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...一段时间后如果饿了，建议来个小加餐，比如水果、全麦面包、牛奶、无糖酸奶等，以免午餐时饿的太狠饥不择食、狼吞虎咽吃太多。
2、早餐少吃减肥还是多吃减肥？要想减肥肯定得管住嘴，所以很多减肥的朋友从早餐开始就...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
大众网记者 王爽爱 济宁报道12月22日，赴甘肃地震灾区提供爱心餐的济宁小伙为现场群众提供热水饺。“地震棚不撤，我不撤。”小伙一句话让人泪目。 ……更多
2023-12-24 13:46:00济宁,甘肃,灾区,小伙,地震,能量
...的零食。我们得吃一些碳水化合物比较丰富的食物，比如面包之类的。但是我们不可以吃大米饭，大米的碳水含量很高，可是却不容易消化，20分钟绝对消化不完的。那我们为什么要补充碳水呢？因为碳水其实是一种对于身体很...……更多
2024-01-08 10:31:00窍门,体验,窍门,身体,面包,护膝
...化中，主食的形式多样，从亚洲常见的米饭到西方流行的面包，每一种都有其独特的营养价值和健康影响。了解什么是主食至关重要。简而言之，主食主要提供身体所需的碳水化合物，这是人体最基本的能量来源。但并非所有碳...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
...保持健康，应该适量减少鸡蛋灌饼等主食的摄入量。起酥面包起酥面包通常含有大量的脂肪、碳水化合物和糖分，这些成分的摄入会增加体内的代谢负担，不利于身体健康。经常食用起酥面包可能会增加体内的代谢负担，当人体...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...响单一食物早餐：营养失衡的隐患依赖单一食物（如仅吃面包或喝牛奶）作为早餐是许多家庭的常态。这种搭配虽简单快捷，但长期下来会导致孩子营养不均衡。例如，仅吃面包可能导致蛋白质和微量元素的摄入不足，而单喝牛...……更多
2024-02-27 13:05:00早餐,家长,营养,孩子,早餐,孩子
...产业园内，一辆装载着物资的货车正缓缓驶出，准备前往甘肃震区。据悉，本次准备驰援震区的物资为喜蕈生物科技有限公司生产的蕈龙能量菌菇植物饮料，共价值30万元。12月18日23时59分，甘肃临夏州积石山县发生6.2级地震。...……更多
2023-12-22 10:19:00八方,震区,甘肃,一方,物资,价值
本文转自：中国新闻网中新社甘肃武威4月22日电 题：中国线上植树持续火热 西北沙区一周内迎千万余人“云种”中新社记者 冯志军4月22日是“世界地球日”，在中国四大沙漠之一的腾格里沙漠南缘，掀起了规模庞大的植树活...……更多
2024-04-22 20:29:00沙区,万余人,万余,中国,甘肃,中国
本文转自：甘肃日报辖区居民制作的“光盘行动”黏土作品。焦家湾东社区供图烘焙老师教学生们制作蛋糕，让他们体验食物的来之不易。九州创城社区供图新甘肃·甘肃日报记者 王聪 文洁 李永萍克勤于邦，克俭于家。自古以...……更多
2024-02-01 05:03:00小行,文明,粮食,消费,光盘,行动
...烹饪，制作出美味可口的玉米豆腐，既可口又营养。全麦面包全麦面包中的碳水化合物为身体提供能量，纤维有助于消化系统健康和血糖胆固醇的控制，蛋白质是组织修复和构建的基础，维生素对能量代谢、神经系统和细胞保护...……更多
2023-12-05 06:22:00米面,燕麦,全麦,玉米,面团,维生素
...功能较弱的人来说，可能会引发胃肠道不适。2：牛奶、面包。加糖牛奶中的糖分含量较高，过量摄入甜食不仅可能导致血糖波动大，增加胰岛素抵抗的风险，长期下来可能引发肥胖、糖尿病等代谢性疾病。而且，早晨空腹饮用...……更多
2024-01-30 11:37:00早餐,致癌,碳水化合物,早餐,营养,牛奶
本文转自：甘肃日报【家庭保健】酸奶饮用有讲究□ 刘 政 乳糖不耐受者喝鲜奶后会出现腹胀、腹泻等，这是鲜奶中的乳糖所致。酸奶是以新鲜牛奶为原料，杀菌后经乳酸菌发酵制成，部分乳糖被乳酸菌分解，乳糖含量就比鲜...……更多
2023-11-13 07:45:00酸奶,酸奶,乳酸菌,乳酸,乳糖,鲜奶
...员无生命危险，正在医院接受进一步治疗。3月21日上午，潍坊高密市消防救援大队接到报警称：位于高密市柳河大道与永安社区交叉口发生一起两车相撞事故导致后车驾驶室严重变形，造成一人被困，急需紧急救援。接警后，高...……更多
2024-03-22 06:43:00环卫车,腿部,方向盘,方向,男子,救援
...。”可见，起初青稞可不只是青藏高原的主要粮食作物，甘肃、青海、四川等地也会种植和食用它。但随着更多粮食作物被培育出来，口感上相对粗糙的青稞就逐渐退出了平原人民的餐单，只在小麦、玉米、水稻等作物难以存活...……更多
2023-12-15 14:06:00粗粮,米饭,馒头,青稞,聚糖,含量
本文转自：人民日报客户端陈楠 李亚昕2月22日，从甘肃省人民政府发布的2023年度甘肃省专利奖励名单获悉，一项新能源领域专利“一种电蓄热消纳风电的电热能量滚动鲁棒调度方法”荣获甘肃省专利奖一等奖。甘肃省是风光资...……更多
2024-02-24 10:24:00新技,风电,新技术,甘肃,风电,新能源
...有不少的新司机加入，也有不少司机退出。今年9月份从甘肃来青岛打工的褚先生说。当时考虑到需要接孩子，工作时间相对自由，就干起了货运司机。“这个行业咱没干过，最难的就是找订单，”王先生说，当时他在网上浏览...……更多
2024-01-06 09:47:00万成,天花,电车,月入,天花板,货车
...为游客加工麻辣烫。订单暴增3月伊始，地处西北内陆的甘肃省天水市，寒意尚未消散。然而，因为本地小吃“天水麻辣烫”的突然走红，这座历史文化名城迎来从线上到线下奔涌而至的热浪，春天似乎提前到来。在天水市闹市...……更多
2024-04-01 10:43:00天水,麻辣烫,流量,逻辑,背后,城市
...鞠榕岁月不居，时节如流。翻动时光的日记，回望2023，潍坊以真诚书写温情，用奉献创造奇迹。拾金不昧的小小少年，将善良的种子埋进心田；坚守岗位的热心保安，让平凡的工作散发出夺目的光彩；见义勇为的救人小伙，用...……更多
2023-12-29 18:07:00潍坊,无畏,述评,整年,时评,高质量
...农业大学动物医学院副教授、教学动物医院院长杨海燕与潍坊诺达药业有限公司康震总经理远赴甘肃定西，开展动物健康养殖技术培训班。培训班上，刘焕奇教授以《牛场生物安全与疫病防控》为题，重点围绕牛场综合性防控措...……更多
2024-03-11 12:20:00定西,送经,农业大学,千里,甘肃,青岛
主食是人们餐桌上的主要食物，通常是指米饭、面条、面包等碳水化合物类食品。它们是人体获取能量和营养物质的主要来源，也是人们饮食习惯中的重要组成部分。在不同的国家和地区，主食的种类和名称各不相同，但它们...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
本文转自：人民网-甘肃频道人民网兰州4月3日电 （记者黄帆）3月30日，由中央网信办主办的2023中国正能量网络精品征集展播活动终选结果出炉，“简牍中国”网络主题活动成功入选。本次活动征集遴选2023年1月1日至12月31日期...……更多
2024-04-03 16:54:00中国,简牍,网络,主题活动,能量,精品
...和番茄的酸甜相互搭配，味道更加诱人。4、青橄榄蒜蓉面包青橄榄蒜蓉面包是一道美味的小吃或开胃菜。你可以选择用法式面包、青橄榄、蒜蓉、橄榄油、帕尔马干酪等食材来制作。首先，将法式面包切片，青橄榄切片。在小...……更多
2024-01-12 09:09:00止咳,橄榄,功效,中医,理论,橄榄
12月18日23时59分，甘肃临夏州积石山县发生6.2级地震。震源深度10公里。一时间，灾情牵动全国人民心弦。在得知地震灾情后，喜蕈生物立即与甘肃省社会综合福利院取得了联系。了解到灾区的紧急需求后，喜蕈生物火速组织物...……更多
2023-12-23 16:02:00甘肃,灾区,灾害,地震,无情,物资
12月20日，话题#甘肃震区煮不完的饺子和不灭的车灯#冲上微博热搜榜榜首。18日夜间，甘肃积石山县发生6.2级地震，很多受灾群众住进临时安置点。有爱心商户在震后连夜赶赴震区，自带物资和炉灶，为受灾群众免费制作水饺和...……更多
2023-12-21 09:28:00水饺,受灾,商户,地震,爱心,群众
...为主角的早餐三明治，简单而丰富。首先，准备好新鲜的面包，可以选择全麦面包或者法棍面包，根据自己的口味喜好进行搭配。然后，用适量的黄油或者橄榄油在面包上涂抹，增添香脆和滑嫩的口感。接着，将龙大美食西式烟...……更多
2023-12-13 16:45:00龙大,美食,天下,龙大,培根,三明
冬天到了，冷风刺骨，我们的身体需要更多的营养来坚持寒冷。而在众多黑色食物中，黑豆被认为是最适合冬天的。习惯称其为“补药一堆，不如黑豆一把”，这一说法并非毫无道理。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤...……更多
2024-01-12 11:39:00黑豆,吃法,豆浆,神仙,面包,黑豆
...富让人讨论之外，今天这件事出现得的确不是时候，因为甘肃地震了，很多明星都在第一时间捐款捐物，大量网友也都在关注灾区情况，虽然有心无力没有钱财和物资捐赠，但是会为他们祈祷，也为天灾的无情感到难过。而此时...……更多
2023-12-21 10:44:00甘肃,包子,地震,社会,包子,更多
...纤维素，不仅提供持久能量，还有助于血糖稳定。以全麦面包为例，其所含的复杂碳水化合物和纤维素能提供持续能量，并有助于消化系统健康。相较于白面包，全麦面包中的纤维和矿物质含量更高，更有益于长期健康。根据研...……更多
2023-12-12 11:02:00营养,营养素,人体,医学,健康,维生素
...传统的中式小吃，如豆浆、油条、小笼包等，也有西式的面包、牛奶、煎蛋等。这种丰富多样的早餐组合确保了人们摄取到各种营养素，为一天的活动提供了充足的能量。1.传统中式早餐的精华上海人的早餐中，豆浆、油条、小...……更多
2024-03-10 13:58:00日本,上海人,上海,早餐,长久,生命
...赴南通火车站，他们即将开启旅途，回到翘首以盼的家乡甘肃省康乐县。据悉，“珍珠黄”爱心车队连续16年为康乐班孩子提供免费接送服务，自2008年结对以来，“珍珠黄”爱心车队风雨无阻，每逢康乐班学子有用车需求，都会...……更多
2024-01-27 00:41:00学子,珍珠,二中,虹桥,南通,车队
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味精，也称为谷氨酸钠，是一种常用的食品添加剂，被广泛应用于各类调味品中。然而，对于味精的安全性问题，许多人一直存在诸多疑虑
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随着年龄的增长，男性的身体机能逐渐下降，身体出现各种问题。如何保持健康，延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
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随着最近全国各地气温的日益升高，人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
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张大爷今年已经66岁，退休后身体反倒越来越差，经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油，所以他患上了高血压，医生就建议不要再吃猪油了
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01葛根被称为是“亚洲人参”，主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分，如铜
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在一间装饰温馨的咖啡馆里，李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现，王静几乎没有任何衰老的迹象，依然光彩照人，就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
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李先生平常就是教物理的，带的学生是一群高中生，因此平常工作还是十分紧张的，因此家长们都是望子成龙望女成凤的，都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
中国人常常要说这样一句话，那就是早上要吃好，中午要吃少，晚上要吃饱晚。事实上，吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
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很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手，其实，要想保护心脏，更想预防老年痴呆，大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
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一日三餐的重要性各不相同，早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要，晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢，刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
随着年龄的增长，老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿，这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
说到香港，人们会想到蜗居、繁忙等关键词，想到的是香港电影，或者TVB等等。但是很多人不知道，香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
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心律不齐也叫心律失常，表现从轻微到严重都有可能，轻者仅有心悸、头晕、胸痛，但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
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