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“它”是“百补之王”,解决各种“虚”,教你如何白菜价买真的它
...白菜价买真的它我们都知道,人参是一种对身体有着很大滋补的作用,但是它的价格也让很多人不敢恭维,所以后来人们发现了一种功效可以和它相提并论,甚至比它更加丰富的另一种食物,而且出产地是在大海,人们更是给它...……更多
藏在身边的“养骨猛将”,中老年常吃,骨强健骼
...结构,也会加速骨骼老化。因此,选择适合的食材,对于滋补肾精、增加骨密度有着不可忽视的作用。 下面,让我们一起探索几道既美味又能助于养骨健骼的食谱,让中老年的骨骼更强健,腿脚更利索。一、桂圆红枣鸡蛋汤这...……更多
此果比“海参”滋补,比“燕窝”养人,价格虽然贵,但还是要吃!
此果比“海参”滋补,比“燕窝”养人,价格虽然贵,但还是要吃!随着社会经济的不断发展,生活可以说是突飞猛进的。以前小的时候能吃的零食和水果是很少的,可以说那个时候每天能吃一个苹果,都是无比幸福的。那现...……更多
为精子质量和卵泡发育 “加油助威”
...火炖煮1-2小时,至猪腰熟透,加盐调味即可。功效:枸杞滋补肝肾,猪腰补肾气,二者合用可补肾益精,有助于提高精子活力与数量。海参粥食材:海参50克、粳米100克、葱适量、姜适量、盐适量。做法:海参泡发后洗净切小块...……更多
海参泡发,最忌直接加水泡,正确做法和步骤详解,新手一次就成功
...参”,海参就是“海里的人参”,其营养价值不言而喻,滋补作用非常高。海参高蛋白、低脂肪、低糖,而且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。常吃海参可以促进身体发育,提高免疫力;清...……更多
每周吃2次,补肾健脾利关节,这个“补肾猛将”你知道吗?
...或少都带有一定的毒性。在我们身边,隐藏着许多“补肾猛将”,它们不仅美味可口,更兼具营养与药用价值。韭菜、生蚝、海参等都是其中的佼佼者。每周两次享用这些食材,不仅有助于补肾健脾,还能对关节起到良好的保健...……更多
经常吃这3种食物,补肾效果非常好,尤其是中老年人
藏在身边的“补肾猛将”,一周吃2次,补肾强身,头发黑密精力旺四季养生,遵循春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的规律。冬天天气寒冷,人体的新陈代谢特别的慢,养肾可以提升阳气,助肺防病,提高免疫力,帮助我们顺...……更多
4大“造血猛将”被发现!每天换着吃,补气养血,脸色红润显年轻
...饮食轻松地摄取这些“造血猛将”,从而充分利用它们的滋补功效。 1. 猪肝(猪肝炒菠菜)猪肝作为补血圣品之一,因其极高的铁质含量而备受推崇。铁是造血的重要元素,猪肝中的铁容易被人体吸收,能快速改善贫血症状,...……更多
男人的“加油站”大公开!每周吃2次,强劲有力,精力充沛身体强
...桌上的不错选择。腰子推荐食谱:葱香腰花腰子被认为是滋补肾阳的食材,能够帮助男性提高体力和精力。制作一道葱香腰花,是让味蕾和身体都能得到满足的美味佳肴。选用鲜嫩的猪腰,搭配上啤酒、生姜和香料,炖制出口感...……更多
冬季多吃硒含量丰富的食材,是保护肝脏、增强免疫力的好方法
...力的功效。葱烧海参是一道传统的海参菜肴,口感鲜美,滋补养颜。 合理膳食搭配,享受硒的好处为了摄取足够的硒,我们可以通过合理的膳食搭配来实现。除了口蘑、鸡胗和海参外,还有一些其他食材也含有较高的硒,如蘑...……更多
立秋后,多吃这10种补肾食物,养肾益阳效果特别好!
...者直接吃,都是很好的选择。第5种是山药。山药可是个滋补的佳品,能健脾养胃、补肾益精。你可以用它来炖汤、煮粥,或者做成山药泥,都是美味又健康的。 第6种是海参,它可是个补肾的利器!海参能补肾益精、养血润燥...……更多
红豆、红薯靠边站,它才是“补血猛将”,一周一次,气血双补
...力等方面都具有积极作用。因此,适量食用羊血不仅可以滋补身体,还可以改善肤色,使人看起来更加精神焕发。在现代社会,人们的生活节奏快,压力大,适当添加羊血等补血食材有助于调理身体,维持健康的生活状态。1、...……更多
这道汤是秋冬季节中一道非常适合的食谱,既美味又营养
...1小时,最后加入适量的盐调味即可。这道汤口感鲜美,滋补身体,非常适合秋冬季节食用。总结与个人见解 总的来说,秋季是一个特殊的季节,温度下降,湿气增多,对身体的影响较大。因此,我们要格外注意身体的保养,多...……更多
虾皮和海参这两种食物对膝关节健康有很好的保护作用
...免食用。四、海参的概述海参,是一种名贵的海洋动物性滋补品,含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、胶原蛋白等营养成分。海参具有补肾壮骨、滋阴养血等作用,对膝关节健康有很好的保护作用。五、海参的护膝作用1.补肾...……更多
如何补肾?补肾气、补肾阳、补肾阴、补肾精,对应食物各有不同!
...以滋阴润燥为主,如黑芝麻、枸杞、鸭肉等。黑芝麻能够滋补肝肾,润燥养血;枸杞则能补肾益精,养肝明目;鸭肉更是滋阴润燥的佳品。在日常饮食中,我们可以适量食用这些食物,以滋养肾阴,平衡身体的阴阳。补肾精,则...……更多
桂圆莲子羹具有滋补养血、延缓衰老的功效,是绝佳的美容食品
桂圆莲子羹——滋补养颜的美味桂圆莲子羹是一道受欢迎的滋补养颜食品,它使用了桂圆、莲子、冰糖、枸杞等食材,搭配合理,口感香甜,营养丰富。首先,我们将桂圆干泡软,并将莲子、银耳浸泡2个小时,这样有助于提取...……更多
男人40岁后,常吃3种食物的话,就能够让你的男人味越来越足
...朋友在平常的时候注重健康养生,保持好的习惯,吃一些滋补的食物,这样才能够延长寿命。而且男性朋友在40岁之后,体内的雄性激素就会越来越长,就会影响到我们身体一些器官的健康。所以说男性朋友在40岁之后,如果能...……更多
男人的“加油站”被发现,秋天多吃几次,补肾养阳,50岁依旧帅气
...要进补、调养的时候。对于男性来说,选择合适的食材来滋补身体显得尤为重要。而在众多进补的食材中,猪腰无疑是一个被低估的宝藏。作为男人的“能量加油站”,猪腰看似普通,却蕴藏着丰富的营养,能够为身体提供强大...……更多
如何辨别优质海参:这份详尽指南建议先收藏!
...独特的营养价值与药用价值,自古以来便备受推崇,成为滋补养生的佳品。然而,市场上的海参种类繁多,品质良莠不齐,如何挑选到真正的好海参,成为了许多消费者关注的焦点。本文将带您走进一场关于“好的海参如何辨别...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽
...如多喝一碗汤”,在容易生病的冬季,一定要多喝汤水来滋补身体,增强身体的抵抗力,少生病,才能安然过冬。我们家一年四季都会煲汤,今年入冬前就开始陆陆续续的用这个食材来煲汤,煲出来的汤清肺润嗓,喝起来特别舒...……更多
养护卵巢 从补肾入手
...、腰膝酸软、头晕目眩、失眠健忘等。此证型的调治应以滋补肾阴为原则,可选用女贞子、枸杞子、百合等。推荐食疗方:贞杞百合粳米粥材料女贞子、枸杞子、百合各15克,粳米50克。做法将以上食材放入砂锅,加适量清水,...……更多
男人吃什么补精子?6种食物让你重现男人魅力
...氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。有些男性存在有精子量过少的情况,这就是我们常说的弱精症,不仅仅需要依靠药物的治疗,日常的食疗同样可以帮助...……更多
做到八个“少”,脾胃自然好,坚持下来超有效
...调整脾胃功能。3.少进补对于脾胃虚弱的人,要避免过度滋补。不宜食用过于肥甘厚腻的食物,少吃滋补的肉类,以免加重脾胃的负担。刚开始的时候,可以选择一些温补的食物,如小米、淮山药等,既能简单滋补,又能养护脾...……更多
女生来“大姨妈”,多吃这几样,补血促排毒,子宫光滑又干净
...而且它里面有丰富的维生素,对女生来说是非常好的一款滋补食品。经常吃一些,不仅能够加快促进子宫的排毒,而且能够快速的排出污血。5.猪血女人在来月经期间会失去大量的血液,所以在月经期间经常吃一些补铁效果好的...……更多
男人晨起上厕所时,若无3种“怪象”,祝贺,说明肾还很“强健”
...,真值得庆幸。 天然“养肾王”现身,男人没事吃点,滋补肾脏,肾或更上一层楼黑芝麻:中医认为:黑色入肾。所以在日常生活中,要想保养肾脏,可以常吃一些黑色的食物,像黑芝麻就是不错的选择,黑芝麻不仅具有一定...……更多
当90后开始买人参,这个春节,年轻人青睐中式滋补品
春节买中式滋补品送长辈,还是趁着过年给自己来点“好的”养生进补一下?这届年轻人,两个都想实现。随着春节临近,“新春送健康”的风又一次刮了起来。潮新闻记者走访了诸多药店、保健品礼品店后发现,人参、燕窝...……更多
这6种菜是“男人的加油站”,建议有条件要多吃,精力充沛身体棒
想要精力充沛,身体强健,饮食可是关键!特别是对于男性朋友们来说,选择对的食物,就像给身体加满了油,随时都能蓄势待发。这6种菜是“男人的加油站”,建议有条件要多吃,精力充沛身体棒。一、海参推荐食谱:红烧...……更多
男人长期喝枸杞子泡水,对身体有什么好处?看完后涨知识了
...,避免过量。 其次,食用枸杞也需注意搭配。枸杞具有滋补肝肾、明目等功效,但并非所有食材都能与其相得益彰。比如,枸杞与绿茶同饮,可能会产生化学反应,影响营养吸收。因此,在食用枸杞时,我们应尽量选择与其相...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!
...起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物,四大“补肾猛将”,坚持吃,头发会变得又黑又密,整个人精力满满的。一、板栗推荐食谱:板栗鸡汤板栗香甜软糯,还能补脾健胃,搭配鸡肉一起炖,营养满分,让人喝了浑身都暖...……更多
秋天的4大“补钙猛将”,建议中老年人常吃,腿脚有劲,健步如飞
...,汤白味鲜,补钙效果显著,是中老年人不可错过的秋季滋补佳品。秋天是补钙的好时机,特别是中老年朋友,通过饮食补充足够的钙质,不仅能增强骨骼的韧性和强度,还能让腿脚更有劲儿,日常活动更加轻松。这四道“补钙...……更多
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近日,济南中考落幕。8.8万余名泉城学子在这个盛夏,执笔为剑、落笔生辉,为九年学习生涯画上了圆满的句号。备战中考期间,很多孩子长时间
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高温多湿的天气不仅容易引发身体困重、食欲不振,还会影响情绪,使人烦躁、郁闷,甚至加重抑郁倾向。张云程主任认为,夏季湿热旺盛
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中国消费者报上海讯(记者孙蔚)6月22日,“爱尔眼科眼底病论坛2025暨第四届长三角论坛”在上海举行。会上,覆盖华东、辐射全国的眼外伤救治会诊中心成立
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国医大师、北京中研中医医院特聘专家王庆国:春夏穿黄色易招虫?从中医五行解读黄色的养生智慧
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2025-06-25 16:51:00
支架术后复发风险高?通心络或成破解心梗预后困局的创新方案
提及身体里的“健康杀手”,很多人会联想到心梗。心梗是心脏供血的大血管突然被血栓堵住,导致心肌细胞因缺氧而“饿死”。患者往往会感到胸口像被石头压住一样疼
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答疑解惑|黑木耳泡发为何不建议超过4小时 2025-06-25
中国消费者报报道(记者李建)黑木耳泡发不当竟成“夺命凶器”。前不久,广东一女子因食用长时间泡发并隔夜存放的黑木耳导致中毒身亡的消息在网上引起热议
2025-06-25 16:25:00
冠心病支架术后康复指南:科学管理,重获健康
冠心病支架手术(经皮冠状动脉介入治疗,PCI)是治疗冠心病的重要手段之一,随着医疗技术的进步,这项手术已变得相对安全和常见
2025-06-25 13:15:00
地道新疆味 “酿就”丝路不夜城
图为库车市南湖夜市入口。本报记者 赵 曦 □ 黄芷凌 文/摄6月19日夜幕降临,新疆阿克苏地区库车市的乌恰供销大巴扎与南湖夜市迎来了一天中最热闹的时刻
2025-06-25 10:31:00
梅雨季减重“事半功倍”
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