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天气转凉,如何调养脾胃?\\\
...?针对年老体弱人群,有哪些实用的保健穴位推荐?经过炎夏的消耗,入秋后人体的脾脏运化功能下降,饮食稍有不慎,就可能导致腹泻、腹胀。同时,胃肠道对寒冷刺激非常敏感,防护不当容易引发或加重胃肠道疾病。此时,...……更多
中原银行漯河分行:炎夏惠职工 数码大“降温”
大河网讯 近日,中原银行漯河分行工会秉承“关怀员工,共筑发展”的理念,联合优质客户手机供应商组织了一场为期两天低价高质的华为专场内购会活动,切实惠及分行员工。为组织开展好本次内购会,中原银行漯河分行工...……更多
中国游泳队破记录!为何大夏天的 运动员出场要穿羽绒服
...了,游泳选手们大夏天的,却还穿着厚实的羽绒服。游泳运动员出场,身穿红色羽绒服。图片来源:某社交平台截图很多人不禁会好奇,明明是夏天气温也不低,游泳运动员为什么要把自己裹得这么严实,入场时个个身穿羽绒服...……更多
冬季养生调脏腑 平衡阴阳来相护
...在养肾,具体的养生方式有:饮食养肾、早睡晚起、适当运动、防寒保暖。食饮滋养 肾气充盈冬季气候寒冷,人体阳气内敛。饮食上应以温补为主,既可驱寒又可补阳气之不足。羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆、核桃仁、栗子...……更多
中国跆拳道队瞄准冬训出成绩
...赛中都有过战胜世界冠军、奥运冠军的经历。此外,年轻运动员虽然在比赛中暴露出经验不足等问题,但总体来看已经较好地衔接上来,对今年进一步全力以赴争夺巴黎奥运会积分会有很大帮助。管健民认为,能够取得这些成绩...……更多
健康生活 防范肿瘤
...肿瘤的发生与不健康的生活方式有关。吸烟、肥胖、缺少运动、膳食习惯不合理、酗酒、心理压力过大等,都是肿瘤发生的危险因素。研究表明,约35%的肿瘤与经常吸烟、饮用过量烈性酒有关;约45%的肿瘤与营养因素有关,...……更多
长期坚持跑步,身体瘦了,人却“变老了”?听听医生怎么说
大家都以为坚持停止运动和锻炼,能够减少有害自在基对身体的损伤,如此一来就能够延缓衰老,使本人比同龄人愈加年轻。所以很多懂得养生保健的人都在坚持每日打卡停止跑步而跑步,属于是一种男女老少皆行的运动。许...……更多
炎夏巢湖公安派发的“解暑”警事
本文转自:人民网-安徽频道近段时间以来,安徽省巢湖市持续遭遇高温酷暑天气,人们待在空调室内都热得难以支持,可该市公安局全体民警辅警视责如命,向热而行,他们一个个守护群众的暖心故事,一幕幕警民情深的暖心...……更多
传统习俗里蕴含医食住行智慧
...时节人体新陈代谢旺盛,耗氧量大,不宜进行过于剧烈的运动。简单易行的健步走就能够达到头目清爽、足部发热,全身微微出汗、心情愉悦的最佳状态。要注意避免在高温时段进行剧烈运动。运动后饮用温水,不可汗后喝冷饮...……更多
不戴手套跑步险被截肢,寒冷天气如何防止冻伤?
...有较长时间的室外停留,比如骑行电动车、自行车,户外运动、户外作业,很容易发生冻伤。按照轻重程度,冻伤可分为三度:第一度为红斑级,表现为受冻局部瘙痒、皮肤苍白、局部稍肿,疼痛,如果处理及时,症状一般持续...……更多
春季跑者“马”不停蹄
...医学专家提醒:作为一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,它对参赛者的身体状况有着较高的要求,科学的赛前准备、合理的完赛节奏以及健康的赛后休整都必不可少。健康科学马拉松,收好这份详尽的参赛锦囊。掌握正确...……更多
高温来袭,如何拯救令人尴尬和苦恼的狐臭?
...皮肤上的细菌分解,产生难闻气味的常见皮肤病,夏季及运动后更明显。狐臭、汗臭,傻傻分不清“方医生,我一般运动后腋下就会散发出浓郁的臭味,让人窒息,但洗完澡后会缓解很多,这就是狐臭吗,该怎么治疗呢?”在方...……更多
洗澡后猝死,老年人洗澡多留心,别犯3个错
...的部位如手臂内侧、膝盖后面等。方法三:适当进行晨间运动适当的晨间运动可以促进血液循环,提高身体的新陈代谢率,在一定程度上能缓解疲劳。可以选择一些简单易行的运动,比如慢跑、跳绳、做早操等,每天坚持锻炼半...……更多
新装备让“跑马”爱好者“技”高一筹
本文转自:科技日报智能运动手表、碳板跑鞋……新装备让“跑马”爱好者“技”高一筹3月3日,2024万峰林马拉松比赛在贵州省兴义市桔山广场鸣枪开跑,2万名马拉松爱好者参赛。【科技助力新消费】◎本报记者 何 亮最近,...……更多
每天坚持跑步40分钟,到底是延缓衰老还是加速变老?早知早受益
跑步关于每个人来说真的是老少皆宜的运动,经过坚持跑步可以提升心肺功用,增加机体含氧量,强化骨骼安康,是很多人养生的首选。很多人刚开端跑步的缘由并不是为了瘦身塑造好身体,而是要预防衰老,无论你是什么样...……更多
夏季冰丝假两件三分裤透气舒适
在这个炎夏即将来临之际那不得准备几条冰感速干短裤对于高温天来说简单好穿就是最重要的!!在凉感/速干/透气/轻薄的基础上进一步提升性能👍🏻绝对是呼声最高的爆款短裤❗️ 首次订阅领2元红包再购买,更优惠夏季最...……更多
运动康复  患者享“一站式”服务
本文转自:海西晨报运动康复 患者享“一站式”服务厦门长庚医院融合两岸骨科优势技术,为患者术后按下康复“加速键”叶文凌教授(右二)带领骨科、康复医学科部分医师,一起指导患者运动康复。叶文凌教授(左三)和骨...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...由于工作性质原因,在电脑前一坐就是一整天,长期缺乏运动更容易引发身体健康受损,也会带来不可挽回的损伤。久坐不运动会影响血液循环,导致毒素垃圾在体内不断滞留,身材越来越胖,阳气不断被消耗,增加患病风险。...……更多
为什么蚊子喜欢咬你?医生告诉你,怎么远离招蚊体质!
...蚊子会被这些热量和气味吸引。体温高的原因可能是因为运动、发烧、怀孕等。血型特殊的人。血型对蚊子的吸引力也有一定的影响,但是这种影响并不是很明显,也不是决定性的因素。一般来说,O型血的人比其他血型的人更...……更多
养心护心 安然度夏
...沮丧、抑郁等情绪,进而影响心血管系统的正常功能。④运动强度过大。训练量或训练强度过大,可能会加重心脏负担。对心血管疾病患者来说,过度运动还可能引发心绞痛、心肌梗死等疾病。⑤病毒感染。夏季是肠道病毒感染...……更多
连绵阴雨,腰酸背痛如何缓解,教您几招通通气血
...保暖,以免进出温室内外骤寒骤暖,经络收缩更易为病。运动宜舒缓寒冷时节,运动以缓慢、舒缓为主,如太极拳、八段锦等,不建议进行剧烈运动。就锻炼的部位而言,老年人久坐居多,下肢经络易于阻滞不通,可以通过散步...……更多
别怕,银屑病不传染
...银屑病有冬重夏轻的特点,盛夏在即,适当晒太阳,适度运动后稍许出汗,对缓解症状都是有益的。同时,保持积极乐观的心态,情绪稳定可以帮助缓解病情,防止加重。只要通过科学规范的治疗和生活方式的改善,大部分银屑...……更多
人从中年开始,老年味就慢慢出来了?到底该如何去除?
...惯长期抽烟、喝酒、高脂饮食等不良生活习惯,以及缺乏运动、睡眠不足等,均可能导致体味加重。4、疾病影响某些慢性疾病如糖尿病、肾病、肝病等,以及口腔疾病、耳鼻喉疾病等,可能引发特殊体味。二、去除老年味的有...……更多
夏天洗澡别这样做 一些情况下还有致命风险
...息半小时再洗澡,饮酒量大则需继续推迟洗澡时间。剧烈运动后别洗澡夏天剧烈运动后大量出汗,此时皮肤毛细血管扩张,如果马上洗澡、骤遇冷水会刺激血管迅速收缩,血压出现波动,导致晕厥;甚至诱发心绞痛、急性心肌梗...……更多
夏季跑步必看指南:为什么夏天跑步更容易抽筋?
...的一些因素,很容易让疲劳提前到来!最新的研究表明,运动性肌肉痉挛的直接原因,是肌肉疲劳导致神经肌肉控制异常,而不是电解质耗尽等其他原因。 更具体地说,是肌肉的“兴奋——收缩耦联”过程发生紊乱。主要是因为...……更多
酷暑来袭,食欲大减?饮食全攻略助你清凉度炎夏
...。因此,及时补水是保持身体健康、清凉度夏的关键。炎炎夏日如何科学有效地补水?1.饮水量要足够:建议每天至少饮用8杯水(每杯约250毫升)。如果你从事重体力劳动或户外活动,饮水量还应相应增加。2.养成定时饮水的习...……更多
2023街头之王滑板挑战赛总决赛在四川天府新区圆满落幕
...宁,依然延续两广地区的热情,现场人潮汹涌,热情胜过炎夏的热浪;九月来到天津意风区,做客天津会客厅,聚集京津冀地区选手现场高手如云;9月9日在杭州亚运倒计时15天的时间,街头之王来到杭州,为杭州亚运会献礼,...……更多
一上班就“犯困”?“节后综合征”怎么防?
...后综合征”怎么防?中医建议:多吃含铁食物,增加户外运动量假期结束,“节后综合征”再度来袭。近日,扬子晚报/紫牛新闻记者采访了解到,“白天犯困”“上班没精神”等话题引起不少网友的共鸣,更有甚者因为“总是...……更多
打破垄断!刘宇坤穿的国产射击服如何“刚柔相济”?
...;人工智能、大数据等前沿科技在赛事转播、场馆运营、运动训练中的应用日益普遍;云赛事、虚拟运动则培育了体育新业态,丰富了全民健身场景……体育版今起开设“体育里的科技范儿”栏目,关注体育领域的科技创新故事...……更多
拔火罐能减肥吗
...肥的主要方法,想减肥,最有效的方法还是控制饮食加强运动,拔火罐可以作为减肥的一种辅助手段。拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐能够辩证施治、调节整体,...……更多
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廊坊现代男科医院:患者健康的专业守护者
廊坊市现代男科医院作为一家专注于男性健康的专科医院,拥有一支由中医专家、西医专家等组成的多元化医疗团队。团队成员均具备深厚的医学背景和专业知识
2024-12-18 16:45:00
青岛市公共卫生临床中心开展温阳扶正三九贴 数九严寒“一把火”
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道青岛市公共卫生临床中心中医理疗科自2012年开展三九贴治疗以来,引起广大市民的高度关注
2024-12-18 16:57:00
贵州省人民医院成功完成一例左胸内巨大肿瘤切除手术
本文转自:人民网-贵州频道12月18日,笔者从贵州省人民医院获悉,该院胸外科团队联合麻醉科、心外科等科室在副主任许川主任医师的带领下成功完成一例左胸内巨大肿瘤切除手术
2024-12-18 16:58:00
逆龄20岁?哈佛教授抗老秘诀:PSSOPP类NMN营养素
哈佛大学遗传学终身教授大卫·辛克莱(DavidSincler)建立的系列抗衰老方法,让他看似年轻了20岁。除了运动和饮食以外
2024-12-18 17:00:00
中国一冶广西苍梧县乡村振兴标准厂房项目钢梁吊装完成
本文转自:人民网-广西频道项目全景图。中国一冶供图12月16日,在中国一冶承建的广西苍梧县乡村振兴产业标准厂房项目现场
2024-12-18 17:09:00
烟台疾控科普:冬季预防接种小贴士
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道随着冬季的到来,气温骤降,带宝宝接种疫苗成了很多家长的忧心事。担心孩子外出受凉
2024-12-18 17:12:00
李鑫:追求圆机活法的中医疑难病专家
李鑫:追求圆机活法的中医疑难病专家继承与创新是中医发展的必由之路,没有继承,创新就失去根基;没有创新,继承就失去未来。南京太乙堂中医院特邀专家
2024-12-18 17:21:00
以演练促实战 常德市全面提升传染病应急处置能力
本文转自:人民网-湖南频道桌面推演紧张进行中。李根摄传染病卫生应急演练是传染病疫情应对准备工作的重要内容。12月11日至12日
2024-12-18 17:22:00
2024年“桂字号”农产品西林县产销对接及文旅推介活动在哈尔滨举行
本文转自:人民网-广西频道签约现场。12月15日,2024年“桂字号”农产品百色市西林县产销对接及文旅推介活动在黑龙江省哈尔滨国际会议中心“黑土优品”展示馆举行
2024-12-18 17:39:00
浙江省绍兴市市场监管局警示:慎选过白的食品包装纸 2024-12-18
中国消费者报杭州讯(记者施本允)随着国家限塑令的深入实施,食品接触用纸包装由于环保且易降解,需求量逐年增加,被广泛用于连锁餐厅
2024-12-18 17:47:00
食品安全消费提示|奶酪,牛奶精华帮你涨“芝士” 2024-12-18
中国消费者报报道(记者李建)奶酪,味道或酸或咸,闻起来有或浓或淡的奶香,是西式餐点的常见食材,也是更适宜秋冬季节的美食之一
2024-12-18 17:47:00
答疑解惑|食用油过度燃烧会变“沥青”? 2024-12-18
中国消费者报报道(记者李建)前不久,有网友爆料称,在炒锅里放了食用油后忘记关火,结果加热几分钟后,里面的油被烧成了类似沥青的东西
2024-12-18 17:47:00
辽宁省市场监管局发布消费提示:不买来源不明的散装白酒 2024-12-18
中国消费者报沈阳讯(记者王文郁)冬季进入白酒消费旺季。散装白酒在贮存和饮用过程中极易与贮存的工业酒精、甲醇等醇基燃料发生混淆
2024-12-18 17:47:00
医院3D彩绘墙走红网络 温馨氛围获患者点赞‌
‌华商网讯(记者 袁毛毛)近日,一组来自网友“快乐姐姐”的就医照片在朋友圈迅速走红,引发了大家的广泛关注和点赞。这组照片中的亮点
2024-12-18 17:48:00
大众网记者 王文文 菏泽报道在山东省肿瘤医院菏泽分院第二门诊部(菏泽市中医医院中华东路分院)的中医经典内科,副主任医师孙丽娜正以她精湛的医术
2024-12-18 18:01:00