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对于“湿气”这个词，相信大家都不陌生，虽然知道它的存在，却又不是很了解。确切地说：湿气，是中医的一种概念，它存在于身体中，会以另一种不适的现象表现出来。很多人都正在饱受湿气的折磨，悲催的是，却不知道...……更多
2023-01-07 20:56:00湿气,身体,就是,湿气,问题,身体
湿气作为中医理论中一种常见的病理状态，主要指体内湿液代谢失衡，湿邪滞留在体内。当湿气集中于腹部，导致水肿和脂肪堆积时，会表现为肚子大。但除了肚子大以外，湿气还会对身体的其他方面产生一系列的症状和影响...……更多
2023-10-12 07:49:00湿气,可以通过,方面,湿气,问题,身体
...沉重、不想吃饭、大便不成形等症状，很可能是因为体内湿气过重。可以考虑用艾叶煮水泡脚，可以达到不错的祛湿效果。用茶叶盐水泡脚可以去除脚丫臭味有许多男性朋友一脱鞋，好比“生化武器”，可以考虑用茶叶盐水来泡...……更多
2024-03-24 13:36:00作用,水泡,生姜,盐水,时候,茶叶
...着不容忽视的治疗潜力。1.燥湿调理：花椒的自然解湿剂湿气过重在中医理论中被认为是多种疾病的根源。花椒以其独特的性质，可以有效地帮助身体消除多余的湿气。在日常生活中，过多的湿气可能表现为身体沉重、疲劳或消...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...气渐凉，自然界的阳气逐渐收敛，阴气上升；这个时候，湿气重的人要特别注意养生，否则容易导致身体不适；作为一名中医，我要和大家分享几个秋季养生的“三做三不宜”原则，帮助大家调理身体，去湿气，迎接一个健康的...……更多
2024-04-25 16:06:00湿气,长寿,有利,养生,湿气,情绪
...此，在治疗脂肪肝和肥胖问题时，需要考虑到去除体内的湿气和浊气。“去湿去浊”是中医理论中的重要概念，是一种调理身体健康的方法。其中，“湿气”指的是体内湿重的状态，包括水液代谢不畅、湿热蕴滞等；“浊气”则...……更多
2023-10-30 11:57:00浊气,湿气,脂肪肝,肥胖,脂肪,身体
在中医学理论中认为，湿气是致病的六邪之一，这是由于，当湿气过重时，可能会导致体内毒素堆积，毒素堆积过多不利于血液完成正常的循环代谢过程，进而导致气血不足或出现贫血等症状。子宫的健康对女性尤其重要，当...……更多
2024-01-10 16:42:00湿气,贫血,子宫,中医,一句话,建议
湿气是许多人体内的常见问题，而这往往是由于不良的饮食习惯和生活方式所致。湿气的存在会对健康造成不良影响，因此我们应该及时采取措施排除体内的湿气。那么，如何排湿气呢？其中一个方法就是多食用一些有助于健...……更多
2023-11-24 15:03:00免疫力,免疫,菜品,南瓜,湿气,松茸
前言：春天是一个湿气重的季节，湿气容易侵袭人体，导致身体出现各种不适。湿气不除，会影响身体健康，因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱，帮助大家清除湿气，保持身体健康。
早餐...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
湿气重吃什么？一周两次，祛湿提高免疫力！湿气是我们身体中常见的问题，长期湿气重会导致身体不适、免疫力下降等一系列问题。今天就来分享一些能祛湿提高免疫力的美食，让你轻松驱走湿气，保持健康！韭菜鸡蛋炒豆...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
现在很多人都被湿气所困扰着，而且体重也在逐渐的上升，其实这和我们的身体健康有关。无论是男性还是女性都有这种问题，其实很多人都会去找寻一些排除湿毒湿气的方法，比如说拔罐、刮痧等。当然除了这些方法，我们...……更多
2023-12-12 10:10:00枸杞,体重,身体,湿气,枸杞,越来
...环，舒缓肌肉紧张和疼痛，缓解疲劳和僵硬。2.排出体内湿气：拔罐可以通过负压作用，使体内的湿气、寒气等排出体外，从而改善身体的不适感。3.调节身体内部气机：拔罐可以调节身体内部的气机，促进气血流通，改善身体...……更多
2024-01-23 13:32:00拔罐,负压,湿气,寒气,可以通过,作用
...商报总感乏力、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明
4月以来，关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城，和煦的阳光成为奢侈。入汛以后...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
虽说大部分的女性都是体寒湿气重，但是每个人的体质还是有一些小区别，有的女性很容易变胖是易胖的体质，但是有一些女性身体容易发胖是虚胖，由于身体湿气太重的原因所导致的，这个时候就不单单是减肥的问题了，还...……更多
2023-12-11 09:27:00红豆,湿气,女人,红豆,湿气,身体
...现代生活中，由于环境、饮食、作息等原因，许多人都有湿气的困扰。湿气重会导致身体沉重、乏力，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款祛湿养生的食疗方，帮助大家排除体内湿气，让身体轻盈起来。一、白术的药用价...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...不仅可以帮助我们舒缓压力，提高睡眠质量，还能有效去湿气，补充阳气，让身体更加健康。一、泡脚去湿气在中医理论中，湿气是一种常见的邪气，过度的湿气会引发一系列的健康问题。而脚部是人体经络的集中地，泡脚可以...……更多
2023-10-10 06:41:00一杯,温水,可以使,身体,两个,小时
秋季是湿气累积的高发季节，容易引起身体不适。为了保持身体健康，我们需要注重饮食调理，增强免疫力，减少湿气的累积。而荠菜作为一种常见的野菜，具有丰富的营养成分和药用价值，对身体健康非常有益。它富含蛋白...……更多
2023-10-31 14:57:00荠菜,湿气,废物,水分,食用,荠菜
...论和实践一直为人们的健康保驾护航。在中医的理论中，湿气是影响人体健康的重要因素之一。湿气过重可能导致身体困重、疲倦、食欲不振等症状，影响正常的生活和工作。因此，祛湿成为了保持身体健康的重要一环。在中医...……更多
2024-01-16 08:46:00方向,三个,湿气,茶饮,方法,作用
...期如此，不仅增加患2型糖尿病的风险，还可能导致体内湿气过重。而高脂肪、高盐的食品则对肝肾造成负担，长期摄入可能导致肝功能异常、肾脏负担加重。以一项研究为例，发现长期食用高加工食品的人群，其患慢性疾病的...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
如果体内有湿气可以从运动、饮食、生活起居等方面进行调理。运动是排除湿气既经济又有效的方法，健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动，有助于促进身体气血循环，增进水分代谢，加速湿气从肌肤腠理的排出。体内湿气...……更多
2024-02-16 02:01:00湿气,湿气,运动,饮食,常开,代谢
在中医界里有这样一句话，相信不少人都听过，即“湿气在百病害，湿气除百病无”，湿气作为中医体系中非常常见的一类病因，不少疾病的出现都与它有关，而且，现如今被湿气困扰的人，也是一个非常庞大的群体，因此，...……更多
2024-02-29 13:40:00肝火,湿气,一味,奇妙,中药,湿气
...腻腻的一层…………三伏天过半，不少人怀疑自己出现“湿气重”。那么如何判断自己体内是否有湿气，以及去湿气的方法有哪些？北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋对记者表示，炎炎夏日，天气闷热，气候潮湿...……更多
2023-11-16 17:51:00手把,湿气,信号,提示,湿气,刘洋
随着回南天的到来，湿气重的问题再次成为了我们不得不面对的挑战。这个时候，衣服难干、家里发霉，甚至我们的身体也开始感到不适，比如感觉浑身沉重、疲乏无力。但别担心，大自然总是有解决之道。今天，我要介绍的...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
本文转自：每日商报湿气渐重谷雨时节如何科学“祛湿”？商报讯（记者 熊依琳）进入四月下旬，春雨绵绵细如丝，谷雨节气正当时。作为二十四节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。谷雨有“雨生百谷”之意，此时气...……更多
2024-04-22 06:14:00湿气,时节,雨水,科学,湿气,时节
导语：秋天，每周坚持吃，“湿气”哗哗排出，肚子也瘪了，一觉到天亮！大家好我是傻姐美食，不管男女上了岁数就会长肚子，最近和几个朋友坐在一起聚聚，发现我们都发福了，开始胖肚子了，尤其女人生完孩子，肚子年...……更多
2023-12-24 18:52:00湿气,天亮,山药,湿气,西红,面条
...的女性胆固醇比一般人要低些，且心脑血管也更发达。而湿气是女性健康的杀手，一起来看看你身体里有没有湿气吧。1：精神状态不佳。你是否觉得自己的睡眠质量很糟，以至于白天都没有精神头，整天打不起精神，脾胃很弱...……更多
2024-02-09 17:56:00长寿,地方,女性,湿气,身体,肺活量
...，是初秋的后半个月，养生的重点应该是补脾兼肾气、清湿气。本文将为您详细介绍初秋后半个月如何补脾兼肾气、清湿气的养生知识。一、处暑到白露期间补脾兼肾气的重要性1.脾肾与健康的关系中医认为，脾肾是人体健康的...……更多
2023-11-08 14:18:00肾气,重要性,肾气,湿气,情绪,养生
...的蠕动，促消化。而且对于女人而言也能驱散体内的寒邪湿气，可以说是对养生与长寿有益的食材。但是很多人不知道的是，生姜不仅食用对身体有益，而且用生姜涂抹不同的部位，也能达到不同的起到对身体有益的作用。今天...……更多
2023-11-22 19:34:00湿气,生姜,女人,问题,生姜,湿气
...易萎缩，造成痛经。可以经常吃下列这5种食物，达到祛湿气，促进子宫排污血的目的，促进身体的血液循环，加强对身体的保护，对于预防妇科疾病也有一定的积极意义。1、花椒：我们会常常在做饭的时候会放点作料，必不可...……更多
2023-12-02 09:54:00湿气,子宫,食物,目的,子宫,湿气
...生活中，人们时常因为不良的饮食习惯和生活方式而积累湿气和痰。湿气和痰既影响健康，又引发各种疾病。推荐以下八款食物来祛湿化痰，为您健康保驾护航。冬瓜图片1.冬瓜：有清热利尿、消肿化痰的功效。经常食用冬瓜，...……更多
2024-01-19 10:33:00食物,健康,湿气,食用,健康,功效
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本文转自：人民网-广西频道近日，柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”，进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症（VTE）防治能力
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