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立冬养生饮食有讲究,这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补
...得更强壮,还可以起到很好的御寒作用。这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补养生。一、姜母鸭立冬进补吃姜母鸭,鸭肉性寒,能与干燥气候中和,达到均衡状态,除了能清热去火,还有滋补身体、生津开胃、补充营养等...……更多
春天要常吃银耳和苹果,教你懒人做法,只占用5分钟,美味又省事
...松,适合于忙碌的现代人。在制作过程中,一些小技巧也必不可少。比如,合理泡发银耳、防止苹果氧化等。这些小细节的处理,影响着最终呈现的美味效果。而选择的食材新鲜优质也至关重要,才能保证食物的口感和营养。3...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...:生命之源重要性:充足的水分摄入对于维持肝肾功能是必不可少的。实操建议:每天至少饮用8杯水,避免过度摄入含糖饮料和高咖啡因饮品。5.草药和补充剂:科学使用重要性:某些草药和补充剂可能对肝肾有益,但需谨慎使...……更多
冬日进补怎么科学进补?中医:注意这3点,健康滋补
...。中医认为,冬季应该以静养为主,但是适量的运动也是必不可少的。可以选择如太极拳、八段锦等较为和缓的运动方式,以促进身体的新陈代谢和血液循环。此外,锻炼可以提高身体的免疫力,减少疾病的发生。总之,冬季进...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...不仅美味,还具有养生保健的功效,让身体在春日里获得滋补。珍珠丸子利用肉馅包裹糯米,形成Q弹多汁的珍珠丸子,口感丰富。莲藕作为烹饪的主角之一,与五花肉、调味料的完美融合,展现出独特的香味。这道料理不仅满...……更多
它的味道鲜美、营养丰富,是家庭餐桌上的一大宠儿
...滴。3、更多养生小贴士在春季养生中,适当摄入野菜是必不可少的。除了老古藻外,荠菜、麦蒿、茵陈、苦菜等也都是春天常见的野菜,富含多种维生素和矿物质,对身体十分有益。另外,春季气候干燥,要多补充水分,保持...……更多
「滋补养生」甲鱼炖汤,传统美味与健康的完美融合
在中国传统的饮食文化中,甲鱼一直以其独特的滋补功效而备受推崇。甲鱼炖汤,这道传统的养生佳肴,不仅味道鲜美,更含有丰富的营养成分,是许多家庭餐桌上的常客。今天,就让我们一起来探索甲鱼炖汤的正确做法,让...……更多
入春时抓紧吃,头茬赛“人参”,温中补肾,清肠畅便,强免疫
...美味佳肴,一起感受春日的清新和活力。 2、迎春韭菜,滋补养生:春天是万物生长的季节,养生的重要性备受重视。韭菜作为一种温性蔬菜,具有温肾助阳、降低血脂等功效,在中医养生中享有盛誉。而韭菜炒豆芽的制作方法...……更多
剁椒芋头既有芋头的绵软口感,又有剁椒的辣味,非常美味可口
...蒸红薯的细腻口感,还是辣炒山药的麻辣风味,都是秋季必不可少的美食。不仅味美可口,而且还具有滋补养生的功效。赶紧选一样尝尝吧,让你的秋天更加美味健康! ……更多
钾比香蕉高7倍!春天大量上市,中老年食它,增强体力,提高免疫
...烹饪小贴士:羊肚菌泡发技巧 在烹饪羊肚菌时,泡发是必不可少的一个步骤。使用温水浸泡羊肚菌约半小时,使其变软,口感更佳。切忌使用开水泡发,以免破坏羊肚菌的口感。烹饪时,掌握好火候和调味,保留羊肚菌的原汁...……更多
猪肉、鸡鸭都靠边站!春天多吃这个肉,老人说它是“致肉之首”!
...而在众多肉类之中,鹅肉作为被誉为“百肉之首”的传统滋补食材备受推崇。本文将深入探讨鹅肉的营养与特点,并分享经典的铁锅炖大鹅做法,让我们在享受美食的同时,助力免疫力提升,健康迎接春天的到来。鹅肉的独特魅...……更多
鲑鱼汤是一道滋补身体的佳肴,为春季养生提供了丰富的营养
...,是佐餐的绝佳选择;而鲈鱼汤,不仅滋味鲜美,还具有滋补养生的功效,为春天的饮食增添了一份营养与美味。除了之前提到的食材,我还想向大家推荐黑鱼。在中国南方,黑鱼备受欢迎,其肉质坚实,口感鲜美,并且含有丰...……更多
秋天养生,应注重饮食调养,选用适合秋季的食材,滋补身体
...的选择。本文将围绕秋天养生的主题,介绍秋季饮食如何滋补身体、护肤,帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...维和胶质蛋白,具有滋润肌肤、润肺止咳的功效,是夏天必不可少的一道美味佳肴哦!采买清单:干银耳:20克、胡萝卜:50克、青椒:30克、红椒:30克、黄瓜:50克、香菜:适量、小米椒:1-2根(根据个人口味可调)步骤: 1....……更多
这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力
...生保健,增强体质,迎接季节变化带来的挑战。而在众多滋补食材中,猪肚作为一种珍贵食材,尤其适合于春季进补。猪肚不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养成分,能够有助于健脾胃,增强免疫力,是老年人和孩子们理想的滋...……更多
冬至大如年,今天千万不要忘了这件事→
...北方地区庆祝年节的美食。>>吃汤圆在南方,汤圆是必不可少的冬至美食,寓意阖家团圆。>>喝羊肉汤在山东、贵州、四川的不少地方则流行着冬至喝羊肉汤的风俗。喝羊肉汤可以驱除寒冷,一年身体无恙。>>喝冬酿...……更多
...丰盛的菜肴,人们都会吃上一顿饺子,饺子是年夜饭桌上必不可少的。尤其是在北方,包饺子、吃饺子,已经成为大多数家庭欢度除夕的一个重要内容。俗话说“大寒小寒,吃饺子过年”,过年是我国一年一度最隆重的节日。饺...……更多
每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力
...的作用尤为重要。相较于传统的红枣,艾草更具有全面的滋补功能。它所含丰富的蛋白质、矿物质和维生素,让人受益匪浅。春天是艾草采摘的最佳时节,将其用于烹饪,不仅滋补身体,还能展现清香独特的风味。每周食用艾草...……更多
春天滋补养生的传统美食,在莆田极受欢迎,但凡吃过的人无不喜欢
...能出锅了。非常好吃的一道莆田传统美食,它具有滋养、滋补的作用并且是极具人气的地道美味。7、该美食常见于各种喜事宴席及家宴,非常好吃强烈推荐大家试试。地主小贴士:1、糯米粉一定要用滚水浇揉,这样不仅好操作...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...的蛋白质来源,有助于增强体质和免疫力。这道汤品不仅滋补身体,还能帮助抗衰老,让肌肤更加光滑有弹性。主要食材:黑木耳、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:将黑木耳提前泡发,清洗干净,鸡肉切块备用。锅中加水,放入鸡...……更多
一锅美味养生砂锅鸡汤,轻松炖出家的味道
...带来的香气会提升整锅汤的味道。此外,姜片、葱段也是必不可少的,它们不仅能去腥,还能为汤底增添一层淡淡的清香。在准备工作就绪后,正式的烹饪步骤便开始了。首先要做的是煸炒鸡肉,这一步能锁住鸡肉的鲜味,同时...……更多
大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!
...大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!在中华饮食文化的浩瀚星空中,食材的选择与搭配不仅关乎味蕾的享受,更蕴含着深厚的养生智慧。提到滋补养生,人们往往第一时间想到牛肉、羊肉与猪肉,...……更多
美食飘香年味浓
...河“八大件”是旬阳人逢年过节、婚丧嫁娶等重大日子里必不可少的一道宴席。作为一种原生态的地方传统特色美食,蜀河“八大件”具有浓郁的陕南风土人情,已成为一张闪亮的地域文化名片。2011年6月,蜀河“八大件”饮食...……更多
这款汤品不仅味道鲜美,而且具有强壮腰背、益肾养血的功效
...厚,富含优质蛋白质、矿物质和维生素,对于强壮腰背、滋补肾气大有裨益。清蒸鲈鱼简单易行,不仅保留了食材的营养成分,而且口感鲜美。首先,将新鲜的鲈鱼洗净,用姜片和葱段在腹腔中塞满。然后,将鲈鱼放入蒸锅中,...……更多
寒冬养生美食有哪些?锦观新闻直播间为您解答
...,红枣、桂圆、玫瑰花、枸杞之类热汤热饮也能起到御寒滋补的作用。蛋白质维生素含量丰富冬季吃羊肉温中健脾冬天是一年中最寒冷的季节,也是一年之中最适合通过食物来进补的季节。张洁怡告诉记者,冬季进补在饮食上建...……更多
银川美食攻略排名前十:建议收藏,开启味蕾的盛宴!
...枸杞、桂圆、冰糖等八种食材泡制而成,具有清凉解暑、滋补养颜的功效。推荐去“宁夏八宝茶馆”,这里的八宝茶不仅味道正宗,而且环境优雅,是休闲放松的好去处。5. 烤羊腿烤制工艺的极致烤羊腿是银川的另一道美味佳肴...……更多
中老年人的健康美食:枸杞鱼干
...特,营养价值不减反增。特别是搭配枸杞一同食用,更是滋补养生之佳品。二、枸杞鱼干的制作方法与材料材料:1. 新鲜鱼类(如草鱼、鲈鱼等):鱼肉鲜美,是制作鱼干的首选。2. 枸杞:提供营养滋补,增强身体免疫力。3. 盐...……更多
滋补养生!母鸡炖药材汤的做法:传统智慧的滋养之选!
...食菜名,我们来分享攻略母鸡炖药材汤是一道非常传统的滋补汤品,通常会选用一些具有滋补功效的中药材来搭配母鸡一同炖制。这里提供一个基于已有信息的简化版药材炖母鸡汤的做法:所需材料:散养母鸡:1只黄芪:10克党...……更多
广西独有的十大美食,看看你吃过几种?
...菜酸辣可口,既开胃又利于消化,是百色人民日常生活中必不可少的美食之一。七、香气扑鼻的毛南牛肉干广西环江毛南族自治县的特色美食,毛南香牛肉干以其独特的制作工艺和浓郁的香气而闻名。当地优质的牛肉是这道菜的...……更多
(寻味中华 | 饮食)云南汽锅鸡:最本味 扶正气
...节家人齐聚一堂,那一碗滋补鲜香的汽锅鸡汤,是家宴中必不可少的菜肴。不加一滴水却能烹制一锅鲜汤的汽锅鸡,曾被资深“吃货”汪曾祺称为“最存鸡之本味”。地处中国西南边陲的云南,海拔高差逾6600米,世居26个民族。...……更多
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中关村(密云)生命健康服务产业园入选“中关村特色产业园”
本文转自:人民网-北京频道近日,通过北京市科委、中关村科技园区管委会认定,中关村(密云)生命健康服务产业园正式入选“中关村特色产业园”
2024-12-24 10:52:00
主产区紧抓农业生产冬管关键期 夯实来年粮食丰收基础
本文转自:人民网人民网记者 李栋 王天乐中央农村工作会议提出,要坚决扛牢保障国家粮食安全重任,持续增强粮食等重要农产品供给保障能力
2024-12-24 10:54:00
体重越轻,身体就越健康吗?
本文转自:人民网谣言粉碎机体重越轻,身体就越健康吗?陈子源
2024-12-24 10:55:00
卓正医疗携手国药集团一致药业和赫力昂中国,共创健康未来
近日,卓正医疗与国药集团一致药业股份有限公司及赫力昂中国在深圳签署了战略合作协议,共同发起“无痛中国、骨动中国——非公医疗机构疼痛及骨密度防治联盟”
2024-12-24 10:57:00
山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师获《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选全国一等奖
12月15日,第十七届《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选在天津举行,由全国骨科界各专业的100余位顶级专家担任学术评委。山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师在创伤与运动损
2024-12-24 11:00:00
深圳永福医院:痔疮出血怎么办?避免闯入去痔“误区”
痔疮在现代生活中变得越来越常见。素有“男性十分之九有痔疮,女性十分之十有痔疮”之称。久坐的人更容易患痔疮,比如学生、白领上班族
2024-12-24 11:00:00
齐鲁医院傅善基当选山东省医师协会应急检验专业委员会主任委员
鲁网12月24日讯12月21日,由山东大学齐鲁医院发起编写的《优生优育精准检验医学实验室装备要求》和《优生优育精准检验医学实验室装备评价要求》两项团标启动仪式暨山东省医师协会第二届应急检验专业委员会年会在济南举行
2024-12-24 11:01:00
吃这些抗骨松药 拔牙种牙要注意!
随着人们年龄增长和激素水平的降低,骨质疏松往往悄然而至,特别是老年男性和绝经后的女性,因此很多人开始服用抗骨质疏松药物
2024-12-24 11:01:00
干眼症盯上年轻人,预防\
冬季寒冷干燥,一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%,其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备
2024-12-24 11:07:00
湖南城步:草莓喜丰收 照亮“莓”好生活
本文转自:人民网-湖南频道仲冬时节,田野里的丰收盛景渐渐淡去,湖南省城步苗族自治县儒林镇杨家将社区枫香片区的大棚里却是另一番生机
2024-12-24 11:13:00
湖南沅陵马家村:真情帮扶 绘就“美丽蜕变”
本文转自:人民网-湖南频道冬日暖阳照射在沅陵县麻溪铺镇马家村的广袤田野上,秋收的喧嚣已渐渐远去,但这片土地却并未因此沉寂
2024-12-24 11:17:00
罗氏又一款CD20/CD3双特异性抗体中国获批
罗氏制药中国12月23日宣布,中国国家药品监督管理局(NMPA)正式批准皓罗华(英文商品名:Lunsumio,中英文通用名
2024-12-24 11:31:00
淄博世博高新医院妇儿科为宝贝健康解锁防护新密码
鲁网12月24日讯(记者 齐征 通讯员 吴岳)猩红热,这个听起来有些陌生的名词,实则是一种由A组溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病
2024-12-24 11:31:00
中医智慧+植物力量解密血压健康!
2024年8月11日,国家卫健委正式发布《中国高血压防治指南(2024年修订版)》,标志着我国在高血压防治上取得新进展
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淄博世博高新医院成功救治一名肾衰竭尿毒症伴心力衰竭患者
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