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关节损伤的预防措施
...预防风寒湿邪侵入 应尽量避免遭受风寒,在有暴风雨和湿气重的环境里,关节部位不宜沾水;不宜穿潮湿的衣物、湿鞋、袜子等。在夏季,暑热难耐,切勿过量食用冷饮等。劳逸结合 膳食合理、起居有常、劳逸结合是强身健体...……更多
伏天高温,分享7道家常凉拌菜,下饭还解暑,专治没食欲
...紧试试吧!要准备的东西有这些:鸡爪500克,柠檬两个,姜片和大葱段得来点,料酒、生抽、盐、白胡椒粉、糖这些调味料也不能少,还有食用油也得备上。这样材料就齐活啦! 咱们先来把鸡爪给好好洗洗,把指甲那儿剪掉,...……更多
脂肪最怕的6种碱性食物,女人每天吃点,越吃身材越苗条
...。 红豆薏米枸杞粉,经常食用可以祛除寒湿之气,是因湿气过重而造成肥胖的女性必备的代餐粉。红豆、薏米与枸杞的结合,使得其味道不再单一,香甜可口,经常食用可以排毒养颜,让你拥有魔鬼般的身材。 脱水苹果脆干...……更多
小米粥瘦身秘笈:轻松享瘦的美味之旅
...加入一些清半夏和夏枯草,据说这些食材有助于去除体内湿气,从而达到瘦身效果。当然,再神奇的食物也不能包打天下。小米粥虽好,但也不能完全取代其他主食。均衡搭配其他食物,才能确保身体获得全面的营养。另外,光...……更多
空气炸锅烤鱼怎么烤好吃
...人口味,可以在鱼肉表面撒上适量的盐、黑胡椒、蒜末、姜片、香菜等调料,腌制10-15分钟,让鱼肉充分吸收调料的味道。二、空气炸锅设置将空气炸锅预热至200摄氏度。预热过程中,可以将鱼肉放在炸篮中,以便在预热完成后...……更多
肝变硬,头先知?医生提醒:头部若出现这几种情况,建议早检查
...要功用是消除毒素和废物,保持健康。当肝脏病变时,其解毒功用也会降低,导致肝脏周围很多毒素的堆集。跟着血液的流动,毒素残留物会逐步分散到人体的面部。当毒素游离到面部皮肤时,会使人的面部皮肤长出许多黄褐斑...……更多
猪身上的6个部位,医生建议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...知家人少吃猪脖子。 (4)猪肝肝脏作为人体最大的代谢解毒器官,起着人体清洁工的效果。除了扫除毒素废物外,还能贮存血液,调节血液,排泄胆汁和蛋白质,参与胃肠活动和消化。因而,肝脏在人体和动物中都起着十分重...……更多
五香熏鱼,沪菜中的特色名菜,让人闻之色香俱佳
...持鱼的肉质细腻。接下来,将切好的鱼片放入碗中,加入姜片、葱段和适量的酱油进行腌制,使其入味,大约需要10分钟。同时,将料酒、白砂糖、五香粉、香醋和姜油放入锅中,加入适量水熬煮5分钟,然后盛到碗中晾凉备用。...……更多
针药联合治疗角膜新生血管验案1则
...目[5]。自拟清肝退翳方以金银花、黄芩为君药,具有清热解毒、疏散风热的功效;蝉蜕、谷精草等作为臣药,疏散风热,明目退翳;赤芍、丹皮等清热凉血,活血祛瘀;羚羊角粉平肝熄风,清肝明目;生地清热凉血,养阴生津;...……更多
中医经典推荐:春天要常吃的8种天然护肝菜
...易出现口干、头晕、失眠等问题。常吃些芹菜有助于清热解毒、利尿保胃。芹菜含酸性的降压成分,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。从芹菜籽中分离出的碱...……更多
惊艳全场,看了虞书欣的汉服造型,才知道什么叫环肥燕瘦雍容华贵
...一期,虞书欣的唐装简直惊艳全场。路透中,虞书欣穿了一身红蓝配色的唐风诃子裙,墨蓝色的底色沉稳端庄,大红花的花卉印花,铺满裙身,张扬大气。这一身唐风汉服,展现了浓艳的东方审美,高端大气的同时,也非常考验...……更多
周笔畅以Yanina高定,领舞上海国际电影节,飒疯了!
...周笔畅的造型总是能引起大家的关注。而今年,她再次以一身惊艳的造型,成为了众人瞩目的焦点。她身着Yanina2024春夏定制系列,白色的西装外套内搭镂空亮片上衣,再配上黑色露腰鱼尾亮片裙,她的形象既优雅又高贵,展现...……更多
入伏了,奶茶冷饮靠边站,消暑祛湿就喝「它」,还能祛痘除痱子!
...了几千年,此方药性平和,味甘而淡,不伤胃气,有清热解毒、养肝润肺、滋燥生津等作用。现代改良版的三豆饮以黑豆、黄豆、绿豆为主,平日里它们极少见面,今日,把兄弟仨个凑在一起热闹热闹,只是不知道,他们仨,有...……更多
每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积
...,增强肺功能,加快脂肪的燃烧。天池穴还能消除体内的湿气和寒气,帮助排出毒素。每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积。通过按摩这4个减肥穴位,可以调整体内的能量和气血流通,提高新陈代谢...……更多
它是前列腺炎“克星”,男人若能经常吃,或许效果比“药”好
...着非常好的保健作用,还能够更好的帮助我们排出体内的湿气,尤其是对于男人来说,还有着非常好的预防前列腺疾病的作用。在日常生活中适当的吃一些山药的话,那么也能够起到非常好的保健作用,山药中所含有的微量元素...……更多
女人来月经时,若坚持“2吃、2做”,偷着乐吧,子宫更加光滑
...泡脚的好习惯,这样也能够有利于及时将子宫内的寒气和湿气排出体外,让子宫变得更加温暖。很多的女性朋友在来月经的时候都不愿意运动,其实月经期间也是可以适当运动的,只是不要进行剧烈的运动,这样的话能够有利于...……更多
“肝净”的人更健康,春天吃这7种“天然养肝菜”,好处都知道
...的重要组成部分,有助于输送氧气。 绿豆芽还具有清热解毒、利尿除湿的作用。在炎热的夏季,绿豆芽可以有效地解暑降温,缓解身体的燥热感。同时,绿豆芽的利尿除湿作用可以帮助排除体内多余的水分和毒素,有助于减肥...……更多
春季给宝宝喝这几款粥,营养均衡,好吸收
...宝的营养佳品。材料:大米100克、竹笋100克、牛肉50克、姜片3片、盐适量、食用油适量、青菜(可选)适量步骤:1.准备材料:将大米淘洗干净,竹笋去皮切成小丁,牛肉洗净切成细丝备用。2.炒香:将锅烧热,倒入适量的食用...……更多
“毛孩”于震寰:46年前因一身黑毛轰动全国,如今他怎么样了?
...裤。最严重的时候,于震寰甚至想过自残,他痛苦的抓着一身的黑毛,想把它们全都拔掉。于震寰的妈妈一直在努力开导儿子,要相信这个世界上还是善良的人更多。一位陌生的老爷爷也和于震寰说过,要珍惜自己身上的毛,这...……更多
“肝癌大户”被揪出,致癌率是烟酒的10倍,再不忌口肝或硬如石
...,增加罹患肝癌的风险。此外,饮酒还可能干扰肝脏中的解毒功能。 肝脏的解毒功能降低会致使致癌物质在体内不断积累,从而增加患肝癌的风险。吸烟也被认为是肝癌大户的另一个重要因素。吸烟导致的有害物质进入血液循...……更多
4种自带“青霉素”的菜,春天遇到了别手软,增强免疫,少生病!
...重要。 吃蒲公英的好处可不止这些。它还有助于消炎和解毒,对于春天容易发生的过敏反应和皮肤问题,蒲公英都能提供自然的缓解。更神奇的是,蒲公英还被认为有助于促进消化和减轻水肿。所以,春天遇到蒲公英,别忘了...……更多
猫皇的夏天“披着长毛御寒” 铲屎君:都怪我怕热
...养毛孩的铲屎君自然也会让毛孩一起享受冷气,不然它们一身毛又要忍受高温实在是太辛苦了,不过最近推特上却意外发现,因为长时间跟主人一起吹冷气,结果到了换毛季节....毛孩们受到了影响。一般来说春天跟秋天是换毛...……更多
...生概率。”李小莎介绍,湿疹带“湿”,很多人认为是“湿气太重”,恰恰相反,湿疹的“湿”指的是“渗出”倾向,皮肤表现为小水疱或流水的状态,湿疹与皮肤里丝聚合蛋白的缺失有关。这种蛋白质能帮助细胞塑形,在皮肤...……更多
这3个常见伤肝坏习惯你有吗?尽早戒掉!
...。此外,肝脏还会知道蛋白质和处理脂肪的新陈代谢。·解毒在日常饮食中,人体会摄入不同的化学物质,比如酒精、药物等,这些化学物质会被肝脏分解,经尿液带出体外,或随胆汁分泌进入肠道,再经过大便排出体外。此外...……更多
春节过后这样吃,补救胡吃海喝,低脂低卡
...吧!采购清单:新鲜菠菜叶200克、干木耳50克、大蒜2瓣、生姜一小块、食用油适量、盐、糖、醋、生抽各适量、红辣椒圈(可选)适量步骤: 1.处理食材:-将干木耳浸泡至发大,洗净切丝备用;-菠菜叶洗净焯水,捞出沥干水分...……更多
梅婷如何玩转黑色时尚,如何营造奢华感
原来梅婷好时髦,一身黑色走机场,减法穿搭果然高级如你所愿。为了避免颜色上的错误,我们不得不向梅婷学习。原来梅婷好时髦,一身黑走机场,减去衣服的女人真高级!熟悉梅婷的朋友都知道,梅婷最喜欢黑色。她经常...……更多
孩子用脑多,这8种补脑食物要多吃,增强记忆力,孩子越来越聪明
...米饭一起吃,真的很下饭!食材:鸡爪、蒜片、干辣椒、姜片,适量生抽、老抽、豆瓣酱做法:1、热油,倒入冰糖融化2、倒入焯过水的鸡爪翻炒上色3、 加蒜片、干辣椒、姜片,适量生抽、老抽、豆瓣酱翻炒上色4、 加适量开水...……更多
简单而美味的红烧猪蹄的制作方法,让你吃得香喷喷,回味无穷
...续翻炒均匀,使猪蹄上色。5.紧接着,加入适量的料酒和姜片,再次翻炒均匀。6.然后,加入足够的水,水量要没过猪蹄。大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮2小时,直至猪蹄变的软烂入味。7.最后,根据个人口味加入适量的盐进...……更多
苏州大秀:李沁穿西装腿好长,惠英红「一脸褶子」,言承旭真的老了
...影后,虽然年龄六旬,但是魅力和气场是不遑多让的。她一身黑大衣,高高挽着发髻,让人不敢仰视。镜头拉近,惠英红都「一脸褶子」了。但是优雅地自然老去,也是一件很美的事情,总比那些整容硅胶脸要强太多了吧。 宋...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
...丝,里脊肉洗净切丝,小葱剥皮切葱花,蒜瓣剥皮切末,生姜去皮切成末备用。(2)锅中倒入适量的水,水开后,下入黑木耳,焯水捞出来,沥干水分,切丝备用。(3)腌制里脊肉‬:肉丝‬放入‬碗中‬,加入‬适量的料酒...……更多
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守护呼吸健康 赶走“隐形入侵者”—— 肺炎支原体
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最新研究:过去一个世纪,全球男性身高和体重增速是女性两倍
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据英国《卫报》22日报道,最新研究显示,过去一个世纪里,全球男性的身高和体重增长速度是女性的两倍
2025-01-23 10:35:00
M22Stellar聚星“光玛吉”驾到 开启胶原K衰新纪元!
2025开年“幸运”红,深圳联合丽格终于迎来了M22Stellar第八代聚星超光子,皮肤科的医生们在等,求美者们在问,可以用翘首以盼来形容
2025-01-23 11:23:00
茗视光眼科:近视青年如何选择近视手术方式?
近视激光手术已经帮助很多近视青年圆梦军旅,那么,近视激光手术方式又该如何选择呢?首选微创全飞秒4.0微创全飞秒手术无需制作角膜瓣
2025-01-23 11:24:00
本文转自:人民网-辽宁频道眼科医疗技术的每一次革新都意味着患者将获得更安全、更精准的手术体验。何氏眼科,始终站在屈光手术技术前沿
2025-01-23 13:33:00
寒冷冬季,科学防治胃肠道疾病
本文转自:人民网冬季是胃肠道疾病的高发期,人体受到寒冷刺激,易出现腹泻、胃痛等肠胃不适、感冒、咳嗽等情况。为了助力公众科学过冬
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有宫颈囊肿,会影响正常怀孕吗?
患者提问:在做B超监测卵泡的时候,检查单上显示我有“宫颈囊肿”,这是什么,严重吗?需要治疗吗?会影响怀孕吗?不要听到囊肿就害怕
2025-01-23 08:53:00
科学备孕——孕育健康聪明宝宝的第一步
备孕与不备孕对孩子的影响截然不同,怀孕就好像盖楼,备孕就是打地基,而地基打得坚实稳固,建造出房子才会更牢固,研究发现:科学备孕有助于实现优生优育
2025-01-23 09:22:00
多囊卵巢怎样调理才能怀孕?这里有你想知道的!
多囊卵巢对女性的伤害是比较大的,因为多囊卵巢大多会发生在育龄期女性身上,会影响女性的排卵,从而导致女性怀孕几率降低。其实多囊卵巢积极用药并且做好护理工作
2025-01-23 09:27:00
洗完澡用电吹风对着脚猛吹 40岁男子险没命
糖尿病患者出现这种情况千万警惕40岁的吴先生是绍兴人,半年前确诊糖尿病,但他丝毫不在意,平时依然饮料不离手。入冬以来,他总是觉得自己的脚又冰又麻
2025-01-23 09:10:00
从中餐出海谈和羹之美(金台随笔)
本文转自:人民日报冯天禹《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)近年来,越来越多的中餐“网络出海”,进而实体店在海外“火爆出圈”
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欢欢喜喜过小年(神州看点)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月23日第 10 版)山东菏泽市——小年吃饺子 欢乐迎新春本报通讯员 王 亮小年吃饺子
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乡村发展需要更多“爆改”创意(纵横)
本文转自:人民日报赵新宁《人民日报》(2025年01月23日第 05 版)狗尾巴草编成戒指,高粱秆插成眼镜,马齿苋做成项链……这些小时候就地取材的手工玩意儿
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春节特稿丨蒋华:腊肉飘香就是年
腊肉飘香就是年文/蒋华以前生产力落后,饲养家畜不易,人都吃不饱饭,何来粮食饲养家畜?农户一般只在冬天来临之际,才会宰杀饲养的家畜
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贵州省交通运输厅召开厅领导班子民主生活会暨老同志意见座谈会
近日,省交通运输厅召开厅领导班子2024年民主生活会、巡视整改及以案促改专题民主生活会征求老同志意见座谈会。厅机关离退休老同志代表参加
2025-01-22 22:55:00