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胃不好不能吃水果?这2种水果可以放心吃,还能帮你养胃护胃
...膜,引发或加重胃酸过多的情况。对于胃黏膜已有损伤或炎症的个体,这种刺激可能导致不适感加剧。高纤维水果的双刃剑效应纤维素对健康至关重要,促进肠道蠕动,帮助维持消化系统健康。然而,过量的不易消化的纤维(如...……更多
小孩腹泻困扰?了解原因与解决方法
...见原因。这些病原体进入小孩的消化系统后,会引起肠道炎症,导致腹泻。c.饮食不当:小孩摄入不洁净的食物或水源,或过量食用油腻、刺激性食物,也会导致腹泻的发生。d.抗生素使用:抗生素的使用会破坏小孩肠道菌群的...……更多
出现炎症吃点消炎药?盘点这9种不起眼的食物,同样也能消炎
炎症在日常生活中非常容易发生,如扁桃体炎、咽喉炎等,很多人都会马上服用消炎药进行治疗。然而,除了消炎药外,生活中很多不起眼的食物也能起到消炎作用。哪些食物可能具有一定的抗炎作用呢?1. 鱼腥草鱼腥草是一...……更多
黑豆作为一种常见的食物,对肾脏健康有很好的保护作用
...用:黑豆中的异黄酮类物质具有抗炎作用,可以减轻肾脏炎症反应,保护肾脏健康。三、如何科学食用黑豆1.食用量:每天食用30-50克黑豆,分早晚两次食用。2.食用方式:黑豆可以炖汤、煮粥、磨豆浆等多种方式食用。炖汤和煮...……更多
医生坦言:长了肠息肉,身体或有这3种异样
...预防就显得尤为重要。01为何肠道会长“息肉”?1、慢性炎症刺激:肠道黏膜长期受到炎症刺激,可能导致肠道上皮细胞异常增生,形成息肉。例如,溃疡性结肠炎、克罗恩病等疾病可能导致肠道息肉的发生。2、基因突变:某...……更多
紫薯含有铁、钾等微量元素,能够促进血液循环,增强免疫力
...养物质。 此外,紫薯还含有大量的抗炎成分,能够缓解炎症反应,减轻身体的疼痛和不适。因此,冬天多吃紫薯可以帮助我们预防感冒、提高免疫力。推荐的紫薯食谱1.紫薯馒头:将紫薯蒸熟后捣成泥,加入白糖、牛奶和酵母...……更多
...发现,经常食用油炸食品的人更容易出现血脂异常和慢性炎症,这也与焦虑和抑郁风险增加有关。研究人员表示,这些发现揭示了油炸食品与心理健康之间的潜在联系,为进一步了解饮食对心理健康的影响提供了线索。此外,这...……更多
高血糖最怕这5种食物,促进胰岛素分泌,血糖稳稳控
...荐做法:荞麦面馒头材料:荞麦面:500克;温水:适量;发酵粉:5克;白砂糖:适量(可选)做法:1.将荞麦面倒入容器中,加入温水搅拌成面团,面团要稍微软一些,盖上湿布醒发30分钟。2.将发酵粉溶解在温水中,倒入醒发...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...规律、疼痛、腹部肿胀、尿频等。子宫内膜炎:这是一种炎症性疾病,通常由细菌或病毒感染引起。子宫内膜炎的症状包括月经不规律、痛经、性交疼痛、发热等。子宫内膜异位症:这是一种慢性疾病,指子宫内膜组织在子宫外...……更多
这2类食物让癌症在体内“发芽”,很多人都爱吃,还难以戒掉!
...分也是一种致癌因素。过量摄入盐分会刺激胃黏膜,造成炎症和溃疡,增加幽门螺旋杆菌感染的可能性。 而幽门螺旋杆菌感染是胃癌的主要原因之一。此外,过量摄入盐分还会导致高血压、肾脏疾病、心脏病等慢性病的发生率...……更多
癌细胞“最怕”的几种食物,肿瘤专家建议要常吃!
...肉属于红肉的一种,属于二级致癌物,可能会诱发体内的炎症。不过二级致癌物不代表真的会致癌,二级致癌物的意思是理论上有致癌的作用,却证据十分有限,因此有可能致癌也有可能不致癌。总体来说羊肉和豆腐对人体的好...……更多
芭乐果的营养价值与功效
...明,芭乐果中的一些成分可能具有抗炎作用,有助于缓解炎症性疾病。芭乐果是寒性还是热性芭乐果被认为是寒性的食物。根据中医的分类,食物被归类为寒性、热性或温性。寒性食物通常被认为有清热利湿、滋阴降火的效果,...……更多
抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康
炎症是身体对抗损伤和感染的自然反应,但过度的炎症反应可能导致许多慢性疾病。抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康。以下将介绍抗炎食物的种类及如何将它们纳入日常饮食。一、抗炎食物的概述抗炎食物...……更多
冬天吃白菜?提醒:胃肠和甲状腺有问题的要少吃,别轻易忽视了
...的一些特定成分,如抗氧化剂和抗炎物质,对于减轻肠道炎症和促进肠道健康也有积极的影响。这些成分能够帮助减少肠道内的氧化应激和炎症反应,从而为维持肠道微生物平衡提供了良好环境。肠道微生物的平衡对于消化健康...……更多
血压高,不可以吃大蒜?医生:想血压稳定,建议远离五种素食
...降低血压、改善心血管健康。硫化物有助于减少血管内的炎症反应,从而扩张血管、降低血压。因此,适量食用大蒜对高血压患者是有益的。然而,这并不意味着大蒜是高血压患者的“万能药”,高血压的治疗还需综合考虑多种...……更多
长期食用这5种“促炎食物”,或容易使男性朋友缺乏睾酮,要注意
...男性的睾酮水平产生不利影响。这些食物由于其促进体内炎症反应的特性,可能间接影响激素平衡,尤其是睾酮。具体食物及其影响机制糖和高果糖玉米糖浆:过量摄入这类高糖食品会导致体重增加,进而可能引发慢性炎症。这...……更多
乳制品是一类富含优质蛋白质和钙的食物,适合人们每天食用
...营养物质对骨骼的生长和发育至关重要。酸奶是用乳酸菌发酵牛乳制成的,它不仅含有高质量的蛋白质,还富含益生菌和维生素B群等。乳酪是以鲜奶为原料,经过发酵、固化和干燥等工艺制成的,它含有丰富的优质蛋白质、钙...……更多
洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...一种称为\"喜树碱\"的化合物,具有抗炎作用,可以减轻炎症引起的症状。改善呼吸道健康洋葱中的硫化物具有抗菌和抗病毒特性,可以帮助改善呼吸道感染和过敏等问题。03洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少...……更多
鼻子红肿、疼痛什么原因
...析如下:1、饮食不当某些食物可能引起过敏反应或加重炎症,导致鼻子红肿和疼痛。例如,辛辣食物、酒精、咖啡因和某些添加剂可能对一些人的皮肤敏感,导致鼻部出现红肿、疼痛、瘙痒等症状。建议患者在日常生活中需要...……更多
检查出结节,不妨多吃2种食物,有助于消散结节
...种能够触及的局限性、实质性损害。结节的形成可以是非炎症性或者是炎症性,会累及表皮、皮下组织或者是真皮。我们在日常生活当中有这样的一句说法,“人吃五谷杂粮,不可能不生病”,出现问题就需要去医院看诊治,千...……更多
胃癌最“青睐”的4类人,平时多注意
...种常见的症状,在其他胃部问题(如胃食管反流病、食管炎症等)的影响下也会出现,如果你长时间经历烧心反酸的症状,建议咨询医生进行进一步评估和诊断。04胃癌最“青睐”的4类人,平时多注意 饮食不规律者饮食不规律...……更多
心脏健康“吃\\\
...助于降低胆固醇。所谓纳豆,就是将煮熟的黄豆用纳豆菌发酵而成的食品。不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2和钾元素、提高蛋白质的消化吸收率,更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质,具有溶解体内纤维蛋白及...……更多
除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...关联,高尿酸可能会对血管内皮细胞产生损害,引发血管炎症,进而影响心血管健康。代谢综合征高尿酸与肥胖、高血糖、高血脂等因素相关,这些因素一起出现时会引发代谢综合征,增加患心血管疾病和糖尿病的风险。炎症和...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...我们的免疫系统功能。蜂蜜还具有抗炎作用,有助于控制炎症反应。炎症反应在我们的免疫系统中起着重要的作用,但过度的炎症反应会导致免疫系统的紊乱和损害。蜂蜜中的抗氧化剂能够减少炎症反应的程度,从而保护我们的...……更多
梅毒饮食要注意什么
...。4.少吃海鲜类的食物比如虾为发物,食用后容易导致严炎症复发或加重。鱼、蟹、牛肉、羊肉也不要食用。辣椒辛辣刺激,会刺激皮肤瘙痒加重,影响炎症痊愈。大葱,大蒜也不要食用。生姜性热,会加重炎症症状,所以不能...……更多
酵母不仅是发酵剂,它还是营养的宝库
...的助手。历史上,人类早在公元前的埃及就开始利用酵母发酵面包。而在现代,酵母已经成为营养学研究的重点。它们富含B族维生素,这对维持神经系统健康非常重要。除此之外,酵母还含有蛋白质和多种矿物质,如硒、铁等...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
...蜜中的抗菌成分可以抑制肠道中有害菌的生长,减少肠道炎症反应,保护肠道健康。三、如何科学食用蜂蜜1.食用量:每天食用20-30克蜂蜜,分早晚两次食用。2.食用方式:蜂蜜可以兑温水、牛奶、豆浆等食用,也可以涂抹在面包...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...亚麻籽和南瓜籽等富含欧米伽-3脂肪酸,有助于减少肝脏炎症。研究显示,经常食用坚果与改善肝脏健康相关。4.避免过度加工食品:减轻肝脏负担过度加工食品通常含有高水平的盐、糖和不健康的脂肪,这些都会增加肝脏的工...……更多
医生忠告:这5物请忌口,别等高尿酸发病才后悔
...作用,对于严重有很好的消除作用,所以可以很好的去除炎症,减轻关节痛苦。4.白萝卜白萝卜在我们日常生活中是非常常见的碱性食物,物美价廉,营养价值也非常高。如果体内尿酸偏高的话,在平时不妨多吃点白萝卜,能够...……更多
女人月经期间,开水泡“它”喝,助抑菌排毒,炎症或离你远远的
...不适,还可能因为生理环境的变化,容易导致细菌感染和炎症。然而,有一种常见的中草药——鱼腥草,或许能在这个特殊的时期给予女性们温暖的关怀。鱼腥草简介鱼腥草,是一种常见的中草药,具有清凉解毒、消炎杀菌的功...……更多
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经常吃桃,可能会给身体带来这3个“好处”,你知道吗?
大家好,这里是行走的土豆饼,今天与大家分享的是健康。桃子是夏天生产的水果之一,也是人们经常吃的水果。他很受大家的欢迎,而且最重要的是
2024-07-09 10:04:00
夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃
导读:夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃炎炎夏日,阳光炽热,人们的身体仿佛被抽干了所有的活力
2024-07-09 10:04:00
食物中的胰岛素被发现,建议常吃
近年来,高血糖的发病率不断上升,越来越多的人受到糖尿病等慢性疾病的困扰。如何有效地降低血糖水平,已经成为全球医学界的热点
2024-07-09 10:04:00
减肥食谱:从斤到斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀
减肥食谱:从140斤到100斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀在这个夏天,一位美食专家为您带来从140斤到100斤的健康减肥食谱
2024-07-09 10:05:00
正是吃桃子的季节,糖尿病患者到底能不能吃桃子?想吃前要看看
近期,油桃、毛桃、蟠桃、水蜜桃等品种的桃子大批上市,忍得人们垂涎欲滴,都说“桃子饱人” ,那么对于糖尿病患者而言,能不能食用这诱人的桃子呢
2024-07-09 10:05:00
老年人早饭吃得越晚,越长寿?请不要超过这个时间
在中国这片古老的土地上,养生之道历来备受人们推崇。自古以来,中华民族传承着丰富的养生智慧和传统,饮食养生更是其中至关重要的一环
2024-07-09 10:06:00
小暑后,忌贪凉西瓜,多吃三样宝,祛湿补阳,健康度盛夏!
小暑之后,暑热渐浓,预示本月中旬将步入三伏盛境。步入三伏前夕,饮食调养尤需细致入微,尤其是体寒之人,更应严守忌口之道。切记
2024-07-09 10:17:00
小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天
随着小暑的到来,我们正式步入了夏季的深度,天气变得愈发炎热,阳光炙烤大地,空气中弥漫着热浪的气息。三伏天,作为一年中最热的时节
2024-07-09 10:18:00
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!夏天到了,很多人又要开始减肥了,说起减肥,大家都知道不能吃太甜的食物
2024-07-09 10:18:00
那些长期健身只做俯卧撑的人,最后练出的身材是什么样子?
其实很多都是想做到又省时又省事又能省钱的下练好自己的身材,并不打算去健身房接受专业的器材和教学,都会选择在家或者是户外进行训练
2024-07-09 10:19:00
“十人九腰痛”,夏季多吃这壮腰菜,补肾气,腿脚利索,腰也不酸软了
导读:在快节奏的现代生活中,“腰痛”似乎成了许多人的难言之隐,尤其是随着年龄的增长,肾气渐衰,腰部的不适感愈发明显。中医有云
2024-07-09 10:19:00
男人晨起“慢跑”,坚持一个月,身体会悄悄收获这3大喜人变化!
现在许多人们经常为了身体健康而选择跑步运动,而很多人经常会在早上有慢跑的习惯,特别是对于老年人来说,这项运动更受欢迎。其实男人如果在平时能够经常慢跑的话
2024-07-09 10:19:00
身体有病,胯骨先知?总是“胯骨疼”,可能是4种疾病的信号
【粉丝来信】李先生今年48岁,尽管他并不算是年纪大的人,但是在过去的5年中,他一直被腰痛问题困扰着。他是一名热心的公交车司机
2024-07-09 10:21:00
抑郁症不只是不开心,身体出现这3个征兆,请好好对待
众所周知,抑郁症是临床上十分常见的疾病,近几年来抑郁症的发病率不断上升。在抑郁症来临时,患者会有显著且持久的心境低落表现
2024-07-09 10:24:00
父母无止境的要求,往往导致孩子抑郁
父母无止境的要求,往往导致孩子抑郁雅方心理咨询的专家说,当父母的期待超出了孩子的实际能力或者违背了他们的个人兴趣,无形中为孩子套上了一副沉重的枷锁
2024-07-09 10:25:00