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活血化瘀,主要是改善血液循环,消除瘀血,缓解疼痛
...化瘀的食材。山楂图片1.山楂:富含维生素C、胡萝卜素等营养成分。山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压等作用。因此,山楂是活血化瘀的好食材之一。洋葱图片 2.洋葱:富含多种硫化物,具有很好的抗氧化作...……更多
...助校长(园长)做好食品安全工作。有条件的学校可配备营养专业人员或应用专业营养软件,对科学配餐、膳食营养均衡等进行咨询指导。食堂从业人员应做好健康监测,参加培训考核,遵循餐饮服务食品安全操作规范。该标准...……更多
蜂蜜怎么吃效果最好
...它可以辅助治疗一些疾病,以及补充人体所需要的热量和营养,但是吃蜂蜜也是有一定的学问的,正确的吃法,才能更能发挥蜂蜜的保健效果。今天就和大家说说蜂蜜怎么吃效果最好。蜂蜜怎么吃效果最好蜂蜜用温水进行冲泡来...……更多
吸烟、过量饮酒对身体健康有害,应尽量避免
...身体健康。一、合理膳食1.食物多样化:确保摄取丰富的营养物质,满足身体的需求。2.均衡搭配:合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。3.控制热量摄入:根据个人的年龄、体重、活动水平等因素,合理控制...……更多
多囊卵泡发育不好、月经混乱,该如何调理?
...不容缓,遵循「低脂、低糖、低热量」的饮食习惯,均衡营养。以下是几个减重小tips:· 健康饮食(少主食+多蔬菜+高蛋白),食材多样· 吃饭顺序要讲究,先汤,后菜,再肉和饭· 适当增加乳清蛋白和膳食纤维,帮助增加减重...……更多
正确认识乳腺结节
...业委员会副主任委员、市普外专业委员会常委、市血管及营养专业委员会委员,是漯河市第十批专业技术拔尖人才和市普外科学术技术带头人之一。他从事临床普外工作二十余年,先后进修于郑大一附院普外科及内镜治疗中心、...……更多
吃剩的西瓜皮别扔了,教你夏季小咸菜的做法,咸香爽脆,酸辣开胃
...渴润肺的功效,而且还富含各种维生素和微量元素,这些营养物质对维护人体健康起到了重要作用。因此,适量食用西瓜不仅能够满足味蕾的享受,还具有一定的食疗保健效果,对身体健康大有裨益。今天我们将聚焦于西瓜皮,...……更多
血糖高可以吃什么主食
...麦麸是小麦加工时脱下的麸皮,是一种高纤维食物。麦麸营养全面丰富,据测定,每100克麦麸含碳水化合物61.4克,蛋白质15.8克,脂肪40克,膳食纤维31.3克,钙206毫克,磷682毫克,镁382毫克,锰10.85毫克,硒712毫克,铁9.9毫克,...……更多
潍坊市首家企业家健康服务管理中心揭牌成立
...中医药特色优势,提供健康体检、诊疗服务、康复管理、营养药膳、运动指导的全链条、高端化、精准化健康管理服务,让企业家特别是外地在潍企业家在健康管理方面省时省力身心,全身心投入企业高质量发展,为更好潍坊建...……更多
和政县医院开展健康知识进校园活动
...势,控制使用电子产品的时间,保证充足的睡眠和合理的营养,坚持定期眼部检查。护齿:养成早晚刷牙、饭后漱口好习惯;鼓励孩子选择健康食品,少吃甜食,少喝碳酸饮料,减少吃糖次数;尽早戒除吮指、口呼吸、夜磨牙和...……更多
...创新,二是资金支持。未来的食品一定是要更安全,要更营养,要更方便,更好吃,还要更可持续。会上,陈君石从政策环境、科技发展和市场需求三个方面分析了健康食品行业的可持续发展现状和前景。在市场需求方面,陈君...……更多
萝卜这些饮食小知识,很多人还不了解,值得学习收藏!
...扎根,那么首先先让我们看一看萝卜到底有哪些好处。1.营养丰富,萝卜本身所富含的营养是非常多的,首先就是碳水化合物,这是我们人体中所必须的物质之一,然后就是维生素了,丰富的维生素可以很好的补充我们的日常所...……更多
45岁后女性应大方点,常吃四种零食,助补雌激素,有效延缓衰老
...果类食物如核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分。这些物质不仅有助于维持心血管健康,还能在一定程度上促进雌激素的合成与分泌。此外,坚果中的锌元素也是维持性激素平衡的重要矿物质之一。红枣:红枣...……更多
卵巢早衰易造成不孕,女性该如何提前做好预防?
...,使得身体的免疫能力下降,易患病。在饮食方面要注意营养均衡,摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质,补充体内的维生素,除了能够改善皮肤之外,还能够起到抗衰老的作用。避免人流女性多次人流不仅会导致子宫内...……更多
叶菜放冰箱24小时会致癌吗?
...的问题,以科学的角度解答这一疑虑。第一部分:叶菜的营养价值首先,让我们了解一下叶菜的营养价值。叶菜是一类非常健康的食物,包括菠菜、芥菜、油菜、生菜等等。它们富含维生素、矿物质、抗氧化剂和纤维,是我们日...……更多
每天吃胡萝卜能防癌?除此以外,还有哪些防癌食物?
据健康时报,2023年12月,食品营养学领域的国际期刊《食品科学与营养学评论》发表了一项重要研究。研究发现:每天吃点胡萝卜,可以有效降低癌症发病风险。与不吃胡萝卜的人相比,每周吃400克胡萝卜,可将癌症风险降低20...……更多
灵芝到底灵在哪里?有何神奇功效可以成为珍品。如何烹饪效果好?
...灵草”之美誉。究其原因,灵芝的魅力主要源于其独特的营养组成和卓越的药用价值。在以下文章中,我们将一同探寻灵芝的神奇之处,揭示它作为珍品的惊人功效。一、灵芝被广泛誉为免疫调节剂。其内含的多糖和多种生物活...……更多
养生旅游两不误 别样体验在海南
...九五平衡汗方疗法等各类新中医特色疗法,可以提供膳食营养养护、运动养护、行为习惯养护、心灵养护、功能营养养护、综合医疗养护等服务,为人们带来全方位的疾病预防与管控。“感觉很好,这里的环境、医务人员的服务...……更多
...时候,一定要注意清洁和通风。2、要注意饮食均衡营养整个月子期间的营养非常重要,月子餐一定要遵循科学全面有营养的原则,这样不仅有助于产后身体的恢复,对新生儿的口粮而言也是很重要的。3、要保持...……更多
2022-12-15 06:00三不,产后
记者手记:报道三甲医院多收21万医疗费后 我探访了这里的医生
...料核查了单价高、收费大的项目和药品。1.涉嫌虚构肠内营养灌注次数在ICU,我爸爸一直处于昏迷状态,需留置胃管进行肠内营养灌注,采用泵入方式。在住院的117天中,除去入院前3天未及肠内营养灌注、因消化道出血停用肠内...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...,做好防护。第二个锦囊:食兵团疾病预防控制中心食品营养学校卫生与慢病科主管医师陈慧每年春节期间,因消化道疾病就医的人群大幅增多。有暴饮暴食导致的急性胰腺炎,饮食不洁导致的急性胃肠炎,过度饮酒导致的急性...……更多
水果为什么越来越甜了
...或煮熟,这会导致大部分不耐热维生素的流失。水果虽然营养丰富,但缺少淀粉、脂肪、蛋白质等,所以用水果代替蔬菜或主食,会导致营养不良,损害健康。 ……更多
感冒是儿童常见的疾病之一,而小儿气虚感冒则是其中一种特殊类型
...境影响而感冒。2.饮食不当:儿童的饮食习惯不良,摄入营养不均衡,缺乏必要的营养元素,导致气虚。3.过度疲劳:长时间的体力或脑力劳累、缺乏休息,会导致孩子的气虚症状加重。4.外界环境:恶劣的天气条件、空气污染等...……更多
...饮食结构里的肉食占比并不小,不必过多摄入。肉类虽然营养丰富,但也含有较多的脂肪和胆固醇,过量食用会增加肠胃的负担,导致消化不良、脂肪肝、高血脂等疾病的发生。一般来说,每天吃肉的量不要超过200克,尽量以瘦...……更多
给大家介绍一下小龙虾的家常做法,让您也能轻松享受美味佳肴
...龙虾是夏季最受欢迎的美食之一,其鲜美的口感和丰富的营养价值深受人们的喜爱。但是,很多人却不知道如何在家中烹制美味的小龙虾。下面就为大家介绍一下小龙虾的家常做法,让您也能轻松享受这道美味佳肴。首先,我们...……更多
中年男性是否还有兴趣和妻子共度夜晚?
...功能密切相关,因此我们需要重视以下几个方面。均衡的营养摄入是维持性生活健康的基础。合理摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,可以增强身体的耐力和性欲。适量的运动可以提高血液循环和新陈代谢,增加性激素的...……更多
“一站式”服务为产检“减负”
...对一面访指导。为解决广大孕产妇的切实需求,产科新增营养门诊、心理门诊和助产士门诊,把孕产妇的健康问题摆在首位。24-28周是孕妇的特殊检查期,需要空腹检查,各项检查下来至少要两个小时,科室提供O GTT糖水配置和...……更多
白果的吃法
白果是植物银杏树的成熟果实,这是一种既带有毒性又营养价值极高的一种特殊食材,慢慢正确食用白果对身体有诸多好处,下面就来看看白果的吃法。白果的吃法1.糖丝白果取白果去壳和红衣,洗净后用开水氽一遍,沥净水分...……更多
女性朋友若想脸上“干净”,3种蔬菜建议少吃
...,或许并没有太大的影响,而且还能够让身体获得其中的营养物质,因为白菜当中所含有的营养成分也是非常丰富的。医生:若想脸上“干净”,3种蔬菜建议少吃 1、芹菜芹菜当中含有充足的水分以及纤维素,适当摄入体内也...……更多
以文育人、启智润心!山东现代学院文化育人成果显著
...;组织开展琴棋书画主题社团活动,让学生在沉浸体验中滋养心田。学校开设《大学生心理健康教育》等课程,校领导亲自为学生讲授“开学第一课”,全方位培育学生积极心理品质,以此提高学生发现、感知、创造、分享幸福...……更多
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了解一下冬季去火食疗
进入冬季,很多人容易上火,下面几种食疗清火法可供参考。喉干嗓哑:1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛:1、嫩丝瓜捣烂挤汁
2024-12-02 19:40:00
“一年补透透” 开启冬季养生新模式,进补应以清补、平补为主
霜降是秋季的最后一个节气,昨日霜降已过,意味着冬天要开始了。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”
2024-12-02 20:28:00
进入冬季,养好这个器官很关键!5个“养生秘诀”帮你健康入冬
进入冬季冬季补肾很重要应当如何“冬藏”“冬补”?这份“养生说明书”请收好!肾阴虚者:常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦
2024-12-02 20:29:00
顺应天时,冬季养藏,提升正气
中医认为,“正气存内,邪不可干”,意思是人的体质好,免疫力高,疾病就无法“乘虚而入”。人与自然是一个整体,现在正值冬季
2024-12-02 20:31:00
了解一下吃猪腰去肾火
1、吃猪腰去肾火表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟
2024-12-02 20:53:00
杭州武林医院:服务周到 全心全意
杭州武林医院是经杭州卫生健康委员会批准,是一所高起点、高水准、现代化的正规医院,拥有一支以大型三甲医院专家为首的专家团队
2024-12-02 17:08:00
天堃嘉南助力梦想起航:落户天津开启新生活篇章
在天津这座充满魅力与机遇的城市,众多外省人士怀揣着对美好生活的憧憬与追求,将落户天津视为开启全新人生旅程的关键一步。天堃嘉南作为天津市专业致力于天津落户咨询与人才引进的服务机构
2024-12-02 17:19:00
泉韵胜景,孔孟儒风,白象中国面携手与辉同行阅山河畅游山东
今年6月,白象食品正式成为文旅直播栏目「与辉同行阅山河」的“中国面探索伙伴”,半年来,带领广大观众一起从火辣的山城重庆出发
2024-12-02 17:50:00
快来加入潍坊人的冬日养生局!
冬日养生局之美味大补烟火人间,食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县,山水相依的独特地理环境
2024-12-02 17:56:00
打造医养结合标杆,这场64周年义诊贴心又温暖
“年纪大了,总有这样那样的毛病,这次有这么多科室开展义诊,太好了。”12月1日,家住贵阳市观山湖区金华镇的王爷爷起了个大早
2024-12-02 18:08:00
线上线下齐发力,贵阳市“世界艾滋病日”宣传周活动多元启幕
2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”,今年的主题是“社会共治,终结艾滋,共享健康”。为激发社会各界防艾热情,贵阳市疾病预防控制中心举办“世界艾滋病日暨性病防治主题宣传周”活动
2024-12-02 18:38:00
这家国家区域医疗中心厉害了,“硬核”治好了世界罕见病!
“天!你们快来看下这个片子!”“我在医院工作了这么久,还是第一次看到……”究竟是什么病,让在场医生如此惊讶?33岁患者杨某长期在外省工作
2024-12-02 18:38:00
健康问太和 | 什么是红外热像检查?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)传统中医是根据“望、闻、问、切”四诊来诊断与治疗疾病,随着红外热成像检测技术的广泛应用
2024-12-02 19:56:00
第二十届中国(国际)调味品及食品配料博览会盛大开幕
2024年11月16日,由中国调味品协会主办的第二十届中国(国际)调味品及食品配料博览会及2024广州国际预制食品产业及调味品创新博览会在广州隆重开幕
2024-12-02 20:18:00
南昌市中心医院在中国中西医结合骨科微创学术年会展风采
本文转自:人民网-江西频道近日,中国中西医结合学会骨科微创专业委员会第十四届学术年会在福建泉州召开。南昌市中心医院(八一大道老福山院区)副院长唐清美
2024-12-02 20:22:00