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...好基础三：山药，山药是一种药食同源的食材，也是秋季滋补必备的滋补佳品，常吃健脾养胃、健脾生津、益气养血、降血脂、预防心血管疾病等功效，山药补而不燥，尤其适合秋季食用。
推荐菜谱【桂花山药】原料：铁棍山...……更多
2023-10-14 11:38:00安稳,免疫,饮食,调整,西蓝,西蓝花
...薯性平、味甘，归脾、胃、大肠、肾经，具有补中和血、滋补肾阴、健脾益胃、宽肠通便的功效。而《本草纲目》也对红薯的功效进行了详细的记载：“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。”随着人们对健康的关注度不断提高，...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...化合物、维生素、矿物质等营养成分，对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效：山药具有补脾养胃、益肺止咳的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、气虚咳嗽等症状有很好的改善作用。3.食用方法：山药可以煮粥、炖汤或制作山...……更多
2023-11-07 14:46:00薏米仁,薏米,山药,红枣,食物,薏米仁
...不仅丰富多样，滋味可口，更重要的是，它们具有深厚的滋补功效，能够帮助我们抵御冬季的干燥，增强体质。在接下来的文章中，我们将一起探索这“霜降5宝”的奥秘。我们将深入了解每一种食物的独特价值，学习如何将它...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...感到疲劳、抵抗力低下的人群来说，山药更是一种极佳的滋补品。特别值得一提的是，山药对于脾胃虚弱、消化不良的人群具有显著的调理作用。脾胃虚弱的人往往食欲不振、消化不良，而山药的健脾养胃功效能够有效改善这些...……更多
2024-06-28 10:48:00胃炎,食物,医生,建议,帮助,胃炎
...么正确的饮食选择，不仅能帮助我们抵御暑热，还能起到滋补身体、增强体质的作用。现在正值炎热的三伏天，老话说：“三伏养一夏”，在三伏天我们吃啥最补呢？今天给大家分享几道适合伏天吃的美食，无论工作多忙，别忘...……更多
2024-08-09 18:11:00一夏,安稳,切成,鳝鱼,盆中,鸡肉
...体的免疫力。红枣则具有补血养颜的功效，使这道汤更加滋补。
推荐食谱二：山药胡萝卜炒平菇材料：山药、胡萝卜、平菇、葱、姜、盐、生抽、食用油。做法如下：1.将山药洗净去皮，切成薄片，胡萝卜洗净去皮，切成薄片...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
...个更值！这可是天然的“长寿食品”，冬天蒸上一锅，既滋补又抗饿，每一口都糯唧唧，直戳灵魂！你有没有发现，现在大家都开始追求健康饮食了？以前生活条件差，粗粮是主食，面粉做的饺子和馒头只有过年才能吃上一顿。...……更多
2024-04-12 13:04:00长胖,烧麦,黑米,滋补,黑米,烧麦
...氨基酸，烟酸，B族维生素，磷，铁，钙等元素，有助于滋补筋骨，温暖脾胃，养血益气，增强抵抗力等。冬天多吃些牛肉，有助于增强抗寒能力。推荐食谱：牛肉滑蛋1、200克左右的新鲜牛里脊肉，切成薄片，加生抽，食用油，...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...肚可以卤，炒或炖汤，营养价值不低，猪肚汤非常鲜美，滋补气血和身体，平常记得要经常喝），几个红枣，玉竹少许，党参20克左右，冷水少许，白醋少许，面粉少许，食盐和胡椒粉少许，生姜和香葱少许，食盐一丢丢，其他...……更多
2024-06-15 06:25:00多梦,免疫力,免疫,建议,猪肚,莲子
...肥胖。3.羊肉
羊肉是一种味道鲜美的肉类，具有很好的滋补作用，因此很多人都喜欢吃，但是许多人却不知道羊肉不能和南瓜搭配起来吃，这是为什么呢？主要原因是南瓜具有滋补的作用，因而和羊肉一样是热性的食物，两者...……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...改善肠胃功能，而且营养丰富，尤其适宜身体虚弱和需要滋补的人群食用。美食的诱惑让人无法抵挡，寻味秋天的魅力。“地里4宝”是秋季的滋补佳品，不仅味道鲜美可口，还拥有丰富的营养物质。秋季是一个丰收的季节，也...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...养和强化我们的肾脏。文章中，我们将一起探索那些能够滋补肾阴、养肾气的美味佳肴。这些菜肴不仅令人垂涎欲滴，更蕴含着中医的深厚智慧，能帮助我们恢复和保持肾脏的健康，从而远离肾虚带来的种种不适。无论你是忙碌...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
甲鱼炖汤，一道古老而美味的中华滋补佳肴，不仅口感醇厚，更因其营养价值极高而备受青睐。在繁忙的现代生活中，亲手为家人炖制一碗甲鱼汤，既是对生活的热爱，也是对健康的追求。食材的准备要炖制一碗好汤，选材是...……更多
2024-04-17 11:24:00甲鱼,滋补,口感,家常,秘诀,美味
...提供丰富的营养。
二白1.山药山药，自古以来就被视为滋补佳品，它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，是一种营养价值极高的食物。山药的低脂肪、低热量特性，也让它在现代人的健康饮食中占有一席之地，...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
...者，不仅可以帮助我们驱走咳嗽的烦恼，还能增强身体的免疫力，让我们更健康地享受春日。这不仅仅是对食物的简单选择，更是一种智慧的生活方式。通过调整饮食，我们可以更好地与自然和谐共生，用最自然的方法保护自己...……更多
2024-04-02 06:43:00止咳,免疫力,免疫,不好,莲藕,身体
...和口腔润滑感，非常适合烹饪各种料理。木耳炒山药——滋补养颜、清新爽口
1、原料准备：木耳：将木耳泡发至软化，并撕成小片；山药：去皮清洗干净并切成片；蒜瓣、生姜：洗净切成末；青红椒（可选）：洗净去籽并切成...……更多
2023-11-28 12:18:00黑木,黑木耳,鸡汤,黑木,黑木耳,木耳
...物，富含膳食纤维、维生素和矿物质。山药有益气健脾、滋补肺胃的作用，对于调节胃肠功能和增强免疫力有很好的效果。通过合理搭配这些食物，并结合秋季气候特点和个人体质，可以提高脾胃的功能，增加免疫力，预防秋季...……更多
2024-01-11 13:25:00脾胃,修身养性,食物,栗子,维生素,平菇
...的多种营养成分。尤其适合在寒冷的冬季，既能御寒又能滋补身体。除了炒制外，我们还可以尝试腌制洋姜，制作出美味可口的腌制洋姜片。下面是简单易行的腌制方法：
【腌制洋姜】所需食材：洋姜、盐、姜丝、蒜片、生抽...……更多
2024-02-05 13:58:00糖人,山药,南瓜,洋姜,姜片,生抽
...要注重饮食的营养和调理。而猪肚，就是一种不可多得的滋补佳品。今天，就让我们一起来探索几种猪肚的美味做法，为您的健康加分！ 一、白胡椒猪肚汤白胡椒猪肚汤是一道经典的滋补汤品，具有温中散寒、健脾开胃的功效...……更多
2024-08-16 16:53:00猪肚,老话,猪肚,料酒,鸡精,生抽
...，与牛肉搭配在一起，既能提供足够的蛋白质，又能起到滋补身体的作用。具体做法：1.将牛肉切成薄片，山药去皮后也切成薄片，同时准备好蒜瓣和姜片。2.将切好的牛肉片放入碗中，加入适量的料酒、盐、鸡精，也可以加入...……更多
2024-05-15 10:44:00高蛋白,中老年,免疫,食物,精神,建议
...，尤其是对于脾胃虚弱、肺燥咳嗽的人群，山药是理想的滋补之选。推荐食谱：【山药芝士饼】
准备食材：山药、芝士、鸡蛋、面粉、酵母、食用油做法如下：1.山药削去外皮，切成薄片，放入锅中蒸熟，然后取出捣成泥，放...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...是舌尖上的享受，更是心脏健康的守护神。山药炖排骨：滋补养生，健康呵护山药和排骨的完美搭配，口感鲜美，是对心脏最温柔的照顾。
制作过程：汤汁浓郁的山药炖排骨，让每一口都充满了滋补的暖意。块块鲜嫩的排骨，...……更多
2024-03-26 10:12:00中老年人,寿命,心脏,建议,健康,心脏
...季喝“补阳”汤对身体特别有益，以及哪些汤能帮助我们滋补润燥，升阳驱寒，减少生病的机会。在中医理论中，阳气是维持生命活动的重要动力，代表着温暖和能量。冬天，阳气自然减弱，人体易感到寒冷和疲倦。因此，补充...……更多
2024-05-31 16:31:00升阳,滋补,身体,营养,四宝,无花
...生的靓汤，比如说这款苹果沙参凤爪汤，汤品超级鲜美，滋补养颜，对失眠有很多好处，早食早受益。许多人还没有掌握此汤的做法，不如详细看一看哦。6月，无论多忙，平常要多喝这汤，滋阴润肺，补足营养，安稳度夏。【...……更多
2024-06-14 11:03:00度夏,安稳,营养,凤爪,沙参,切成
...增加汤的香味，煮至汤汁浓郁即可。这道汤的口感鲜美，滋补身体，可以补充体力和能量，同时还有助于调理肠胃，预防消化不良的发生。总结一下，小寒时节吃上这5种鲜美可口的食物，不仅能够御寒保暖，还能够增强体质，...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
春季滋补需求三月中旬，春天悄然而至，温暖宜人。带着春风的气息，时而伴随细雨，让人感受到春天独特的舒适。此时正值春季养生进补的黄金时期，这段时间我们要特别留意调整饮食习惯，避免过多辛辣刺激性食物，而是...……更多
2024-03-17 06:03:00抵抗力,抵抗,家人,春笋,家常,咸肉
...以为家人炖制一些营养丰富的汤品。今天我们推荐的这款滋补鲜美的汤——五指毛桃胡萝卜猪骨汤，是广东人经常享用的美味佳肴。这道汤不仅口感醇香，而且十分滋补，喝起来令人心旷神怡。或许你还未品尝过这款美味的五指...……更多
2024-03-17 06:00:00营养,家人,毛桃,胡萝卜,滋补,五指
...需要适时调整，跟上季节的步伐。今天就来聊聊三款应季滋补的汤品，帮你补足元气，迎接凉爽的秋天～1. 莲藕排骨汤-清润养颜的秘密武器秋天的莲藕，最是清甜可口，与排骨同炖，不仅味道鲜美，还能润肺生津、健脾益胃。...……更多
2024-08-08 20:27:00马上,山药,莲藕,排骨,鸡精,小火
比羊肉补，比鸡肉鲜，它才是“冬补之王”，滋补又养颜，益气补血数九天进补，吃什么最好？很多人都会吃鸡肉、羊肉，其实有一种肉比它们更好，那就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”，足见鸽子的营养价值。鸽子含有丰...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
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前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激，导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
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李大爷今年70岁，罹患糖尿病多年时间，期间一直服药控制病情，在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法，因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
“诶，找了个比自己小10岁的老公，还是个健身教练，他体力太好了，变着花样地折磨我，现在每天都在逼我变着花样做，站立做，抬起来做
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张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后，就一直很注重自己的血糖管理。每天，他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平，并根据医生的建议调整饮食和用药
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“3800一盒的药，到死了也不让吃，开出来干嘛！”阿良（化名）堵在诊室门口，说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
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“怎么回事！我怎么会丢了一个肾！”刘艳（化名）拿着体检报告单，双手止不住发抖……10年前的一场车祸，导致脾脏破裂，医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
本文转自：人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里，大型农机不断采收，农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
天气干燥，一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素，其实这只是其中一个原因，背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
提到血栓，我们第一时间想到的就是老年人，其实血栓并非只发生在老年人身上，还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
不知从什么时候，空气质量成了大家关心的问题，对于空气污染的问题也更加重视，因为我们的每次呼吸都和空气直接相关，空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病，常导致下肢肌肉的张力异常改变，其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心，因为大多数的肺结节都不是恶性的，恶性的肺结节只占整个百分之比的20%，相当于说，如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫病现在很常见，其主要症状是反复发作的癫痫大发作，给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时，不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00