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秋季是吃水果的黄金时节。高科技的农业技术和方便快捷的物流，让人们可以随时随地享用各种时令鲜果。不过，你知道吗？吃水果也有诸多讲究。今天，我们邀请上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任吴欢主任医师...……更多
2023-01-11 22:28:00含糖量,水果,网络,水果,含糖量,人群
...维持免疫。不过，柿子虽好，可别贪吃，毕竟它的热量在水果中不低，为74-80kcal/100g，是柑橘类水果的近2倍。王韶华提醒，健康吃柿子应注意以下几点。特殊人群少吃不吃因柿子性寒凉，脾胃虚寒、老年人、小孩、体弱多病、病...……更多
2023-11-02 14:04:00空腹,柿子,鞣酸,王韶华,空腹,食用
...熟的季节。吃一口真的是甜到心坎里，而且柿子属于时令水果，就在秋末初冬才会有，可谓是不常见。现如今，柿子也经常被人们寄托美好的期待，比如“柿柿如意”、“好柿成双”等。不过，在吃柿子这件事上，大家却有不同...……更多
2023-10-10 16:46:00柿子,流言,一次性,柿子,贫血,空腹
柿子是我国原产的水果，在距今8000年前的浙江浦江上山遗址中，有出土柿子的核，可见当时的人们就已经开始吃柿子了。而关于驯化野生柿子的记载，最早出现在春秋战国时期，梁简文帝就曾经称赞柿子：“甘清玉露，味重金...……更多
2023-10-29 09:49:00柿子,老话,意思,医生,柿子,食用
...天，饮食习惯的调整成为了不少人的首选路径。特别是，水果以其丰富的营养成分和清新的口感，被广泛认为是补充维生素、矿物质及纤维素的理想选择。然而，尽管普遍被推崇，生食水果并非适合所有人。对于一部分肠胃功能...……更多
2024-02-23 17:01:00水果,肠胃,不适,有利,健康,水果
拥有好气色和红润的脸色一直是女性们追求的目标之一。除了使用化妆品改善之外，我们还可以通过饮食来达到这个目标。在本篇文章中，我们将向您介绍一些可以帮助改善气色和脸色的食物，让您拥有健康有光泽的肌肤。1.西...……更多
2024-04-21 11:42:00气色,脸色,错过,食物,肌肤,西红
...，补充维生素C是非常重要的。分享10种维生素C含量高的水果和蔬菜排行榜，照着吃不仅补充维C少生病，对皮肤也好，快来看看都有哪些食物吧！冬枣：冬枣有“维生素C之王”的美称，甜脆可口，受到不少人追捧。每100克冬枣中...……更多
2024-02-25 06:41:00高维,蔬果,免疫力,照着,免疫,秋冬
...含铁丰富的食材。此外，摄入含有维生素C丰富的蔬菜和水果，有助于提高膳食铁的吸收和利用率，比如蔬菜中的柿子椒、芥蓝、豌豆苗、油菜薹、辣椒、花椰菜、红薯叶，水果中的冬枣、沙棘、猕猴桃、草莓等都是富含维生素C...……更多
2024-03-27 08:24:00贫血,道菜,照着,贫血,红豆,柿子椒
...我们来探讨一个广为流传的饮食禁忌——柿子不能和某些水果一起吃。让我们一起来看看这是否真的如此，还是只是一个误解。柿子与奶制品首先，最常听到的说法是柿子不能与奶制品一起食用。这是因为柿子中含有较多的鞣酸...……更多
2023-11-16 11:33:00柿子,水果,柿子,鞣酸,奶制品,螃蟹
这3种水果买回来不要急着吃，放冰箱里冻一冻，比新鲜的更美味寒冷和冰冻这两个词能够完美地诠释冬天。不过随着新年的步伐不断加快，冬天也开始变得热闹起来。很多家庭都在忙忙碌碌地置办各种年货，其中必不可少的是...……更多
2023-10-21 21:48:00冰箱,美味,水果,杨梅,水果,柿子
...是对当代饮食文化的一个警示。柿子，作为一种受欢迎的水果，含有丰富的营养成分。然而，它在给我们带来甜美滋味的同时，也隐藏着潜在的风险。在某些特定条件下，柿子中的成分可能在胃中形成坚硬的结石，对健康构成威...……更多
2024-02-25 12:16:00里长,大石头,大石,法特,柿子,女子
...负重。柿子柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。中医认为柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠等多种功效。甜柿可直接食用，涩柿则需要人工脱...……更多
2023-01-06 23:13:00栗子,膝关节,节气,柿子,保暖,强筋
...纪，就拥有着一张暗黄发黑、皱纹丛生的脸庞。而这3种水果算得上是肌肤最不喜爱的水果，对于女性来说，若是不想脸上细纹皱纹丛生，建议还是最好少吃。1.牛油果对于许多经常把减肥挂在嘴边的人来说，相信对于牛油果这种...……更多
2024-03-13 06:44:00肌肤,水果,槟榔,水果,牛油果,柿子
...脏。下面给大家介绍三种最伤肾的食物。1、榴莲榴莲是水果之王，营养价值非常高，但是它也有潜在的风险。榴莲中含有大量的钾，如果肾脏功能不佳，摄入过多的钾会导致高钾血症，严重的话可能会导致心脏骤。2、柿子柿子...……更多
2023-10-22 20:36:00食物,肾脏,切成,盆中,过多,西兰
...富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子能够补充孕妇所需的营养，还可以防治痔疮、润肠通便，缓解消化不良，有改善食欲的作用。但柿子中含有大量鞣酸，容易与蛋白质结合沉淀，过多食用容易引...……更多
2024-04-05 03:30:00柿子,孕妇,柿子,鞣酸,柿子皮,孕妇
...食物，并加强锻炼。另外，苹果、山楂、香蕉、猕猴桃等水果中也富含钾元素，对于降低血压有良好的作用。降血压的食物1、多吃富含蛋白质的食物：应该选用优质蛋白，植物蛋白最好是占一半，动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、...……更多
2024-02-19 17:31:00血压,食物,血压,蛋白,胆固醇,维生素
...的事情却记忆犹新。给血压高的人提个醒：除盐外，这类水果也要少吃，以免血压不稳1.葡萄葡萄是非常健康的水果，富含营养素和抗氧化剂，但这并不意味着每个人都适合食用葡萄。实际上，对于血压高的人来说，葡萄可能会...……更多
2023-10-11 06:32:00有高,大意,症状,血压,血压,高血压
...部的消化功能会越来越差，对胃部健康不利。二、这4种水果很伤胃，得了胃病要管住嘴
在不少人的认知中，水果属于生冷的食物，在寒冷的冬季吃水果很容易伤胃，然而这个说法真的可信吗？不可否认的是，的确有一些人胃肠...……更多
2023-12-13 11:24:00胃病,病情,患者,水果,胃部,水果
...：立秋将至，这3种水果正是“捡漏”时，遇见了千万别错过，一煮一锅能吃一年，能省不少钱！“一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树花开，慢享三餐四季。”大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。立秋是二...……更多
2023-11-13 19:19:00错过,水果,葡萄,桃子,猕猴,猕猴桃
...完善时，其皮中含鞣酸更多。柿子食疗推荐除了把柿子当水果吃，今天笔者还给大家带来了三种柿子的不同做法，在这个柿子丰收的季节，一起和家人分享：甜脆柿子沙拉材料：柿子半个，生菜5片（或用自己喜欢的蔬菜），黑...……更多
2023-10-20 06:34:00红灯笼,柿子,红灯,柿子,鞣酸,柿霜
...有俗语“白露打核桃，霜降摘柿子”。柿子是近期的时令水果。柿子成熟后果实皮薄肉嫩、甘甜味美，受到广大消费者的喜爱。柿子富含多种维生素和矿物质，所含的胡萝卜素比一般水果高，对眼睛和皮肤健康有非常重要的作用...……更多
2023-11-13 04:25:00食源性,饮食,疾病,柿子,螃蟹,中毒
...量吃时令水果，更健康也更美味。有些水果季节性很强，错过了就得等一年，所以像我一样，把它们煮好存冰箱里，当零食或者做雪糕都行，绝对是夏天不能错过的美味！樱桃，被大家亲切地称为“鲜果第一枝”，古人更是把它...……更多
2024-04-12 12:55:00冰箱,水果,苹果,樱桃,水果,蓝莓
...动力性疾病以防胃石再形成；食用柿子等容易引起胃石的水果时，不宜同时饮用过热、过多的水；不要在空腹的情况下吃，不要在睡前吃；不要同其他含酸性的水果一块吃，如桔子、猕猴桃等；吃山楂、柿子前后不要吃含蛋白高...……更多
2023-12-05 16:49:00菏泽市,菏泽,山楂,柿子,食用,水果
一年之计在于春，现在已经进入了春天，这是一个万物复苏的季节，大地也开始逐渐呈现出生机勃勃的景象。在进入春季后，天气逐渐变得适宜，也是一个养肝护肝的好时机。在中医理论中，养肝护肝是春季养生的“首要任务...……更多
2024-03-11 06:43:00错过,水果,苹果,作用,菠萝,杨桃
...季更迭。无论是哪个时节，市面上都会出现了琳琅满目的水果，让人不知道选啥吃好。不过，吃水果也得有对水果适当的认知，不然，就容易出现腹泻、过敏、上火等症状。这并不是水果本身有问题，而是由于食用不当导致的。...……更多
2023-10-07 15:36:00水果,越好,食用,水果,食用,口感
...、奇异果、芒果、柿子、甜瓜、柚子、枇杷、草莓等这些水果都能降火。柚子是降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果。降火的水果有哪些1、西瓜：...……更多
2024-04-06 22:31:00水果,水果,柚子,火龙果,猕猴,猕猴桃
...上车。近年来，福建省宁德市古田县因地制宜，调整优化水果品种结构，推广水果种植技术，推进产业向标准化、规模化、品牌化发展，打造水蜜桃、脐橙、油柰、柿子等特色水果产业，推动当地水果产业高质量发展，助力乡村...……更多
2023-11-25 21:09:00古田,福建,振兴,乡村,水果,特色
...清甜可口，而且营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。鲜柿果中还含有无机盐、矿物质和黄酮。但是柿子与某些食物不能同食。下面我们就来了解一下吃完柿子不能吃啥。吃完柿子不能吃啥1.含酒精的饮料...……更多
2024-04-08 14:04:00柿子,柿子,鞣酸,螃蟹,海带,食物
本文转自：三秦都市报深秋时节，大量水果上市，甘甜软糯的柿子，酸甜可口的山楂，营养丰富，不少人都喜欢吃，一不留神就好几个下肚，食用不当可能会带来病痛，近日，不少人因为这两种水果遭了罪。贪吃柿子山楂 吃出...……更多
2023-11-06 01:25:00贪吃柿子山楂 胃里长出“石”
...者的食用时间错开，比如早餐吃鸡蛋，午餐或晚餐后作为水果吃柿子，以减少两者在胃中相遇的机会。选择成熟的柿子：成熟柿子中的鞣酸含量较低，食用后引起的不适可能性也随之降低。选择外皮光滑、色泽艳丽的成熟柿子，...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
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