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延安:让设施农业壮大特色产业
...一株株黄瓜叶肥花香,顺着藤蔓拽着拉绳往上蹿;一排排火龙果长势喜人,枝头上挂着红的、半红的火龙果,让人垂涎欲滴。“我去年栽种了两棚火龙果,每座棚能种1400余株,今年5月份开始挂果。每座棚产果1万多颗,毛收入20...……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
...和运动计划。白芸豆的减肥功效1.营养丰富:白芸豆富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,被称为“营养炸弹”。膳食纤维可以增加饱腹感,延缓消化吸收,避免过量进食,而蛋白质可以维持身体的正常代谢...……更多
保鲜“组合拳”  冬储新景观
...鲜“组合拳” 冬储新景观■贺 伦 赵 林官兵在食堂取食火龙果。炊事班战士整理多功能菜窖。深秋时节,喀喇昆仑银装素裹。新疆军区某旅食堂飘来诱人的饭菜香气,为这片“离天很近、离家却很远”的热土,点缀了一缕烟火...……更多
经常食用芹菜叶子的人群,在血压和消化健康方面表现更佳
...宝库。在茎和叶的营养对比中,两者各有千秋。茎部富含膳食纤维,对维持消化系统健康至关重要,而叶子部分则是维生素和矿物质的集中地,尤其是维生素K,对骨骼健康有极大的益处。科学数据表明,芹菜叶中的维生素C含量...……更多
患了糖尿病,这十样果蔬能多吃,经常来一点,稳定血糖有好处
...是天然糖醇类物质,对调节糖代谢很有好处。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低脂肪食品,是糖尿病患者较为理想的水果。猕猴桃的升糖指数比较低,与银耳一起煮汤,具有控制血糖升高,润肺生津,滋阴养胃的功效。苹果是我们生...……更多
用土豆控制血糖?研究速递:学会吃土豆,吃饱吃好血糖好
...分及其对血糖的影响。土豆含有丰富的复杂碳水化合物、膳食纤维以及独特的抗性淀粉。这些成分对于血糖的调节具有重要意义。研究显示,与加工精制的碳水化合物相比,土豆中的复杂碳水化合物和抗性淀粉在消化过程中释放...……更多
肾脏好不好,看尿液颜色是否正常!
...少而深浅不同!②当出现红色尿液时,排除饮食(如红心火龙果)饮食后,应警惕肾病、泌尿系肿瘤或感染!③当尿液呈现白色时,要警惕乳糜尿(丝虫病或淋巴管梗阻导致)、泌尿系感染等!2.看是否有尿泡沫!①正常的泡沫...……更多
蒸米饭时只需一个改变 就能帮你平稳血脂血糖
...淀粉含量会比热腾腾的时候高一些。抗性淀粉也算是一种膳食纤维,它虽然在小肠中不能被吸收利用,但在2小时后可到达结肠并被结肠中的微生物菌群发酵。这个过程会产生短链脂肪酸,降低肠道PH,减少了肠道内病原体的数量...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...红薯是一种营养丰富的块茎类植物,它富含碳水化合物、膳食纤维、Vit-A、Vit-C、微量元素钾、微量元素镁等,这些元素都是人体日常所需的营养成分,对人体健康有着重要的作用。首先,红薯中的碳水化合物含量较高,而且主...……更多
...一特”的农业区域经济发展格局。就在前不久,平潭本地火龙果迎来2022年最后一次挂果。在位于金井片区澳尾村的火龙果园里,一个个红彤彤的火龙果挂满枝头,在阳光照耀下分外惹人怜爱。记者了解到,闽台澳美农业融合发...……更多
血液透析患者“有尿”重要吗?
...钾血症,有些患者进食大量的含钾食物,如香蕉、葡萄、火龙果等水果,香菇、木耳、青菜等干菜及蔬菜,或者服用了含钾的药物。高钾血症最严重的后果是导致心律失常,心脏的跳动节律紊乱,泵血功能差表现为心衰,肾脏供...……更多
春季养肝正当时!哪些食物最养肝?
...油、菜籽油等植物油也含有丰富的维E。但也不要吃多,膳食指南建议,每周吃50~70g左右就足够了! 3、水产品梭子蟹、三文鱼、海虾、贝壳等水产品含有虾青素、omega-3等抗氧抗炎成分,对肝脏也有好处。一项动物研究发现,虾...……更多
酵母发酵出来的馒头能吃吗?经常吃这类馒头,对身体是否有影响?
...克,是补充这一营养素的良好来源。此外,酵母馒头中的膳食纤维含量也不容小觑。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善便秘状况,同时还能帮助控制血糖水平。在一项研究中发现,常规摄入富含膳食纤维的食物,如酵母馒头,...……更多
“一场一品”为笔绘就大美海垦
本文转自:海南农垦报八一总场公司火龙果产业。本报记者 黄薇 摄海垦热作产业集团茶产业。庄艳 摄 海垦南繁产业集团在定植2024中国种子大会暨南繁硅谷论坛田间展示的品种。本报记者 郭祺 摄西联农场公司菠萝蜜产业。本...……更多
南宁市兴宁区:沃柑成熟迎丰收
...成熟的沃柑散发着沁人心脾的果香。“我这里种有沃柑和火龙果两种水果,沃柑有35亩,火龙果25亩。沃柑预计产量有8万斤左右。”农场管理人粟耀介绍,沃柑营养丰富,含有丰富的维生素C,水分充足,甜蜜可口。今年是粟耀种...……更多
陈辉:返乡创业,大棚里“种”出新事业
...多个大棚,扩大生产规模。她引种“特小凤”西瓜、红心火龙果以及菠菜、菊花菜等有机蔬菜,丰富了种植品种,提高了经济效益,大棚里“种”出了新事业。这几年,她还紧跟网络经济的风口,化身主播,利用微信朋友圈、抖...……更多
给孩子这样搭配早餐,有可能导致营养跟不上,家长们不要再犯错了
...蛋白质和微量元素的摄入不足,而单喝牛奶则缺乏必要的膳食纤维和能量,影响孩子的身体发育和认知能力。过度加工食品:慢性健康隐患的来源早餐选择加工肉类、即食谷物等过度加工食品易成为不良习惯。这些食品往往富含...……更多
虽然杂粮具有诸多养生功效,但并非所有的杂粮都适合每个人
...诉说着自己的营养价值。李阿姨心想,这些杂粮既能增加膳食纤维,又能帮助控制血糖,何乐而不为呢?于是,她蹲下身子,认真地挑选起来。不一会儿,篮子里就装满了各种杂粮。她满心欢喜地付了钱,提着篮子往家走。然而...……更多
应对便秘,蔬菜和粗粮所起的作用不一样,你吃对了吗?
...下面我们来详细探讨蔬菜如何成为缓解便秘的有效手段。膳食纤维:肠道的“清道夫”蔬菜中含有丰富的膳食纤维,这种不被人体消化吸收的成分,在肠道中发挥着重要作用。首先,它能增加粪便的体积,使得肠道内的物质更易...……更多
以奖代补促产业振兴 消费协作助农增收
...以奖代补促产业振兴 消费协作助农增收村民在基地采摘火龙果工人包装鸡蛋,把好产品质量关。本报讯 “去年,我们基地遇到了肥料供应这一难题,东西部消费协作‘以奖代补’政策像一场及时雨,给我们带来了政策利好,...……更多
...上人口是少数民族。这里的土壤和气候条件十分适宜种植火龙果,但当地缺乏相关技能和资金。为解决这一难题,当地政府免费为贫困户发放种子、化肥等生产资料,派出农技专家到田间地头手把手对农民进行培训。如今,武崖...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...者有一定的辅助治疗作用。同时,小米粥中还含有丰富的膳食纤维,有助于排便和预防便秘。01早餐对身体的重要性体现在哪些方面?首先,早餐可以为身体提供所需的能量和营养物质,为一天的工作和生活打下坚实的基础。如...……更多
推动知识产权转化 实现科技强农惠农
...,又能减少病虫害的发生,从而提高作物产量和品质。以火龙果为例,该公司的实验人员专门到火龙果基地检测土壤,并对其生长规律、种植规律、施肥规律、种植管理技术等经过一系列考量,摸索出火龙果在不同时期所需肥料...……更多
护肝利胆防癌,这几种“养生米”别错过!
...食物,其中含有氨基酸、脂肪酸、矿物质、碳水化合物、膳食纤维和维生素等营养成分,有助于快速补充能量、促进生长发育、维持生命活动、促进肠道蠕动、保持肝脏的正常运作等。此外,小米中的维生素B1、维生素B,等可加...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...称白薯、番薯、地瓜等,是一种营养丰富的食物,它富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、硒等矿物质,因此被大众亲切地称为“土人参”。在中医的理论中,红薯性平、味甘,归脾、胃、大肠、肾经,具有补中和血、...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...物可以降低血糖波动,有助于控制血糖水平。尤其是富含膳食纤维的食物,如全麦面包、燕麦等,能够减缓食物在肠道的消化速度,避免血糖迅速升高。因此,早餐多吃点富含膳食纤维的食物,有助于控制血糖。二、早餐与血脂...……更多
...织在家闲置的劳动力,共同考察了华夏阳光微电影小镇、火龙果种植基地等家门口的“用工缺口”,不少群众纷纷表示这个工作既能赚钱又能顾家。同时,较往年而言,通过扩大长垅村桑蚕种养业、大垅村牛蛙养殖业、顾田村火...……更多
中老年人可以通过适量摄入木耳菜来增加营养摄入,改善身体健康
...木耳菜的营养价值1、丰富的纤维素木耳菜中富含丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,维护肠道健康,并预防便秘等消化问题。膳食纤维还能促进饱腹感,控制食欲,有助于体重管理。2、维生素与矿物质 木耳菜富含维生素C...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
...有关。橘子,作为一种广受欢迎的水果,富含维生素C、膳食纤维、糖类及微量元素。这些营养成分对于增强免疫力、促进肠道健康等方面具有积极作用。然而,橘子也含有较高的果糖和酸性物质,当过量食用时,可能会刺激胃...……更多
秀洲全力打造 绿色优质农产品生产基地
...限公司,是嘉兴首家采用简易钢架大棚成功引种台湾红心火龙果的农业基地,基地现有面积40亩,种植的大多数是红心火龙果。该公司在推广绿色防控、减肥减药的同时,借助科技力量种出放心生态果,让百姓有了口福。“夏季...……更多
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近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委联合绿地联盛社区快乐儿童驿站开展以“特别的黑点”为主题的心理健康绘画创作主题活动,邀请了贵州特殊教育中等职业技术学校心理咨询老师主讲
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铜仁市碧江区人社局为退休干部党员上党课
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中西医结合综合治疗,弥补多次手术不成功窘境
“这一年来,我做了一次又一次的手术,病痛的反复折磨让我痛不欲生,不能离身的尿袋更是让我失去了生活的尊严。感谢你们治愈了我的身体
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为丰富辖区儿童暑期生活,解决假期孩童看管和照料难题,促进儿童全面发展,近日,白云区大山洞街道新时代儿童发展中心、街道关工委在街道五楼大会议室举行了第九届“快乐暑期”系列活动开班仪式
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三都医院:血透患者有困难,科室集体献爱心
家住黔南州三都自治县三合街道的田某,是三都自治县人民医院(医共体)总院(下称“三都医院”)血透科的一名患者,他不仅在与病魔抗争
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山水食事|白水+鱼=“鲜”!
写在前面:山水之间,一碗人间烟火连接着自然与人文,千百年沿袭里是风情与群山的衔接,是世人对流水的尊重。旅游不能离开美食
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近日,贵阳市观山湖区观山街道关工委联合数融社区、贵州省辐射环境监理站开展了辐射安全科普知识宣传活动。“小朋友们,你们认为在我们日常生活中的辐射有哪些呢
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达州大竹“粮芯”工程引领高质量发展“稻”路
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小儿抽动秽语综合征另又称多发性抽动秽语综合征、慢性多发性抽动等,是一类以进行性发展的、不自主的、突发的、无节律的多部位
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健康问太和 | 如何摆脱失眠困扰?
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《食养课堂》补肾不能乱补!牢记三点区分肾阳虚和肾阴虚
肾虚有阴阳之分,食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液,阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是,前者表示水弱
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