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春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...数,比如枸杞,其味甘性平,主要归入肝经和肾经,具有滋补肝肾、益精明目的作用,常用于肝肾阴虚以及早衰病症的改善,大家在平时喝水时,就可以加入几颗枸杞,这对于肝脏的养护来说,往往可以起到很好地作用。2.健脾...……更多
秀洲答好卫生健康现代化建设的中医药特色卷
本文转自:嘉兴日报奋力打造基层中医药服务新高地秀洲答好卫生健康现代化建设的中医药特色卷 ■撰文 华 炜 沈沉缘图片由秀洲区卫健局提供一株小草改变世界、一枚银针联通中西、一缕药香跨越古今……中医药是中华民族...……更多
脑血管病的中医预防
本文转自:廊坊日报脑血管病的中医预防廊坊市中医医院脑病二科 王玉君随着我国国民经济的快速发展及人们生活条件和生活方式的明显改变,近年来,我国脑血管病的发病率、致残率、死亡率在逐渐上升。脑血管病有四高特...……更多
“四聚焦 四提升”助推中医药监督执法增实效
近年来,为规范中医医疗服务行为,保障中医药事业健康发展,青岛市卫生健康委员会积极践行“执法为民、护卫健康”的职责使命,聚焦关键环节,提升执法效能,持续加大中医药监督执法力度,探索创新中医药服务监管模...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
...择,为餐桌增添多样化的美味选择。2、香菇调理身体,滋补养生功效多 香菇不仅味美,而且具有多种滋补养生的功效。首先,香菇具有健脾开胃的作用,有助于促进消化吸收,改善食欲不振等症状。其次,香菇还具有化痰理气...……更多
大力发展甘肃中医药大健康产业
...甘肃日报【学思想 强党性 重实践 建新功】大力发展甘肃中医药大健康产业黄新明 黄晓梅 健康甘肃建设是促进我省经济社会健康稳定发展的重要举措,也是建设幸福美好新甘肃的重要内容。随着老龄化社会的到来,面对日益凸...……更多
若不避孕,女人一生能生多少个孩子?医生给出答案,让人吃惊
...食也是非常必要的。在中医里,有一种食物被誉为女性的滋补圣品,那就是红枣。红枣被认为具有补气养血、调理月经的作用,可以给女性提供充足的能量和养分,提高生育能力。尽管中医可以帮助提高女性的生育能力,但是女...……更多
嵩县:聚焦中药振兴 建设中原药谷(建设中医药强省正当时)
...谷研发实验室。 2023年11月10日,第一届海峡两岸暨港澳中医药科技创新大会召开。嵩县中药种植基地。2023年全县中药材产值突破60亿元。□本报记者 田宜龙 河南日报社全媒体记者 吉小平 本报通讯员 贾凡雨 生物医药产业是关...……更多
核桃,这个平凡无奇的坚果,却有着惊人的“纯阳之果”之誉
...麻油,拌匀即可。推荐食谱三:核桃炖鸡核桃炖鸡是一道滋补养生的美味佳肴。核桃和鸡肉的结合,不仅味道鲜美,而且富含高质量的蛋白质和必需的脂肪酸,对身体有很好的滋补作用。 主要食材:核桃仁、鸡肉、姜片、枸杞...……更多
镇平县第二人民医院:情系养老院 中医诊疗暖人心
...象新闻·映象网记者 焦广超 通讯员 王书莉)为弘扬传统中医药文化,传承中华民族孝老爱老传统美德,加强老年人健康素养水平,持续优化营商环境,11月9日,镇平县涅阳街道民政所联合镇平县第二人民医院中医康复科到辖区...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...我们需要注重调理饮食,尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品,来帮助调理肝脏,保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品,以银耳、雪梨和红枣为主要材料,营养丰富,味...……更多
药食同源的养生药膳虽好,但也需要注意这三点,用错了会损伤身体
...。比如驱寒的药膳,体内有实热者忌用。药膳作为传统的滋补养生方式,应当遵循其原则。药膳也需要根据身体的表现以及体质,全家人“一锅养生”的方式不可取。 ……更多
仲景宛西制药探讨中医养生理念,让仲景中医药助力大众健康养生
...多的年轻人早早加入了“养生大军”。知乎站内,关于#中医#的话题浏览量高达20.3亿,关于#中药#的话题浏览量有6.1亿,而关于#健康#的内容有224亿浏览。中药房里抓酸梅汤、中医馆里吃养生饭在各大平台出圈,中医药义诊和中...……更多
中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻
...胡萝卜也是个很好的养生食材。 银耳是一种老少皆宜的滋补品,银耳为凉补,有润燥的作用,被称为“穷人的燕窝”。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有去除脸部的黄褐斑、雀斑的功效。如...……更多
湖北知名中医肝病专家贺彬主任,手把手教你应当如何治疗肝病
如今讲究科学的时代,中医似乎与现代科学显得格格不入,西医相较于中医有着服用方便,疗效快的优点,但是中医是我们本土文化历史沉淀的文化瑰宝,相比西医它有着治疗疾病效果比较彻底的效果,在预防疾病跟养生保健...……更多
大咖齐聚共话中医药发展,鲁南制药召开首届启达力健康论坛
...上,鲁南制药集团党委书记、董事长、总经理张贵民作《中医药的顶层设计思考》报告,从对“中”的理解、中医药的整体观和系统论、中医药的宣传和未来三部分表达了自己对中医药的思考,讲述从中医药的顶层设计思考“传...……更多
寒冷模式开启:保暖、润燥、调情志
...蔬菜和水果的摄入,多饮水,适量进补。多饮汤粥有助于滋补身体、养胃健脾、增强抵抗力。如核桃粥。核桃含有丰富的营养,具有滋补脑髓、强壮筋骨的作用。将核桃和大米一同煮成粥,可增加身体热量。再如鸡汤。鸡汤具有...……更多
...。”中医师提醒。对于有家长连续多天给孩子吃清蒸仔鸡滋补的做法,营养师表示:“营养学一般提醒饮食应该多样化,一周内可将鸡鸭鱼肉虾等肉类各吃一天。从食品安全角度来说,也不提倡短期内大量吃同一种食材。”【推...……更多
每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力
...的作用尤为重要。相较于传统的红枣,艾草更具有全面的滋补功能。它所含丰富的蛋白质、矿物质和维生素,让人受益匪浅。春天是艾草采摘的最佳时节,将其用于烹饪,不仅滋补身体,还能展现清香独特的风味。每周食用艾草...……更多
...也可适当煮些滋阴养肺的粥来喝。此时可视个人症状选择滋补肺阴、清除燥热的银耳、百合、银杏、枸杞、莲藕、莲子等药材或食物入粥,以防止干燥的发生。而对于干燥症状明显的人群来说,则可通过进补药粥、药膏来达到润...……更多
中医内科的养生和保健原则
李云霞 广灵县第二人民医院中医科当今社会,人们的生活节奏越来越快,碎片化的生活方式让每个人都过得匆忙,同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面...……更多
若想颐养身体,科学养生十大秘诀请牢记
...菜,有利于补充雌激素的维生素,以及多种微量物质协助滋补身体,更有利于养生。五、优质睡眠人类终身有1/3的时间都是在睡眠中渡过的,所以若想养生,也是要注重坚持优质充足的睡眠,才有利于各项器官的正常运转,也可...……更多
数智中医药发展受关注
本文转自:中国中医药报长城健康论坛在杭举办数智中医药发展受关注本报讯 (记者李 芮)10月20日,第十二届长城健康论坛在浙江省杭州市举行,论坛围绕大数据、人工智能、大健康、产业发展等关键点,对生命科技、数智...……更多
中医养生常见误区,你中招了吗?
如今,随着“中医热”的不断升温,互联网平台充斥着大量内容参差不齐的中医养生知识,各个社交媒体平台也有不少“养生博主”,正在成为年轻人获取中医知识的重要来源。中国青年报社社会调查中心近日的一项调查显示...……更多
坚持立院之本 走好中医特色路
本文转自:中国中医药报山东省五莲县中医医院:坚持立院之本 走好中医特色路近年来,山东省日照市五莲县中医医院深入贯彻落实新时期卫生健康工作方针,坚持以人民健康为中心,充分发挥中医药独特优势和作用,凝聚中...……更多
青岛市崂山区北宅街道两个项目入选“鲁十味”品牌库首批齐鲁康养打卡地培育项目
...菊丰收时,都有大量游客来品尝菊花宴,好评如潮。品味中医药膳、体验康养文化、解锁度假体验……吉祥谷生态园现已成为不少市民的休闲打卡地,特别是每年的十月初至十一月下旬,漫山遍野的黄菊、紫菊先后开放,市民和...……更多
亮点抢先看!2023全国首届贵细滋补高峰论坛将在穗举办
本文转自:人民日报客户端姜晓丹2023全国首届贵细滋补产业高峰论坛暨藏品大型拍卖会将于12月28日14:00在广州健康方舟会议会展中心六楼A馆揭开神秘的面纱。这场行业盛事将以“汇聚天下珍品,福祉八方宾朋”为主题,旨在推...……更多
补气养血的三种食物:山药、红枣、薏米仁
...化合物、维生素、矿物质等营养成分,对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效:山药具有补脾养胃、益肺止咳的作用,对于脾胃虚弱、食欲不振、气虚咳嗽等症状有很好的改善作用。3.食用方法:山药可以煮粥、炖汤或制作山...……更多
中医盛会 共话养生|济南市举办扁鹊冬令养生节暨济南中医药文化游园会活动
...徐玲 济南报道11月10日上午,由济南市卫生健康委员会(市中医药管理局)、山东中医药大学、长清区人民政府主办;长清区卫生健康局(区中医药管理局)、济南市机关医院、长清区中医医院承办的扁鹊冬令养生节暨济南中医药...……更多
罗麦科技踔厉奋发促转型,协同跨越,筑就品质护城河
...BeautyBeast高尔夫精英赛也于2023年开启第一站赛事。在传承中医药文化创新方面,作为中国中医药研究促进会中药熏蒸分会执行会长、中国保健协会常务理事兼副理事长、北京罗麦科技有限公司总裁安凯先生于2023年受邀接受了央...……更多
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白灼虾,家常美味的最佳实践!学会这些技巧,虾肉更嫩更鲜美
白灼虾,作为一道海鲜美味,以其清淡鲜美、口感嫩滑而备受喜爱。然而,要想做出一盘虾肉鲜嫩,口感绝佳的白灼虾,掌握一些小技巧是必不可少的
2024-07-22 09:17:00
鱼中极品,美味无限:黑鱼怎么烧制大揭秘
鱼肉鲜嫩、营养丰富,而在众多鱼类中,黑鱼更是被誉为鱼中极品。今天,让我们一同揭秘如何烧制黑鱼,使其在餐桌上焕发出最诱人的美味
2024-07-22 09:17:00
拌面小百科:打造美味拌面的绝佳做法大揭秘
拌面,作为一道简单却美味的传统面食,早已深受人们的喜爱。但如何在家里制作出一碗既美味又有嚼劲的拌面呢?本文将为您揭示多种拌面的制作方法
2024-07-22 09:18:00
冰糖梨水打造冬日暖胃新宠,冰糖梨水的正确做法
寒冷的冬日,一碗暖胃的冰糖梨水是让人倍感温馨的美味。然而,如何才能在家中轻松调制出口感醇香、滋补养颜的冰糖梨水呢?本文将为您详细介绍正确的做法
2024-07-22 09:19:00
美味馒头的秘密:揭示蒸馒头的5个诀窍
馒头,作为中国传统的主食之一,一直以其软糯可口的口感受到广大食客的喜爱。然而,要想做出香气扑鼻、口感绵软的美味馒头,可是有不少窍门的
2024-07-22 09:19:00
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八爪鱼,是一道令人垂涎欲滴的美食,其肉质鲜嫩,口感丰富,一直以来备受美食家们的钟爱。然而,要想做出一道令人陶醉的八爪鱼
2024-07-22 09:20:00
淡水鱼美味烹饪全攻略,简单步骤教你做出香醇美味
淡水鱼,是我国许多地区的美食代表,它肉质鲜嫩,味道鲜美。但是,许多人对于淡水鱼的烹饪方法感到头疼,不知如何下手。本文将为您详细介绍淡水鱼的烹饪技巧
2024-07-22 09:20:00
芝麻糊大揭秘:哪个牌子才是味蕾的极致享受?
芝麻糊,作为中华美食文化中的一颗璀璨明珠,一直以其绵密的口感和香醇的滋味深受人们喜爱。然而,在琳琅满目的芝麻糊品牌中,哪个才是真正的味蕾之王
2024-07-22 09:21:00
鲜活三元,品质无忧:揭秘三元牛奶的制胜之道
在如今健康饮食备受关注的时代,牛奶作为一种常见而重要的营养食品,备受人们喜爱。而在众多牛奶品牌中,三元牛奶因其鲜活的生产工艺和高质量的产品而备受好评
2024-07-22 09:22:00
香软美味,一口吃不够的萝卜包子馅的独家制作秘籍!
在面点美食中,萝卜包子以其独特的口感和香气赢得了许多食客的喜爱。然而,很多人在制作萝卜包子馅时总是遇到各种问题,不知如何才能做出更好吃的馅料
2024-07-22 09:22:00
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
随着生活水平的提高,高血脂问题逐渐成为了影响人们健康的一大隐患。高血脂不仅容易导致心血管疾病,还可能引发一系列健康问题
2024-07-22 09:50:00
大鱼大肉并非高血脂“根源”,告诫:这2物才是,劝你切莫贪吃
随着生活水平的提高,人们在日常饮食方面也是越来越丰盛,但是随之而来的却是一些健康问题,严重困扰着人们的健康生活,像高血脂就是常见的一种
2024-07-22 09:51:00
高血压饮食须知:推荐四款简单易做的食物,血压慢慢退回安全线
高血压,是富贵病之一。所谓富贵病,其实多半都是因为“吃”导致的。当体内血压居高不下,就应该及时调整自己的饮食状态,并且保证规律的作息
2024-07-22 09:51:00
高血压必须长期吃药吗?医生辟谣:并不是所有的高血压都必须吃药
最近门诊高血压人不少,可能是快过年了,忙里忙外,很多人都很担心,尤其对高血压要不要吃药一直疑惑。高血压的人是不是一辈子得吃降压药
2024-07-22 09:51:00
肝不好的的“祸根”找到了,日常这些食物,再馋也要少碰
肝脏是人体最大的排毒代谢器官,脂质、糖分等等都需要经过肝脏代谢,一旦肝不好,那么对于身体健康来说也就是唇亡齿寒了,而肝脏不好除了熬夜晚睡等不良生活习惯之外
2024-07-22 09:52:00