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腿该怎么养?下面分享几个简单的动作,每天不妨花几分钟做一下
...腿躺在床上双腿翘起,使其高于心脏。这样做有助于促进血液回流,让体内血液循环加快,得到更多的供氧。2.踮脚双脚并拢,轻轻踮起脚跟,再放下即可。这个动作可以帮你缓解久坐久站后引起的腿部疲劳,改善血液循环。除...……更多
临沂市人民医院专家团到沂河新区凤凰岭街道中小学、幼儿园义诊
...一院长张怀谦带队临沂市人民医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师王冬青联合凤凰岭街道卫生院走进凤凰岭中心小学、凤城实验小学和凤凰岭中心幼儿园开展健康义诊活动。活动中,临沂市人民医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师王冬青...……更多
黔南州中医医院:关爱中老年人,传统文化讲养生 “圆”您健康梦想
...素质,5月29日,黔南州中医医院中医经典病房蒙霖副主任医师及王菁玉主管护师给黔南州老年大学的叔叔阿姨带来了一堂生动的养生课,课上座无虚席,大家都听得津津有味。“一气周流、土枢四象”。讲座中,蒙霖医师通过PPT...……更多
泡脚养生,并非如此,尤其是这5类人,不能盲目泡脚
...体各个内脏或器官的重要部位。通过热水的浸泡,人体的血液将变得更加畅通,从而起到调节器官功能、增强免疫力等良好作用。那是不是每个人泡脚都能达到不错的养生效果呢?答案并非如此,尤其是以下5类人群。1、月经期...……更多
气温骤降谨防心脑血管疾病
...都存在血管狭窄病变,小血管的收缩会中断某些脑组织的血液供应。与此同时,寒冷的刺激会增加血液中的纤维蛋白原,导致血液粘稠度增加,易于形成血栓,加重动脉粥样硬化造成的脑供血不足,这些不良影响都会导致缺血性...……更多
...展。而在金秋十月,西子湖畔。市政协完成了政协历史上第一次在市外召开的协商会——杭甬两地政协共同为助力高质量唱好杭甬“双城记”开展面对面协商。协商交流会上,展示了9篇调研成果,提出大量富有建设性的意见建...……更多
王侠:市场竞争没有最卷只有更卷 车企要处理好持久战与淘汰赛的关系
...行业的风向标。会上,中国国际贸易促进委员会汽车行业分会会长、中国国际商会汽车行业商会会长王侠发表了致辞。 以下为王侠致辞全文:各位新老朋友,大家新年好!时值2024海口国际车展暨海口新能源车展开幕前夕,各位...……更多
从安溪铁观音开茶季看“一片叶”到“全茶链”的新质生产力
...泉州市安溪县西坪镇启幕。活动通过“线下主会场+线上分会场”的模式,以“根植传统 守正固本淬茶魂”与“激活创新 引领未来强茶链”两大篇章为主线,融合茶文化、茶产业、茶科技,全面展示安溪茶产业从“一片叶”到“...……更多
东城中医医院张莉主任:治疗腰椎间盘突出的中医心得
出诊时间:周一上午 周五下午张莉主任医师是东城中医医院针灸科的特聘专家,同时担任北京中医药大学的教授和博士生导师,拥有40余年的专业工作经验。她擅长使用针药结合的治疗方法,针对多种疾病进行治疗。张莉主任...……更多
春夏出游防蜱虫
...细菌性和32种原虫性疾病。北京大学第一医院感染科主任医师徐京杭介绍,蜱虫可携带多种病毒、细菌、立克次体等病原体,叮咬人体后可导致多种感染性疾病,包括病毒感染性疾病(如发热伴血小板减少综合征、森林脑炎)、...……更多
...市名中医、南京市中西医结合医院老年病科王东旭主任中医师介绍说,作为中药的蚯蚓在古代已经有不少记载,比如约成书于汉末的《名医别录》中记载其为土龙,唐代药学著作《药性论》中记载其为地龙子,宋代的《圣惠方》...……更多
...中药房”便民车在村前广场停妥后,义诊活动随即开始。医师、护士、药师各司其职,为排队等候的患者把脉问诊、开方配药。“大爷,您身体有什么不舒服?”“我这些天还会咳嗽,脚关节有些疼痛。”82岁的魏承启听说县城...……更多
张佩:守护生命的“闯关”者
...毒所干警张佩成功捐献275毫升造血干细胞混悬液,为一名血液病患者点亮生命的故事很快传开,同事朋友们纷纷为他点赞。“嘘!小点儿声。我妈还不知道呢。我怕她太担心了,麻烦你们帮我保密!”9月21日是第十个世界骨髓捐...……更多
胸口有时“刺痛”几下并不一定意味着你患有心脏病
...检查,如超声心动图(ECHO)、运动负荷试验等。此外,血液检查也是必要的。血液检查可以检测胆固醇、血糖、血脂等与心脏病相关的危险因素。如果这些指标异常,那么你可能需要采取措施来降低心脏病的风险。最后,如果...……更多
当肿瘤堵死肺动脉,医疗团队“心内拆弹”创生命奇迹
...大出血,随时致命。“患者随时可能猝死。” 聂飞主治医师向家属坦言时,胸心外科、麻醉科、重症医学科、影像科的主任们已围坐成圈,多学科紧急会诊的时钟开始以秒计数。“必须手术切除,但体外循环建立难度极大,瘤...……更多
富士胶片智慧医疗技术培训中心一周年 助力打造专业人才培养高地
...)培训启动仪式。当日,消化内镜领域专家王雷教授与18位医师学员莅临现场,共襄周岁庆典的喜悦。当天,富士胶片(中国)投资有限公司内窥镜产品销售部部长邱诚、消化内镜领域专家王雷教授出席1周年庆典仪式,共同切开...……更多
老朋友侯赛因的广州情缘
...择可以游泳的地方。大开“脑洞”创新发展第135届广交会第一期刚刚闭幕,侯赛因也感受到广州的活力与热情。“广交会与跳水结合,会碰撞出什么‘水花’?”侯赛因现场为广州提供了一个创意策划。 “或者可以考虑,在广...……更多
维持心脏健康的 “生命八要素”,建议学习下
...小孙更是把所有的检查结果都仔细地阅读了一遍。当看到血液检查、超声检查、胸片检查等多项报告的结果一栏写的“未见异常”或者“正常”几个大字,他感到无比地放心,觉得自己平时在饮食和锻炼上面下的功夫总算没有白...……更多
这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是调节胆固醇的好选择
...烧烤和油炸食品,都会导致胆固醇升高。高胆固醇会造成血液流动缓慢,进而引发动脉粥样硬化和心脑血管疾病。因此,养成良好的饮食习惯非常重要。下面我将介绍两种被称为高胆固醇的“克星”的食材,它们每天坚持食用,...……更多
广饶县稻庄镇探索“跨村联建”新模式
...成熟期,每天大约摘茄子八九千斤,主要供应市场是天津滨州德州等地,这个茄子一直采摘到六月份。春节期间我们不停工,每天大约有50个工人来采摘,保障市场的需求。”蔬菜产销旺,技术和管理是关键。稻庄镇高效生态农...……更多
跑完 42 公里马拉松,身体竟有这些奇妙变化
...血管系统的高强度运作 在马拉松的激烈角逐中,身体对血液的需求急剧攀升。心脏如同一位不知疲倦的鼓手,通过加快心跳节奏,将心跳速度提升至日常的 3 到 4 倍,平均心率可达到 150 - 180 次/分钟 ,为身体各个部位输送充足...……更多
“喝酒”前要知道!这3件事坚决不能马上做,请您离‘医院’远点
...是一件很不靠谱的事情;吃药的速度远远比不上酒精进入血液的速度,一般情况下,酒精进入肠胃之后。不到5分钟的时间就会进入血管,然后就会移动到身体的各个部位;一般情况下,酒精首先会通过血液到达肝脏,然后经过...……更多
如何科学护眼?中医有妙招
本文转自:新华网北京中医药大学东方医院眼科医师 解萌萌如今电子产品日益普及,长时间使用电子产品已经成为许多人的生活常态。用眼时间加长、强度加大,越来越多的人用眼过度,眼干、眼涩、眼疲劳、视力下降等问题...……更多
健康问太和 | 什么是暂时性气管切开术?
...播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院心肺康复中心医师刘兴华,为大家答疑解惑。刘兴华医师指出,暂时性气管切开术是重症脑卒中患者生命支持的关键技术。它通过建立颈部气管的直接通气路径,有效解决了意识障碍及...……更多
【笃行实干 大抓业务】北京中医皮肤专家坐诊石岛人民医院,专业守护患者肌肤健康
...次邀请了北京中医药大学东直门医院皮肤科专家黄青主任医师来院坐诊,让周边患者在家门口看名医。坐诊当日,黄青教授在中医诊室耐心倾听患者诉求,细致分析病情机理,认真为患者答疑解惑,同时进行年轻医师带教。短短...……更多
刘继前主任:房颤指的是什么?中医如何解释?
...颗粒、参松养心胶囊等。然而,中医诊治需要在专业的中医师的指导下进行,切不可自行用药,以免延误病情。对于房颤病患来说,及时就医、接受规范的诊疗是关键。【专家简介】刘继前,男,主任医师,现就职于北京劲松中...……更多
心血管病患者注意事项
...三分钟再起床。起床之后可以喝一杯温开水,有助于稀释血液,降低血液黏稠度。2.便后猛起身在蹲便时,人们会下意识用力屏气,身体里的腹壁肌肉和膈肌收缩,腹腔压力增高。老年人血管调节反应差,如果蹲厕时间过久,排便后忽然快...……更多
00后成捍卫荣耀主力军
...英、法、美各国奥运选拔赛上的高手,让汪顺以报名成绩第一进入奥运争夺。此外,徐嘉余在杭州亚运会男子100米仰泳决赛上以52秒05的夺冠成绩,仍稳居本赛季该项目最佳成绩榜首。冠军赛上徐嘉余的成绩是52秒39,相较美国名...……更多
从富翁到“负翁”,19年给美国捐款96亿的何巧女,为何沦落至此?
...园林人!对于很多人普通人来说,人生最难得或许就是这第一步:怎么找到自己的方向。找到了方向的何巧女开始为了自己的梦想努力着,仅仅用了两年,何巧女就用自己和父亲攒下来的钱,在北京创办了属于自己的公司:东方...……更多
一次手术解决两个“心头大患”——青岛市市立医院一站式冠脉阻塞高风险合并左主干重度狭窄PCI+主动脉瓣重度狭窄TAVR手术
...需“转场”“心”门重建一气呵成本部心内科王正忠主任医师团队以及,心外科、心脏超声科、麻醉手术科以及DSA(数字减影血管造影)技师、护理团队密切配合,顺利完成在IABP(主动脉内球囊反搏)支持+IVUS(血管内超声)指...……更多
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近日,港股上市企业美中嘉和(股票代码:02453.HK)再获学术权威认证——旗下广州泰和肿瘤医院院长钱朝南教授,凭借在头颈部肿瘤(鼻咽癌)领域的深厚科研积淀与临床突破
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医在身边|国庆出行担心遇上健康“小插曲”?这份中医锦囊请收好
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 王婧国庆假期将至,不少市民已规划好行程,准备畅游山水。然而,旅途中晕车、失眠
2025-09-28 16:42:00
眼睛干涩肿胀?日照爱尔眼科医院专家支招:热敷冷敷有讲究
齐鲁晚报·齐鲁壹点 厉昕月 邹杰日常生活中,很多人习惯在眼睛疲劳或不适时敷上一会儿,但究竟是该热敷还是冷敷,不少人却心存疑惑
2025-09-28 13:16:00
阴道流血半年,真凶竟然是它?
近日,烟台业达医院妇科团队凭借精湛的医疗技术与人文关怀,为25 岁未婚女性小红(化名)成功实施宫腔镜手术,在照顾其心理顾虑的同时解决其疾病困扰
2025-09-28 10:40:00
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从延吉到珲春,在边境公路旁解锁顶级朝鲜族美味!G331吉林段每一口都是地道民族风味,本地人私藏清单全整理好了,照着吃不踩雷
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随着社会老龄化趋势的加速和全民健康意识的提升,“抗衰老”已不再是一个停留在科研层面的概念,而是逐渐演变为一种主流的生活态度和健康管理方式
2025-09-27 14:18:00
四川友谊医院四川肿瘤科MDT:打破了学科壁垒,为患者量身定制最优治疗方案
在肿瘤治疗领域,部分患者因肿瘤位置特殊、高龄或合并基础疾病等原因,难以耐受手术或化疗,面临治疗困境。而碘125粒子植入技术的出现
2025-09-27 14:18:00
2025睡眠新纪元:用临床数据深度测评,哪款助眠产品能粉碎失眠
《2025中国睡眠健康白皮书》揭示,我国有超过38%的成年人正经历不同形式的失眠,其中25-40岁人群失眠发生率突破52%——漫长入睡时间
2025-09-27 14:19:00
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G331吉林段可不是只有绝美风景,还有美食盛宴。从集安火盆到珲春海鲜,这1240公里的公路里藏着能香掉全国人民眉毛的烟火美食地图
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近年来,越来越多的人选择用“代餐”取代正餐。这是因为代餐不仅方便冲泡、热量低,而且能够提供良好的饱足感,成为忙碌上班族
2025-09-27 15:30:00
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近年来,随着消费升级和大众对高品质生活追求的不断提升,医疗美容行业进入快速发展阶段。在此背景下,湖南美研医疗美容有限公司凭借其先进的诊疗理念
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2025年NMN口服抗衰产品选购攻略:六大抗衰老保健品排名榜单揭晓,谁是安全与性价比之王?
当现代人对抗衰老科技的关注度不断攀升,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为经《细胞》《自然》等权威期刊多次论证的抗衰成分,正引领着健康衰老的新趋势
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