红斑狼疮简称红斑狼疮(SLE),是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病的总称,常见于育龄期女性。红斑狼疮最具特征性的症状为面颊部出现蝶形红斑
2024-06-04 16:15:00
问止中医 | 丘述兴医师:中医治股骨头坏死1例,没做手术,恢
难治的股骨头坏死股骨头坏死是骨科常见的难治性多因素疾病,没有显著的年龄特征。中国第一次抽样流行病学调查中,推测中国15岁以上人群中共有812万例股骨头坏死患者
2024-06-04 16:12:00