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...种文化的象征和传承的载体。在岭南地区，猪脚姜被视为滋补养身的佳品，深受民间喜爱。无论是在家庭聚餐还是在酒楼宴席中，猪脚姜都是一道不可或缺的美食。1、猪脚姜的营养密码猪脚姜中的猪脚，富含胶原蛋白和多种矿...……更多
2024-03-18 09:18:00气血,手脚,养生,猪脚,食用,口感
...柱，不仅口感丰富，而且营养丰富，是春季时节一道暖身滋补的佳品。制作瑶柱南瓜汤并不复杂，只需将处理好的瑶柱与南瓜一同烹煮，再加入适量的调味料，便可熬制出一锅鲜美可口的汤品，温暖身心，增添健康。扩写：瑶柱...……更多
2024-03-21 06:56:00中老年人,气力,香蕉,建议,美食,南瓜
...择。它丰富的营养价值和多样的美食做法，为我们提供了滋补身体的渠道。不仅可以增强血液循环，让身体更具活力，还能为味蕾带来无尽的享受。在冬日的寒冷中，与黑芝麻相伴，我们能够拥有更加舒适和健康的生活。这篇文...……更多
2023-12-01 14:29:00黑芝麻,气血,四肢,食用,血液,有力
...，如维生素C、维生素E、多种氨基酸和微量元素等，具有滋补肝肾、明目养血、增强免疫力等多种功效。而将枸杞融入到啤酒中，不仅保留了啤酒本身的清爽口感，更增添了枸杞的甘甜和营养价值，使得消费者在品尝美味的同时...……更多
2023-12-25 11:36:00枸杞,味觉,盛宴,啤酒,视觉,魅力
在中国传统的饮食文化中，甲鱼一直以其独特的滋补功效而备受推崇。甲鱼炖汤，这道传统的养生佳肴，不仅味道鲜美，更含有丰富的营养成分，是许多家庭餐桌上的常客。今天，就让我们一起来探索甲鱼炖汤的正确做法，让...……更多
2024-07-21 06:13:00甲鱼,滋补,养生,美味,传统,健康
...为了保持身体的温暖和健康，我们可以选择食用一些具有滋补作用的食物。据说在小寒这一天，吃“2红2黑1白”的食物是十分有益的。那么具体是哪些食物呢？接下来就让我们一起来了解一下。红肉——红烧羊肉红烧羊肉是一道...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
冬天，寒冷的季节让我们不禁寻求温暖与滋补。干燥的空气和低温容易导致皮肤干燥、喉咙痛、免疫力下降，而这正是我们需要更多关注营养滋补的时刻。在这个季节，有一些小伙伴，它们既能干吃，又能烘烤，更有多种用途...……更多
2024-01-08 09:58:00味蕾,坚果,滋养,干燥,身体,巴旦
春季滋补汤，舌尖上的养生！揭示春天汤品的美味秘密，引发您对健康美食的热切追捧！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊春天和什么汤能养生？春天喝什么汤能养生？这些汤品让你健康又...……更多
2024-05-13 10:36:00舌尖,滋补,养生,魅力,养生,身体
...作为大自然赐予我们的一种珍贵资源，自古以来就被视为滋补圣品。它不仅营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和微量元素，更因其独特的药用价值而备受推崇。在中医理论中，松花粉被认为具有健脾养胃、...……更多
2024-07-20 11:20:00松花粉,松花,明珠,养生,大自然,黄金
...美味佳肴，一起感受春日的清新和活力。
2、迎春韭菜，滋补养生：春天是万物生长的季节，养生的重要性备受重视。韭菜作为一种温性蔬菜，具有温肾助阳、降低血脂等功效，在中医养生中享有盛誉。而韭菜炒豆芽的制作方法...……更多
2024-03-21 06:46:00人参,免疫,韭菜,豆芽,养生,口感
...口感细腻，营养丰富。不仅是一道美味的甜品，更是一款滋补养颜的健康食品。做法简单易行，让孩子们在品尝中获得营养的双重滋补。
1.准备食材：准备100克紫薯、240克纯牛奶、15克细砂糖、16克吉利丁粉、40克热水；
2、蒸...……更多
2024-03-31 06:13:00补钙,味道,人体,就是,明星,牛奶
...功能，对中老年人的健康特别有益。每天吃上5-6颗，既能滋补身体，又能保持健康。第四种要介绍的是桂圆干。听说过“一颗桂圆三味药”的说法吗？这可真不是盖的。桂圆干不仅是美味的小吃，更是一味滋补身体的良药。感觉...……更多
2024-04-12 11:48:00中老年人,零食,身体,建议,健康,零食
...味和糯米的口感相互融合，给人一种温暖和满足的感觉。滋补的黑芝麻黑豆糕黑芝麻黑豆糕是一道美味又滋补的养生食品。首先将黑芝麻炒香捣碎后加入黑豆、白糖和花生酱，倒入破壁机中搅拌成细腻的糊状，然后将糊状物加热...……更多
2024-01-13 10:25:00黑芝麻,头发,滋补,脱落,错过,营养
...箱牛奶不如吃1两它！老年人多吃此菜，走路腿脚有劲，安稳过冬！让我们一起来探究一下紫菜的神奇之处。紫菜，是一种海藻类食材，富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。首先，紫菜富含蛋白质，是一种优质...……更多
2024-02-03 15:37:00腿脚,老年人,牛奶,紫菜,拌饭,营养
...大肉之外，还可以尝试一些碱性食物，它们不仅可以润燥滋补，还可以帮助我们维持身体的平衡和健康。芋头——芋头煲
芋头是一种非常好吃的碱性食物，它有特有的香味，口感绵软，味道细腻。芋头可以用来炖汤、蒸、炒等...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...，温润胃肠。为了让您在冬日享受美食的同时，也能获得滋补的营养，我们为您精选了五款冬季暖胃食谱，配料干净健康，可放心品味。这些汤品不仅口感鲜美，更是富含各种营养元素，为您的身体提供全方位的滋养，是寒冷季...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
引言：阿胶作为一种极具滋补功效的食材，随着价格的不断攀升，让许多人望而却步。但其原材料驴皮的珍贵性使得其价格居高不下。然而，并非只有阿胶具有养生之效，猪皮、牛皮、鱼皮同样蕴含丰富的营养素，并且更为平...……更多
2024-03-17 16:29:00太贵,阿胶,美容养颜,细嫩,味道,美容
...动，预防便秘。而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源，具有滋补身体、增强免疫力的作用。在制作过程中，可以适量加入葱姜蒜等调料以增加菜肴的口感和香味。西芹炒豆干——清肠排毒的佳品西芹炒豆干是一道清淡的素菜，主要...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
...平衡，中和体内的酸性垃圾。萝卜炖羊肉——温暖身体的滋补佳品
在寒冷冬天享用一碗热腾腾的萝卜炖羊肉，不仅能够暖身，还可以补充体内所需的营养。制作方法如下：将羊肉切成小块，白萝卜切成小块，大葱和生姜切成段...……更多
2024-01-09 10:16:00寒冷,家人,天气,营养,切成,身体
...。在日常饮食中，山药不仅能提供丰富的营养，还能起到滋补身体的作用。山药的美味做法：清蒸山药：将山药洗净去皮，切成薄片，整齐地摆入盘中，撒上少许细盐。待蒸锅水开后，放入山药片，大火蒸约15分钟至熟。取出后...……更多
2024-04-17 10:17:00山药,易学,做法,最好,美食,方法
...汁原味，既保持食材的鲜美，又促进营养的吸收，是一道滋补养生的佳肴。2、莼菜瘦肉笋丝汤：清淡鲜美的汤品，选用瘦肉和新鲜竹笋搭配，口感嫩滑，清香扑鼻。竹笋的清甜、瘦肉的鲜嫩与莼菜的鲜润融合一体，既是一道家...……更多
2024-03-17 16:03:00燕窝,气色,血压,莼菜,燕窝,瘦肉
...营养的食物。以下是冬天的理想选择，它们在营养价值和滋补效果上都非常出色。它们能够帮助我们抵御寒冷，提供身体所需的各种微量元素和维生素，增强免疫力，让我们在冬天保持健康和活力。这些食物可能已经常见于你的...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
...调味料煮制，最后再撒上些许香菜，清香扑鼻。这碗汤既滋补又开胃，适合春日清晨或下午时分享用。
血气旺盛养生靓颜两相宜：
每一道菜式背后，都蕴含着丰富的营养元素。选择在春季这个养血最佳季节食用鸭血，不仅能...……更多
2024-03-30 10:58:00红枣,实惠,含量,口水,营养,美味
...蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，被认为是一种滋补养颜、提高免疫力的食物。鲍鱼可以蒸、煮、炖等多种方法烹饪，如清蒸鲍鱼。将新鲜的鲍鱼洗净，用刀背轻轻敲击鲍鱼肉体，使其松软。然后，在鲍鱼上涂抹适量的...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...润肺、润燥和养心的功效，可以为我们的身体提供必要的滋补和保护。莲子银耳羹：润肺滋补，保护呼吸系统冬天是呼吸系统易受寒冷天气伤害的季节，而莲子银耳羹正好具有润肺滋补的功效。莲子富含氨基酸和维生素B，可以...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...体的健康提供坚实的支持。无论是孩童还是老者，都能在滋补养生中受益良多。2、营养与美味并存的菠菜新吃法一向热爱菠菜的人们常常会选择凉拌、炒菜等传统吃法，但如何创新菠菜的烹饪方式呢？或许可以尝试一下新颖的...……更多
2024-03-17 16:18:00吃法,菠菜,美味,不够,孩子,菠菜
...健康呢？在这里给大家介绍几款适合冬天饮用的汤，营养滋补、养生驱寒。鸡汤是我们平时喝的最多，也是讲究最多的汤，味道鲜美，营养丰富。中医里，鸡汤本身就有补肾精、温中益气的功效，再配上具有各种功效的中药材，...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
冬季是我们滋补身体的最佳时机，而大骨头汤是一种经济实惠且富含营养的滋补食物。与排骨相比，大骨头的价钱更加亲民，而且它含有丰富的蛋白质、铁、钠和钙，是其他食物所无法比拟的。经常食用大骨头汤，不仅可以有...……更多
2024-01-12 10:01:00骨质疏松症,骨质,骨头,食用,治疗,骨头
...聊一聊牛尾有什么家常做法可以分享？家常牛尾，美味又滋补的秘诀大公开！嘿，吃货们，今天来给您分享一个超级美味的家常食材——牛尾！说到牛尾，您是不是先想到的是那满满的胶原蛋白和滋补效果？没错，牛尾可是个宝...……更多
2024-05-12 11:21:00牛尾,家常,做法,牛尾,家常,口感
...适宜。秋天的粥，不仅是一道美味可口的食物，更是一种滋补养生的良方。在选择食材时，可以根据自己的喜好和身体状况来调整。铁棍山药作为秋冬滋补的补品，可以帮助健脾胃。同时，加入肉末和蔬菜等食材也能增加营养的...……更多
2023-11-02 06:09:00美味可口,滋补,良方,养生,美味,一道
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此前，63岁的戚大伯、78岁徐大伯、68岁的周大伯因为被查出喉癌，先后住进了杭州师范大学附属医院，他们有一个共同的特征
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要说冬天最令人头疼的皮肤问题 ，除了祛不完的静电，还有止不住的瘙痒。只要天气一冷，许多市民皮肤就开始“发痒”了。尤其是老年人
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11月29日，2025老年春节联欢晚会贵州选区启动仪式在贵州老年大学举行。中国老年大学协会副秘书长李春华，贵州老年大学副校长王睿
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