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一天内排便的理想次数是多少?揭晓答案,看看是否与你的预期相符
一、引言排便作为人体正常的生理活动之一,对于维持身体健康具有重要意义。然而,关于一天内排便的理想次数,很多人持有不同的看法。有些人认为每天排便一次是最佳状态,而有些人则认为两天或更长时间排便一次也无...……更多
好吃的螺蛳粉吃多了对身体有什么影响呢?
...可以吃到螺蛳粉,如此受欢迎如此好吃的螺蛳粉吃多了对身体有什么影响呢?螺蛳粉对身体的影响1.螺蛳性寒螺蛳本身是寒性的,所以体质偏寒凉的人不适宜多吃。螺蛳清热利水,具有治疗痔疮的功效。但螺蛳粉中含有多种食材...……更多
门头沟区最大山地公园正在重建,预计10月中旬完工
...氧吧、儿童乐园等多功能设施,是集旅游、文化、休闲、养生于一体的高品质城市郊野公园。灾后恢复重建项目完成后,戒台寺郊野公园将恢复其原有风貌,更将迎来环境和服务设施的全面升级。公园管理部门提醒广大市民和游...……更多
用食疗抚慰我们的身心
...社:科学技术文献出版社《食物本草》可以说是明代食药养生的集大成者,是我国现存内容丰富的食药疗法专著。全书共有近400种本草,分为水、谷、菜、果、禽、兽、鱼、味八类,至今仍是中医食疗类著作的经典代表。《中国...……更多
省一院举办传统医药科普开放日活动
...识常见药材,讲解安全用药知识,了解秋冬季该如何正确养生。“秋冬季以燥邪为主,宜多吃比较滋润的食物。云南人喜欢喝茶,但在秋冬要减少利尿的食物,才能保存更多的阴液,茶水利尿不宜多喝,秋冬季可以多喝一些蜂蜜...……更多
古人云,过午不食,医生提醒不值得学习
...顿饭是否健康? 从健康的角度来看,每天只吃两顿饭对身体的影响因人而异,取决于个人的健康状况、活动水平和饮食内容。一些现代研究支持限制饮食时间窗口(例如间歇性禁食)可能对健康有益,包括改善代谢健康、控制...……更多
肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...的能量摄入中老年人群常见的一个问题是能量摄入超过了身体的实际需求。随着年龄增长,身体的新陈代谢率自然下降。然而,如果饮食习惯未做相应调整,例如继续食用高热量、高脂肪的食物,那么这些额外的热量就会转化为...……更多
中国健康促进与教育协会中医药分会换届
...110余人,常务委员36人。主任委员为北京中医药大学中医养生学研究所所长刘铜华;常委副主任委员为中国传媒大学健康中国与中医药传播研究中心主任唐远清。刘铜华表示,未来分会要积极做好中医药传播,加大对中医药的科...……更多
秋季的\
...为一个较为干燥的季节,人们需要采取措施来保护自己的身体。秋季的"解毒王"——萝卜 在这个季节里,有一种蔬菜成为了秋季的"解毒王",它拥有清热解毒、护肝消炎抗菌的功效,帮助人们保持健康。这个"解毒王"就是萝卜。...……更多
女儿月薪2万,却说只有2千,得知缘由我提前安排了自己的养老
...老金,生活也就无忧无虑了。平时,我和老伴会注重保健养生,适度锻炼,确保身体健康,对未来充满期待。至于女儿,如果她愿意孝顺我们,那是再好不过。如果她只关心自己的小家庭,也没关系,毕竟我已经为自己的老年生...……更多
100岁老人,年轻像70岁,长寿秘诀不是多运动,而是这五件事
...的心态决定了一切,越是心态良好,困难就越容易解决,身体也会越健康。他认为好的心态能让人更加乐观开朗,积极的情绪能提升人的免疫力。他鼓励人们要享受生活,不论遇到什么困难,都要保持开心的心情。他认为人生如...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...取极端的饮食限制或断食来减肥,但这种方法往往会导致身体失去水分和肌肉,并可能对身体健康造成负面影响。此外,一些女性可能会选择摄入高糖、高脂、高盐的食物,这些食物虽然能够带来短暂的满足感,但长期食用会对...……更多
老是放屁是身体有什么问题吗
老是放屁如果饮食没有改变的情况下,有可能是身体出现了健康问题。经常放屁有可能是慢性结肠炎,不断放屁,跟恶性肿瘤有一定关系。老放屁有可能是饮食不当,进食速度过快,短时间内快速摄入食物,会影响肠胃功能,...……更多
山东中医药大学到滕州市姜屯开展中医药系列活动
...识,了解了中医药文化,切身感受到中医药在疾病预防、养生保健、康复治疗等方面的独特魅力。(通讯员 杨三鹏) ……更多
...在其中。此外,活动还提供了痛症按摩、心理咨询,免费养生茶、免费亚健康诊疗、肩颈按摩、眼健康护理、茶艺展示等服务活动,市民们有序排队参与,现场气氛非常热闹。“今天的活动很丰富,我和家人领到了书法家现场书...……更多
贵阳银行将开展百余场反诈宣传进社区公益活动
...诈“防火墙”。此外,活动期间,贵阳银行还将设置健康养生讲座、露天观影、茱萸香囊手作、互动娱乐等趣味环节,让老年人一起在家门口学习新知识、结交新朋友,乐享银龄生活、绘就最美“夕阳红”。(李雪) ……更多
揭秘市售假蜜:常见伪装与识别技巧
...康的问题,也是对消费者辨识能力的考验。蜂蜜:自然的养生宝库蜂蜜,这份大自然的馈赠,不仅是甜品桌上的常客,更是健康的守护者。想象一下,每一滴蜂蜜都蕴含着蜜蜂辛勤工作的成果,汇聚了无数花朵的精华。蜂蜜的抗...……更多
普外科手术后的康复锻炼和饮食调整
...痛,改善生活质量。二、康复锻炼康复锻炼对于术后患者身体的恢复非常重要。适当的锻炼可以促进血液循环,增加肌肉力量和灵活性,改善肺功能,预防深静脉血栓形成等并发症。然而,在进行康复锻炼之前,患者应征询医生...……更多
为什么工作越忙,身体就越胖?“过劳肥”与哪些原因有关?
...起,导致了过劳肥的出现。更令人担忧的是,这种状态对身体健康的长期影响。糖代谢异常:隐匿的威胁长期的过劳肥状态会导致身体对胰岛素的反应性降低,从而引发糖代谢异常。这种状态下,血糖水平难以有效控制,增加了...……更多
中医膏方调理:小寒大寒鸡丝阿胶汤
...而这“三九天”又恰在小寒节气内。那么,小寒节气如何养生呢?南京市中医院专家表示,气虚、阳虚、血虚等三种证型的人群这时候更怕冷,这三种怕冷人群不妨对“证”喝汤。气虚怕冷:喝黄芪牛肉汤南京市名中医、南京市...……更多
我市中医药科普大赛圆满落幕
...生动形象、通俗易懂的方式将中医药在疾病治疗、预防、养生保健等方面的应用进行讲解和展现,为观众带来了一场精彩的“视听盛宴”,展现出扎实的专业知识储备和推陈出新的科普转化力,充分彰显了中医药的无穷魅力。选...……更多
32块钱一个的“新中式馒头”,还没火就开始倒闭了
...肥单品的风潮,“馒头+各种馅料”制作而成的“养眼又养生”的“新中式馒头”或者“国潮馒头”,就成为了女孩们口中的“贝果平替”、健康首选。于是,“新中式馒头”成为社交平台上的流量密码,探店博主不遗余力挖掘...……更多
“预制菜进校园”登上热搜!常吃预制菜,对身体有多大伤害?
...它们真的是健康的选择吗?本文将探讨预制菜的成分、对身体的潜在影响,并提出健康的饮食替代方案。在忙碌的生活节奏中,是否有更好的选择来平衡健康和便利?让我们深入了解预制菜的真相,共同探讨健康饮食的重要性。...……更多
南阳医专二附院医养中心正式开科接诊
...怀(安宁疗护)、护理、健康教育、膳食营养、中医科学养生、科研于一体的医养结合、养老综合服务中心,下辖全科医学科、老年医学科、住养部。医养中心现有医护16人,其中高级职称2人,硕士及以上学历4人,主治医师2名...……更多
产业兴镇 中药飘香
...化展示墙、文化广场角,定期开展各种活动,宣传中医药养生保健知识,在全镇营造知中医、信中医、用中医、爱中医的浓厚氛围。同时,该镇立足深厚的中医药文化积淀和丰富的中药材资源,培育发展中医药产业,不断提升产...……更多
以下是一些方法,可以帮助保持稳定的血糖水平
...之内都是可以的,而且你的糖化血红蛋白水平没有问题,身体也没有出现任何异常,所以你没有得糖尿病。”医生说道。医生还对李爷爷表示,有防范意识是很好的,但也不必过于担忧,平时需要做到控制饮食、增加运动,以减...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...特别是短期的,可以暂时降低血糖水平。在饥饿状态下,身体开始利用储存的脂肪和肝脏中的糖原来产生能量,减少了对胰岛素的依赖。这一过程有助于调节血糖水平,对于2型糖尿病患者尤为有益,因为他们通常存在胰岛素抵...……更多
蕲艾产品受热捧
...来一探究竟的市民络绎不绝。“瞧一瞧,看一看啊,蕲艾养生产品不可错过啊。”蕲艾堂科技有限公司的员工现场吆喝了起来,向过往市民推荐蕲艾产品。叫卖声也得到了市民的热情回应:“这个泡脚包不错,给我来两袋。”蕲...……更多
共和县农特产品再次走进常州
...饺、风干牦牛肉、酸奶,适合年轻人口味的青稞方便面,养生达人热衷的沙棘、黑红枸杞原浆,小朋友们爱喝的酸奶等产品参与展销。近年来,共和县依托农牧业优势资源禀赋,做大做强绿色有机农牧产业,实现了由传统经营方...……更多
医生表示,患者要注意均衡饮食
...和家属都意识到忌口可能导致营养不良和体重下降,降低身体抵抗力和治疗效果。她同意停止忌口,恢复正常饮食。随着时间推移,阿婆的营养状况逐渐好转,体重开始恢复,身体状况进一步改善。赵嗣钰说,这个病例说明了在...……更多
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济宁二院微创治疗下肢静脉曲张微创不留疤
大众网记者 段正浩 济宁报道4月15日,济宁市第二人民医院普外科团队开展下肢静脉曲张微波消融治疗,采用“超声定位+微波消融+硬化剂注射”技术体系
2025-04-19 09:55:00
糖尿病性眼病致盲风险高,菏泽华厦王雷提醒早诊早治刻不容缓
在糖尿病众多的并发症中,糖尿病性眼病因其极高的致盲风险,严重威胁着患者的视力健康。今天,我们邀请到菏泽华厦眼科医院在眼科领域尤其是疑难眼底病诊疗方面造诣深厚的王雷主任
2025-04-19 10:02:00
“六味固元特膳片”配方通过专家审核 为健康赋能
近日,由北京食养药膳医学研究院专家委员会组织专家对“六味固元特膳片™”配方展开全面专业审核。特别邀请了国医大师、中国中医科学院学部执行委员张大宁
2025-04-19 12:10:00
带你沉浸式探访重庆江津区“医疗级”托育中心 ——江津区妇幼保健院托育服务中心
江津区妇幼保健院托育服务中心改造焕新,即将开园!该中心汇聚“医师、护师、早教老师、育婴师、康复师、营养师、治疗师、评估师”八大领域专业团队
2025-04-19 12:55:00
家里食用油换一换 患癌和死亡风险大大降低
一直以来,猪油和植物油是中国人厨房里的“常客”。西方人则更喜欢用黄油和橄榄油,觉得烹饪更香、更好吃。但近日,有调查显示
2025-04-19 08:26:00
男性不想得弱精症,保持6个好习惯,让精子“有力”!
弱精症是造成男性不育的常见疾病之一,由于精子运动能力低下,难以进行向前运动,导致精子无法在最短时间时间内游到卵子的位置
2025-04-19 08:30:00
【中科御方】压力大人群的中医舒缓方案,告别焦虑!
在现代社会的快节奏生活中,压力大已经成为很多人的常态。长期处于压力之下,焦虑情绪如影随形,影响着人们的身心健康。别担心
2025-04-19 09:00:00
【中科御方】山楂荷叶泡茶饮,消食降脂效果好!
在追求健康生活的道路上,一杯简单的茶饮或许就能带来意想不到的益处。山楂荷叶茶就是这样一款值得推荐的饮品,它既能消食又能降脂
2025-04-19 09:00:00
【中科御方】喝凉茶能去火?中医教你正确降火!
在炎热的夏季,喝凉茶似乎成为了人们消暑去火的“标配”。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,喝凉茶并不一定能真正去火,而且还需要根据自身体质选择合适的降火方法
2025-04-19 09:00:00
什么茶减肥效果好
就纯茶而言,一般经验认为,喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。至于保健茶,目前市场上供应的多种减肥茶
2025-04-19 09:11:00
高山黄桃甜四方
本文转自:人民网-江西频道邱烨、邹玢琦3月下旬,遂川县营盘圩乡禾坑村数百亩黄桃树迎来开花期。受访者供图“来自海拔1000多米高山的黄桃
2025-04-19 08:45:00
吃着降压药,痛风怎么犯了? 医生提醒:几种基础疾病并存,用药须谨慎
“医生,我真想把这手指剁了!疼得我茶饭不思、彻夜难眠……”不久前,在浙江省人民医院风湿免疫科李涯松主任中医师的诊室里,58岁的刘大伯(化名)满脸愁容
2025-04-19 07:24:00
肾病综合征患者的日常保健与注意事项
肾病综合征是一种以蛋白尿、低蛋白血症、水肿和高脂血症为主要表现的肾脏疾病。其病理机制主要涉及肾脏滤过膜受损,导致蛋白质从尿液中丢失过多
2025-04-19 05:26:00
长期卧床如何应对:脑卒中患者并发症预防攻略
脑卒中,作为一种常见且严重的脑血管疾病,因其高发病率、致残率和致死率而备受关注。脑卒中发生后,患者往往面临长期卧床的情况
2025-04-19 05:26:00
揭开病毒性肝炎的神秘面纱:了解肝炎ABC
病毒性肝炎是一种常见的传染病,具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛等特点,对人类健康构成了严重威胁。根据病原学分类,肝炎病毒至少有五种类型
2025-04-19 05:26:00